40分

やっほー！今日は仕事。がんばるよ。そして、昨夜は甥っ子くんが来て、40分の運動、がんばったんだよ！すごいね、私たち。一人じゃできなかったから、がんばったで賞をあげます徒歩通勤したら、雪だったぁまゆみのmyPickAmazon（アマゾン）YONAYONADANCE250円和田アキ子さん、歌うまい！Amazon（アマゾン）エバラプチッと鍋シリーズ人気10種（キムチ鍋、濃厚みそ鍋、あさりとホタテの旨塩鍋、濃厚白湯鍋、スープカレー鍋、とんこつしょうゆ鍋、塩ちゃ

徒歩４０分そもそもなんで・・・ジャズレッスンに行ったせいちゃんを迎えに駅まで帰り道、アリオ市原に寄るメガネ探しに、いつものお店機嫌良く付き合ってくれていたのですが「検査に２０分かかる」と聞いて「俺は忙しいんだ‼️」と早く言えよ、だわ〜私1人でも困らないのに「先に帰っていいよ」という事で終わったあと店内ウロウロ自分のペースで歩けるって嬉しいね😊購入したバッグ保冷バッグだった晩ごはんのおかずもゲット😊迎えはいらないよ、歩いて帰る❗️で徒歩４０分凍った歩道を避け

本日10回目の放射線治療終了先週の土曜日、幸浦にある紅谷の工場が定休日だったので、即、紅谷の会員登録をしましたこれでネットでも切り落としが買えます朝9時販売開始途中までは順調に進むけど、そこから「他のお客様で数量に達しました」ですって！9時になって直ぐに繋げたのになあ明日リベンジしてダメならもう諦めますよ🤦‍♀️放射線治療をネットで検索したら、大体10回目から下痢との闘いらしいのー今日10回目終わりました、が、これから下痢が始まるのか？ヤダなぁ。今の所何でもないです帰り

毛布ふわふわ°ʚ(*´｀*)ɞ°少しだけ天日干しをして今夜から掛け布団の中ではなく掛け布団の上から被せてみよっかな（前シーズンは使ってないけど）長年、アタシ→毛布→掛け布団だったけどどうやら掛け布団の上から毛布の方が保温性が保たれ暖かい？物は試し寒くて起きなければ暖かい証拠だもんね

こんばんは！見に来てくださり、ありがとうございます先週から兄さんのスクールを復活させていますいつもは、行きのみ電車で行ってもらってましたが、12月直前の17時半は真っ暗さすがにちょっと怖いかな、、ってな訳で、母が送っていくことに💦●本日のお弁当メニュー●＊炊き込みご飯＊唐揚げのおろしポン酢あん＊カボチャ煮＊茹野菜のおかか和えスクールの送迎をすると、17時半に出掛けて、帰宅は19時半途中で帰ってこれないので、お弁当持参して行きます妹ちゃんは待ち時間に夕食タイム仕

最長入浴時間は？40分▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

最長入浴時間は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の希望としては長風呂して、のぼせちゃったーそう言ってみたいですがそうならない*フリー素材長時間湯船に浸かった女性ののぼせているイラスト子供たちが私に1番に入って欲しいと言うんですよ。私が入浴している間にゲームしたり晩ご飯を食べたり。最長は40分くらいかなしっかりと湯船に浸からないと冷え性がツラいって人もいればシ

おはようございます榊原央絵ですいよいよ明日ワクワクドキドキ今回は1か月半振りに😍❤️Centralセンター南㊗️勤労感謝の日伺います11月23日(火)12:10-12:50🔥🔥🔥ZUMBA40🔥🔥🔥Zin95のBellyDance入れるのでシャラシャラある人は是非持参を😘💕13:10-13:50🍀🍀🍀コアストレッチ🍀🍀🍀皆様にこんなに早くまた逢えるなんて嬉し過ぎますセントラルセンター南https://www.central.co.jp/club/centerm

今日、昼からプールに行き，足を踏み入れた瞬間、手を振ってくれる子がいました。以前の同僚です。コロナで行けなかったにさ、まる2ヶ月行けなかった。身体は岩🪨のようでした。いつも2キロ泳ぐところ、今日は800メートル。そのあとのお寿司、40分待って、美味しく頂きました。

