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台風の影響で、気圧痛が出まして…すぐに察知する左肩甲骨の痛みに悩まされておりますそこで去年、サプリメントを始め、また、この方の動画を見て見様見真似でヨガをし、一日1時間たっぷり汗をかきをひと夏続け、3kgの減量に成功したと同時に、カチカチに固まっていた筋肉が緩み始め、自身でマッサージしてもリンパが流れやすくなったという、いい事づくしの動画youtubeで検索してみて下さいB-lifeタイトルがまた心惹かれるものばかりで、速攻くびれる絶対美脚などたくさんありまして
ほぼ長女の不耐性食品実験で10連休が終わってしまいました頭をフル回転させたからクタクタですぅでも体調が改善したからやった甲斐はあった‼️さて長女の日常朝は元気良く起きて来て来るのに朝食後1時間経過するとしんどくなって布団に入ってしまいます色々調べてみると副腎疲労の症状にも当てはまりますコルチゾール不足による血糖値の低下かもしれません以下は宮澤医院様より抜粋〜抜粋終わり〜今後はリーキーガットだけでなく副腎疲労も視野に入れて治療を進める事にしました副腎疲労
今日で平成が終わるとかゴールデンウィークとかそれでも何も変わらず耳鼻科に行くゴールデンウィーク10連休とか持病ある身としては恐怖でしかない正直もうこれだけBスポット治療してるとあまり目に見えた効果は見えないのだけど(大阪の治療以外)ほんの少しのことで悪化する慢性上咽頭炎やはり駆け込み寺がやってないという恐怖は辛い主に正月、ゴールデンウィーク、お盆こっちはサービス業だから休みなんてないのにだから、通っているし耳鼻科が今日も、明日もやってるというのはそれだけでも神様しか
先日私のブログでLグルタミンは胃腸の回復によくて、リーキーガット症候群を治す事ができ、また筋肉の修復にも役立つ、など記事にしていましたが、息子へ飲ませ始めてから離脱症状と重なる時期でしたから、あまり分らず過ごしてきました夕方サプリと薬を入れるのですが、そこからかなり興奮した大きな声と、不安定さが出ていてまぁ、離脱緩和だと片づけていましたが離脱が大分収まったかな?と思ってもサプリ後の不安定が続いていたので、これはLグルタミンの仕業しかない!と思い、急いで栄養クリニッ
最近漢方に加えて1週間くらい前からサプリメントとってみてます!2年くらい前にも少しとってたことあったけどもう一度…あと調味料などももう少し変えました。夜にバイトも始めたからバイトある週4日間は特に食べてしまう衝動が抑えられてます。むしろ一日2食ができております。笑7〜8時前後に朝ご飯、16時過ぎに夜ご飯て感じ腸にはいいかもやけど栄養摂取に関しては回復させるには少ないのかな?とかも思いつつ朝食前に乳酸菌寝る前にLグルタミン食事の時にビタミンC、消化酵素あとはまだ届いてないけ
魔法の粉みんな飲んでますか???知ってる人は知っている!私はこれ飲みだして1年半ぐらいです。その名もBULKSUPLIMENT「Lグルタミン」です最近1キロパックポチっと購入しました。まぁ簡単に言えば体の最強メンテナンスサプリウルトラランナーも飲んでますね!!レビューです。Lグルタミンって何や?まぁ人のレビューは置いといて私個人のレビューです。メリットは風邪ひかなくなりました🤧これが1番でかい!あと疲れの取れ方がカナリ良くなった。二日酔いの回復が早い!安いデ
前回お話した、グルタミン酸は大腸がん抑制効果があるというお話の続きですまず、グルタミンとグルタミン酸についてどちらも、アミノ酸です。どちらも体のたんぱく質を構成する20種類のアミノ酸の1つです。グルタミン酸はうまみ成分です。例えば、味の素にもうまみ成分としてグルタミン酸が入っています。というわけで、うまみ成分としてグルタミン酸ナトリウムの構成成分です。一方グルタミン(L-グルタミン)はアスリートや筋トレをする人が、疲労回復免疫力向上のためにサプ
こんにちは。副鼻腔炎バスターズのdaisukeです。毎度ご訪問下さりありがとうございます*****************★daisukeファミリー、ブログの紹介30代(アラフォー寄り)の夫婦。5歳男の子、2歳女の子。合わせて4人家族です。このブログは、サーフィン愛好家の僕(オヤジ)が、副鼻腔炎などの鼻疾患育児・子どもの闘病記サーフィンなどの趣味をズラズラと書いています。▼自己紹介ページセルフケアで
腸内環境は遺伝する。。。。親が子を妊娠する前から生まれてくるこどもの腸内環境が決まってるのはそういうこと母は柿が好きでこどものころにウイルス感染したらしい免疫力低下でまた現れる。。。小麦を食べて即何かしらの反応がでるのは腸内環境が悪いからーーーーーセリアック病なんてのは論外レベルで腸内環境が悪いのだろうなリーキーガットーーーーーーーーよっぽどらしい。。。LグルタミンとLカルニチンだけは常備してる腸内環境がよければちょっと砂糖や小麦を食べたくらいであからさまに反応しない
