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~きたから乗ろ🚃特急列車じゃないから特にわくわくするのはないんだけどね💦(;^_^A小樽までおよそ50分🚃💨
みなさんアロハ〜🤗🌈2022年もどうぞよろしくお願いしますやっぱり年末年始もあっと言う間に過ぎ去り🌬過去最高のお正月太り🐽を更新しています笑笑ーー暴飲暴食でまた育ってしまいました🤣食べてばかりなので2日に京都の伏見稲荷神社の千本鳥居⛩に早足で休憩なしで駆け上がり山頂までお参りしてレイリノナープアメリアフラスタジオの名刺を奉納して今年1年もみんなでフラを楽しんで過ごせるようにお参りしてきましたとても神聖な空気と時間が流れていて身がキュッと引き締まる思いです🤗カ
義母のとこに息子を連れて庭で初収穫の白菜あれだけ苦戦したけどちゃんと巻きました虫食いだけどこれ持参してオムライスとスープにサラダにブロッコリーとベーコン炒めこれがめちゃ美味しくて感想いったら隠し味のあるとよーと万能の調味料を分けてくれました唐揚げに使うとめちゃ美味しいらしいから楽しみご飯を食べパールシーに乗りたかった遊覧船へ二隻いてこちらが時間的にぴったりでみ
【全日本総合選手権】で準決勝から決勝までに「50分」しかなかったビックカメラ高崎の選手の皆さん。あれだけ動いておいて、お腹も空くだろうし、ハードだなぁと勝手に心配していた私。(ソフトボーラーだった頃、けっこう空腹だった・・・)ふと見ると、上野さんが手に何か持っている。おぉこれは・・・あんまり食べると動き悪くなるし、軽くお腹に入れるんだろうな皆さん、束の間の休息で決勝のパワーを補給本当にお疲れさまでした~
今日は朝6時より職場の先輩とrunning!連日大雨が続いていたので走れてよかったです。今日は涼しく走りやすかったので少し強度上げてペースアップ💨平均ペース5分切れていい感じで走れました👍今日で70キロです💪
はぁ~寄ってこ~い、寄ってこい!
かっぱ寿司の食べホー100種類以上50分ドリンクバー付き一般2200円シニア(65歳以上)1700円小学生1200円4〜6歳500円3歳以下無料延長料金550円/1人30分16日まで前日までの予約です前回の時も気にはなっていたもののメニューが変わったのか?今回値段が高くなっているし…と悩んでいると急遽行く事になり実施店舗が限られていてもう予約も埋まってるし…でしたが何とか早めの時間でお店を探して予約出来ました意外に時間がなくゆっくりは出来なかったけど
BREAD&DAYSオリジナルの50分でできる時短パンのレシピです。(パンによっては60分かかるものもあります)50分パンについてはこちらをみてね!『50分パンってどんなパン?』50分パンのレッスンが気になっているとお問い合わせ下さる方が増えています!ありがとうございます。オンラインでも学べる50分パンシリーズ、どんなメニューがある…https://ameblo.jp/bread-and-days/entry-12601656578.html<基本の50分パン
今日は妻が免許更新だったので、その間スタジアム周辺をランニング!疲労がかな〜り溜まっていたので超スローペースで約50分走ってきました。運動公園はウォーキング、ランニングしている人が多数いていつもと違う雰囲気を味わえたので気分転換になりました😉
今から博多に向かいますが、出発日前に一走り。今日で今月は100キロ超えました👍
今日は風が強かったです。5分5秒ペース。まぁまぁです👍
7時20分頃スタート!!最初の5キロは5分ペース。後半の5キロは5分切るペース。昨日の疲労があり足が重たかったですが、いいトレーニングができました👍
今日の練習…12/8(火)0km(ラン月間:81.2km)完休日計0km12/9(水)35.4km(ラン月間:116.6km)【午前】エコスタ外周コース(2km×6周)計12.0kmAve:キロ4,05ペースダウンジョグ(WS50m×2本)計0.4km【夕方】変電所周辺コース100分計22.2kmAve:キロ4,47ペースダウンウォーク10分計0.8km12/8、日中は晴れ間が覗くも朝夕は雨天気と練習のタイミングが合わない
今日の弁当完成🍱50分程度かかってます😆平日のお弁当と夜の食事代の予算4000円月曜日〜金曜日まで(毎週水曜日のランチは除く)上手く節約出来るか?🤔ただ今挑戦中ちなみに今日、堀井先生は断食の日らしいです😁姫路・網干・宮田・平松・大津・広畑・御津町の地域の皆様ぜひ一度「真学館コンパス・パソコン教室おもてなし」へお越しください。https://omotenashi-317.jimdo.comhttps://come-pass.jimdo.com
今日は早朝から、石見海浜公園グラウンドで、浜田友好杯ソフトボール大会が開催されました。初めて参加したこの大会、わが社のチーム名は「チーム7(セブン)」で、キャプテンT氏が1回戦不戦勝のくじを引き当て、選手宣誓をさせていただきました。私とM氏以外、ほぼ20代の若いチームです。私は先発ピッチャーだったのですが、3年前の大会でスタミナ切れした反省から、今回はほとんど投球練習をせずに臨みました。試合が始まり、何球か投げた後、球審の方から「何歳ですか?」と聞かれました。
