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こんばんは。平成も残すところ2時間きりましたね。私の平成ラストデーはいつもと変わらず仕事でした。夕方の中継を平成に変わった時から色々あったなーっと思いながら観てました。アラフォーにもなると人生の大半を平成で過ごしてきたので、色々思うこともあります。まさか、自分がスリーブ術を受ける事になるなんて、3年前には想像もしていませんでした。それが術後250日(術後8ヶ月)も経ってるなんて!!その間いかに真面目にブログをアップしてなかったことか笑平成最後の夜から気を改めて令和は真面目に記録し
こんばんは今日、出来れば平成ラストランしたかったのですが一昨日昨日のダメージが大きく疲労感が大きいためランオフにしました。代わりに明日仕事帰りに少しだけジムで走ってくるつもりです。忙しすぎてぐったりしていなければ・・・そんなこんなで4月のまとめ。結果どーん!!今月も目標達成で234.6キロになりました。前半は伊達ハーフの前で距離短め。伊達ハーフは久々に皆に出会えて凄く楽しかったです伊達ハーフの後は1日だけ休んで練習再開しました。次の週はノーザンホースパークマラソンの講
ここは、私あおこ(よろしくお願いします)が、生活感結構をモットーに、やることリストを実行していく過程の記録ブログです今月は、ちょっと頑張りました~先月まとめで言ってた「裏の畑改め、庭の家庭菜園の中央の畝作り」も終了したし、夏野菜を始める準備に取りかかっています。今月まとめです。空白は残り8項目。現在やることリストは92項目。黄色の達成したもの24項目新たに終了したものは5項目。36クローゼットの片付け(→こちら)52畑を改造する(真ん中の畝)(→こちら)
おはようございます(*´꒳`*)♡4月のまとめ~ヾ(´︶`*)ノ♬旦那の朝ごはん(ฅ^О^ฅ)♡旦那のお弁当(ฅ^О^ฅ)♡お買いもの~色々(*´∀`*)♡おまけ(*´艸`*)♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡♥.。.:*♡今日は平成最後の日(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾バタバタしていて中々皆さんの所にも行けず更新も不定期になっちゃっていますが今月も応援ありがとうございました(•ω•ฅ)♡♡いつもたくさんのいいねと応援♡♡本当にありがとうございます(
初ユンケルです❗️声が出せないって焦り水曜日の夜…飲んで寝ました❗️ハチミツも🍯のどに声の悩みに😃💡ひらめいたものを試す。。。🍵大好きな落雁♥️甘すぎずな和三盆。Hさんからのお土産に頂きまさかのタイミングで喉にしみました。美味しいです❗️お抹茶がのみたいわぁ✨声がカスカスだけで体は元気だから(^^;;歌えない桂銀淑でもガッツリ4月のまとめ最終レッスンできました\(^o^)/🎵早く良くなってドイツ🍺ビールフェスに行きたいです(o^∀^o)👍️
こんばんは🌟数時間前に「お届けものが来る気配もない」と早々にブログを投稿したんですけど…今用事があって実家に電話したら父がついでのように「あぁ、今日何か2つ届いてるよ」ってやだーいつもすぐに連絡してくれるのにさては父ちゃんめんどくさくなったのかとりあえずどこから来てるのか聞き出したので記録も兼ねてご報告亀田製菓様より亀田製菓詰め合わせ2,000円分当選者数*50名こちらのキャンペーンでした⬇中身は届いてからのお楽しみ♡みたいなので
9月になってから、4月のまとめ記事書ける人ってオイラ以外におる?(゚∀゚)つまらないブログを書いてしまう理由は?↑この人の書いた記事はオイラのブログよりも人気あるよね。この人に全部書いて貰うか( ̄▽ ̄)既読スルーされた時の対処法↑乙女人気ナンバー1記事。愛され続けて50年。ちなみにオイラのLINE@は既読スルーされないよ。アメブロでよく使われる言葉の解説↑読み直したら自分で吹いたからランクイン!誰でも月商100万を達成できる方法を暴露↑こ
おはようございますもう6月ですね!2018年上半期残り1ヵ月、、早すぎだね?それで気付いたんですけど4月のまとめを書いてなかったのでまとめさせてくださーい!(※完全に自己満)4月は私的に事件が重なってしまいバタバタしてました4月15日がXデーに、、、⤵︎⤵︎世間もびっくりな渋谷すばる脱退が、、会見開いてファンじゃない人達にも衝撃が走ったんですよねあんなにメンバー同士が仲良くて楽しくお仕事してeighterの事も1番考えてくれてたすばるくんが脱退なんて夢にも思わなかったですからね1