こんばんは！今日は眠気も多く、食欲もあり、なんだかどっちも抑えるのが大変(笑)さっきもいつの間にか1時間程寝てました💦起きてめっちゃお腹空いたんで、全粒粉のペンネを今茹でてます(；^ω^)今日はそれだけにします！元彼くんへはサンドイッチを作って持って行きますd('∀'*)最近サンドイッチ率高い💦まぁ、いいけど、具材足りるかしら？(笑)終電逃さないようにだけしないと(；^ω^)前回寝てしまって逃した爆笑ꉂ(ˊᗜˋ*)今回は頑張る(•̀ᄇ•́)ﻭ✧駅まで40分！(笑)いい

片道４０分！朝からお抱え運転手もようやく実家に戻り着いた瞬間から次は家政婦(笑)すぐさま夕飯支度に「あんた～よく休まないで動けるね～」「動かなかったらご飯～食べられないでしょ」で💦「お腹～空いたね～！わあ～美味しそう～これ～なあに？」「肉豆腐💢」で、今日は本当に疲れたから早寝しょう～(苦笑)

夜のレッスンも40分レッスンが開始されましたタッケンマーシャルも40分に…(当たり前田のクラッカー)でタッケンマーシャル…40分レッスン…キツかったよぉぉぉぉぉたった10分って思っていたクセに(笑)レッスンや運動の強度って慣れてしまうと、「こんなもんか」って身体が覚えてしまっていたからこそ40分レッスンになったとたんに、ひえっって反応だったのかな？疲れは半端ないものでした。久々にベッドに寝転んだあと、電気が点いたまんまで寝堕ちしてました…もう少し体力つけないとダメだ

義母の手術後何回か電話をしその電話に気付き義母から電話がありましたがタイミングが悪く私が出ることが出来ず昨日、洗濯物がそろそろ溜まっているかもと思い娘の運転で取りに行ってる途中に義母から電話がありましたリハビリを始めたけど足の筋肉が落ちているようでリハビリをすると手術した場所ではなく足全体に痛みがあり義母の思うように進んで無くやる気も少なくなっていると話す義母に手術してまだ間もないしリハビリの指導もして貰えてるからボチボチ続けてねと優しく言えました今日の

令和3年3月にコロナ感染↓症状：軽症発熱・倦怠感・嗅覚障害↓回復：直後の後遺症倦怠感・息苦しさ・食欲低下・体重減・思考力低下・集中力低下・頭がクラクラ↓徐々に倦怠感・労作時の息切れ・たまに微熱・食欲不振↓9月9日(木)、一回目のワクチン接種発熱・倦怠感・腕の痛み↓9月末から食欲があり、だんだん元気に✌️ワクチンは、集団接種会場で、ファイザー製です💉接種から40分程でしんどくなってきました。ちょっとですが嘔気😅たった2行…あとで編集しよ…とりあえず、頭にテキストを入

はぁ。。眠れないので旦那さんがとウォーキングへ。。40分歩きました。コンビニでこれ買ってきて飲んでます。今日は後部屋の掃除ももう一度と換気扇とエアコンのフィルターの掃除したいと思います。後旦那さんの部屋の片付けと。。することたくさんあるよ。寝てないけど眠くなればそのうち眠くなるやろ〜。。なんて。。！

兵庫県神戸市東灘区で大人のピアノ教室MINEKOピアノ教室を主宰しています松崎美音子（まつざきみねこ）です。今日もご訪問ありがとうございます体験レッスンやお問い合わせはこちらからメッセージかスタンプを送って頂くと、一対一のトークが出来ます昨日までのブログで部分練習のやり方についてご紹介しましたが『部分練習、どんなふうにしていますか？』兵庫県神戸市東灘区で大人のピアノ教室MINEKOピアノ教室を主宰していま

40分ランニング😅さすがです‼️心肺機能検査結果、良いのでしょう😃朝ドラ、その時間に家にいないので見られません。どなたかしら⁉️

書類不備で～またまた走る事４０分！再び父のかかりつけの病院へ・・・全く何が何だかわからないけど１番～気の毒は退院したばかりなのに～未だ体を休める事が出来ない父💦で、駐車場の猫に癒されながら犬たちもトイレタイム・・・。

