HSP

読んで頂きありがとうございます。書きたい事は山ほどあるのに何からどう書いていいのか色々な事がごちゃごちゃあり過ぎて声に出して叫んだら、きっとスッキリするんだろうな。そんな事を考えたり。眠れない毎日。失敗した事を思い出しては気持ちがパンクしそうになる。気持ちもぐちゃぐちゃ。家の中もぐちゃぐちゃ。こんな自分が嫌になる。

​頑張りすぎ女子のあなたが心の安心基地を作って生きたい人生を生きるのを後押しする産業カウンセラーのみのりですプロフィールはこちら先週、先々週と桜を見に出かけました。甘味を片手に桜を眺める年配の花見客の間に流れる穏やかな空気にボーっと過ごす時間の大切さみたいなものを感じました。仕事をしていると生産性を求めるあまり心がキュッとなることもある私ですがだからこそ大切な気づきだったなとそんなこんなでゆるまった心なのでした​​無料プレゼント中自分を知って自分らしさが開く【

麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？どっちも好きでスゴく迷うけど…う～んよく食べるのは麻婆豆腐！ナスは炒め物でよく使うので家族全員大好きです！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようもしかしたら…気持ちを落ち着けることに気を使いすぎてストレスに感じているのかな？と、思ってしまった今日…でも、悪しき習慣を改めるには多少のストレスを感じて当然ストレス溜まるからやめようなんてそれは出来ないことなので肋間神経痛の薬を飲んで運動してストレス発散！結果…ご飯

こんにちは！自分に愛される私になる✨手作りコスメコーチの重松かおりです。初めましての方はこちら♡『私は私に愛されていると思えるようになった魔法のコスメ』こんにちは！「他人を主人公にしていた人生から自分を主人公にする人生へ♡」しあわせ魔女の重松かおりです(o^^o)＊＊＊私は昔から物を作るの…ameblo.jp＊＊＊手作りコスメのデメリットとも見える部分として品質が安定しないってことがあるのだけど、自分で作ると、クリーム

ⓦⓔⓛⓒⓞⓜⓔ♡1歳の娘がいる27歳シングルマザーです♡育児の話や、日々の出来事や思う事をダラダラと綴っているブログです笑よければフォロー、いいねしてください♡お久しぶりですなかなかブログを投稿する気になれず月日が経ってしまいました…。元々、あんまりメンタルが強い方ではないので何かあると(例えば仕事でミスしてしまったとか)メンタルが弱って、生きてる事がしんどくなってしまうんですけど…。(切実に人間向いてない)久しぶりにジェットコースターの如く落ちてしまった私のメンタル戻ってき

今日は、なんだか天気も不安定で、HSPの私は、気圧の変化を感じとり、不調でした。そこに、PMS(月経前症候群)が重って、もう最強ですよ。(さらに、ここに新月やら、満月、9-12月の冬季鬱が重なるとウルトラスーパーマックス最強！)何やってもうまくいかない。イライラMAX！！｢うまくいくことが良いこと｣と思っているからうまくいかないことが余計に辛くなります。ここを外したいと思っているのですが。まずは、できることとして、①自分がイラ

毎日を心穏やかに自分らしく過ごしたいあなたへ⋆*┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈どんなに気にしてもどうしても合わない人がいる一方で驚くほど何から何まで気が合う人もいるどっちの人を大切にする？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈この世界には不思議だけどどんな人でも当てはまる法則があります2:6:2の法則もその1つよく「世の中の人全員に好かれる人なんていない」とも言いますがホントにその通りで実に素晴らしい功績を残していてたくさんの徳を積んだような人にも気が合わない人というのが必ず

『清貧』とか『慎ましく』とかそんな言葉が好きで使ってたけど『身の丈に合わせた暮らし』って考えた方が私の場合はぐっと現実的になるというか落ち着くなぁ🍀って思いました🤔