ついに噂のマイプロテインデビューしてみました🤗イギリスから注文から国際郵便で2週間かかりました😅【クロネコヤマトプレミアム配送だともっと早いみたいです】ちょっと前までは輸送でダンボールぼこぼこだったみたいですけど改善されたみたいでiHerbと変わらないくらい綺麗😆インパクトホエイミルクティー2.5キロとインパクトホエイストロベリークリーム1キロ🤗クレアチンエリートとLグルタミンと初回特典のMPセレクト(10種類のお試しプロテイン2個ずつ入ってる)1㍑のシェーカーと初回特典600㍉㍑のシェ
ちょうどよく新月?ということもあり、予告通り3点アップしました☆価格は結構上がりました。作るのにかかる時間とか、そういうのも考慮してます。ご縁のある方と繋がるといいなぁと思ってます☆今後も、クロス系のものを増やしていく予定ですイベント後にまたちょっとずつ増やしたいです。とかなんとか書きつつ、実は、、、風邪ひいたっぽいです(꒪⌓꒪)微熱、そして膀胱炎もまざってる。。。さっきからリンパも痛いです今日は1日寝てましたー。サプリメントの量を通常より増やしたりしながら、、、
台風のあとはまたまた夏日今夜は走るのに、、、渋滞の中、iHerbから荷物が届いたちょっと気になってたこと有酸素運動やり過ぎると筋肉が分解するってちょっと調べてみたらやっぱり分解するって有酸素運動は30分以内で強度は軽くって空腹では絶対ダメだそうな、、、長距離ランナーでマッチョはいないそう言えばそうかも知れないジム行く時は筋肉分解わかってたから軽く炭水化物のご飯食べてBCAA摂ってたんだけどランは週に3回しか走らない走る日は食べないで走ってた、、、1時間以上のラン
しました。土曜日は暑すぎてオフ( ̄^ ̄)前回の失敗よりは○かな( ̄^ ̄)気温は低い24度で風ありサイクリングロードにて530.520.510予定ゆっくりと思っても520になってた最初体感がずれてるなー(-_-)ラスト4k地点でトイレタイム軽くなって500でゴールまーバテる事なく上げれたからいっかなー^^;プランとは掛け離れてるけど^^;日曜日はランナー多いから走りにも刺激はいります。チームでも個人でも走りこんでますねさて、疲労回復の為にLグルタミン走り終わった
自分で調べた結果から言います。スポーツにはL-グルタミン!!筋トレ始めて楽しすぎて週六とか行くと自分は三週間目くらいで風邪ひいてしまします。筋トレやることによって体に負荷がかかって免疫弱ってるなと感じてるんですがまだいけるとはりきってジム行っちゃいます。(風邪ひいたらもちろんジムいきませんw)そこで風邪ひきにくくなるグルタミンってのが有効だと情報を得たので買おうと思ったらグルタミンとLグルタミンがでてきてどっち買えばいいんじゃい!となり毎回調べながら買って
尾張旭市の美容室シャーベットヘアーのフルタです(^^)いつもご覧いただきありがとうございます\(^^)/♪フルキャラアイスでシャーベットを作ってみました(*´∇`*)味は筋トレ必須のLグルタミン動画是非ご覧ください(o^^o)https://m.youtube.com/watch?v=ofIAw-DhxR0チャンネル登録していただけるととっても嬉しいです(*≧∀≦*)SHERBETHAIRシャーベットヘアーTEL0561-76-9113ご予約はいつで
iHerb初めての方限定ですが、iHerbの注文が5%になるコードです。よろしければどうぞ。⬆こちらで買ったもの。CaliforniaGoldNutrition,L-グルタミン、AjiPure、ピュアパウダー、グルテンフリー、16オンス(454g)最近、疲れやすくなりまして、免疫力アップの為に買いました。粉なので、朝の豆乳割のコーヒーとかに、ボトル内に入っているスプーンで1杯入れて飲んじゃおうと思っています。私は慢性胃炎で胃粘膜弱いので、これで改善したらいいなぁと淡い希望も持
サプリメント&高タンパク&低糖質これを始めて2ヶ月弱でハレルヤは抗不安薬をあっさり!断薬出来ました!今は漢方薬の出番すらありません昨夜は久しぶりに眠れない夜でも大して気にしてませんそういう日もあるさ〜精神科医こてつ名誉院長のブログでハイスピードで回復した事例が載っていましたが自分も同じスピードで回復するとは思ってもみませんでしたやはりタンパク質と鉄がキーワードの様です日本人女性は慢性的な鉄不足アスペ夫さんに聞いてみると前は喜怒哀楽の怒哀が強かったけど今は喜
まってましたぁ〜やっときたぜぇ初の海外通販…入力時からドキドキしてたけど無事に日本に…そして私のもとに到着いたしました初海外通販に選んだ会社は…はい…箱ではわかりませんね…マイプロテインとゆうとこの会社…名前の通りプロテイン関係がメインなとこですな…注文してから約2週間…楽天に慣れた私にはかなり長い待ち時間でしたわやっと到着した荷物をみると噂通り汚っ…箱潰れてるやん…日本の配送業者がいかに丁寧なんかがよく分かりますねぇ…早速開けてみるとこんな感じでした。エアクッ
