600ｋｍ

こんばんは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/31(土)8/1(日)①概要の続きです『600kmブルベ7/31(土)8/1(日)①概要』こんばんは(^o^)ﾉ週末の31日、1日の２日間にわたってAJ宇都宮開催の600kmブルベBRM731宇都宮600km寒河江に参加してきました🚴…ameblo.jpサイクリング走行軌跡YouTubeです7/31(土)を朝からふり返ってみます1：45起床2：40宇都宮市の自宅を出発自走でスター

こんばんは(^o^)ﾉ週末の31日、1日の２日間にわたってAJ宇都宮開催の600kmブルベBRM731宇都宮600km寒河江に参加してきました🚴走行距離600km＋α(寄り道企画含みます)制限時間40時間お陰様で制限時間内に無事に完走することが出来ました(^o^)＞応援してくださった皆さまどうもありがとうございました<(__)>スタッフの皆さま出走参加の皆さまお疲れ様でした！十分な間隔を空けて追い抜いて

こんにちは～～！！前回の続きです２３：１０３３３ｋｍ地点の通過チェック集結したブルベライダー達で仮眠場所の打ち合わせホテルをとっている人は１人それ以外は皆ノープラン？ここから聖公園まで上りがあり、下った先の駅か公園で仮眠しようか・・・ある程度、目標を決めて重い身体を持ち上げるすぐに上りに差し掛かる爆音とスキール音を響かせて暴走する車が何台かいて、もらい事故だけはしないように祈りながらペダルを回す「展望台」の看板が見えたので、「ベン

こんにちは～～！！・・・・・７月２４日（土）ＲＣ名古屋主催の６００ｋｍブルベに参加してきました向かう先は白馬アルプス安曇野センチュリーライドとか、スキージャンプ台のイメージが強いです連日、３０℃以上の猛暑日ですが、避暑地巡りになるかな？・・・なわけねーですよ！！！・・・当日は３：００起床朝ご飯食べて、４：１５出発５：００柳川瀬公園着一応、知り合いには挨拶できたかな？そこから受付、

こんばんは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/10(土)11(日)③まるで人生のようだの続きです『600kmブルベ7/10(土)11(日)③まるで人生のようだ』こんばんは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/10(土)11(日)②大洗、鹿島、神栖で寄り道企画の続きです『600kmブルベ7/10(土)11(日)…ameblo.jp600kmブルベをギューーーーーーーーーーーーーっとまとめてみました(^o^)＞ゴープロのタイムワープビデオです

こんばんは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/10(土)11(日)②大洗、鹿島、神栖で寄り道企画の続きです『600kmブルベ7/10(土)11(日)②大洗、鹿島、神栖で寄り道企画』こんにちは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/10(土)11(日)①概要の続きです『600kmブルベ7/10(土)11(日)①概要』こんばんは(…ameblo.jp雷が南へ南へと進んでいったので大丈夫だっぺ19：50ＰＣ４ローソン大利根道目店を出発🚴20：

こんにちは(^o^)ﾉ600kmブルベ7/10(土)11(日)①概要の続きです『600kmブルベ7/10(土)11(日)①概要』こんばんは(^o^)ﾉ週末の10日、11日の２日間にわたってAJ千葉開催の600kmブルベBRM710千葉600十王に参加してきました🚴走行距…ameblo.jpサイクリング走行軌跡YouTubeですリザルトが出ましたエントリー40人DNS9人DNF13人完走18人でし

こんばんは(^o^)ﾉ週末の10日、11日の２日間にわたってAJ千葉開催の600kmブルベBRM710千葉600十王に参加してきました🚴走行距離600km＋α(寄り道企画含みます)制限時間40時間お陰様で制限時間内に無事に完走することが出来ました(^o^)＞応援してくださった皆さまどうもありがとうございました<(__)>スタッフの皆さま出走参加の皆さまお疲れ様でした！十分な間隔を空けて追い抜いてくださっ

