ブログ記事129件
笑顔が素敵なあなたへおはようございます自己紹介はこちらポチ以前、心理学を習った事がありました。その時に、「I(アイ)メッセージ」「You(ユー)メッセージ」と言う言葉を知りました。「私」を主語にした表現を「Iメッセージ」「相手」を主語にした表現を「Youメッセージ」といいます。私達ってともするとついYouメッセージをしがちです。Iメッセージとは、相手の行動にカチンとくる事があっても、相手の行動を良いとか悪いとか評価を下さずに、自分が
ズン夫とスーパーに行きました。カートを持ったズン夫私が買おうとして持っている商品を入れさせてくれませんでした。仕方なく、カゴを持って歩いて商品入れてドンドン重くなってくる💦カゴ重いし、買って早く帰りたいのであの〜って声かけたら、カート毎私を避けて行ってしまった多分スーパーに向かう車に乗った時の私の声掛けが原因なのでしょう「少しは疲れ取れた?」私が出かけた時『洗濯機探しの旅』未だに夏休みの宿題やろうとしない宙坊をズン夫に預けて一人旅🚃中(と言ってもズン夫お昼寝中宙坊はテ
リフォームを控えており色々決めなきゃいけない事が山積み(私的には早く決めたい事が沢山💕)キッチンとリビングの天井クロス切り替え位置を決めたくてズン夫と天娘に説明を始めた「ここにダクトレール(ライティングレール)が付けるから‥‥壁紙を」(今、壁があるところの奥に設置予定)イメージをジェスチャーで伝えていたところズン夫が、怒り口調で「自分はわかってるからって、そーゆー端折った説明してるけどいつも言ってるけど何なの?」え?いつも思うなぜそこで怒りモードになるんだろ?理解出
どうも、こんばんは。誰しもが”怒り”という感情を持っていますね。その怒りはどこから来ているのかご存じでしょうか?今回は、怒りについて考えていきましょう。怒りは、感情の中でもコントロールが難しいとされています。怒りは、怒りそのもので成り立っているわけではありません。”ある感情”として表面に表れているのです。そして怒りには目的があります。根底には、「○○であるべき」や「○○しなければならない」という、その人の持つ思考や信念などがあります。「べき」や「しなければな
本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもの個性を引き出し、信じて見守り、自分で考えて行動する子を育成するコーチ‼︎ヒロです🤗↓昨日は、見え方が変わるでした↓『見え方が変わる』本日も読んで頂きありがとうございます😊子どもの個性を引き出し、信じて見守り、自分で考えて行動する子を育成するコーチ‼︎ヒロです🤗↓昨日は、自己開示の大切さ…ameblo.jp本日はあなたの気持ちが伝わる方法です。伝わらない子どもにお願いしてるのに聞いてくれない‼︎凹んだ子どもに声をかけても反応がない‼︎
四柱推命をみていくことで短所だと思っていたことが、自分の魅力だと気づき、嬉しくなれた話。そして自分の思い込みに気づくきっかけとなり、息子と仲直りできた話。今日は私の十干「己」に注目して書いていきます!(おまけに息子の十干「乙」についても♡)十干(甲・乙・丙・丁・戊・己・庚・辛・壬・癸)人間の本質を自然界の姿で表している。命式で見るとこの〇の部分↓★己(土・陰)★自然界の姿でいうとー大地・田畑ー・バランスを大切にしている・公平に物
ほめ言葉をよく使う人がいる。ことあるごとに「素晴らしいですね」「最高です」「うまいですね」など、ほめてくれる。初めて会った頃は、自分のことをほめてくれるので「いい人だな」と思っていたのだが、・・・。1年も経つと、「何を偉そうに」とそのほめ言葉が鼻につくようになってきた。というのも、そのほめ言葉がいつも「YOUメッセージ」になっているのである。YOUメッセージとは、「あなたは○○だね。」というように、相手を主語にした「伝え方」で、例えば、「あなたは仕事ができる」「あなたは優秀である」な
あなたは、思っていることと、実際に自分が発した言葉にズレを感じたことってありませんか?やりたくないことなのに「やる」と言ってしまった。やりたいことなのに「やりたくない」と言ってしまった。好きなのに「嫌い」と言ってしまった。嫌いなのに「好き」…と言う機会はなかなかないと思いますが。あえて言葉にすることで、思っているのとは逆の言葉を発してしまうこと、ありますよね。それがあなたにとって良い結果を生み出すこともあれば、悪い結果を生み出すこともあります。メラビアンの法則については、過去に
福岡中央区警固で算命学・手相・心理学で運勢バイオリズムを読み解き戦略的人生設計のアドバイスをしております。美猫(びねこ)です。★鑑定のご予約空き状況はこちらで確認できます★「謎の鳩シリーズ、好きっす」というお言葉を各方面から頂いておりますので、今日は、単独で登場............................................................「あなたは、そんコトしてるからダメなのよ!」という「あなた」
