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こんにちは!カルミア心斎橋店川上です♪私の実家ではミニウサギを飼っています!生後半年ほどで生後1ヶ月くらいでお家にやってきてその頃と比べると大きくはなりましたがそれでもまだとっても小さくてかわいいです♪色はまだらなんですがそれもまたかわいいポイント☆食いしん坊で、よくご飯を食べています!フルーツも大好きでうさちゃん用のドライフルーツが入っている袋を手に取るだけで近寄ってきます♪みかんやりんごも食べるんですが力も強くなってきているので指で持っているとパクッと咥え
おはようございますみなさんの中には、運動した方がいいのはわかってるけど身体と心がついていかない状態になってはや何年?という方もおられるのでは?つい先日も、腰痛で来院された患者さん仕事では、一日中座りっぱなし運動も苦手・・・腰痛の施術の一環として背中と脚太ももとふくらはぎにPRセルを施術しました帰る時には、これなら行けそう‼️2回目のご来院時にはあれから一駅分歩いたりしているとの事脚のコンディションを変えるだけで身体も心も変わり運動スイッチオン‼️私が施術して
こんにちはカルミア天王寺店のムラタです。本日おススメのクーポンDX(デラックス)コースクーポンのご案内です。まず、セルでお身体を温めていきそのあと、全身をセルで50分間流していきます。全身をセルでほぐした後にEMTという筋肉トレーニングマシンで体脂肪燃焼と電磁気による筋肉トレーニングを行っていきます。左側はセルをかけた方です。ガチガチの背中もセルでスッキリ!1回で汗もしっかり出てスッキリします。ぜひ気になる方は、DXコースお試しくださいませ♪LINE→電話検索06662
こんにちは!カルミアの堀内です(^^)皆さん、カルシウムって意識して摂取されていますか?私は携帯アプリで食事入力をしているのですが、その栄養バランスをグラフに表したときに、カルシウムが著しく摂取できてない事に気付き、最近カルシウムをよく摂取するように心がけるようになりました!カルシウムが不足すると骨や歯が弱くなったり、子供の場合は発育障害に影響、また高齢期には骨粗鬆症が起こりやすくなったり、痙攣(てんかん等)が発症しやすくなります。ダイエットっていうよりかは、健康面ではかなり大事なカ
こんにちはカルミア天王寺店のムラタです。本日は【PRセル】のビフォーアフターのご紹介です☆カルミアで使っているPRセルはセルライトケアだけでなく、硬くなった筋肉もほぐし体のラインを整えていきます。細い方でも背中がガチガチだったりそんな方にもぴったりです。【左】がセルをかけた方です。【右】がまだ何もしてない状態です。左の方がウエストから脇下にかけてスッキリしました~二の腕もさらにスッキリ!鋤骨の開きもシュッとしました~右は背中が硬くなり盛り上がってますが左は筋肉がほぐれなめらかに◎
皆さんこんにちは!エストビューティー池袋店の高橋です!当サロンはセルライト除去専門店です!皆様に確実に痩せて頂きます!コロナの自粛がきっかけで太ってしまった、、コンプレックスでずっと気にしていた、、最近気になる、、ダイエットしても見た目が変わらない、、疲れが抜けない、冷えやむくみで悩んでいる、、全て根本のセルライトが取れれば改善することができ、キレイにサイズダウンすることが出来ます(*´ω`*)放置せず、早めのケアにエストビューティーにお越しください♪皆様のご来店心
こんにちはカルミアです!7月☆夏到来ですね~【大人気3大マシンコース】ハイフ1ヵ所+セル50分+EMT30分の贅沢コースです(*^^*)気になる箇所にハイフを1ヵ所あて、その後セルで全身を流します!仕上げにEMT30分でがっつりケア(*´∀`*)むくみや、脂肪が気になる。がっつりケアが好きな方にオススメです。5回60000円10回115000円20回220000円【デトダーマスイッチ3袋購入で5%オフキャンペーン】糖質カット、身体の温め、筋力アップ、腸内環境改善、燃
