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早い!もう布団に入った実家だと寝るのが早いたまにはいいかな夜ご飯はスーパーのお寿司ここのスーパーのお寿司は美味しい母と笑いながら楽しくご飯を食べて幸せな時間だった(¯꒳¯ㅅ)今日も1日ありがとう
あなたが叶えたい理想ってなに?あなたが叶えたい豊かさってなに?あなたが一番叶えたい夢ってなに?絶対に叶えたい理想切実に叶えたい夢いろいろあると思うけれど、それを叶えるために、今、当たり前にある日常の幸せを手放せといわれたら?あなたは、どうする?絶対に嫌だよね!両手がないと何もできない。行きたい場所へ運んでくれる両足も大事。家族と過ごす、何気ない時間。気持ちの良い朝のウォーキングも、ホ
こんにちは🌸自己受容コーチ&カメラマンささもとちえこです。(プロフィールはこちらをご覧ください)言いたいことが言えなかった私が思ったことを素直に言えるようになった3つの理由ぶっちゃけ小さい時はトイレに行きたいということが言えなくて我慢して、もらしてしまうことをたくさんしてきました。あのときはどうして言えなかったんだろう?私。こんなふうに言いたいことが言えなくて我慢して・・・ということを50年間もしてきました。そんな私が今は素直に言え
5時過ぎ❓落ちてた寝〜11時過ぎ覚醒〜用足し🚽〜15時過ぎ黒松本舗草月に向けてGO🧑🦯🚃〜鳥大に寄り道〜梅の木に寄り道〜18時過ぎ❓帰宅🏠明日5月4日、おかんの月命日&生誕日には遅れたけど墓参りに行って來るだ🧑🦯🚃行きながら追分だんごで柏餅とだんご🍡買おうと思ってるけど😜然し、體は熱おびてきてるけど💦💦ま、何とかなるっしょ🧑⚖👨⚖🧑⚖👨⚖🧑⚖我が家の絶対ルール▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようルールは無いルールは破る為にあるずーっと
こんばんは。連休です。やっと休みらしいお休みです。先週は、実はいつも一人で飲みに行くお店の10周年のイベントで、フルート🪈を吹く機会をいただきました。常連のお客さまで、フルート🪈を吹かれる女性がいらっしゃるので、そのかたとご一緒にデュオLIVEを。🎵にわか仕立てですが、練習もがんばって、音合わせもして本番を迎えました。本番は4月25日(木)の夜。仕事帰りです。さあ、どんな服装にする?悩みました。そんな時は彼に相談。仕事で忙しい中、返信くれました〜。忙しい中印まで付けて。⭕️は
先週末は娘の結婚式でした泣いたり笑ったりすごく楽しい時間となりました遠く離れてしまうので娘ロスを心配されています寂しくない、といえばウソになりますが寂しい寂しいだけではない私もいます。それは私が自分の時間を楽しんでいるから何をやっても痩せなかったのに黄金バランスでようやくようやく20キロ痩せることができたキレイに痩せることができた諦めていたオシャレを楽しめるようになり色んなことにチャレンジできるようになりました痩せたことがきっかけで自分のやりたいこと
こんにちは私たちの身体は食べたものでできていると言われています私も、食事はバランスよくとるように気にしています健康に元気でいることが目的ですがただ食べるだけではダメなんですよね食べたものがきちんと消化・吸収されなければ身体の栄養になっていきません自分で気を付けるのはよく噛むことできれば30回噛むようにしたいですね唾液をたくさん出すことで胃の負担が軽くなります胃と腸でも消化酵素の働きで分解は進んでいきますこちらは自分の意志ではできな
GW後半戦スタートの今日買い物へ新橋方面から銀座へ向かう博品館前で運命の出合い??が今日が誕生日のリカちゃん!!何が運命か?リカちゃんと私1967年生まれの同い年!!!なので思わず私も1967年齢生まれでリカちゃんと同い年なんです~と、話しかけたらスタッフの人リカちゃんは11才ですと初代リカちゃんの発売が1967年ってだけで年齢は永遠に11才とのことです私だって永遠にわらべ永遠にたまえちゃんです張り合う56歳維持できるダイエットの高橋真美で
