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昨夜は、仕事終わりに、個人練習して、二丁目出て、テルマー湯行って、また二丁目に戻って、と忙しい日でしたー、ゲイパパです。まずは、近所の四谷地域センターの音楽室で、個人練習。ちょっと進歩してる自分に、まあ、次第点かなその後、Rくんとマークランドで待ち合わせ。馴染みのYくんとお話しながら、ハートランドを一杯そして、今日の目的のテルマー湯に移動するのに、メッチャ外が寒かったから、タクシー捕まえようとしたんだけど、この早い時間帯には、仲通りにはタクシーがいなくて、
こんにちはかおと申しますアラフィフ、2児の母です。子どもも大きくなり、最近やっと自分に時間が使えるようになりました日々のことを綴ったブログですところでもうすぐ終業式ですね!来週、もしくは再来週ですかね?うちは長男23歳、二男17歳なので過去の話になりますが、お子さまが持ち帰った図工の作品どうしてますか?だいたい立体作品は家につく頃には壊れてるので、本人に聞いてさよならしてましたが、絵などは今でも飾っています。今日は画商(私)が厳選した作品を皆さんにも見て頂
2/27放送の『ひらけ!パンドラの箱アンタッチャブルTV』で、陸上自衛隊を育成する高等学校『陸上自衛隊高等工科学校』での学校生活を取り上げているのを視聴しました。朝6:00にラッパの音とともに起床し、タオルを持って上裸でグラウンドに飛び出し、点呼。(雨の日以外は上裸だそうです!寒い中すごい!)点呼が終わったら、部屋に戻りベッドメイクというのが、朝一番のルーティンでした。驚いたのが点呼後、自主的にグラウンドで腕立て伏せをする学生もいて、その腕立て伏せの姿勢の美しいこと…!肘
セレッソ大阪のホーム試合のヨドコウ桜スタジアムとヤンマースタジアム長居の間にホーム試合の時だけある長蛇の列が出来る鳥の唐揚げ屋台の「秘伝のからあげ鶴心」の真横にステージがあるんです!そこでホーム試合ではWAKUWAKUステージという催しが行われます!☺️昨日はモデルのゆうちゃみゆいちゃみ姉妹とSASUKEのミスターサスケ山田勝己さんがWAKUWAKUステージに来られました!😊ゆうちゃみゆいちゃさんセレッソ大阪のユニフォームめちゃ似合ってる!☺️エスコートもされました!コイントスにも参加
サンキュー3月9日土曜1回目のトレーニングプログラム・チンニングバーぶら下がり:5秒×2・ストレッチ・アッパーバックエクステンション:10回×1・ストレッチポール:上半身の種目7つ・キャット&ドッグ:10回×1・高速腿上げ(3歩目は高く):20秒×5(セット間40秒)・ストレッチ3月9日土曜2回目のトレーニングプログラム・jog:2分30秒・ストレッチ・ドリル+流し:各動作×2・シューズ流し:距離不明×2・バウンディング:10歩×2・ストレッチバウンデ
こんにちは、あるいははじめまして。日々の献立を綴っています。よろしければ立ち寄っていってください。鳥山明先生の訃報に接し、心から哀悼の意を表します。昨晩のプルコギ手巻き寿司に妻がツボりました。炭水化物を控えている私の分を譲りました。と言いますか、以前同じような、献立にしたことがあったのは覚えてないのでしょう。私よりずっと若いのに記憶力は私が上回ります。認知症予備軍のようで不安です。脳トレしてくれ!献立カルビクッパ牛肉大根きゃべつパプリカ
「勝己さん」って本名なのかしら……?【己に勝つ】ってまさに、SASUKEをやるために生まれてきたようなお名前じゃないですか……芸名というかSASUKE用の名前だったとしても、それはそれで半端ない覚悟を感じますBBMスポーツトレーディングカード86山田勝己(レギュラーカード/SASUKE)INFINITY2022楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
こんにちは!児童発達支援・放課後等デイサービスのびのばです。今週の【忍者トレーニング】の様子をご紹介します。まずは、素早い忍者を目指して!ステップやランを頑張ります!お兄さん・お姉さんたちは、強い忍者を目指して頑張ります!みんな踏ん張ります💪この箱自体でもとても重いのに、そこに人を乗せて、、、先生を乗せて押す子もいました!先生に乗せて押される子もいました!みんな頑張ってクタクタでした💦◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆豊富な資格者勤務!(社会福祉主事、障害者
毎年冬から春の期間に一度だけ平戸の生月島へ遠征しておりまして、本日久しぶりに生月島の大バエへヒラスズキ狙いへ行ってきました👍下からだとブイなどのゴミが打ち上がっています😥うねりは思った以上にあり危険な状態だったので、しばらく観察し下げ潮に変わったタイミングでうねりが少し弱くなったのでSASUKE120裂風を投げていると足元でヒラスズキの50〜60cmクラスが海面まで喰い上げて来たけど、バイトに至らず😅そこからは逆側の浅瀬のサラシを狙いながら帰っているとヌーチーがヒット‼️ボウズじゃない
