ブログ記事415件
桜がほぼ満開でしょうか今日はお天気も良く近所の公園でお弁当を食べました。毎年この季節に桜を楽しむことができ感謝です
最近、見かけるとつい買ってしまう回転焼き色々なお店のものをいただきましたがやっぱり蜂楽饅頭が美味しいねと、夫と意見が一致しました。蜂蜜の風味がするあんがずっしりと入っていてとても美味しいですごちそうさまでした
この3月は久しぶりに広告を出しました。近隣の郵便局2か所に掲出させていただいています。ポスター40周年記念キャンペーン桜台教室のご案内チラシお近くにお寄りの際はのぞいて行ってください
ほうれん草です比較のために置いているのは1リットルの牛乳パックかなりの大きさですよね以前にも何度か購入しましたがここのほうれん草は甘みやうま味が濃くとてもおいしいんです。生命力にあふれたたくましい根っこや濃ゆい緑色もほれぼれします。葉っぱの部分はゆでて胡麻和え茎と根っこはベーコン・卵と炒めますどちらもシャキシャキとした歯ごたえですごちそうさまでした
ここ数日寒い日が続きましたね庭ではお花たちが色とりどりに咲きほこり春の兆しを感じます先日、とてもかわいいお花をみかけ早速花壇に植えました。こんもりとした姿小さなピンクの花調べてみると寒さにとても強いそうなので元気に育ってくれると思います。楽しみです
今日は旧正月沖縄では正月が2回あるんだよね母は昨日からお供え物を作ったり色々と忙しそうにパタパタして近所のスーパーも昨日おとといと旧正月の買い物で賑わっていました今日はたまたまBTUの授業もあったので仕事をお休み授業前に先生にホメオストレッチをしてもらい専門課程の実技の練習♪脳がしっかり刺激されているのを感じて筋肉が伸びている間はものすごい睡魔に襲われてね筋肉って面白いなぁ~って
冬の猫は温もりを求めます朝晩はエアコンの温風だったり昼間は天気が良ければ日向ぼっこいつの間にか移動してただただ温かさに身をゆだねていますその姿はなんだか尊さを感じるようでもありつい、こちらも見入ってしまいますね
明けましておめでとうございますお正月もあっという間に終わり今日からやっと日常ですね。家族がそろうのは嬉しいのですが普段と違う人数分の食事の用意をしたり洗濯をしたりと・・・気づかないうちに疲れが蓄積してしまいますそんな時はホメオストレッチで心身にリラクセーションが必要ですね学生の皆さん本年もどうぞよろしくお願いいたします
みなさんこんにちは初詣は沖宮に行ってきました♪沖縄の奥武山にあります☆https://okinogu.or.jp/history/沖宮について–沖宮okinogushrinesiteokinogu.or.jp多種類のランが溢れてとても美しく華やかでとても気持ちがいいです神社にある鏡をみてBTUの授業を思い出したの相手は自分を映し出す鏡で鏡を通さないと自分が見えないように自分は人を通してからでないと自分がわからない鏡
教室の大掃除をしました。掃除機をかけて窓ガラスを磨いてあちこち拭いてしめ縄や干支の置物を飾ったりと新年を迎える準備が整いました。掃除が終わるころには曇って少し雨も降ってきましたのではやく取りかかってよかったです。今年もありがとうございました。また来年もよろしくお願いいたします
娘がお土産にと、白菜を買ってきてくれました。一抱えもある大きく立派な物ですねまずは鳥だんご鍋でいただきました白菜以外にも、キノコ・春菊・ネギこの季節は、お鍋に美味しい食材がたくさんありますね別の日には、サラダにしたり中華丼にしたりと色々調理して、美味しくいただきましたごちそうさまでした
グッと寒くなりましたねお昼にうどんをいただきました。大きなごぼう天にびっくりしましたがとても美味しかったです身体も温まりおなかも一杯です。ごちそうさまでした
ビオラ、ストック、キンギョソウ、アリッサムなど久しぶりにお花を買ってきました。庭の伸びた枝を剪定したり雑草をとったりして夏のお花と植え替えです。小春日和の中で快適に作業できました。来週はグッと寒くなるようです体調に気をつけたいですね
落花生の塩ゆでをいただきました。ちょうどいい塩加減で美味しくいただきました落花生はなんと自家栽培Mさんの畑では色々な物を栽培してあるようでこの夏はナスやピーマンもちょくちょくいただきましたね。以前には自家栽培のブルーベリーで作ったジャムもいただきましたさっぱりした甘みで美味しかったなMさん、いつもありがとうございます
先日のハナミズキは1週間もたたないうちにさらに紅葉が進んでいます夕日に照らされてきれいです赤い実もあちこちになっていますますます、秋深まるですね
ここ数日で一気に秋らしい気配になりましたハナミズキがきれいに色づきちょうどBTUカラーといい感じです気温変化は自律神経にも負担になります休息できる時はゆったりと過ごすよう心がけましょう