５月はどれだけ自転車に乗ったのだろうか？ＰＡＲＩＳ６０４７６ｋｍ→６１０７４ｋｍ＝５９８ｋｍＢＤ－１１３７０１ｋｍ→１３７５４ｋｍ＝５３ｋｍローラー（zwift）８２３ｋｍローラー入れて１４７４ｋｍまともに外を走ったのは１日だけ（ブルベ１回出ただけ・・・）「ウェア着替えた途端にヤル気が失せる病」継続中・・・↑先月と全く一緒①ＢＲＭ５２９静岡６００ｋｍ１日目はＰＰＰとの戦いで、２日目は戸田峠と戦った走行

こんにちは～～！！前回の続きです島田をスタートして４０９ｋｍ沼津の獅子浜公園で夜明けを迎えました２時間半の仮眠で気分はスッキリしています後片付けをして、顔を洗い、日焼け止めを塗るいざ、自転車に跨ると、お尻の痛さは回復していない足の親指の痛さも回復していない胃腸だけは何ともなさそうなので、前進します霞の向こうにうっすらと富士山が見えるまずは予定していたコンビニへしっかりと朝ごはんこの先、２０ｋｍぐらいで「戸田峠」のフォトチェック

こんにちは～～！！５月２９日（土）静岡の６００ｋｍブルベに参加してきました外の実走はＡＲ中部の３００ｋｍブルベを走って以来、実に１ヶ月半ぶりですローラーは回していたけど、こんな状態で完走できるのか！？前日は仕事が終わったら車に自転車を積み込んで、スタート地点まで移動します「起床時間が遅くなれば、睡魔も遅れてやってくる」そんな作戦でした０：３０島田川越広場着寝床を整えて、横になりますが、枕低すぎ、床が固い・・・ウトウトしますが

今日の練習…4/26（月）３０．１ｋｍ（ラン月間：５３０．６ｋｍ）【早朝】高校外周コース（３．９ｋｍ×２周）計１０．０ｋｍAve：キロ４，３７ペース【夕方】景雲橋～石上（須頃交差点）折返しコース計２０．１ｋｍAve：キロ４，３０ペース4/27（火）２８．５ｋｍ（ラン月間：５５９．１ｋｍ）【早朝】土手コース４０分（ＷＳ２００ｍ×３本含む）計８．２ｋｍAve：キロ４，５５ペース【夕方】景雲橋～石上（須頃交差点）～大島コース計２０．３ｋｍ

今はこれといった目標(レースの予定)もないので精神修行と健康のために走ればいいや(´・ω・｀)くらいで構えていたはずが気づいたら600kmを超えていたでござるの巻。もっとも強度の高いメニューをこなしているわけではないのでさほどのパワーアップは望めませんけどそのぶん怪我のリスクが下がるから今の現状において/自分にとってこれが最適なのかもしてません(*^-^*)今思うと毎週山岳タイムトライアルとかちょっとイカれていますものね(苦笑)さて、今年(2021年)のGWはと

キッズパフォーマーの「なっきー」です名古屋に向かう途中、周りが暗くなり悲痛な叫び声を連発し始めたオセロやむおえず、少し早いご飯です。薬も忘れずにです。本当に悲しすぎる泣き声です。顔見たら涙目ですよ🤣でも痴呆のボケた鳴き声でもあります（笑）この時点で、600kmのところ、まだ3分の1しか移動できていない。オセロにとったら、長い長い時間に感じるよね。狭いケージの中じゃ辛いよね。辛そうだなぁ。。。なっきーこちらも是非見

気になっていました車走れる砂浜、浸食で存続危機石川・能登半島（写真=共同）国内で唯一、波打ち際を車で走行できる石川・能登半島の千里浜海岸で、砂浜の幅が狭まっている。波による浸食や地球温暖化による海面上昇が一因で、歯止めがかからなければ近い将来走れなくなる恐れもある。関係者は、砂浜の維持、再生に向け対応を急ぐ。千里浜は石川県の宝達志水町から羽咋市にまたがる全長約8キロの海岸。うち約6キロは「千里浜なぎさドライブウェイ」として車で走行…www.nikkei.comついに消滅。想定外に早い

