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わかっている頭では強く強くわかっている。わかっているけど止められない。自ら傷つくことを選んでいる。それがあの日の出来事で投げ捨てた気持ち達だとわかっている。それでも何度も何度も止めようとしても止められなかった。弱いから?なのかまだ計り知れない根深い「あの日の気持ち達」を、感じなくてはいけないということなのか?悲しい寂しい居なくならないで嫌だ消えないで置いていかないで私を見捨てないで大事にして行かないで私はこんなに好きなのに私はこんなに大好きなのにまだ
今日、今もお世話になっているOL時代の先輩に会ってきた。先日お父様を亡くしたばかりの先輩。別れ際大丈夫?と声をかけると瞳がウルウルしてきた。私とは、亡くした形も年齢も違うけれどお父さんを亡くすということ。その大きな何とも言えない衝撃。残されたお母さんを想ってお母さんを助けたくて悲しみを無意識に抑えてしまうということ。私は、30年ずっと無意識に押えたそれらを味わいながら時に、もがき苦しみ生きてきたから母親と一緒に悲しむこと、ちゃんと悲しむことの大切さが、よーーー
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8連勤終わりました。さすがに疲れてます(笑)でも、来週の準備やら今月中の仕事やらおうちの掃除やらやりたいことが盛りだくさんです。でも、明日は日曜日なので一緒のお休みを満喫したいのです。なのでこれから少しお仕事しよっかなー。笑さてさて。多くの人がしているであろうなんとなく強制的な(笑)お家でまったり過ごす時間。出かけられ「ない」出来「ない」のを嘆いていてもつまらん。ので。今「ある」幸せや愛をたくさん受け取ることに意識を向けたい。最近ずっとここにいるのにいない感覚
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本当は充実してて欲しいものはほとんど持ってて理想の愛され方ももらっててでも、そんな事私がしてたら妬まれてしまう。こんなに幸せで恵まれてるなんて知られたら妬まれて嫉妬されて。嫌な思いをする。私は可愛い♡と、まだ疑ってなかった頃(←(笑))ある日突然同級生女子に仲間はずれにされました。小学生の頃の話ね(笑)いまなら、ただの嫉妬だってわかる。けどね、やっぱりその時は辛かった。それから私は、女子の集団が苦手になった。素でいると妬まれるから。わざと笑顔にならないようにしたり、
スカーレット観てます。録画です。夜、旦那さんと観るのが楽しみだったりします♡今日は昨日と今日の回を観ました。たけし、どうなるんだろ…💧大切なものは大切にせなあかん。今日は、途中から自然と手を繋いていました。たけしが彼女の肖像画を描くシーン辺りかな…なんかね、その時思う人に思われる幸せが感じられてちょっぴり、こっそり、嬉し泣きした。誰かと思い合えること。しあわせ。それからね。私は、お父さんは、私のために生きてくれなかった。って、どっかで思っているのだけど。この人は
皆さんこんにちは!時刻は夕方4時を回りました〜!という感じでいつも番組を始めているんですけれども…今はもっと遅い時間に録音していますが。(笑)普段、週に2回3時間の生放送をFMラジオでさせて頂いてるんで、こちらでも声で投稿してみようかな?と思って、今日は初チャレンジです。1回あの運転中に録音してみようかなと思って、やったことあるんですけど(^^;運転中だと全然入らないね(笑)車のゴーとかいう音がずっとしていて全然入らないということに気がつきました(^^;で、今のこれもスマホで録音し
空いてしまった大きな穴を埋めたくて必死。何とかしたくて情けなくてみっともない姿をなりふり構わずさらけ出す。何とか楽になりたくて心理学やスピリチュアルなど目には見えない心の世界を学び心の仕組みや自分自身を知る。自分の弱さを認めたらいいとこれまで「ちゃんと」とか「しっかり」とかダメにならないように隠してきたその「ダメ」な部分をやたらと出す。出し方はきっと下手くそだろう。なんせ初心者だ。トライしてエラーしてまた自分を嫌いになりその空いている大きな穴はさらに抉られた様な
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悩みや生き辛さどんなに頑張ってもいつも同じような事でつまづく。なんで私はこんななんだろう…何がおかしいの?こんなに一生懸命頑張ってるのにどうしていつもこうなるの?何とかしてそのループから抜け出したい。もう同じような悩みの繰り返しは辞めたい。私はどんなに頑張ってもなかなか褒めてくれない母突然自ら死んで行った父酒乱があった父と母の尋常でない喧嘩いつ流血事件になるかとドキドキしていた幼少期。何とか辞めて欲しくて一人泣いて止めに入ったことなんて何度もあった。その中で出来上