実家から走る事～４０分！滝川で～何故ここに来たのかよくわからないけど～父は「じん肺」なので～その関連のようで💦父だけ降り私は母と犬たちと車内で留守番で喉が渇いたので「飲むヨーグルト」でどこに居ても～タバコタバコな母が～今度は「疲れたね」いっそ寝て💦で、こういう時～つくづく使える車だね！しかし全く💢

私の友達面白いんですこの前、車にＥＴＣを付けにいって係の人に「４０分ぐらいかかります」って言われ待つこと１時間・・・係の人に「あの４０分って言われて１時間待ってるんですけど」友達は切れる一歩手前係の人「お車の車種は？」友達「パッソ」係の人「何の修理ですか」友達「ＡＴＭ」係の人「？？？」友達「？？？」係の人、友達の両手を持って「あっ！ＥＴＣですね」友達「私なんて言いました？」係の人「ＡＴＭ！」友達「

【8月2日お時間ありますか？】すでに1800組以上の親子がお申し込み！全91ブース⭐︎大人気の無料オンラインイベントが開催されます！https://cheering-festa.com/⁡私かねこりのも、参加させていただいております！！https://system.faymermail.com/forms/46952年前に大好評だったチアリングフェスタ略して『チアフェス』がオンラインで帰ってきました！！⁡オンラインなので全国、世界のどこからでも参

40分待っているのですね😄笑笑女子は準備が必要なのです‼️髪の毛長いから、、、編み込みしているとか😃どうしたのかしら⁉️

晴れた日がいつだったか思い出せないぐらいに、毎日が雨ですね。これ以上、被害拡大になりませんように。と、ニュースを観て思います。さて、我が家には乾燥機はありません。さすがに部屋中、オブジェとして飾ってある洗濯物を何とかせねばと思い、昨日、コインランドリーで乾燥機を使って乾かしてきました。夫が🤣ちゃんとふんわり乾いていたのに、今朝になったら生乾き臭がします。これは、すぐに乾燥機を使わなかったせいでの生乾き臭なのかそれとも、乾かし時間が足りないのかどっちだろうでも、余り時間をかけて乾燥

皆様こんばんは。案の定晩御飯を食べ過ぎてしまい。。40分ウォーキングに行ってきました。旦那さんと一緒にね。。ええ運動になったわ。まぁ、そんな簡単にウォーキング一回行っただけじゃ痩せないと思うけど一様行ってきました…。

おはようございます🌞昨日のトレーニングは河川敷行ってきましたコンクリートは避けて芝生の上走って4本目の橋を目指します見えてきたあの青い橋！スタートしてから4本目の橋まで3キロ🏃‍♀️すっごくゆっくりとだけどとにかく止まらず歩かず走ってみよう、と頑張って目標地点まで到達さすがに顔は日本猿や真っ赤や多分ね、自分では見えんけどね、でも、よーー片道走れたーー帰りの3キロは無理せず歩きやし少しずつ…でも、いっつも走り出して300メートルくらいでどっと疲れが出る💧はやっこ

おはようございます。最近の新聞配達での出来事から、今回は25日と26日の朝刊配達についてお話します。新しい⑤区域を２日続けて配達しました。③区域のあとということで、まだ暗かったですが…少しずつ明るくなりました順路帳と地図を持っていきましたが、25日は２件ほどをあと回し、26日は25件ほどをあと回しにしました。一部は、配達する場所がドアノブに挟む、これに注意しなくてはいけません。この区域の順路帳を見ると…いったん南下して北へ戻る感じこれを、南へずれるように、順路を変えていき、100

「ごちそうさまでした～」滞在時間４０分！お会計２,３２１円もＤポイントでお支払いで０円！ドコモさんありがとう～の瞬間～♪

待ち時間１時間４５分に近いから１度〜家に〜帰ろうかと思いながらも何だかんだで残り４０分に車内で待つ事に！病院に通ってた頃も〜そうだけどこんな時つくづく〜この車で良かったを再確認で車内でテレビ観ながら〜待機中！

今日は晴れ！蒸し暑い1日でした。午後から時間があったのでタイヤ交換をしました。車屋さんに頼むと3,000円。自分で換えることにしました。約40分で終了。良い汗かきました♪浮いた3,000円で何か買おうかな？