テレビ番組がきっかけで人生が変わるってなんだかドラマチック、というか、なるべくしてなったようにしか見えない時もありますSASUKEにレギュラー出演している一般人たちは、完全にSASUKEに人生捧げてる感がありますマッチョとか男性の肉体には興味がないのですが、何歳まで跳び箱飛ぶのか興味深い池谷さんとか、ケイン・コスギってふだん何してんのかなーとか、競技以外にもいろんなドラマがあって、観ていて飽きないのですステージをクリアする以外のミッションのもと参加しているであろう「可愛いアイドル」や「
お笑い芸人のやす子(25)が、日本テレビ系『アナザースカイ』に出演し、ブレイク前の苦労を語った。自分のアナザースカイとして向かったのは、ふるさとの山口県宇部市。商店街や母校、海岸などをめぐった。内気だった性格を自衛隊が変えてくれたという。自衛官だった当時はテレビも見ず、芸人になった当時は辞めようと思ったとも。さらに「コロナ禍の時、バイトを15回クビになって、消費者金融から借金して生活していて、300万円近い借金があったので、やっぱり仕事がない強さを身を持って知っているし、努力あるのみの世界だ
開脚して壁を登ろうとしたら(SASUKEで見るあれ)壁が弱過ぎて壁を破壊。カラオケ店の壁でもちろん弁償よ。ちなみに弁償金額は98000円。👮本当に申し訳ございませんでした‼️
いよいよこの製作記も最終回です。電飾の設置が完了し、残された時間で出来る限り最後の仕上げをします。まずは架線柱ですが、せっかくモジュールを繋げても列車が走行出来ないとダメなので、建築限界を確保するため、少しかさ上げします。念のため車両を置いて確認済みです。次は樹木です。またまた100均です。時間があれば自作してもいいのですが、以外と出来がいいと思っているので迷わずに使います。公園の境界に植栽しました。架線柱も設置して、いよいよ完成です。なんとか出品に間に合いました。もっと早くか
前回の続き。最上段のアトラクションと小物の配置が終わり最後に照明を設置します。既に電飾の配線はしてあるので、どのような照明にするか試行錯誤しましたが、アトラクション全体を囲むようにシェルターを作り、そこに電飾を施すことにしました。イメージはこんな感じ。ちなみに材料はというと…いずれもホームセンターと100均から調達しました。100均は本当にアイデアの宝庫です。これを組み合わせてシェルターを作りました。これを塗装します。近くの電気量販店で買いましたが、グレー系のつや消しはこれしかなかっ
ブログにお立ち寄り頂きありがとうございます。巨大風船が🎈割れる前に上がれるかというスリル満点スピードババ抜き🃏に参加するさっくん。風船が割れる前に上がって良かった。シットキングスshojiさんがオススメのはやいものは、ダンサーMiyuさん(10代でハウスダンス世界一に!)の超高速ステップ!卓越したダンススキルを披露すると終盤にSnowManの♪W♪が流れてシットキングスさんお二方が加わり、パフォーマンス🎭もともとkazukiさんが振り付けをしてくれた曲なだけに、さ
喉が渇いたので水分補給です…SASUKE初代3回連続ファイナリストおさる
妻がジムから帰ってきた〜負けてられない!私は家トレだ…よし、腕の筋トレだ!結果、一番筋肉ついたのは顔でした(^_^;)SASUKE初代3回連続ファイナリストおさる
ふ4歳11ヶ月😊ついに3月になりました。5歳までのカウントダウンがはじまりました!息子は年末から、SASUKEと陣内(芸人の)にどハマり中♡YouTubeで何を見たいか聞いたらだいたいこの2つのどちらかです☺️陣内のネタは、映像見ながらツッコむみたいなのがほとんどなのですが息子の話し方が陣内口調になってきてて🤣ツッコミが激しいのなんの。保育園のお友だちにも「なんやねんそれ!」とか言ってます。関東の人間はあまりツッコミ文化がないので友だち大丈夫かな?とちょっとハラハラ
先週末から怒涛の日々を過ごしてました息子が手に太めのトゲが刺さり皮膚科で処置その後に私と夫発熱今朝、発熱外来でコロナ、インフルエンザの検査してきたけど陰性とりあえず良かった。横浜旅行*SASUKE体験誕生日旅行の続きです!静岡SAで朝食のあとはノンストップで神奈川へ。さがみ湖リゾートプレジャーフォレストに行きました♪SASUKEキッズアドベンチャーSASUKEガチ勢の息子に夢のような場所SASUKE体験が出来ます。スタート地点SASUKE選手たちのパネルがある笑息子
前回の続き。最上段の盛土整形が終わり、地形がほぼ出来たので着色するのですが、この辺りから記録が少し抜けてしまいます。で、着色後に草を蒔いたところがこちら。けっこう飛ばしてしまいました。最上段にはアトラクションを設置していきます。前半部分はこんな感じです。あらかじめ掘った池にはリアスティックウォーターを流し込んでいます。後半部分も設置して全体のアトラクションが完成です。地味にカフェの部分も屋根をつけて出来上がってます。電飾を点灯するとこんな感じです。今日はここまでです。
昨日次男が独り言で「俺、筋肉マッチョ2年生ボディビル大会で優勝」と、小さな声で言っていた…え…?2年生ボディビル大会?あとからじわじわくる笑最近はSASUKEの影響で筋肉のことばかり考えている次男毎日お風呂に入る前にポーズをとって自分の筋肉を確認している…あの独り言は『妄想』というイメトレなんですかね夫は筋肉ばかり気にする次男を心配して子どもの成長と筋肉について熱心に調べ
SASUKE初代3回連続ファイナリスト逆立ち✕風船完全制覇なるか!?
