Forever21

桜を見に箱根に来ています。早川という川沿いにソメイヨシノがダーーーーっと植えられています。混雑を避けるため、宿を早めにチェックアウト。9時台にココに来たのは大正解！それでもビローンとレンズが長いカメラを構える人、スマホで撮り合う女子旅風の人、近所を散歩する感じの人がチラホラいらっしゃいました。なぜ早川は白濁しているのか。調べたら、温泉地ならではの現象っぽい。いろんな要因が関わっていそうで、具体的に「○○だから白濁しているのです。」と言い切れません。のどかな風景。明日からまた頑張

夫が「桜見に行くぞ。」と言って到着したのは箱根。久しぶりの箱根です！今日は午前中に予定があったので、午後からどこかにでかけると聞いていましたが、まさか箱根とは。しかも「着替えを持って行くぞ。」という助言（？）付き。箱根は標高が高いので、まだ7分咲きくらい。それでも空気はキレイだし、桜の鑑賞はできるしで嬉しいかぎり。小鳥のさえずりが心地良い。リアルネイチャーフィールヨガができそうな勢いです。正面の山の桜はまだ咲いていない木が多いみたいです。

今夜もヨガで滝汗プレイしてきました。最近やたらと汗が出るようになりました。顎やら鼻先からポタポタとラグに落ちる音が、なんとも言えぬ心地良さ。これが通常の生活だったらヤバいけど、スタジオ内なので問題無し！で、ちょっと気の毒なハナシ。チャイルドポーズでおやすみしている時に、右斜め前の方がオナラしちゃったんです。チャイルドポーズのタイミングなので、それはまあ静かなスタジオですよ。しかもその音がぷすこーっていう音。ぷすこーって！しかも、ぷすこーした人が明らかに特定できる音量。さ

Instagramやら何やらで見かけるコレ系動画。トマトに圧をかける。ブシャー。ひたすら何かを粉砕。紙幣に圧をかけて粉砕。こんなオモチャみたいなのも粉砕。ずーーーーーーーーっと観てしまいます。何も考えず、ただただ観る。ヒマなのかな。

お仕事を終えてまっすぐ帰宅。ちょっと休憩してからLAVAへ向かい、レッスン2本受講しました。「今日は満州の餃子食いたいから食って帰るよ。どからヨガ2本行ってくればー？」という夫の言葉に甘えたワケです。もうヘロヘロ。このまま寝てしまいたいけれど、栄養も摂取吸収しなければ。オリーブオイルとお塩を軽くパラっとして、ひたすらお野菜を食べる！ジャガイモが甘くて美味しい。他のお野菜に比べて糖質高めだから注意しなきゃです。近頃は〈お野菜の美味しさを再認識する〉という趣味が増えました。今の時

今日から4月。新年度がスタートしました。そして、ホットヨガのLAVAを復会してから1ヶ月が経過です。早い！3月はトータル20本のレッスンに参加しました。コロナ明け（明けたのか？）で数年ぶりのホットヨガなので、できるだけいろんなレッスンに参加しようと試みた結果です。強度2〜3を選んで参加しました。以下3月の内訳です。◾️ヨガビギナー2回（ポーズが長いので苦手）◾️ヨガベーシック2回◾️ヨガフローリラックス2回（音楽もドラマチックだし、フローのヨガは参加しやすいので好き。）

いかーーーん！！いかんいかん！夫が貰ってきたSadaharuAOKIのビスキュイ。中には9種類のビスキュイがぎっしりと詰まっていました。それをこの土日でこんなに食べてもーた。夫は3枚くらい食べていましたが、ほとんど私が食べたようなもの。だってね、ものすごく美味しいんですよ！！！一口で食べられるサイズ感も罪。ドラマを見てコーヒーを飲みながらビスキュイをつまむ。開けたら最後、ICAN'TSTOP!ですよ。やっちまいましたね。せっかく減量中なのに。明日からまた気を身体も