世界は自分の思い込みでできている。欲しい愛が「ない」満たされていない。大切な人にはこうするでしょ?それしてくれないから、あなたは私を大切に思ってないでしょ?ね、ほら、やっぱり。普通、大切に思うなら、こうするでしょ?私はするもん。大切な人を大切にするって、大切な人に悲しい想いさせないことでしょ?さて。千差万別。十人十色。悲しいと感じることも、嬉しいと感じることも大切な人を大切にする行為もそれぞれがそれぞれのやり方でしかできない。違って当たり前だし、そもそも違うというこ
昨日は心屋塾の上級ワークショップ一日目でした。マスターコースを卒業して1年。心理カウンセラーとして活動をはじめてからこんなにガッツリ自分とまた向き合う非常に濃厚な時間になりました。今感じていることです。子供の頃の体験・経験から私たちは様々な影響を受け価値観や自分とは何者か、自分自身のルールを無意識に作り、それらを大事に従って生きている。その時は、それは必要で大事だった。もしも今、何をしても上手くいかないなぁ。一生懸命頑張っているけれど、なかなか進まない気がするなぁ。本当
期待していたからその通りじゃなかったからムカついたんだね。素敵な人すごく愛の深い人とっても深い愛を与えてくれる人と、感じたのは自分の心。表の顔と裏の顔どっちもみんなあってそのギャップが大きいとちょっとビックリしちゃうけど(笑)(いや、だいぶびびったけど(^^;)勝手に期待して傷ついたのは自分。話もできないそれじゃあどうにもならんよね。。。大切にしてくれない人を大切にする必要は無いよ。とっても悲しいけど。そんなふうに思いたくないけど。1人芝居しかできない。
迷っていることがあるので久しぶりにセルフリーディングしてみました。下から、過去現在未来のカードです。私のリーディングは。。。過ぎたことを気にしすぎず軽い足取りで自分を責めることなくそのままの感情を受け止める。考えすぎず、自分の感情を事実としてただただ受容しよう。未来は明るいから安心して自分の全てを包んでいこう。です。肩の力を抜いて優しい時間を過ごしていこう。自分を信じて✨♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*💕ご案内
「わかろうとする姿勢」知りたいという気持ち。知って欲しいという思い。父の自死の経験からか無視されるのが一番嫌い。それは多分私自身の存在を、無いものにされている気がするから。どうでもいい人存在自体、否定されているような気がするから。私はここにいる。ここに、いるんだ。
「何があっても大丈夫」この言葉にたくさん励まされた。そして今日の記事。♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*たとえうまくいかなくてもそれで何かを失ったとしてもその失ったときに目の前にあるものが本物なのですうまくいっているときによってくる人よりもうまくいかなかったときにそばに寄り添ってくれる人が本物なのです♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*情けなく
今年20歳になる娘がソファーで寝てる。ふとムギュしたくなってそっと。(笑)そして、背中トントンしてみた。赤ちゃんの時に抱っこして寝かしつけた様に。幸せが内側から込み上げる。なんだこれ。我が家は、私が甘えんぼだから(?)(笑)今でもハグは割とする。稀に、子供の方から抱きついてくる時もある。なんだろね、この感じ。私の母は、長女で強いタイプだから私が娘の歳になる頃には、当然母に抱きついたりしなかったなぁ。したいとも思ってなかったと思う。なんだろなぁ。涙が出ちゃう程、幸
そんな時は頭も心も空っぽにしてボーッとしよう。温かい飲み物でも飲んでゆっくり深呼吸してたくさん頑張ってる自分を癒すんだ。よくがんばったね。えらいね。ずっとだいすきだよ。さて。明日はオープンカウンセリング。まだ間に合うよ。癒されにきてね。
こんにちは。心屋認定カウンセラージャージコバ認定講師FMボイスキューパーソナリティようこりんです。静岡県東部を中心に心屋カウンセラー活動をしています。また数秘&カラー®️プレゼンター龍神カード公式ガードリーダーとしても活動しています。3月のセッション受付日のお知らせです(*´˘`*)✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・✽・:..。o¢o。..:・3月17日(火)19日(木)4月木曜金曜土曜(祝日を除く)※詳しい日程はわかり