九星気学×潜在意識=幸せ開運伝え人の石井悠記子です。九星気学をもっと早く知っていればよかった!!以前パート先でパートリーダー的な人(長くそこで務めてる人)から頭ごなしに「普通、〇〇だから」「〇〇するのは、当たり前」「1回言われて覚えてないなら、次はない」などとよく言われていました。(今でいうパワハラ的な感じかな)でも、実際は会社のやり方は決まってるからそれ以外のことを頭ごなしにいう人でした。私は、レイキや量子力学、
こんばんは。休日、二連投。今日は、午後から彼と少しだけデート。彼はゴールデンウィーク中も仕事です。昨夜もLINEでけんかして、悲しい気分で迎えた今朝。仕事で忙しいのはわかっていたから逢える日も4日か6日とか言っていたのに。昨晩、明日会えるかも、と言ってきて。嬉しい💓って返信したのに、喧嘩して。…今朝になり、今日12時か13時で調整中。…だとかまあ、母のお買い物andお茶🫖会が終わり帰宅。そうしたら、一時とLINEが来て会えることになりました。待ち合わせ場所に行くと、いつ
先日の話になりますが、業務スーパーでお買い物をしました。4月いっぱいセールをしており、普段より少しだけお得に購入できました。その戦利品はこちらです。いつもと変わり映えしないラインナップのなかで初めて購入したのが真ん中のお菓子です。確かカラメルケーキと表記されていたと思います。食べるとカラメルだなんて程遠い、悪い油が混ざっているような胸焼けするお味。表のクリームがあまりに人工的で、歯の裏ならまだしも表面にまでベトっとついて離れないのです。すぐに処分したため、どこの国のものかは忘
今日は一日家にこもっていた天気がいいので家中の窓を開けて床拭き、粘着シートでカーペットをコロコロしてカーテンを片っ端から洗濯したそのまま元の位置に掛けて窓からふく風で乾燥もできた家の中がスッキリしていくのが、心地よいわ明日も晴れそうだ夏服を少しずつ出して洗濯していこう今日の晩ご飯キャベツ炒めと豚肉の甘辛焼きツナマカロニサラダもずく
話題のJANUTokyoへ。さりげないエントランスが素敵です。5階のラウンジはアフタヌーンティーを楽しむ女性で一杯でしたが、私達は奥のバーで軽くアペロ。ドリンクの氷には『janu』の刻印です。その後、素敵な階段を降りて4階のグリルでディナー。早めのスタートでしたので、パノラマで広がる東京タワーを含む風景がだんだんと暮れていく様子がとっても綺麗でした。お食事は至って普通でしたけど😆😆😆東京はどんどんと新しいスポットがオープンしていますが、追いつきません😅
自分に気づくコーチングカエです「ライフチャート」ご存じですか?ライフチャートとは自分のこれまでの人生の幸福度を表現したものですイベントやできごとの感情を点で記してそれを線で結んでいくものです横軸が時間軸縦軸がゼロを基準として自分が感じた幸福度(感情)を表しますライフチャートを作成することで自分の人生で何を基準で選択してきたか自分の価値観を知ることができますその出来事のときに「なぜそう思ったのか?」を自分に問うていきます人は無意
*まぁちゃん*のブログへようこそ✨ご訪問ありがとうございますこんばんは今日は暑かったですね〜神戸の気温は23℃くらいあったのかな朝からシーツを洗濯したりお風呂やエアコンの掃除休日に晴れてくれると助かります美容院ではカットカラーにヘッドスパまでして頂きスッキリです✨先日長女が帰省していた時に夜は明石へお店の写真撮り忘れましたがすし左衛門私は先ず生カキお寿司や海鮮サラダ鯛、タコのお刺身たこ焼きは向かいのたこ左衛門から運ばれて来ましたこのたこ焼きのたこが