にほんブログ村おはようございます!竹内エリカです。褒める時、叱る時にIメッセージ”を使うと、共感脳が刺激され子どもの思いやりが育ちます「怒りすぎかな?」と思ったら、言い方を換えてみる子育て中のお母さんにとって朝の時間は大忙し。幼稚園や保育園に子どもを送り出してほっと一息ついた頃には、すでにぐったりなんて事も珍しくありませんね。さぁ、皆さん今朝起きてから何回お子さんの事、叱りましたか?「早く起きなさい」に始まり、「ご飯食べている時は、テレビ見ないの」なんて
あなたは日常で、I(アイ)メッセージとYou(ユー)メッセージどちらを多く使っていますか?I(アイ)メッセージとは、主語がI、つまり私になっています。相手はとても聞きやすく、お互いに気持ちや考えを伝えやすいです。「私はこう思います。」「私はこう感じた。」その一方で、You(ユー)メッセージとは、主語がYou、つまりあなたになっています。「あなたはこうだ。」「おまえが〇〇だから・・・」相手は他人の考えを押し付けられるように
1.結果だけでなく、プロセスをほめる「すごい結果だね。よくやった、よくやった。」ではなく、「すごい結果だね。夜遅くまで頑張った君の努力が実ったね。」とプロセスをほめる。2.YOUメッセージだけでなく、Iメッセージを付け加える。YOUメッセージとは、「あなたは○○だね。」というように、相手を主語にした「伝え方」で、例えば、「あなたは仕事ができる」「あなたは優秀である」などである。Iメッセージとは、「あなたの影響で、私は○○になりました。」というように、自分を主語にした「伝え方」で、例
子どもは褒めて育てるのと叱って育てるのとどっちがいいですか?そう聞くと、「褒めて育てる方がいい」と言う人が多いです。でも、またそれが上手くいかないのよねぇ…と続きます。「宿題しときなさいって言ったじゃない!」「早くお風呂入りなさい!」「またゲームばっかりして!」ついつい、叱ってばかりになっちゃいます。褒めることは大事…だとは思うんだけど、どうやって褒めたらいいのか…褒めるコツがあれいいのに…そんなお母さんへ
皆様こんばんは~(o^―^o)普段から毎日誰かとコミュニケーションをとっているとコミュニケーションに対しての意識が低いというかコミュニケーションへ対しての緊急性の順位が低く、後回しになりがちだと思いますが・・・毎日の積み重ねが何れ、未来を構築して行きます!僕が4歳の長男と2歳の次男と接する上で、カウンセラーとして身につけている事が役立っているエピソードトークを話しています(^_^)二十歳超えた子供にも、上司とも部下とも夫婦でも誰にでも活かせれるコミュニケーション術!!!
こんにちは。輝く女性の生きる力を応援する前野綾子です。前回、怒りの奥底にある一次感情についてお伝えしました前回の記事はこちら↓怒りの奥に潜む感情は…?さて、怒りを覚えた時に、そのまま相手にぶつけてしまうと…こちらの想いが伝わらないだけでなく、相手が攻撃的になってしまうかもしれません。自分にとっても、相手にとってもいいことではありませんねでは、どのようにして、自分の想いを伝えたらいいのでしょうか「YO
どん底に突き落とした魔のメールはまさかの不倫してますの、告白メール告白したら吹っ切れたのか、人が変わったように、罵声の嵐。何かにつけて私のせいにするのです。〇私のそういう言い方がきついから嫌になった→だから不倫した〇話しをしても私がいつも話にならない→だから不倫した〇私が自分のことばっかりで俺の気持ちなんてわかってくれない→だから不倫した〇私のシャンプーのにおいが嫌い→だから不倫した〇私の不妊治療のプレッシャーでもうS〇Xできない→だか
こんにちはTSUNAGUと申します現在、2歳の子供がいるワーママです。子供がもう少し大きくなったらフルタイムで働きたいな~と思っております。このブログを通して、皆がつながり困った時は助け合える世界を作りたいと本気で思っていますとりあえず、まずは皆に役立つような内容をTSUNAGUから発信していきたいなーと思います今日は苦手な人と上手に距離を取る話し方のご紹介です。特にお誘いを断りにくい方や断ることに罪悪感がある方に参考にして頂きたいです
みなさんは、誰かに何かを教えたい時、どのような教え方をしていますか。自分はどのように伝え、それが相手にはどのように伝わっていますか。これまでことを少し思い出しながら読んでみてください。私は宇宙教育のボランティアリーダーをしています。宇宙が専門ではないのですが、科学の面白さを子ども達に伝えるボランティア活動をしています。その活動を通して、教育のあり方等を考えさせられることは数知れず、度々心理学に関する情報をお話する機会を頂いたこともありました。そこで、今日は教育について