心屋認定カウンセラーようこりんです。LINE@でお友達になりましょう。今月中なら、LINE無料カウンセリングしてます。(こっそり過ぎだ(^^;)来月からは有料になります。LINE@お友達先行でイベントやワークショップの開催情報や早割りなども計画中です。只今春に向けて、色々計画中です✨ぜひ登録してね(*´˘`*)こちらのボタンからお友達になれます!登録したら、スタンプでいいので送ってください◡̈⃝︎⋆︎*私にしか見えない仕様なので、安心してね。せっかく登録して頂いても、
けさふと内側から聞こえてきた。ここ数年ずっと自分の感情と向き合うことが私の普通の状態。自分がなぜこう感じるのか本当にしたいことはなんなのか私はぐりちゃんがよく言っている「人は、行動してる事が本心です」という言葉を初めて見た時、心からなるほど。本当にそうだなぁ。と思った。極論ではあるけれどどんなに辞めたいと思っていたとしても辞められないでいるのは辞めたくないということ辞めないでいることでなにか得るものがあると無意識レベルかもしれないけれど心の奥で思っていること。
全て選べる。というか、選んでいる。環境も人間関係も。持ち物も来ている服も。(贅肉も😅)自分の世界は自分で作れる。大好きな人と大好きなものだけ選ぶ。そう決める。大事にしてくれない人を大事にしなくていい。我慢はしなくていい。一番そばにいる一番大切な人を一番大切にできること。自分を中心において選択できるようになる。何が自分にとって大事なのか見えてくる。本物の優しさと愛情を選ぶ。本物の自分になる。大事な人を大事にするための第一歩。♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+.
結婚?家族を作ること?満たされること?満たされるってどんなこと?どうしたら満たされるの?自分をたくさん知ろう。そして、愛してあげよう。
いつも自分が悪いとどこかで思っていた。人を嫌いになることはダメなことと思っていた。私が悪いから私の感じ方が間違っているから苦しくなるんだって辛くなるんだってそう思っていた。人に本気で怒ることは多分片手で数えられるくらい。侮辱された時こちらは真剣なのに軽く扱われた時怒っていいよ。怒っていい。怒るなんて怒りという感情に疎かったあなたが怒りを出すことはすごく勇気がいたよね。でも、我慢できなかったよね。いいよ。それでいい。あなたはあなたのためによく頑張りました。
何かを得たくて誰かの役に立ちたくて愛して欲しくて大事にして欲しくて愛したくて大事にしたくて理解のあるフリして大人なフリして本当の自分を隠して騙して大丈夫にしていた本当はすっごく不安で本当はすっごく寂しくて本当はすっごく疑っていて本当はすっごく愛されたくてそんなこと嫌われそうでウザがられそうでそうなったら悲しすぎるから辛すぎるからワガママなんて言えなくてそうやって大丈夫なフリして信じるフリして我慢してそばにいることを選んでなんにも満たされない自分を傷
誰かに幸せにしてもらうのではなくて自分が幸せになる自分の幸せをどれくらい知っているか自分の幸せにどれくらい自分が行動できるか幸せってしてもらうものじゃなくてなるものだ。好きな自分で生きようクリームチーズとブルーベリーのパンケーキ♡♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*♡o。+..:*💕ご案内中メニュー💕クリックで詳細へ😉1⃣世界が変わる✨心屋の個人カウンセリング2️⃣願いが叶う✨龍神カードリーディング3️⃣自分を知る✨数秘&カラー®
本日、閏日にオープンカウンセリング開催しました。私自身では4回目の開催です。今回初めて満席!嬉しかったです。5名様の参加で、3名のご相談を受けさせて頂きました。自分のことっていちばん身近なのに自分が自分自身に一番厳しかったりします。もっともっと自分に優しくしていい。もっともっと頑張らなくていい。もっともっと愛していい。世界で一番大切な人にしてあげたいことを自分にしてあげる。今回のオープンカウンセリングで私自身が感じたことです。(⁎ᵕᴗᵕ⁎)♡毎回緊張しますがや
心。感情。気持ち。物心着いた頃からそれは確実にあって自分以外の人と関わるときにそれをどうすべきなのかどうしたらいいのかそんなことをいつの間にか考えながらそれを自分の中で扱ってきた。相手のそれを思いやり優先することが良い事だと信じて疑わなかったし相手の幸せが自分の幸せだと強く勘違いしてきた。心理カウンセラーになった今それは勘違いであると気づいたし自分に優しく出来ない人が他人に優しくなんて出来ないと本当にそう思う。ただずっとそう生きてきて何となくそこにあった違