【ブラック企業で働き続けるのはキャリアもメンタルももったいない！】立ち直るのに時間も体力もお金もかかる😭そんな職場や環境からは早く逃げて！前職が黒い感じな職場でした。真面目で断れない性格の私はマジで精神的にも体調的にも追い込まれ続けて、職場で理解してくれる人もおらず…「無責任だ」「引き継ぎ不十分だ」と、言われながら逃げるように退職しました。退職して半年くらい経ちますが、未だに前の職場の悪夢を見たり、通話アプリの通

⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎自分の心の声に従って本当の自分と一致して最高の人生を生きる❗️こんにちはRyouです💕⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎自分にとって本当の幸せって何だろう？何をしてる時が楽しいの？何が好きなの？どんな生き方がしたいの？どんな環境で場所で暮らしたいの？どんな人達に囲まれて過ごしたいの？どんな働き方がしたいの？本当の自分の気持ちを聞い

前回の記事で「決められない症状」についてお話を少ししましたが私は、「普段から自分の本心を伝える事が苦手」という事に気が付きました。↓前回の記事はコチラ↓『適応障害で不登校”自分や周りの努力”』前回からの記事を踏まえた上で自分の対応法や周りの対応などを書いていこうと思います！↓前回の記事はコチラ↓『適応障害で不登校”環境の変化”』適応障害の私に接する…ameblo.jpちゃんと思ったことを直ぐ言えている！伝えることができている！と思っていたものの…実際は違いました。

こんばんは、優海です。今日はラジオ。私は時々温泉に行きたくなるんですが、なんで行きたくなるんだろう？と考えてみた話。＃10温泉に行った話。-自分研究所〜私になっていくために〜|stand.fmおはようございます。こんにちは、こんばんは。優海です。やっぱりちょっとはどんな風に話すか考えてからじゃないと話下手ｗｗｗぐだぐだすぎるｗｗｗ私にとって温泉に行くのは瞑想と同じ効果があるよって話(？)ゆるゆる聞いてくれると嬉しいです。優海の

こんばんは🌼お疲れ様ですこーちゃです☕️今日の日記です📔🩵🌼🩵🌼🩵昨日はすごく眠くて22時40分には寝てたみたい早寝早起き(˘꒳˘)朝は7時20分くらい起床いつも通りお仕事は順調新しい仕事は今日あるけど今日から金曜日まであるけど頑張ってみる来週で終わりだからそれまで頑張るSちゃんが誕生日だったからLINEギフト送る帝国ホテルのクッキー今LINEギフトって欲しいものリストとか作れるんだね🫢欲しいもの渡せるから助かる新しいお仕事無事完遂！残り4回！何事もなく

今日は歯医者の日でしたー🦷毎回9時予約だったので、今日も疑うことなく車で30分ぐらいの場所なんですが、朝から結構渋滞するので、8時に出発🚗8時45分に歯医者到着🦷受付で待ってると、今日、11時にご予約なんですが、どうかされましたか？と聞かれ、このままお待ちいただいてもいいですが、ご予約優先なのでかなり待ち時間があると思いますてもう、こっぱずかしくって、大丈夫です！一回帰りますっ！💦家に着いたの9時半🏠なにをするとかじゃなく、こたつに入り(まだこたつ出してる笑

自分を大好きになることで人生180度変える『全方位から愛されるマインド講座』を主催している、みゆぴょこです🥰✨✨✨私たちはすでに最高に愛されている💓というお話しをします🤍【ゼロから文明を作り上げることができるか？】というコンセプトのYouTubeチャンネルを昨日見つけて３つくらい動画を見た。縄文土器をゼロから作る回を見てて、今身の回りにあるいろんなものが100円ショップで気軽に買えるのは、奇跡みたいにすごいことなんだと感じて、涙が出てきた🥹本当は土器みたいな、器を一つ