こんにちは!カルミア心斎橋店川上です♪よく、ダイエットをしている人だけでなく健康に気をつけている人の中でも「食事の最初はまずサラダから」って、耳にしませんか?女性だと特に意識されている方も多いのではと思いますがこれって何の為なのか知っていますか?まず一つ目の理由としては最初にサラダなど生野菜から食べる事によって例えばお肉や炭水化物から食べる事に比べ血糖値の上昇を緩やかにしてくれます♪上昇が緩やかになる事によって下降も緩やかになるのでドカ食いやつまみ食い
こんにちはカルミア天王寺店のムラタです(*^^*)皆さまカルミアのバースデーチケットご存知でしょうか?会員さまは既にご利用頂いてる方も多いかと思います!昨日来月6月生まれのお客様にホットペッパービューティー経由にてバースデー割引のご案内を送らせていただきました♪バースデーコースとはカルミアの90分全身痩身コースが通常10回165000円がなんと!半額の82500円でご購入頂けます♪コース内容は、ゼロコース、DXコース、ハイフ半身からお選び頂けます♪20回330000円
こんにちは♪カルミアです♪暖かくなり薄着の季節になりましたね!今からダイエットをはじめたい方、もう頑張っている方にもお得なニュースがいっぱいの今月号は見逃し注意です☆では、さっそくご紹介したいと思います。【大人気!!DXロングコース5回チケットが再登場!】通常のDXコースに、更に!!セル20分を追加したセル好きにはたまらないDXロングコースです☆《内容》温め→セル70分→EMT20分通常5回99000円→58000円(1回あたり19800円→11600円)【究極のアンチエイ
こんにちは、堀内です。一日に必要なタンパク質の摂取量って大体どのくらいかご存知でしょうか?摂取カロリーが少なければもちろん体重は痩せていぎすが、タンパク質が不足している食生活での減量は必ずと言っていいほどリバウンドリスクがあります。今日はリバウンドしない為にも、食生活に気をつけつつタンパク質に気を遣ってダイエットができる参考内容をご紹介致します。一日に目安として摂取して頂きたいタンパク質の量がこちら↓*普段ほとんど運動しない人(体重×1g)50kgの人であれば50g*軽い運動習
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪よく雑誌やテレビで「酵素は大切!」とか「酵素ドリンクでダイエットや美肌に!」って見たり聞いたりしたことはありませんか??酵素は体にとってなぜ必要でどういいのか、詳しくご紹介していきます!体内にある酵素は「代謝酵素」と「消化酵素」の2種類がありエネルギーになったり脂肪の燃焼を助けてくれるのが代謝酵素で食べたものを細かく消化してくれるのが消化酵素です!そもそも酵素は人それぞれ持っている量が生まれた時に決まっていて体内で自力で酵素
こんにちは!カルミア心斎橋店中村です♪みなさんは「ファステイング」ってご存知ですか?テレビや雑誌などでもよく取り上げられていて聞いたことはあるという方も多いかと思いますがなんの為にするのか、どういいのか知っていますか?ファステイング=断食ということで固形物を摂らずに水分のみにすることで消化するものを最低限に減らして体内をリセットさせます!3日以上のファステイングは脂肪燃焼をしてくれるのでダイエットにもすごくオススメです♪ファステイングの目的として多いのがダイエット、
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪30代を過ぎると気になり始めるほうれい線やたるみ、お肌のしぼみ、、特にお顔の下半分には見た目年齢に差が出てきます。メイクをするときや鏡を見るときコンプレックスがある、マスクが欠かせないそんなお悩みとはお別れしてキュッと引き締めてハリ・ツヤのある若々しいお肌を手に入れませんか?『フェイスクリームLFT』を朝晩2分、お首からフェイスラインを引き上げるようにマッサージしながら塗ります♪加齢とともに筋肉を使わなくなったり姿勢が悪く