SASUKE2月28日水曜のトレーニングプログラム・アッパーバックエクステンション:10回×1・ストレッチポール:上半身の種目7つ・ストレッチ・フォームローラー:ふくらはぎと大腿部と広背筋の筋膜リリース・チンニングバー持ち手移動:10~15手×5・ストレッチ腕が細いからSASUKE対策の基礎は人よりも多くやらないといけないが、まだまだ練習量は足りていない。頑張りマッスル
次男のSASUKEブームまだまだ継続中(というか加熱する一方)私もだんだんSASUKEに詳しくなってきた次男は毎日SASUKEのYouTube見て鴨居にぶら下がるのは日常で(え)壁をよじ登ったり(危ない)私のストレッチポールに乗ったり(使い方おかしい)ソファーを思いっきり押して動かしたり(げ)(【タックル】という重さのある箱みたいな物を押すエリアらしい)もう誰にも止められない「すごいねーでもやめてね」を何度言ったこと
短距離練習2月27日火曜のトレーニングプログラム・jog:400m・ストレッチ・キャット&ドッグ:10回×1・ドリル+流し:各動作×2・シューズ流し:100m×1・スパイク流し:100m×1・休憩:5分・快調走:150m×3(休憩250m歩き)・休憩:3分・快調走:100m×2(休憩100m歩き)・ストレッチ・雲梯ぶら下がり(第一関節で):3秒、5秒、3秒、3秒、1秒、1秒150mでコーナーを走った際に接地の位置がしっくりハマり体の進み具合が良かった。だが意識
【本日のトレーニング記録】・15分ジョグ→スピード上げたり緩やかにしたりしながら・腿上げ、ランジなど・腕立て伏せ(フルレンジ・膝は床につく)→休憩入れながら計50回・プランク1分今週末にはもう3月。年度末ってなんだか忙しい方が多いのではないでしょうか。わたしも仕事でやらなきゃいけないことが一気にくると、いつも追われてるような気持ちになったり、お家に帰っても仕事のことを考えてしまったりと、頭と心の疲労が溜まってしまいがちです。そこでオススメなのが日記です(^^)
PRIMUS(プリムス)ライテックトレックケトル&パンどーもこんにちは。上桜の次は日峯大神子広域公園で遊びます。この公園は土日祝日は多くの家族連れで賑わう大人気の公園。ここは自重トレーニングやストレッチが出来るスペースです。私も若かりしときは、ここでよくトレーニングしたなぁ。懐かしい。ではこの険しい階段を登ります。ブランコ。これは定番の遊具ですね。PRIMUS(プリムス)ライテックトレックケトル&パンAmazon(アマゾン)こっこれは?まあまあ怖そうなところみた
リンクはつづく。笑笑笑「大魔神」をみたあと時代劇やな〜とおもてたら笑笑笑アニメ「サスケ」をおもいだした笑笑笑これも再々々放送でみていたな笑笑笑忍者ブームは自分にはこなかったけどいろんな忍術に魅了されてた笑笑笑あのスポーツエンタメ番組の「SASUKE」はこれからヒントえたんかなとちらりと脳裏をかすめつつ笑笑笑忍者といえばTV「仮面の忍者赤影参上」やなないか♫笑笑笑これも再々々放送でみた笑笑笑青影(こども)白影(ナイ
子供の記憶力は凄まじい長男は年末のSASUKE特番の録画を繰り返し見すぎて出場者の名前覚えまくってるし次男は恐竜大好きでマニアックな恐竜の名前も知っている興味があることはどんどん吸収できるようだかくいう私も小学校の時に覚えて、未だに意味もないのに言えてしまう事があるそれは元巨人軍ドミンゴマルティネスの出身高校だ小学校の時プロ野球チップスのカードをたくさん集めていて何か長くてヘンテコな高校名を面白がって皆で暗唱してた記憶があるそれが定着して今も覚えてるんだから凄いよね皆さんも
さがみ湖リゾートプレジャーフォレストさがみ湖リゾートプレジャーフォレストキャンプやバーベキュー等のアウトドア施設と遊園地を組み合わせた45万坪の雄大なレジャーエリアのさがみ湖リゾートプレジャーwww.sagamiko-resort.jpたくさんアトラクションを楽しんだよ中でも一番長居したのがSASUKEキッズアドベンチャー↓ここで片足が水に落ちてびしょ濡れにちょっとでも失敗すれば水にドボンだから着替えはあると良いかも見てる方はハラハラドキドキするけど気分はまさにS