こんにちは薄毛ケア専門美容室レンテ助川です。薄毛ケアメニューの中で「頭皮洗浄」というケアをします。アフター写真を見ていただくと頭皮から汚れが出ていることがわかりますね。この汚れを出すためにケアをするわけですが、出ない方もいらっしゃいます。汚れがでないほうが良いように思うじゃないですか、でも逆です。汚れは出た方がいいし、出ない場合は頭皮のコンディションが良いとは言えない。・頭皮が硬い・毛穴が閉じている・血流、巡りが良くない
こんにちは。ゴールデンウィーク後半。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。私は暦通りの仕事なので、今日から4連休。今日は、朝イチで、同じ住宅地に住む母を連れて、車でホームセンターに花の苗🌱🌸を買いに行ってきましたよ。80代半ばの母も、今日のこの日を楽しみにしていたようです。久しぶりに車を運転して、ホームセンターへ。🕶️朝イチだったので、駐車場🅿️も空いてて、今日は一発で駐車決められましたよ✌️母の庭の花🌸の苗をかご2個半分買い、腐葉土、鉢底石、赤玉土、牛肥なども買いましたー。カート🛒い
埼玉県上尾市女性と子ども専門整体リンパ療法サロンすみれ池田奈津子です☆私のプロフィール・・・・*・・・・*・・・・*・・・・*・・・足裏には全身に効果のあるさまざまな反射区が集まっています反射区は各臓器と対応しているので反射区を刺激することでその臓器に間接的に働きかけることができるのです見た目や触った感覚も各器官や臓器の状態を反映するので足裏はその人のカラダの状態をありのまま映し出すと言
◆グループワークと個人セッション自分はどっち向き?◆グループワークが気になるけど、知らない人とのワークは不安というご連絡を複数の方からいただきました。個別にもお返事を差し上げましたが、同じ疑問や心配をお持ちの方がいるかもと思いましたので、ブログでも取り上げますね!1.グループワークのメリット・デメリットグループワークで得られること(メリット)他の参加者の話を聞いて、①「わかる、わかる」「みんな頑張ってるんだ」⇒共感や励み②「確か
やっと時期が追いつきました。久しぶりに登録したところ、全くの無反応。「50代前半」と「50代半ば」ではこんなに手応えが変わるのかと愕然としました。思い切って、ぎりぎり顔が見えない角度の写真を載せてみました。するとどうでしょう、多数のメッセージ、「いいね」、「タイプ」が鬼のようにきました。キタキタキタキターー⤴⤴こうこなくっちゃ!再々登録して初めて届いたメッセージの最後に「〜〜とても綺麗な髪ですね」当たり前だ。懇意の美容師さんが、施術後に自身の宣伝用SNSのために撮った渾身の写真
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はハーゲンダッツアイス4種を食べて見つけた!です気温が高い日が続くと冷たい物が食べたくなりませんか?買い物へ行っても…何故だかとってもアイス売り場が気になっちゃったりして覗いてみたのだ…ハーゲンダッツアイスが目につくように置かれていたから見ていたんだけど…種
確か、2021年に買ったものだと思う〜寝かせ続けたこぎん刺しのブローチキット、やっとはじめてみたよ。最初は意味がわからなくて、刺し間違いばかり。縫っては解きを繰り返しやっとひとつ完成!外は強風で、出ると2秒でくしゃみが連発🤧🤧🤧そしてそれはホワホワも同じこんな週は、おとなしく家にこもるに限る。2日間で3つ完成!今は友だちがくれたペンケースに着手。日本に行く前に刺し終わるかなー🙄
