SHBB

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです08.04(Fri)ちょっと遅れて参加したのですが、体育館(学校)の入口に着いた途端びっくり入口一帯掘り起こされて歩けませんでした※日曜日に撮った写真ですというわけで入口右手方向にあるもう1つの道から体育館へ〜中の道初めて通りましたが学校って感じが増して良いですね(もう何年前のことやら)懐かしい気分になりましたここ最近金曜日バスケ来れてなかったので久しぶりの夜バスケ！仕事終わりのバスケはちょ

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです7/27(Fri)本来であればエンジョイバスケだったのですが、私参加できず来月に持ち越しに...すみません8月をぜひお楽しみに！7.29(Sun)今日の参加は25人！先週先々週までのうだるような暑さは何処へやら、体育館は暑いながらも風が吹き込んで気持ちよく汗をかけるコンディションでした今日は初参加さんがおひとり！メンバーと同じ会社の方が来てくれましたよろしくお願いしまっすー！さて、4チームに分けて

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです07.21(Fri)今日は所用でバスケに間に合わなかったので応援だけしにいきましたー07.23(Sun)今日の参加は22人暑い中沢山の方が来てくださいました～初参加は2名ですさて今回はもう1つ「初」なものがそれは、チームビブスですー思えばこのブログを書き始めたころにもビブスのことを書いてましたねー2016.07.15記事http://ameblo.jp/shbb-smbc/entry-121

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです7.14(Fri)今日の参加は16人！相変わらず暑さに体力を奪われますが、声出して元気よく頑張りましたとはいっても余りの暑さに途中のチーム分けの時は既にみんなヘロヘロ↑一人女の子座りｗシュートも暑さで疲労困憊のせいか思うように入らず...orz現役の時はこんな暑さの中、合宿したり試合したり大会あったり...今思い返せば恐ろしいくらいに動いてたなーあの頃の体力は何処へ7.16(S

こんにちは、上海バスケSHBBのマイですブログを楽しみに待っていてくれた皆様！大変長らくお待たせしました久しぶりの更新です～07.07(Fri)日本は七夕ですね中国では七夕感を味わえなかったので、せめて七夕っぽいことをと思ってやほーで調べたところ、七夕にはそうめんを食べる習慣があるそうで（初耳）せっかくなのでそうめんを食べました皆さんは七夕どんなふうに過ごしましたか？？さて今日のバスケ、参加者は15人！私も日本に帰っていたのでバスケは久しぶり

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです05.26(Fri)今日は珍しく人数少な目でした！明日仕事の人が多いからですかね？？中国は端午節の調整で明日も通常出勤日なのです土曜日に出勤なんて...日本でも月～金出勤の土日祝日休みでフツーに働いてきた私にとって中国に来て驚いたポイントの1つこっちにくると月1回は祝日がある日本のカレンダーがとっても羨ましく感じますさて皆さんお忘れかもしれませんが、今日はエンジョイバスケだったのです..

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです遅れてきた五月病がひどくて更新できておりませんでしたーというわけで今回も一気に大量upです～05.19(Fri)今日は参加者が20人新しい方が2名でした～金曜日なのに結構集まりましたね！4チームに分けてハーフ×2面です写真多めで量カバー笑05.21(Sun)今日の参加は23人！新しく学生が5人来てくれました普段からバスケの練習をしているそうで既存メンバーはビビり気味...笑今日は幹事の方々がお休

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです長らく更新怠慢してましたーｽｲﾏｾﾝというわけで2週分連続でupしますぜひご覧ください5.5(Fri)今日の参加は15人でした。初参加さんは3名！メンバーのお友達の中国人です毎回写真が代わり映えしないので、これからはinstaweatherを使って体育館の気温や湿度も載せていこうと思います！外の気温だと思うので体育館だと体感温度などまたちょっと違うかもしれませんが...ご参考までに（何の？笑）今日は

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです2週分連続更新です～日本はGWも明けて、五月病患者が増えてる頃かと思います中国の皆さんはそんなことないですよね？気分を切り替えるにはスポーツが一番！SHBBで一緒にバスケしましょー05.12(Fri)今日の参加は19人！4チームでハーフ2面使いましたやっぱりハーフで5on5は難しいですね...動きが被ったり、タイミングが遅かったり体力的にももちろん疲れるのですが、動きを考えるので頭がいっぱいいっぱい動ける範囲が狭

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです04.28(Fri)今日は4月のエンジョイバスケテーマはピボットでお届けします！まずピボットとは...片方の足を軸にクルクルと方向を変える技の事です。身体の向きを変えることで相手からボールを守ったり、動きを安定させることが出来たりと、バスケットボールにおいては非常に重要な技ですというわけでレッツエンジョイ今日は女性4名、男性2名の参加でした！ジャンプストップからのピボットディフェンスをつけてのピボットピボットを活