朝から子供達を旦那に預け、私と息子の検査結果を聞きに病院へ。出ました、フェリチン。私→120息子→20ビックリして二度聞きしました。120って…。まず、私の話です。3ヶ月でフェリチン3→120に。こんな上がる人見たことないと言われました。いや、それは自分が一番驚いてますよ。しかし、肝心の体調は全然良くなっていない。先生いわく、MCV値が低いのもあり、そういう人は胃腸の消化吸収が上手く行っていないので、いくら、ビタミン等の栄養を摂っても吸収されない。便秘も腸内環境が悪いと同じ。
鼻炎には、酢!胃腸にも、酢!たけしさんのテレビでも紹介されたようです❤️腸壁に傷をつける悪玉菌さんを酸性の酢と、修復するアミノ酸で治していきます〜って簡単に書きましたがお通じの質が違くてあ〜宿便ってやつかな?とか、腸内細菌が死んで変わってきたな?ファスティング(断食)しないのにどっさりスッキリです。写真の左側がリンゴ酢。マザーというものが良いそうできっと熱を加えず酵母が生きてるんだろう。と感じます。アマゾンで簡単に手に入りました!朝の空腹時に飲んで酸性
118kmから中2日の昨日からラン再開しました昨年よりとんでもなく早い回復力。(昨年は階段を降りれず、肩から落ち強打。しばらく走れませんでした^_^;)白い粉(L-グルタミン&オルニチン)が効いてますね↓白い粉の常習者(アミノ酸原末利用者)http://blog-nob.jugem.jp/?eid=167226日帰宅ラン14km27日帰宅ラン11km毎日こんなとこ走ります
楽天市場ランキングに「BCAA(お得サイズ1kg)パウダーMRMBCAA+Lグルタミンレモネード」が紹介されていました。フィットネス大国の本場、アメリカでもプロボディビルダーなども愛用する本格的BCAAパウダー!一回分の目安量(3杯分)でLロイシン2500mg、Lバリン1500mg、Lイソロイシン1000mgが摂取可能!さらに1000mgのグルタミンも配合された大容量が人気の秘密!アミノ酸の体内利用度を効率化するために、ビタミンB6が加えられています。ト
私が飲んでいるサプリメントの大部分はiHerbから購入しています例えばビタミンCでも毎回違うメーカーから購入して、良いのはないか探している感じですアメリカからの個人輸入なのでいつも円相場を見て注文しているのですが、もう少し円高進むかなどうかな、って悩んでいるうちに手持ちのサプリメントのほとんどがなくなってしまい、今週からサプリメントが一新しました一新したサプリたちの一部■毎日飲んでいるサプリメント①L-グルタミン(JarrowFormulas)【延長★5日
先日買ったマイプロテインのLグルタミン、ピーチマンゴー味、、、すごく甘い🥝話は変わって、愛飲しているプロテインは540プロジェクトのWPCプロテインさらっとした感じプレーンなのでよく言うと、ほんのりミルク味、悪く言うとシャビシャビのミルク美味しいとは言い難いそこで、540プロテインにピーチマンゴー味のグルタミンを混ぜて飲んでみた🍹結構うまい、フルーツ牛乳みたいた感じ新しい発見
本日は腹筋トレ。そう、それのみ。何か別の部位の後じゃないから思い切り負荷をかける( ̄^ ̄)体調を崩す方が増えてきましたね。例え自分自身がそうでなくとも職場の人や家族が体調を崩している、ということもあります。可能なことならば仕事であれ、プライベートであれ、運動であれ、なるべく休みたくないもの。このブログでは大体半年に1回ぐらいは体調管理に関連して『L-グルタミン』と『ビタミンC』は普段から摂っておきたい、と言っていますが、『風邪薬じゃダメなの?』という疑問も出てき
今日は、娘に大きな変化がありました。生まれ変わったみたいというほどの変化です。瞳をみると瞳孔が、少し小さくなっていました。昨日までは黒目がカラーコンタクトをしている人と同じくらい大きかったです。そして、眩しくて、世界が縮んだそうです。部屋のテーブル、冷蔵庫、ぬいぐるみが全部小さくなったそうです。そして物がクリアに見えるそうです。Lグルタミンでドナさんが世界が変わったとういことが本に書かれていましたが、娘にも起こったようです。明日はどんなふうにみえるかわかりませんが、脳の構造が変わりつつあ
本の感想です。がんサポート4月号統合医療特集P15順天堂大学医学部がん治療センターが紹介されています。キャンサーボードがあり、骨転移などにもチーム医療で取り込んでいるとのこと。昨年のアキバキャンサーフォーラムでは東京大学医学部のキャンサーフォーラムが紹介されていました。私の通院している病院ではなさそうです。P21アメリカの国立補完医療統合衛生センターNCCIH最近改称されたそうです。P22厚生労働省の統合