発信の力って、マジすげーな！って思うのですよ。先日もね、こんなメッセージをいただいたんです。↓「まりさんの）メルマガの一読者から、こうやってメッセージのやり取りができる関係になれたなんて、本当に幸せです。これからもよろしくお願いしますこちらこそー！このかたとの関係も、ありがたいことにわたしを見つけてくださって、何年もずーっと発信を受け取ってくださって、わたしが募集するサービスに

4月だからふとPTAの役員決めとかで、特に繊細な人は嫌な思いをしている人もいるかもしれないと思ったので今日は一言「嫌ならば、意志を持って断ってみよう！」最近は、PTAも改革が進んでいて強制的に活動を強いる訳じゃなく「やれる人がやれる時に～」みたいに緩くなっていて、良い流れだと思います。（まぁその分、本部の仕事が増えてそれも問題だという別の課題も、、、）でも、数年前までは「PTA断りたいのに、断れない、、うぅ、、、」というご相談

ご訪問いただき、ありがとうございます！もしよろしければ、下記の自己紹介記事をお読みいただけるとうれしいですはじめましてのごあいさつライフコーチとして活動する理由①ライフコーチとして活動する理由②ライフコーチとして活動する理由③ライフコーチとして活動する理由④「自分を自分史上最高の相棒にする」とはこんばんは！人に嫌われるのが怖い方専属ライフコーチYukiです実は、約５年間務めた仕事を辞め、ただいま絶賛キャリアブレイク中です次の仕事を探さずに、キャ

こんにちはまどです⁡⁡⁡ダメな理由探してませんか？？⁡⁡⁡⁡なんで私にはパートナーができないんだろうなんで私は結婚できないんだろうなんで私は貧乏なんだろうなんで私はダメなんだろう・・・etc⁡⁡⁡⁡これ昔の私めちゃくちゃやってました🤣⁡⁡マイナスフォーカスしまくりっ👀！！⁡⁡できないこと、失敗から学ぶことは大切やし成長できると思う⁡⁡⁡でもさマイナスフォーカスしてここがダメなんだあそこがダメなんだてできてないことばかり

お悩みをうかがっていてだいたいみなさんされてないなーというのが「リサーチ」です。たいてい、自分の頭だけで考えてやっていらっしゃるんですね。だから、時間がかかる、どうすればいいかわからん…お客様の反応もイマイチ…となりがち。もうすでに事業をいくつも成功させたベテラン…もともと超センスがあってすらすらできてしまう…なら別ですが、これを読んでくださっている方の多くは「これからさらに伸びる！」という発展途上の段階ですよね。ということは、ご自身の中に「うまくいく材料」

「氣を発生させ、氣を操る、調息法の体得」現代で強く生きる。氣を扱えるようになろう。オンラインレッスン〜Let'schangeourselvesnow〜レッスンの詳細はこちら↓氣あそびHP⭕️ココナラに登録されてない方は、LINEからでも受け付けています。☆2024/03/07よりココナラで施術開始。おすすめ施術👼🏻気功により丹田（第2チャクラ）を強化します〝運気上昇〟〝精神強化〟〝人間関係の向上〟気の移植。|人生・スピリチュアル|ココナラ気

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸ありがとうをたくさん言うひみつの巫女（シャーマン）🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸思い通りの人生を描いて夢を叶えるコンサルタント見えない世界と見える世界を行き来するひみつの巫女（シャーマン）黒田香緒です。🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸今日はわたしの平凡な日常に天使が舞い降りたよ🧚のんびりとリーディングしてたら、急に近くの神社にお参りしたくなった。電車ならすぐ、歩いても30分なので、トコトコと住宅街を歩いて、もうすぐ商

自分の中に相棒、相方がいるとしたら頼もしくないですか？？？【自己受容・自己愛】認め上手はしあわせ上手♫ツッコミ＝笑＝愛自分を認め上手な人ほどしあわせになれる♡自分を愛し上手な人ほどしあわせであれる♡責めるのをやめて→お笑い芸人のようにツッコミを！自己対話のなかで【自己ツッコミ】でおもしろおかしく自分と仲良く♫認めることは受け入れること。そしてそれは愛。わたしたちは愛そのもので「ある」ということを認め上手はしあわせ上手♡誰に認め...youtu.beわたしが私をベタ褒めしてくれたり、ツッ