こんにちはカルミア心斎橋店の村田です(*^^*)先日お客さまから見てるだけでも癒されるお茶をいただきました!猫ちゃん可愛いですね(*´∀`*)ありがとうございます!おいしくいただきました。皆さん猫ちゃんやワンチャンなどの動物には癒し効果やストレス半減効果があるといわれてます。実際に動物をかっていなくても休憩の合間に携帯でお好きな動物を見るだけでも心が癒されるそうです!ちなみに私はコアラが好きでコアラを眺めてると癒されます(*´∀`*)皆さんの好きな動物または飼っている動物など是
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪身体の「サビ」って聞いたことありますか?サビ=活性酸素の事なんですが活性酸素はミトコンドリアが代謝エネルギーをつくる際に副産物(廃棄物)として発生します!他にはストレスや食品添加物、不規則な生活、アルコールやタバコ、電磁波や放射線、汚染ガス、紫外線なども影響します!活性酸素がたくさんあることによって血液中のコレステロールを酸化させて血管を老化させたりミトコンドリアの働きを低下させ数も減らしてしまったり細胞に多くの悪影響を与
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪まだまだ寒い時期が続いていますがみなさんは「紫外線対策」はされていますか?気温が高くなかったりするとついつい忘れてしまいがちな紫外線!もちろん年中紫外線はありますが、実は今はもう既に夏と同じだけの紫外線が降り注いでいます(・_・)なので暑くなってきてから紫外線の対策をしているという方とっても危険です!油断しがちな今こそしっかりと対策を行いましょう♪寒い時期なので肌を出す事は少ないかなと思いますが例えば手の甲など、年齢を重ね
こんにちは♪カルミア心斎橋店ナカムラです!気になる身体のセルライトや脂肪、ボディラインのケアのためにしているホームケアはありますか?でもホームケアってなると出来るだけ簡単に出来るものの方が無理なく続けられますよね♪そこでおススメなのが「デトダーマボディクリームワン」・ヒハツ・ショウガ根茎エキス・アクティジム・キュアパアッション・ケイ素・ピンクペッパースリム・フィトソニック・フォスファチジルコリン・ジュサイエキスなどのさまざまな成分が痩身エステの基本である
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪お通じ改善や美肌効果のある『発酵食品』積極的に食べたほうがいいと聞くけどそもそも発酵食品って何があるの?と思っている方もいらっしゃるかと思います!今回はそんな発酵食品について詳しくご説明していきます(^_^)主な発酵食品は・日本酒、ワイン、ビールなどのお酒類・味噌やしょうゆ、酢などの調味料・ぬか漬けやキムチ、納豆などの野菜・豆類・生ハムやくさやなどの肉魚類・烏龍茶や紅茶などのお茶類・ヨーグルトや葛餅、ナタデココなどのデザート類
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪まだまだ寒い時期が続きますが寒さ対策だけでなく同時に意識してほしいのが『乾燥対策』です!!空気が乾燥することで例えば喉も乾燥してそこから風邪やイフルエンザなどに繋がります!お肌が乾燥すると皮めくれや粉吹きだけでなくバリア機能が低下して赤みが出たり肌トラブルが起こってしまったりターンオーバーの乱れにも繋がります。まずできることとしては定番になってきていますが加湿器を室内に置くこと♪こちらは手っ取り早く空気を潤してくれます!