こんにちは。いつもバイクばかりをメンテナンスしているので今日はストックしていた『フューエルワン』を車に投入します。ガソリンも40Lは入るはずなので、フューエルワンを一本丸ごと投入。その後、ガソリンを入れて完了。予定通り、休憩を入れて6時間で到着。燃費はいつも通りの16kmでした。まぁ、長距離を走ったのでエンジン内部が綺麗になってくれたことを信じましょう^^5年目で15万km以上を走っているハイブリッドカーですが、まだまだエンジンは元気です。エンジンルームも先週に洗浄したのでピカピ

こだわりブルベ号こんなの欲しかった！写真は和歌山紀ノ川沿いのサイクリングロードまずは、フロントシングルの必需品WOLFTOOTHのナローワイド42Tクランクは、FUKADAサイクル店主深田さんのおさがりヴィンテージ105130BCDの5アームしか興味ありません！チェーンラインが難しかったフロントチェーンリング42T、リア11-34の10速なら、平地はほぼトップ2枚10速スプロケセンターはバイク芯から43.5㎜それに対してスクエアテーパーBBをシングルスピ

横浜～鳥取砂丘までの600ｋｍをタクシーに乗り、8時間、23万円の料金を払わず無賃乗車した事件がありました。幾ら嬉しい超距離の客とは言え、これは長距離すぎます。この料金を回収できるか運転手も意識しなかったのでしょうか？普通にこの距離を移動するときには新幹線に乗るでしょう。如何に深夜でも日が昇ってから出発すれば時間も早く着きます。費用も軽減できます。「料金は銀行から引き出す」とか「カードで支払う」とは言ってもその確証が無くては

さて、前回は360kmくらいまで進んだ。コンビニ前の仮眠からリスタート。その前にコンビニでがっつり補給食を買ってサコッシュに詰め込んだ。これから50km登りの無補給区間に突入する為だ。リスタート朝3時はまだ真っ暗闇。しばらくして国道156号に入ると何もない山道。建物も無く人ひとりどころか車もいない中をゆっくり、ゆっくりと走る。ゴウゴウと風が唸る。去年は健康ランドで1時間半仮眠を取り、明るくなってから挑んだ区間。それでも吐いたほど辛かった区間。風もあり、暗闇の中、強烈な寒さ、そし

2020/10/31〜11/1『BRM1031近畿600km米原海の郷山の里』今年ラストのブルベ。今年も走る600km。コース去年も走ったこのコース。ブルベで同じコースを走るのは初めてだ。前半200kmは滋賀→福井と福井→石川の2本の峠を越える山岳エリア。中盤200kmは金沢から能登半島を走る平坦エリア。終盤200kmはひるがの高原を越える長い登りからの下り基調と米原までの市街地エリア。とっても好きなコースであり、前半は高速コースになるので気持ち良く、砂浜を走ったりと楽しい。今

こんにちは～～！！今年もＳＲ申請の時期がやってきましたＳＲとは！同一年内（1月～12月）にBRMの200km,300km,400km,600kmを完走したランドヌールはSuperRandonner（SR）（シューペル・ランドヌール（仏）／スーパー・ランドナー）と呼ばれます。SRはあくまでも称号であり認定ではありませんが、SRになった記念としてメダルを購入することができます。AudaxJapanは年に一度SRメダルの申請を受け付けています今年はコロナの影響で９月

こんにちは～～！！前回の続きです・・・・・日を跨いで、１１月１日（日）３時過ぎに帝国ホテルへチェックインサバイバルシートに包まって目を閉じましたが、寒さで何度か目が覚めますそして、ライトに照らされる事、２回おそらく、同じ目的で立ち寄ったブルベライダーだろう先客がいます申し訳ない５：００アラームが鳴るあっという間の２時間熟睡できないまでも、眠りには落ちていたように思うが、気力が回復しない・・・ホテルから一歩