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです04.21(Fri)今日の参加は15人3チームに分けてハーフ5on5しました!一方反対側のコートでは、見学に来てくださっていた奥様お二人とプチエンジョイ開催ルールはゆるめで3on3！写真は撮れませんでしたが楽しくバスケができましたこんな感じでゆるーくやってますので、初心者の方でもどうぞお気軽にご参加ください04.23(Sun)今日の参加は21人メンバーからの紹介で初参加の方が2名来

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです04.14(Fri)今日の参加は16人でした4人4チームでハーフ2面久しぶりに金曜日4チームでしたね4チームだと常にゲームするので、写真撮っている時間が…ﾊﾞﾀﾊﾞﾀ金曜日はこんな感じはい、手抜きとかいわなーいwww04.16(Sun)今日の参加は18人3チーム作れました～週末の気温は27度！もう夏なんじゃないかって思うくらいにじとっと暑い日になりましたそのせいか、なかなか身体が思うよう

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです04.07(Fri)参加できなかったので省略～04.09(Sun)今日の参加者はなんと23人！SHBBの冬眠組にもいよいよ春到来ですねそのうち初参加が2名♪1名はメンバーの紹介、もう1名は4月のコンシェルジュ特集をみて来てくださいました早速メンバーが増えて嬉しい限りですコンシェルジュさん、いつもありがとうございます!!今日はちょっと冷えましたがそれでも暖かくなってきたのでアップもほどほどに4チーム

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです03.31(Fri)今日は3月のエンジョイバスケ女性が3人、男性3人で6人でした！内、エンジョイ初参加は3名これまでその時集まった人数でできることをその場で決めてやっていましたが、今月から毎回テーマを1つ決めてエンジョイしていきたいと思います今回のテーマはパス！チェストパスバウンズバスオーバーヘッドパスショルダーパス二人一組で基本的なパスを練習しました。時には三人一組でディフェンスをつけて実戦に近い

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです今日は番外編です〜タイトルにも書きましたが、情報誌コンシェルジュさんにSHBBを取り上げてもらいました！！2017年4月号です気になる記事はこちら＼じゃじゃじゃじゃーん／11月号のサークル特集では、簡単な概要のみ載せてもらったのですが、この度2017年4月号の「この指止まれ」で1ページまるっとSHBBの紹介を掲載★徐々に知名度を上げている（自分調べ）SHBBですにひひコンシェルジュ見ました！でお問い合わせがきたら嬉しいな～も

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです03.24(Fri)今日はメンバーの紹介で、新しく女子メンバーが参加してくれました参加者は全員で12人、女子3人です～ミニバスでの経験のみということで最初は緊張されていましたが、金曜通常メニュー4on4を一緒にやりました2チームに分けてやったので女子同士が同じチームにこんなこといつ以来でしょうか…これからもどんどん増えていくといいな～！また、今日は久しぶりに昨年帰国したメンバー

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです3月も後半に差し掛かりました〜まだまだ春の陽気は感じられませんが、ずいぶん日が長くなったなあと感じる今日この頃先週に続き雨の週末ですが、SHBBは元気に活動してまーす03.17(Fri)今日の参加は13人2チームで4on4しました～！今日は皆のシュート特集自分のシュートフォームってなかなか見る機会無いから新鮮ですよね～03.19(Sun)今日は(も)送別バスケ帰国者が2組でしたので、それぞれをチーム監督として指名制で分

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです今日は雨でしたね久しぶりの雨～でもそんな雨の中ですが今日は19人集まりました今日は雨だから？なのかアップのシューティングからなかなかシュートが入りませんでしたねでも気を取り直して3チームに分けて5on5開始金曜日バスケに行けなかったからなのか私はいつもに増してバテバテのバテ子さんでシュートも入らずしょぼん(´・ω・｀)来週こそはきっと必ずー***さて、最近なかなか告知が

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです03.03(Fri)日本ではひな祭りでSNSが盛り上がってましたね中国にいたらひな祭りなんて関係ないなー...と思っていた私ですが!!!なんと!!!!!!ひな祭り（＝女の子の日）に相応しく待望の！念願の！新規女性メンバーが参加しにきてくれましたー!つい最近上海に来たそうで、このブログを見て、バスケがしたい！と来てくださいましたまじうれしー★!!ブログ書いている甲斐が

こんにちは、上海バスケSHBBのマイですさて今回も送別バスケです出会いがあれば別れがある...海外にいるとそれをよく感じます今回の試合はどんな展開だったのでしょうか?!02.26(Sun)今回のチーム分けは監督指名制！2人の監督が好きなようにチームを決めますまずはteam.T対するはteam.M4分×8本です！1Qでteam.Mが大幅にリードし、一時は勝負が決まったかと思いましたが中盤からteam.Tも盛り返します

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです2月の活動報告でっす！02.19(Sun)今日は我らがエースの送別バスケ送別バスケということで恒例のゲームです！今回のチーム分けはエースの年齢を基準に上下で分けますこちらがチームUEそして、対するはチームSHITA試合は8分4Qで行いました切れっきれの動きとドリブルと、打ったら入る3Pシュートいつもに増してかっこよかったですもう見れないと思うと寂しい......結果は.....