減量中ですが、先日ついにラーメン二郎デビューをしてしまいました。夫と2人で、いつか二郎のラーメンを食べてみたいと話していましたが、「残したらぶっ飛ばされるかもしれない」と、怖くてなかなか踏み切れなかったのです。行ったのは上野毛の二郎。30分くらい並びました。女性客は私だけでした。私は〈小ラーメンの麺半分〉をオーダー。小ラーメンの麺をさらに半分ということかと。ニンニクは少しだけ入れてもらいました。マシマシ的な呪文はもちろん唱えませんでした。（夫は〈小ラーメン〉にニンニクを普通盛り

今日のランチの話です。何食べようかな？と考えていた時に、「シースーいける？」とお誘いをいただく。行ったのは立ち食い寿司屋さん！久しぶりにお寿司を食べました。やっぱりお寿司はおいしい！会社の近所にあるお店なので、圧倒的ビジネスマンとOLの行列。しかもけっこーな人気店。行列を避け、ちょい早くお店に到着しました。StandingSUSHIをしていたらサンセを思い出しました。早くフォアグラソテーのブルスケッタを5個くらい一気に食べたい。それには減量して準備しなければ！！！という

減量中の私には、某社の紅○の報道が気になって仕方がありません。私はファンケルの〈大人のカロリミット〉を飲んでいるからです。思わず成分表記をチェックしてしまいましたから。おなかが空いたので、切り干し大根をしこたま食べました。レトルトのユッケジャンスープに切り干し大根を入れて煮込んだものです。（つくづく美しくない写真で笑っちゃう。）美味しく食べたのは良いとして、思わずユッケジャンスープの素の成分表記も確認してしまいましたよね。なぜなら赤い食べ物だから。口に入れる物を買う時は、成分表記

トイレットペーパーを買いにドラッグストアに立ち寄りました。するとスゴイ光景を目の当たりにしてしまったのです。それは、女性がコスメコーナーで口紅を自分のトートバッグにポトンと入れた（落とした）瞬間でした。その女性（以下、A子と記述します。）とバッチリ目が合ってしまいました。A子はハっとした顔。そしてなぜか私はギョッとした顔。私はマスクをしているので目しか露出していませんが、明らかに「ヤバ！見てもーた！！！」という顔になっていたと思います。さてどうしよう。A子はコスメコーナーをそそ

今日は1日中雨でした。そんなこんなでホットヨガはお休みにしました。夫から「ペペロンチーノ食べたいな」とLINEが来て、私の食欲が爆発！作り始める前に体重を測ったら、今回の減量中のミニマム＋300g。もう私も食べちゃうんだから！桜エビとほうれん草のペペロンチーノ干し桜エビが冷蔵庫にあったので、わりとふんだんに使ってみました。最近ほうれん草にハマっていて、生でも茹ででも食べまくっています。量を1番摂れるのはおひたしとスムージーですが、ペペロンチーノの具として使うのも大アリです。ニンニ

スユックを食べたい！！！お肉は豚ではなく牛で！スジ過多な大きなブロックをゆっくり煮込んで、スユックを作りたい！スジ部分は多少コリっと感が残る程度に仕上げて、白髪ネギ＋胡麻油＋お塩で食べたい！エゴマの葉で包んで食べたい！そして目がまわるほどにお腹いっぱいになりたい！ソジュと合わせて食べたい！という今夜の願望。体重の減りが停滞期に入ってしまいました。こうなるとテンションが下がるのよね。自宅付近を軽く走ってみるかなぁ。だけど子供の頃からマラソンは苦手なのよね。小学校のマラソン大

夫と2人、訳あって朝から何も食べていませんでした。おなかペコペコだったので何か食べようと、立ち食い蕎麦屋さんに入ってみました。ってゆーか、立ち食い蕎麦ってこんなに美味しかったっけ！？夫と私は違うものを食べましたが、満足度が高すぎて、明日もまた食べても良いくらい。高知県では桜が開花したとか。まだまだ寒い東京の開花は来週でしょうか。お花見したいです。

部署異動や転勤だったりで、送別会が続いています。3月ってお別れの季節ですよね。自分と相性が良い人とのお別れはとても寂しいものです。また会える日まで、なにとぞお元気で！！！と、心から思う金曜日。やたら切ない。そして、地下鉄車内の酔っ払いが鬱陶しい。どうにかならぬものか。早く帰宅してお風呂入りたいです。