こんにちは～～！！今日もなごんでいって下さい・・・・・１０月２４日（土）静岡の６００ｋｍブルベに参加してきました天気予報は土日共に晴れただ、西から東へ強い風が吹く「後半の海沿いが天上ルートになる」それしか考えていなかった当日は３：２０起床３：５０出発５：００過ぎ島田の川越広場着準備を整えて島田駅へ今回は特別ルールでスタート＆ゴール、各ＰＣはフォトチェックになりますレシートも写真に撮るスタッフのＹ田さ

2年前の初600ブルベでナイトスタート600で数々のトラウマになった裏磐梯600と類似コースになっており、過去の自分のトラウマを撃破する為の600としてエントリ〜！！！直前まで走りたくないなぁ。。。でも走りたい。。。を繰り返し、やっぱ喜多方行きてー！喜多方ラーメンも白河ラーメンも食えなかった2年前とは違うんだ！！と思い立ちスタートへ立つことを決める。ナイトスタート600は1000の登竜門と言われるぐらいなので万全の準備が必要しっかりと仕込みを進める風向きはまぁまぁ

お仕事の方も無事に終わりました8月のラストラン風も無く蒸し暑〜いランニングでした私はキリよく走る人ではないですよgibsonさんいつもの20kmだぁぁあ！！↓今日のNaNa7km地点は月間走行600km地点でしたやってやったぞー٩(๑`^´๑)۶!!後半になっていきなり目指した600km走り切ることが出来ました暑い中でのこの距離を続けて心肺やメンタルが強くなったかも。。。もちろん強い脚になったと思うそう信じて次に進みたいと思っています途中、皆様に『頑張れ！！

只々、惰性で走っている３ヶ月。キロ６分ペース程度でダラダラと。筋トレやビルドアップなど全くしていないので筋力は落ちているが、６００kmの運動量は半端ない。ただ単に疲労がたまってくる。ダラダラと走リ続けた３ヶ月間、毎日のように脳裏に浮かぶのはモニュメントバレーで走りやめたフォレストガンプの姿。いつ止めようか。。。止めても良いが、フォレストと違って帰る場所がない。。。-2020年7月1日水曜日11km+10kmまたやった月間600惰性力-2020年7月2日

【2020年6月の走行距離】600km(ホームグラウンドの日の出)たとえレースの予定がなくてもお構いなしに今月も600km走破するに至りました✨(‥といいましても、決して計算通りに事が進んだわけではなく先週日曜日に追試をやったおかげでやや予定がくるってしまい、30日の夜に距離合わせで8km走ったという裏事情があったりします💧)もっとも↑のようなことをしなくとも600km走ったからといって「だからどうしたの？(´・ω・｀)」ってだけの話ですし、なんでしたら

今日の練習…6/29(月)０ｋｍ(ラン月間：５４９．６ｋｍ)完休日計０ｋｍ6/30(火)２５．７ｋｍ(ラン月間：５７５．３ｋｍ)【早朝】高校・団地コース２０分計５．１ｋｍＡｖｅ：キロ４，３４ペース【夕方】球場～変電所周辺～球場９０分ジョグ計２０．６ｋｍＡｖｅ：キロ４，２２ペース6/29、早朝目覚ましもゴロゴロ時間がなくなり朝練ナシ！夕方から会議後半、協議に時間が掛かってしまい…残念！完休日に6/30、練習１時間確保で早

Googleフォトを開くとこんなのが出てきました2008年6月はママチャリ乗りでしたこれは車のフォグをイジってる写真なのかな？2009年に乗ってたウィリエールのアルミロードバーテープは巻かなあかんもんと思い込んでた頃ですブルホーンハンドルとDHバーでしたレースに出始めた2010年まだジムで筋トレもやってましたレッグプレス200kgでも20回ぐらいできてしまって筋肥大や筋力強化効果は少ないので片足で120kgを上げて筋トレしてましたこの間は飛んでますレースで使っていたタイヤ