包括支援センターでの相談会でした前回は映画を観にいくのをやめた話までしたので今回は映画を観に行った話からしましたそれと先日の父の法要のこと先生方皆さん喜んで下さって!!!😆必要があれば話してくれることや映画の話をいろいろできたことパンフレットへのこだわりなどもお話して「外へ出れたのは良かったね〜!!!」「これは大きな一歩ですよ」と言っていただきました私もそう思うんですこれをきっかけに「外へ出られる自分」であることを知

美しく年齢を重ねたいのらねこですアラフォーのリアルな日常を綴ります前回の話はこちら↓↓『東京都立浮間公園でバードウォッチングしてたら幻の鳥を発見！？』美しく年齢を重ねたいのらねこですアラフォーのリアルな日常を綴ります前回の話はこちら↓↓『この怒りどうしてくれよう』美しく年齢を重ねたい…ameblo.jp年初くらいに記事を書いたまま放置していた投資関連ですが、結局年初一括360万円は埋められず現状はインデックス投信に毎月5万円積立＋余裕資金が

昨日の続きです。死別などの喪失によって現れるさまざまな心理反応をグリーフと言います。グリーフには段階があるとされていて、①麻痺の段階②切望の段階③絶望の段階④回復の段階の４つに分けることが出来ます。失恋や破局も、「大切な人の喪失」という点においては遺族の悲しみにも近しいものがあり、この4段階と重なる部分があるというお話でした。①②に関しては昨日のブログを見ていただけたらうれしいです。③絶望の段階もう元の生活には戻れないことを理解するにつれ

HSP体質・自分迷子ママが、自分らしくない生き方なんて、2度とできなくなっちゃう星の癒し手〈HSP星詠みアートセラピスト〉いわながまちこです先日おうし座才能編をテーマにお茶会を開催しましたー！たくさん色んなお話ができて、ご自分の才能に気づかれたり、今順調であることに自信を持たれたりして楽しいお茶会となりました～＾＾自分の才能って何？私の強みってなに？？強みを発揮している人にモヤモヤ…そんなことってないで

地球規模のシンプルライフへ！シンプリストみちこです！バックパック１つで全国お片付け巡業中！2023.8.4〜お家、家財一式を手放しました！現在東京ステイ中です！🔽スタンドエフエムフォローは無料アプリから♡新たにフォローしてくださりありがとうございます！すごく励みになります！#496私を強くする、最高の質問。-シンプルライフで究極の自分パワースポットへ|stand.fm🟡早割は5/25まで！🔽東北

我が家の牡丹の花が咲きました～昨年、花が終わった頃に購入し、夏場すっかり枯れてしまって諦めていたのに、、見事に二輪咲きました。小さな蕾もあちらこちらに発見予備校に行く駅まで車で送る娘とも、この牡丹の花について話しましたが『百花の王』と言われているんだよと教えると納得した様子でした。すごく穏やかでノリがよかったです。予備校の今年度のコースの雰囲気が、とてもしっくりきて、安心しているからかもしれません。まさにHSPは環境次第ということでしょうか。この調子で自分に集中できる日々をずー

僕は自称HSPです。あくまで自称です。だって別に病気でもないからどこかで診断されるわけでもないし。別にHSPということで悩んでいるわけでもなくむしろその特質を活かして生きてる感じ。自分で言うのもなんだけど繊細だから疲れやすいけどねー。で、最近友達にHSS型HSPじゃない？って言われて。HSSとはHighSensationSeeking、「刺激追及型」だそうで。以下のようなもので刺激を求めるらしい。、・未知の体験・日常にない行動・一般的でない行動・大胆な行動