お肉食べたい。ゴロゴロのお肉が食べたい！ということで、今夜のパワーサラダ。ゴロゴロラムのパクチーサラダラムはそのままソテー。カボチャはマイクロウェーブで温野菜に仕立てる。パクチーはザク切りにして、チーズと胡桃も散らす。ドレッシングは柚子果汁とナンプラー。やはりお肉は美味しい！！！脂ギトギトの特上カルビが恋しい！！！そしてラムの脂身って最高。もうすぐ桜が開花するというのに、今日は寒かったですね。床暖MAXで過ごしています。コロナ、インフル、風邪を引かずに桜満開を迎えたいで

減量中の夜ご飯。お豆腐半丁に納豆、キムチ、カクテキ、オイキムチ、乾燥桜エビを混ぜて食べました。カロリーは低いはず！そして身体に良い食材ばかり。チンチャキブニチョア〜！本当に地味ですが、すこーーーーしずつ体重は減っています。ホットヨガを復会して、体重が落ちるペースが早くなったような気がしています。ですが、まだ誰からも「痩せた？」と言われません。「痩せた？」の一言が、モチベーションUPにつながるんですけどねぇ。早く誰か言ってくれないかしら。

トップス：MAJESTICJEGONパンツ：LOWRYSFARMシューズ：Raycassinバッグ：snidelカチューシャ：Latticeピアス：forever21リング：お婆様から受け継いだ物ウォッチ：お婆様から受け継いだ物映画館に行くcoordinateです🍿

明日は祝日。疲れても、ちょっとくらい腰をヤッてもよかろう！ということで、レッスン2本を消化してまいりました。ヘトヘトです。股関節がジンワリ痛いです。お風呂で温めています。今夜つくづく思ったことがあります。性格っていろんなところに滲み出ちゃうものなのね。と。夫から「細かいっつーの！」と指摘されることが多い神経質寄りの私は、ヨガマットをセットする際はとても気を使います。自分のヨガマットの角が、設置マークの白いパックマンにきちんと合っているか？ヨガマットの角度はスタジオの壁に対

最近、外資系プチプラの2大巨頭、FOREVER21とSHEINで大量買いしました！！！がっつりストレッチが効いた系のカジュアルなスコート(Skort)をたくさん買いましたのでそれを前編・後編に分けてご紹介します日本ではよくスカパンと呼ばれるスカートのように見えるショートパンツがありますが、それはアメリカではよくスコートとして売ってます。骨格ウェーブの短足でショートパンツだとスタイル悪く見える私にはスコートは救世主骨格ウェーブ的にはハイウエストのス

ヨガ後はやたらとおなかが減ります。グッと我慢をするのが正しいのですが、やっぱりペコペコなのよー！グーグーおなかが鳴るのよー！だけど、まだ身体はホテホテしていて熱い食べ物は気が進まない。そこでコレですよ。ドラッグストアの食品コーナーで見つけました。やたら安価だったので2つ買ってしまいました。刺身こんにゃくです。酢味噌をつけたり、わさび醤油で食べまくる！これがね、冷たくてペローンと食べられて実に美味しい。喉越しもツルっとヒンヤリと、とても食べやすい。なのに低カロリーで腹持ちも良

夫が「だんだんめん食べたいからいこーよ。」と。だんだんめんとは、はしごの担々麺のこと。読みはタンタンメンじゃないのよね。だんだんめん、なのよね。なんでかな。発音としてはだんだんめんが近いのでしょうか。さすが週末のお昼過ぎ。席も空いていて、すんなり着席できました。場所柄もあるでしょうけれど。住所は赤坂ですが、首相官邸のほぼ隣りという立地。警察官の方々がいつものように警備中でした。夫は排骨担々麺（ぱいこうだんだんめん）。減量中の私にはたまらんビジュアルです。ランチタイムを過

洋菓子や和菓子を頂戴すると、減量開始前は時間関係なくパクパクと食べていました。だけど今は我慢の時。そんな中、こんな頂き物はある意味ありがたい！和久傳のお惣菜詰め合わせです。ちりめん山椒、福久梅鰯、冬菇椎茸、生姜鯛味噌茶漬け。いずれもその場でパクパク食べるものではありません！ホントにありがたい！洋菓子でも和菓子でもない頂き物に「夫もオトナになったんだなぁ」と感じます。全て私が美味しく頂戴いたします。