19日のニューヨーク・マーカンタイル取引所(NYMEX)で天然ガス先物は反発。前日比2%高の100万BTU(英熱量単位)当たり5.088ドルで取引を終えた。過去2営業日で12%下落していたが再び上昇に転じた。アナリストは欧州のエネルギー危機を意識しているほか、米国の気象予報でガス暖房の需要につながる強い寒冷前線の兆しがあるか注視している。
最近また咳が出てきた2週間ぐらいたつけど人と話したり特に仕事に向かう車の中から咳が出始めるんだよね去年と同じ去年は自分がコロナにかかったのかと不安になった…病院に行っても原因がわからなくて喘息持ちでもないし寝ているときは全く出ない今までこんな咳が続くことがなくて処方された薬も効かず薬も出されなくなってお医者さんには「これは仕事に行きたくない病だね」っと言われそんな事できないし~涙実際咳が治るまで半年かかった…この間に
ストレス=脳疲労脳疲労を回復するためには脳幹をケアすることが大切で♪脳幹は人の言葉での命令は聞いてくれなくて筋肉から神経を通してなら聞いてくれるんだよね例えば大事なプレゼンの前日でドキドキして眠れなくなったりやお腹が痛くなったり言葉で、落ちつけー、眠ろうーって言っても脳幹は聞いてくれない深い呼吸を繰り返したりホメオストレッチをしたりすると脳幹に働いて緊張状態から解放されていくんだよねそれが「生理学的リラクセーション」呼吸、心拍数、血圧、末梢皮
最近、身をもって“体に閉じ込めた感情”がわかったんだけどシャワーで髪を洗っているときに突然それは起きた…肩が痛くなって上がらなくなっちゃってヤバ!!痛い痛―い(/_;)ってなったの病院に行ったら…なんと…首の捻挫ただ髪を洗ってただけなのになんで?ってそんな、アクロバティックな事してないよ!笑体の症状に出るって事は絶対に原因があるんだよね何かな?と思ったときに前日の夜がすぐに浮かんだの10年近く付き合っていた前の彼から“もう、会いたい”っ
今の職場とご縁ありとても充実した日々を過ごしているけれどなぜか自分に自信が持てないでいたんだよね今となって分かったんだけど自分と思っていた着ぐるみに包まれて自分を隠していたみたい私が私でいることで誰かの為になる“確固たる自信”が持てなかったのでも、一つだけイメージはあってねそれは“癒し”気づいていたんだけどずぅーーーーと、その方法が分からなかった医療関係や、美容関係、アロマ、マッサージなど…癒しってあまりにも抽象的で幅が広くて人を癒
こんにちは☆初めてのブログは(*´艸`)バランスセラピーのストレスケアに出会ったきっかけをとある日、仕事の休憩時間のこと…普段は、一緒に休憩に入らない先輩先生との何気ない会話からだったかな~先輩先生が、「人はね泣きながら産まれてくるから、泣くのことは当たり前なんだよ。産まれたときは、たくさん泣くと“元気な赤ちゃんだね”って褒めれるのに、成長するにつれて涙を流すと、泣いてばかり、泣くなと否定されるんだよね。でもね、みんな産まれた瞬間に一番辛い別れをするの
今春に県外に引っ越したHさん昨今はなかなか県をまたいでの移動が難しいですね専門課程卒業の筆記試験は遠隔での受験です画面越しの真剣な表情で制限時間いっぱいまでしっかりと取り組んだHさんお疲れさまでした一緒に教室で受験したAさんもベストを尽くしましたお二人ともお疲れさまでした
先週、久しぶりに本屋さんに行きましたネットで目当ての本を注文するのもとても便利ですが本屋さんで気になった本を手に取ってみてパラパラとめくってみるのもいいですよね
一目ぼれしたお皿です。気持ちをパッと明るくしてくれます「Sunnuntai日曜日」という名前も納得です少し深めですので、カレーやパスタにも使えます普段使いで、毎日の食事を楽しんでいます上の子たちにもぜひ使ってほしかったのでそれぞれに送りました全員で会うことは少なくなりましたが家族お揃いのお皿なんだかうれしいです
セミの幼虫ですつぶらな瞳が意外にかわいいです抜け殻は日常でよく目にしますが幼虫は初めてです洗濯ものからそっとはずしてブロック塀におろしたらまあまあな速度で移動していきました
教室を開設して丸6年たちました。7年目も心おだやかに淡々と日々を積み重ねていきたいと思います。学生の皆さん素敵なお花ありがとうございました。これからもともに成長していきましょう
あちこちでアジサイを見かける季節ですね今年はアナベルがきれいな花を咲かせてくれましたピンクで華奢な感じがかわいいです。昨年はカシワバアジサイがたくさん花をつけていましたねあまり、まめなお手入れもしていないのですがきれいな花を咲かせてくれて感謝です
娘の成人の記念写真を3月下旬に撮影しました。撮影してくださったのはトリクルさんBTU本校の行事でもいつもお世話になっていますちょうど桜も満開でお天気も良く最高のロケーション日和でした。できあがった写真を見るたびに幸せな気持ちになりますトリクルさん素晴らしい写真と素晴らしい思い出をありがとうございました
先日、グリーンピースをお店で見かけましたツヤツヤとしたグリーンピースをお米と一緒に炊いてピースご飯ですお豆の甘みとほのかな塩気がいいですねごちそうさまでした