皆さん、こんばんは(^O^)/只今、5月20日のライドについて執筆中ですが、何時もの如く筆が進まないので、埋もれていた下書きを掘り起こしてツナギます(スマホで書いているから、指が進まないと言うのが正しい)と言う訳で、4月のまとめ先ずはstravaさんです高度は2で割って下さいねいか、猫目さんのアナログな記録走行距離589.5km走行時間27時間21分2018年累計2,501.2kmちなみに、5月はGWもあったおかげで、既に600kmを超えてます走行回数
みなさ~んお疲れさまで~すお久ブリーフワシ、元気ですよGW、終わっちゃいましたね~今年のGW、ワシは急遽8.5連休でした前半と後半は、走っちゃ~食って寝て、そして映画鑑賞・・・そんな感じでした平日だった1日2日は緊急でお出かけ1日の午前中に出社して、午後からお休みもらってお出かけもちろん、旅先でも走りましたよー(詳細はまた後日)さて簡単に連休前半のロング走と4月末のまとめを4月28日独りで変則ロング走28㌔4月30日チームGO♡メンバー
カレー。スパイス研究所☀不味くは無い❗ヨーグルトを混ぜて食べるのは・・・😅うなぎ☀天然国産だそうでです✨判らんね☺ここラーメンは旨く無いけどチャーハン(画像無いけど)と水餃子が美味しい❗キモい展!ネーミングの勝利☀大当たり🎊瀬波の四川飯店☀烏賊の塩井炒め。陳麻婆豆腐☀旨~い🎉🎊努力します☺本当に死んだりして😅4月のまとめでした🎵食い気増してます😓
こんばんわ、たっつんですゴールデンウィークボケしてる音楽家です。明日が諸々の本番なので、ドキドキです。何の本番かって?2日後のブログをご期待ください(ふっふっふゥ)。まとめ申す!先月を!!◼︎ストールンシネマの活動ライブ6回作った曲3曲オープンマイク3回◼︎久永竜也の活動聴いた音楽(アルバム単位)40枚観た映画5本読んだ本2冊休肝日2日◼︎4月の漢字働◼︎4月の感想とにかく曲を書いたなー◼︎春らしい行事お花見飲み屋はしご酔い
今日も1日お疲れ様でした!雨ですねぇ~、たまにはお湿りもないとこまるからいいよね(^^)4月のまとめを簡単に。走行距離84.4㎞走行日数3日参加大会日立さくらロードレースハーフかすみがうらマラソンフル川内の郷かえるマラソンハーフそう、4月はこの3本走りました!この他に練習としては走りませんでした。走れなかったのかな⁉️5月以降の予定は仙台国際ハーフマラソンハーフ日光100㎞ウルトラマラソン100㎞函館マラソンフルえ
こんばんは~~~だいぶご無沙汰してしまいましたもう今年入ってからずーーーーーーーっと闇に包まれたように、低迷期が続いておりまして、このまま私は懸賞を引退することになるのか・・・なんて、超悲観的になっておりましたそんな中、先週の火曜日には胃腸炎になり、寝たきりに一気に体力落ちました4月の中旬を過ぎたあたりから届き始めるようになりまして、最近ようやく元のペースを取り戻し始めたように感じますというわけで、4月のまとめをしますハガキ投函数は・・・114枚当選数
昨日はジムにてエアロ50分。その前に息子くんに「走りたい」と言われて、予定なかったのに走っちゃいました2.4km一緒に走るのは初めて?ただ。ヤツは体力が落ちていて、持久走はワタシより遅かっただ、大丈夫か4月のまとめです。走行距離から。どーーーーんこのうち、チャリが13.1km、ウォークが3.1kmなので、差し引くと。321.47kmとなります。チャレ富士100km引いても、221km。主なもの。
今更ですが4月のまとめです4月は月間走行距離、223.7km目標の200kmを達成し良い1カ月になったと思いますきっと本番の洞爺湖マラソンではこの頑張りが結果となって報われるはず、、、報われるだろう、、、報われないと困るって事で5/20まで気を抜かず頑張ります5/1のラン距離20.4km時間1:52:37ペースキロ5:31昨日は30k走やろうと思ったんですが15k過ぎから左足ふくらはぎに違和感があり無理してケガするのは怖いので20kで終了しました少