只今帰宅途中の地下鉄です。猛烈に尿意が押し寄せる！！ブログを書いて気を紛らわせています。自宅最寄り駅までは、あと15分といったところ。途中下車してトイレに駆け込むのは不本意。我慢を続けるか。はたまた諦めて途中下車するか。膀胱炎になるのはアホらしいし、どうすればいいか！？大人なのにお漏らしするのはヤバすぎる。明日は土曜日。ヨガまくりの1日にしようかと。↑気を紛らわせる。上手く組み合わせれば1日3本までは追加料金無しで行けるみたいなのでチャレンジすべきか。2本で我慢す

会社から定時で帰宅すると、各ご家庭では夜ご飯の支度のピークを迎えるであろう時間帯です。我が家は6階。マンション敷地内に入ってエレベーターに向かう途中、まず1階のおうちからお出汁の良い香り。そしてエレベーターが6階に着き、我が家に向かう外廊下途中のおうちからは胡麻油とニンニクの素晴らしき芳香！！！我が家の玄関に到着するまで、ヨダレがドゥワっと出るのが自分でもわかります。私はこの香りを〈幸せの香り〉と名付けています。家族や誰かのために食事を作る。食べられる環境とハートのコンディション。

あーーーーーー！食べたいーーーーー！と、嬉しい悲鳴をあげてしまうのがコチラ。commeparisのカヌレ！！！「夜だけど1つくらい食べてもいいかなぁ❤︎」と思ってしまう絶妙なサイズ感が好きです。ということで、プレーンカヌレとフォンダンショコラカヌレをヨガから帰ってから各イチで食べてしまいました。22時過ぎてるけど❤︎カヌレ、マカロン、バスクチーズケーキ、タルト・タタン、エッグタルトに目がない私。早く思う存分食べたいなぁ。ブリンブリンの脂のサーロインも食べたいなぁ。特上カルビ

ご訪問ありがとうございます♡コーデアウターthevonトップスunitedarrowsボトムノーブランドヌビバッグ楽天靴nyuトップスは２年前くらいのニットはもう違うし、綺麗めブラウスを👚なんだかんだブラウスが一番好きかも💓春が1番好きな季節だから出番が増えるブラウス、楽しみー♪♪♪天気悪いからまーだブーツはいてるアウターもムートンだしネイルチェンジ乳白カラー✖️レッド🤍♥️テンション上がるーネイル＆マツエク＆ショッピングの日のブ

減量中でも甘いものは食べたくなるもの。オブセ牛乳のみるくもちも良いですが、カロリー等が気になるところ。そんな時はコレです！でん六のロカボナッツチョコ！ノンシュガーのチョコレートでコーティングされているのはピーナッツや胡桃などのナッツ。ナッツでタンパク質摂取も心がけてみたりしています。とりあえず第一段階の体重をクリアできたら、焼肉をたらふく食べに行く予定。（え？）第一段階まではあと少し！最終目的体重はまだまだ先ですが、今は焼肉のために頑張っております。体重計にのるのが楽しくなって

〈口寂しい時に簡単に食べられる甘いもの〉を探していたら、コレを見つけました。オブセ牛乳みるくもちです。個包装なので、開封してもある程度は日持ちします。↑ソファに寝転んで撮影。柔らかなお餅の中には、マシュマロとミルククリームが入っています。↑ソファに寝転んで食べた。甘い！甘いけれど、ひとつで充分食べた気になれる！と思う。だけど気がつくと3個食べていたりするので要注意。オブセ牛乳は信州の小布施町にある乳業メーカー。牛乳はもちろん、ヨーグルトやお菓子も取り扱っておられます。

地味に体重が減り続けているので、夕方手前くらいにラーメンを食べに行きました。減量前は月に2回は食べに行っていたお店。だけど今回は今年初です。中盛りにしてもーたよね。美味しい食べ物はカロリーが高い。明日からまた気を引き締めて減量します。ヨガを張り切りすぎて腰をやりました。なので今日はレッスンをお休みしました。食事も運動も適度が大事です。