音楽日記2020.8.20.徳村慎50分を超える録音をした。エレアコギターSepiaCrueとマイクとYAMAHAポータトーンPSR-E463をVOXmini3につなぐ。そこからDittoLOOPERにつないで、さらにライン入力でSONYレコーダーPCM-A10に録音する。ルーパーを使ったジャズなんだけど、いろんな要素がある。SONYPCM-A102020/08/20FOLDER01/200820-1454-01.wav最後まで、読んでいただきまして、、、ありがとうござい
俳句モドキ2020.8.20.徳村慎どんなギターを買おうか悩んでいるそろそろ録音したいから2階へ行こうかな?50分の大作の録音を終えてブログ見る久しぶりのドローイングは良い気持ち最後まで、読んでいただきまして、、、ありがとうございます😊😃😆
暑いので😵涼を求めて車で50分🚗💨柿其渓谷へ結構揺れて怖い吊り橋を渡り💦橋を渡ると『柿其ブルー』が待っていました💕めちゃ飛びかみたかったですが☝️冷たすぎて危険😨飛び込んで上がってこなかった、方もいたらしいとのこと❓気をつけて水遊びしてください1番奥には『牛ヶ滝』が待っていましたみなさまも、1度☝️柿其渓谷へお越し下さい😊
この投稿をInstagramで見る本日分ですが、完売しました。(*・ω・)*__))ペコリンみなさま、ありがとうございます。ちなみに、本日最後のお客様は・・・ありがとうございます(*´ω`*)#長岡#移動販売#クレープ#アオーレ#完売#ナカドマクレープやま(@crepe.yama)がシェアした投稿-2020年Aug月19日pm10時50分PDT
こんばんは今日のくろといちご地方は晴れまくって🌞暑ーくなりました昨夜も今朝も帰って来なかったくろは午後6時50分の今もまだ帰っておりませんさっき、おばあちゃんに聞いたらいちごは見たけどくろは朝から見ていないとのこと。そう言えば、今朝、父ちゃんが夜中に、お土産をくわえた時の鳴き声を聞いたような気がすると言っていました。母ちゃんとしては、くろの鳴き声に反応する自信があったので父ちゃんの夢なんじゃないの〜と思っていましたが夢じゃなかったのかも母ちゃんに無視されて怒
2020年08月19日05時50分YSフード<日足>「株探」多機能チャートより○YSフード<3358>[JQ]霞投資事業組合を引受先とする220万株の第三者割当増資を実施する。発行価格は160円で調達する約3.4億円は運転資金などに充てる。[2020年8月18日]株探ニュース出典:株探無料HPで、各種指標・TOPニュース・人気テーマ・人気ニュースなどが見れて便利です。-----------------------------------------------------
お盆休みも終わり今日から空手道場もスタートです✊子供達の真っ黒になった顔を見るとなんだか嬉しかったですね〜😊子供達は夏休みが少ないと嘆いてましたが…確かにコロナウイルスの影響で十日間ぐらいしか夏休みがなかったですからね💦北海道はコロナウイルスかなり落ち着いてきているような印象があります…こういう時こそ、気を引き締め私の道場からは絶対に感染者を出さない!!という気持ちで日々徹底的な消毒、ソーシャルディスタンス等を意識しながら指導をしております✊今日は月曜日ですので、前半ウェイトトレーニ
昨日、街コンに行ったんだが、【女性先行】男足りません!っという触れ込みに、まんまとひっかかり6300円払って、1時間50分中30分ほど誰もいないブースで座らされてた(´∀`)男足りすぎてるやないかーーい。しかも、プロフィールカード記入のボールペン有料100円なんかーーい!!
なんでだ?日の出時間を調べたら午前4時50分だった・・・・(*'ω'*)日の出とともに起きるなんて鶏みたいになってきたぞ。ここの所は午前中から気温が30度を超えてしまう。そんなこんなで東南に面した自室は灼熱地獄になるのです。(;∀;)日の出とともに室温が急上昇して目が覚めちゃうんだよね。いつも12時前には就寝するようにしているんだけど、実質5時間寝ていない計算になるのよ。昼間眠たくなってしょうがないです。しかし、午前4時50分に起きると1日
Leeちゃん的には、ちょうど良い量でした夕飯食べて速攻、岩盤浴へ行ったのですが、お客さんLeeちゃん一人でやたら暑いから50分まで入れるけど30分で出てきた今、休憩中、もう少ししたら2度目の温泉行きまーす♨️
今日、王将行ったヨ相棒のおごりでチーフ腕上げとったか、変わったか❓近くノニ行ったンダ5→9も、観たヨ👀これで、イ〜イ関係に、ナルノカナァ〜❓今、お茶浸けてルテカ冷ましてる50分に、出来る😊なんか飲みたくなってきちゃったデハ❗️じゃね👋😊💖☺️♡😆😉💖☺️♡😆😉💖☺️