GW真っただ中です。いかがお過ごしですか?私はちょっと変わったことにチャレンジ中です。無事に終わったら記事にしますね。4月に多く読まれた記事のランキングです。4月1日~30日の間にアクセスが多かった記事です。アメブロのアクセス数、0?ゼロ~。アメブロのアクセス解析の仕組みが変わっています。今までに比べ、アクセス数が減った…という方が多いのではないでしょうか。この記事は、昨年9月の記事です。私は「Googleアナリティクス」を使用しています
おはようございますヾ(´︶`*)ノ♬今日から5月ですね~(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾今月も宜しくお願いします(*˘︶˘人)♡私は今日と明日は仕事です(ง•̀ω•́)ง✧月初だしGW気分ではいられないほど焦ってます(ˆ﹀ˆ٥)笑3連休は充電できたのでその分~頑張らなくちゃ~(๑و•̀ω•́)وfight!!✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿4月のまとめ~(๑´ლ`๑)♡忙しいながらも、まぁまぁ頑張れたかな♡✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚✿*:・゚
4月最後の日はお届け物もなく過ぎてしまいましたそして、早いものでもう5月!今月は何が届くかな~懸賞ってこういうワクワクがあっていいですよね4月のまとめクローズド4件(代筆当選1)オープン4件タイアップ3件その場系3件合計14件なんとか2桁いきました~5月もたくさん当選しますよ~に
月曜なので回復日です。・MS30:34149W122bpm67rpmさて、4月のまとめです。duration:41:45:39distance:1064kmTSS:2307work:26517kJ5S:757W1min:495W5min:289W20min:255W60min:237W量的には申し分ないと思います。3分以内の練習ばっかりだったので、ベストパワーはそれを物語っている感じです。あわよくば、2,500TSS、30,000kJ
こんばんは自己紹介身長163㎝靴のサイズ24.0㎝普段の着用サイズボトムスSトップスM乳児と幼児の2人の子を育児中!毎日を大切に、日々自分がワクワクドキドキときめくコーデを目指しています今日は月末!4月のまとめとして今月自分がしっくりきたコーデランキング自分のための備忘録しておこうと思います第3位4月16日LEE5月号の表紙の配色だけを真似したコーデこの優しい配色が好きですベー
土曜、日曜と飲み過ぎ食べ過ぎましたおまけに、風邪気味で喉が痛い!体がダルい‼今日の体重67,3㌔4月のまとめ4月1日69,9㌔4月30日67,3㌔-2,6㌔5月も頑張るぞ!
本日(4・30)は完全休養し、4月も終了。月のまとめをやっておきます。練習した日数は18日、走った合計距離は275kmでした。距離はそこそこ積み上がりましたが、ほとんどがクロカンジョグ。月の下旬から、ようやくポイント練習を再開しました。内容は以下の通り。・20km以上のクロカン走が2回(22日:24km、29日:24km)・インターバル1000m×3(24日)・3000mと1000mのタイムトライアル(28日)スピード練習のタイムは、まだ
こんばんはんこんにちはいつもより早めの更新虎之進です4月4日からブログを書き始め最初の月末です無事毎日更新できました本来だと練習のまとめとか書きたかったけど・・・5日しか走ってない今月の走行距離;51.4km今月のレース;なしいつの日か前のように走れる日が来ると信じてこれからもブログ綴っていきたいです
GW全半、4月30日の今日は満月です。みなさんいかがお過ごしでしょうか?新年度が始まってはや1カ月。生活や環境が変わり、緊張がほぐれて疲れを感じやすい方もいるかも?連休を機会にリフレッシュしましょう。『4月の出来事のまとめです』・野球大谷メジャーデビュー投打で活躍・サッカーハリルホリッジ監督解任・〃なでしこジャパン2019年杯出場決定・ボクシング村田諒太初防衛・スケート羽生結弦仙台凱旋パレード・芸能トキオ山口メンバーわいせつ容疑で書類送
3月31日のスカッシュ後、39度4分の発熱があった。4月はそれの後遺症でしばらく運動もできず、もちろんスカッシュもできなかった。無理すればできただろうが、試合に出る訳でもなし、体力が病み上がりなのでまるでなかった。しばらくは毎日のストレッチに専念した。それなら体力も使わず、身体にいいことをやったことになる。でも、第4週で何とか打ち合う程度にまで回復した。今日午前のサクラ。ほぼ満開。にほんブログ村