こんにちはカルミアです☆春の訪れが感じられる今日この頃。早い事でもう3月ですね♪カルミアニュース3月号のお知らせです(*^^*)【冬の間に溜め込んでしまった脂肪・セルライトを燃焼し尽くすキャンペーン!!】カルミアで大人気の!!高濃度痩身ジェル・C3大<塗るリンパ流し>・F3大<塗るキャビテーション>大サイズ(300ml)30800円を2本購入で小サイズ(120ml)14850円相当1本プレゼント☆ホームケアや、お店保管で施術中ご利用でジェル塗布半身マッサージ付きとして
みなさんこんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪『DNA』って、よく聞きませんか?遺伝子の事で、その組み合わせによって例えば血液型や目の色、肌の色が決まります!そしてこの遺伝子(DNA)は年齢を重ねたら変わる、なんてことはありません。そしてその遺伝子によって体質や肌質なども決まります!なのでその遺伝子を調べる事によって自分にはどのようなリスクがあるのか、何を気をつけないといけないのかなどが分かり、ダイエットをしている方や健康に気をつけたい方、エイジングケアをしたい
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪ダイエットをする為に欠かせないことそれは代謝を上げる事!!代謝を上げるには筋肉量を増やしたり身体を温かく保ったり食事を見直したりでもなかなかそんな簡単には代謝って上がってくれないですよね?・運動やジムが苦手・食生活が乱れている・ダイエットが続かない・外食を避けられないという方そして年齢を重ねるとともに必然的に基礎代謝や筋肉量も低下し生活習慣の乱れによって血行不良や腸内環境機能の低下なども起こってきます、、そんな時にオス
こんにちは!カルミアの中村です☆空き枠のご案内です♪ご予約枠が埋まってきておりますので、ご希望の方是非ぜひご連絡下さいませ^^2/289:303/111:30、15:00~3/39:30,16:30~3/612:00~皆様のご来店心よりお待ちしております。【カルミア心斎橋店】電話06-6125-5269LINE→電話検索0661255269Instagram→karumia62【天王寺・心斎橋のダイエット専門サロンカルミア】・
こんにちは!カルミアの中村です☆空き枠のご案内です♪ご予約枠が埋まってきておりますので、ご希望の方是非ぜひご連絡下さいませ^^2/2818:003/210:003/49:30,18:00皆様のご来店心よりお待ちしております。【カルミア心斎橋店】電話06-6125-5269LINE→電話検索0661255269Instagram→karumia62【天王寺・心斎橋のダイエット専門サロンカルミア】・天王寺店住所:大阪府大阪市阿倍野区松
こんにちは♪カルミア心斎橋店ナカムラです!生きていくうえで欠かす事の出来ない酵素あなたはしっかり摂取できていますか?生の野菜や果物、魚などに酵素は多く含まれていますが加熱した食べ物や加工食品には含まれませんですが普段の生活では意識していてもなかなか酵素を十分に摂取する事は出来ません!・手軽に栄養バランスを補いながらダイエットしたい・運動や厳しい食事制限は苦手・毎日の食事では野菜不足が気になる・毎朝トイレがスッキリしない・腸内環境を整え肌や体の調子を整えたい1つでも当てはま
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪以前に、冷えを改善する為にピッタリな商品をご紹介しましたが、今回は、実際冷えるとどうなるのかについて詳しくお伝えしていきます♪現代の日本人は50年前と比べ平均体温が35℃台と、約1℃低くなっています。たった1℃だけでしょと思う方も多いかもしれませんが1℃下がるだけで免疫力が30パーセント低下し代謝も10数パーセントダウンするんです!免疫力が下がるという事は風邪を引くなど体調を崩しやすくなってしまいます、、そもそも冷えの原因は運動
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪皆さんは普段どんなスキンケア商品を使っていますか?話題になっている商品や知り合いにオススメされたもの好きなブランドのものなどさまざまあると思います!ただ、一つお伝えしたいのがクレンジングから例えばクリームまでのラインで、すべて違うブランドのものを使うのはできれば避けていただきたいです>.<一つ一つの商品が良い物でもライン使いをすることでより変化が実感できるのでバラバラで使うのはとてももったいないです!他には、香りな
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪最近、「ハリ美容」や「ハリコスメ」ってよく聞きませんか?お肌を引き上げてくれたり、美容に良い有効成分をお肌深くまで届けてくれたりといいことがいっぱいあるんです!!今回ご紹介するのはカルミアで大人気の”ハリトス”ハリトスはヒト臍帯血幹細胞順化培養液をコーティングした「天然イノスピキュール」や「カフェイン」「オリエンタルビューティーフルーツニューブレックス」など、引き締めに効果的な美容成分入りで理想のフェイスラインをサポートします♪不
こんにちは!カルミア心斎橋店ナカムラです♪お肌のターンオーバーってご存知ですか??お肌の生まれ変わりのことで正常な周期は約28日なんですが大体の方は+年齢分やそれ以上あったりと周期が乱れてしまっています、、このターンオーバーの周期が乱れて日数が増えたりするとお肌が荒れたりシミができたり毛穴が詰まったり開いたりと肌トラブルが出てきてしまいます(TT)さまざまな要因で遅れてしまうんですが一つは年齢を重ねることによって必然的に遅くなってしまうこと他にはストレス(精神的、外