こんばんは!今日は、Uデンタルオフィスさんにて増田真一さんの研修3回目でした!実は、今日の研修の開催にあたり院長である有働先生の方から「今回は敢えて休診日に開催しようと思う」というご提案があり正直、私は「・・・えっ!大丈夫かな~」という思いがありましたなぜならば今回の研修の最終回には「プレゼンテーション」という時間がありお一人、約5分間のスピーチがあるからです・・
私が人に伝える時に気を付けていることの一つそれが『Iメッセージを使う』ということ詳しくはこちらをご覧ください攻撃的な「YOUメッセージ」・気持ちを伝える「Iメッセージ」【公認心理師が解説】会議やパートナーとの会話で揉めがちな人は、伝え方を工夫してみましょう。「あなたは〇〇すべき」「みんな××している」という「YOUメッセージ」「WEメッセージ」は攻撃的に聞こえ、相手は身構えてしまいます。自分の気持ちを上手に伝える「Iメッセージ」を味方につければ、建設的な話し合いが
こんにちは連休前最後の出勤日。連休はまだ悩んでいる帰省をどうするかな。雨がひどくならないことを祈るばかりです***さて、タイトルのティーチングとコーチング。勉強なうです。といっても、深く掘り下げるまではしてませんが。講習を聞いてて、コーチングって育児に大切なんだなと改めて思いましたでもそんな私はティーチングばかり物事を伝えるときもyouメッセージばかりです。○○しなさいってな感じで私は○○だから○○してほしいな簡単なこの一言がなかなか子どもに言えないんですよ
ご無沙汰しております。ブログを書かない日が続くと、意識も薄れてきて、気付きもだんだんなくなってきました。ブログ書かないとーって、少しでも意識していると、ネタ探しではないですが、常にアンテナを張っているため、ささいなことにも気付けるのですが…さて、ご近所のママさんのお話。我が家の小1の次男、0歳の三男と同じ年齢のお子さんに加え、年少のお子さんもいらっしゃるママさん。この方がとても素敵な方で、いつも色々見習うことがたくさんあります。まず、年少のお子さんが、ストライダーで移動していた時、車
いつも数あるブログの中からよろずやえりかにお越し下さいましてありがとうございます千日発信修行に参加してます1102日目昔のノートからアサーティブについてのお勉強アサーション=自他尊重のコミュニケーションコミュニケーションには4つのタイプがある(うるさい時の反応でわかる)①乱暴さん『うるさい❗』②もじもじさん『言いたいのに言えない』③ねちねちさん『あ~うるさい』咳払い④さわやかさん→→『会議が始まってるのにあなたはしゃべってる私は会議の声が
本日の記事リスト◆甘露寺さんっぽいスマホケース◆失言失礼!アドラー失敗談◆勇気づけ工房☆Mスケジュール・メニュープロフィールリンク◆お問い合わせフォーム鬼滅の刃甘露寺さんっぽいスマホケースこんにちは!勇気づけ職人MIKAです!!かれこれ6年近く愛用していたスマホをやっとのことで機種変。あわせて購入したスマホケース。今なにかと話題の「鬼滅の刃」に登場する甘露寺蜜璃(かんろじ・みつり)っぽいカラーに惹かれ
書道☆コーチング☆カラーで子供もママもhappyに【みんなのhappyの拠点】を目指して活動しています!4児ママの櫻井美和です28日からスタートしている、公式LINEプレゼント企画♡【大切な人に寄り添い抜群になる♡声かけ変換WORD集】沢山の方々に届いております♡ありがとうございますプレゼントの配布は6/4までとなっておりますので、欲しい方はお早めにご登録下さいね↓↓↓さて、今回もご質問を頂きましたので、ブログでシェアしてい
書道☆コーチング☆カラーで子供もママもhappyに【みんなのhappyの拠点】を目指して活動しています!4児ママの櫻井美和です今回の公式LINEプレゼント企画♡大切な人に寄り添い抜群になる♡声かけ変換WORD集♡着々と準備が進んでいます早く届けたーい♡♡昨日は、なぜ寄り添いを大切にしたいのかという記事を書きました。→☆☆今日は、私が寄り添いで超~大切にしている声かけをひとつご紹介します♡私がコーチングを学んでから
こんにちは(*^^*)貴方らしく生きる道を見つけるお手伝いをしますカラー&アートセラピストのまゆ美です(私のプロフィールはこちら→☆)愛知県で多発する『俺コロナ』騒動これ以上、県の評判を落とさないで欲しい(-_-;)◇◆◇今日はI(アイ)メッセージについてお伝えしますIメッセージはトマス・ゴードンが提唱したコミュニケーション方法で、自分の考えや気持ちに責任を持った伝え方のことIメッセージは次の3つで構成されています①相手の行為②自分への影響③自分の感情I