こんにちは。ほそのわかこです。ゴールデンウィーク後半初日はリクエストをいただきイーマ・サウンドセラピー体験会を新緑豊かなな大好きな場所で開催しました。イーマ・サウンドセラピー体験会は二部構成。第一部は『イーマ・サウンドセラピーとは』をまずは知っていただき頭で理解していただく時間。第二部はまさに体験していただき実際に体感していただく時間。体験していただく時間、長くはないのですがイーマ・サウンドセラピ
こんにちは😊ネイルに行ってきました😊今回のネイルはこんな感じです😊なかなか爽やかでしょ✨ネイルの後にパン食べ放題のランチ行ってきました熱々焼き立てのパン🥐美味しかった14個食べましたよ👍ちょいとおしゃれなレストラン風で誰も写真撮ってる人がいなかったのでなんか撮るの気がひけてねなので写真は無しただね今日は祝日だったんでランチメニューではなくてグランドメニューになってね😱座ってから気付いてさすがにそのまま帰るのは恥ずかしくてねグランドメニューのパン食べ放題のセットメ
こんにちは、さくらです🌸見に来てくださりありがとうございます😊コーデ(身長164㌢)トップス→UNIQLOボトムス→UNIQLO靴→UNIQLOトップス2022年のUNIQLOのエアリズムコットンオーバーサイズTシャツ(02LIGHTGRAY・サイズ男女兼用M)男性にも女性にも大人気、世界をトリコにするTシャツ🌍いわゆる綿100%のTシャツと違い、表面がなめらかで高級感があります。オーバーサイズでストレスなく着られるのもGOOD。他のTシャツよりも手に取る率が圧倒的に
おカネに関する悩み事を、中立の立場の人に相談したい人が増えています。しかし、いきなりおカネの専門家のファイナンシャルプランナーに相談するといっても、「知らない人に、何から相談してよいか分からない!」とお悩みの方が多いと感じています。そこで、60分間まで、無料で、じっくりお話しを伺うコースを作りました!時間を気にせず、お悩みを聴かせて頂きます。そこで、個別相談のメニューによろず相談60分というサービスを新しく作りました。FPに相談
皆さまお立ち寄り頂きありがとうございます断捨離®トレーナー&アンガーマネジメントコンサルタントのソウタミコですこのボタンをポチして応援して頂けると励みになります!!↓4/26(金)GWに入る前日冷蔵庫を開けたところピカッと庫内灯が光った後突然消えてしまったまっ、マジカこれって電気が切れただけ?それとも冷蔵庫自体が壊れたってこと明日からGW休日に入ったら修理に来てもらえない今壊
宇宙・神様・潜在意識を味方につけ愛も美もお金も望むままに10倍速で叶えまくる♪人生好転への魂覚醒メソッド伝授夢叶えコーチ麻琴ですはじめましての人は→麻琴プロフィールあなたは、自分がどんなふうに死にたいのか考えたことはありますか?「どう死にたいのか」は「どう生きたいのか」につながる大切なことですこれを一度真剣に考えてみると限りある命の時間を自分のためにどう使い、どう生きたいのか何を大切にして生きたいのかここに気づくことができ
ジャージコバ認定アドバイザーあなたの魅力を伝えるお手伝い「宣伝部長」の億唯美子(おくゆみこ)と申しますプロフィールはコチラGWも後半に入りましたね皆様はどのようにお過ごしでしょうかさて・・・。今回は断捨離について書いていこうとおもいますーーーーーーーーーーーーー断捨離って数年前からよく聞くようになりましたが・・。コロナ渦の時が私にとって断捨離のピークに
ごきげんよう、女王様だ今日もご覧いただき、感謝だ暖い日々を迎えているが、今日は今月のネイルのご紹介だネイルは本当にテンション上がる今月は、いちごの季節も最後ということで、ショートケーキのようなレッドレッドネイルにしてみたが、とても良い感じジュエリーは、左薬指にダミアーニのエタニティとスザンナカレンのピンクサファイアリングの、右手はダミアーニのミモザリング時計は、帰って来たベダということで徹底的にエネルギッシュなレッドだまた、ネイルに癒やされ、来週からも元気に働きましょでは、また!ご