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです★新年快楽★ということで、ChineseNewYearが明けました私の感覚では、お正月に年を越してるので、春節で年を越したという感覚がいまいちピンときませんが。とはいえ中国では年に2回しかない大変貴重な大型連休の1つです!!みなさんどんな春節を過ごされましたか？？？---02.05(Sun)今日は春節明けのバスケ初日長らくバスケをやってなかったので、早くバスケがしたくてうずうずしてま

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです長らく更新ができておりませんでしたが、春節前分で更新できてなかった分から載せていきまーす！01.20(Fri)今日は女性が1名参加してくれたので、エンジョイバスケ開催今日のメニューは、レイアップ、ジャンプシュート、対面シュート、2on2、3on3バスケをするのが久しぶりと言ってましたが、7号ボールにも徐々に慣れていってシュートもぽんぽんと入るようになりました左45度は外しませんでしたね！何ゾーンでしたっけ

こんにちは、上海バスケSHBBのマイですおくればせながら......新年あけましておめでとうございます★!!昨年のまだ暑かった7月からこのブログを書き始め早半年......2016年はブログや各情報誌への掲載を地道に続けた結果たくさんの方にSHBBを知って頂いて新しい出会いがたくさんの、充実した年になりました帰国したメンバーも何人かいましたが、帰国後も上海に遊びに来てくれたり日本で再開したりとその繋がりは場所が離れても続いていっています2017年も

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです12/16(Fri)今日は所用の為バスケをお休みしましたので、ブログはおやすみですー12/18(Sun)今日は3チームで回しました今回もじゃぴおんからの新しいメンバーがまた、海外枠の新メンバーも何人か来てくれました！先週のネット無しゴールもちゃんと直っていて準備は万全今日は前半から各チーム結構とばしてましたね～いつも後半の為に体力温存しておこうと思うんですがやってるうちに楽しくて夢中になって

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです本ブログ下部に年末年始の練習情報記載しておりますので是非ご覧くださいませー!!12.09(Fri)今日は3チームで4on4を回しました私は今日もいつになく好調でしてスリー2本決めれました！ﾔｯﾌｫｰ3本目にトライするも、休憩をはさみながらだと身体も冷えてだんだん力が入らなくなり結局決めることが出来ませんでしたこれから寒くなってくると身体が思うように動かなくなってきます運動前後の準備体操やストレ

こんにちは、上海バスケSHBBのマイですいよいよ12月突入しました2016年もあと1ヶ月で終わっちゃいますね。今年の流行語大賞は「神ってる」正直大賞を取るまで聞いたことありませんでした昨年のトリプルスリーに続いて野球界からの選出。もっと野球の勉強せねばですねー（する気ないw）個人的には「ポケモンGO」かなと思ってましたみなさんは今年はどんな言葉が印象に残ってますか？12/2(Fri)今日のバスケは11人あれ？先週に比べて人が一気に減ったなあ今日は日本人向

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです今週はまた一段と寒くなりましたね！東京では初雪が降ったみたいで...11月に初雪が観測されるのは54年ぶりだとか?!!もう冬はすぐそこです......11.25(Fri)四代目SHBB、本日からスタート！記念すべき初日がエンジョイバスケとは改めまして新生SHBBを宜しくお願いしますさて今回のエンジョイバスケは2人参加してくれました！私と同い年の男性2人既存メンバーからは4人参加し、合計6名でレッツエンジョイ

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです今回のブログは練習日記ではありませんよ～皆さんにご報告があっての特別編な、なんとSHBBのチームエンブレムが完成しましたすでにブログのトップ画にしているのでお気づきの方もいるかもしれませんね～お披露目まで黙っていようと思いましたが、嬉しくて先にトップ画だけ変更しちゃいましたｗ気になるそのエンブレムがこちら！そしてこのエンブレムを使ったSHBBチームTシャツがこちら！<表>

こんにちは、上海バスケSHBBのマイです前回からコンシェルジュの反響を今か今かと待ちわびていたらなんと早速数名の反響を頂きましたうれしいかぎりですー(´∀｀)♡来月からはwheneverにも掲載されるのでもっとSHBBを知ってもらえるんじゃないかとうっきうきわっくわくしてます11.18(Fri)今日は私は残念ながら所用()の為バスケには参加できませんでしたがちょっと遅れて見学だけしにいきました!!やっぱり見てるだけだと身体が疼きます～1