4月のまとめ

Twitterも低浮上ですが、大丈夫です。生きてますフォロワーとエーペックスしてました5日も経ちましたが4月のまとめでも行きましょう緊急事態宣言でたから、そこまで稼働できなかったけどね。チリツモを繰り返してマイナスはなしそこまで大きなプラスはなかったけど、マイナスなかったからまあいいかな。稼働時間も少なかったしと、言うわけで今度から収支は公開していこうと思う毎回ゴミみたいな稼働と収支だけど、他人に見られると言う感覚で何か変わるかもしれないの前にいつから稼働でき

GW突入、色々ありますがようやく近所の公園の桜も咲きました週末には満開かなソメイヨシノも良いですが、エゾヤマザクラのピンクが好きです、鮮やかで春を感じますと言いながらも写真はソメイヨシノ先ずは先週のラン4月29日(水)森林公園ランリベンジ！前回とは若干コースどりは違いますが、5キロアスファルトで6キロから公園へ前半の平坦エリアは順調でしたが、後半のアップダウンに入ると段々としんどくなってきた〜19の辺り歩いてもうた逆周りの方が楽そうだけど、後半に負荷をかけた方いい気がします

先月からコロナコロナと騒いでいたけど今の比じゃないですね。飲み会も様変わり、オンライン飲み会ですってよ！練習会も軒並み、中止に。先月、長居ウインドに3ヶ月ぶりぐらいに参加したのを最後に開催自粛へ。ポイント練習する機会がなくなった😨秋のレースも早くも中止となるものもあり、少なくとも年内のレースは望み薄と感じる…。僕は僕でやれることをやろう、うん。ってことで4月のまとめです。■月間走行距離400km（稼働日数：20日）4月の後半から遅まきながら在宅勤務が挟まれた関係もあり

コロナで何もかも自粛ムードランニングだけは気持ち良くって思いたいけどまさかのランニングエチケットマスクやバフして走らないと肩身がせまいでも姫路は田舎なので街中を避けて田舎に向かって走っていますほとんどランナーはいない10km走っていて数人ぐらいかな？でもウォーキングしてる人はちらほらできるだけマスクして走ってます呼吸困難になったらずらしてます（もちろんソーシャルディスタンスは意識してますよ）マラソン大会もないのでモチベーションはS

もう5月かぁ・・・早いなぁ。コロナ騒動であっという間に時間が過ぎていきますね今日はご近所ランで7.47kmでした。嫁ちゃんとのんびりランなので46:49でした。明日はちょっと距離を伸ばそうかな【4月のガーミンデータ】距離：208.87km時間：1,323.98分回数：49回あまり距離は走れていません。250kmくらい走りたいところですが、思うように走れておりません時間は・・・よくわかりません回数は通勤ランで、朝夕があるので回数だけは走っているように見えますね5

4月のまとめ。ランは6.5キロ。1回だけ。なんで走ったんだっけ？？なんと歩きは198.9キロ。なんで200キロに出来なかったんだー。母親と買い物ついでに歩くことが多いから、めちゃめちゃゆっくりペースで距離の割に大した運動量じゃない。もっと早く歩いてほしい(笑)母よー。食べてばかりで太る。そのうち走るかも！？知れないと思い、ドライ素材でマスク作った。内側は着ない参加賞Tシャツ使った！きのうから6連休。なにしよう。連休終わるまでに、回ってきたプッシュアップチャレンジの動画が

仕事繁忙期の4月が終わりました。コロナの影響で勝手が違い大変でした。まだまだ繁忙期は続きますが…4月のまとめです。例年4月は100km行くかどうかという感じでしたが、今年は後半に盛り返して楽にクリア出来ました。最近はマスクをして走るようになりました。最初は違和感ありありでしたが、慣れると逆にマスクしないとなんか落ち着かないです。もしかしたら、今後マラソン大会もマスク着用義務付けなんてこともあり得るので、今のうちに慣れておきます、大会と言えば福岡マラソンの中止が早々に決まりましたね

おはよーござぃますさとです五月晴れの5月初日今日は、交替休でお休み今朝も4:30過ぎには目が覚め朝ライドいつもの荒サイぢゃなくたまにはコースを変えて海の方へ今日は、朝から風がつおいょ江戸川河川敷～ねずみーランド～葛西臨海公園～荒川河川敷本日のライド：42km・・・で4月も終わったので、まとめをば4月はノーラン＆呑んだくれ月間みなさん、走れないので悶々としてるようですが・・・さとさん、ランナーぢゃない

木漏れ日の中、幹から新芽生命力を感じます。きょうから５月まずは４月を振り返ってみます。気温は平年より低くなりました。関東以西は日差しは多めだったのに…。（北陸や東北では少なめ）九州は雨が少なかったですが、本州は雨も多かった。東京は１４４年の統計史上、最も雨の多い４月となりました（３００㍉近い）２００１年は１カ月合計で４０ミリくらいしかなかった…今年の４月の傾向は、高気圧や低気圧が交互に来て、メリハリのある天気。その低気圧が発達して雨量が多くなったといえま

こんばんはーーーー皆様、いかがお過ごしでしょうか私は、心が沈んだり少しやる気が出たりでもやっぱりまた沈んだり今は我慢する時なんだと言い聞かせ、頭では理解をしていますが、何を楽しみに日々頑張ったら良いのか分からない・・・でも、仕事は毎日忙しいというストレスフルな毎日に嫌気が差してしまっていますゴールデンウィークを何して過ごそうか・・・出掛けられないなりに、楽しい時間が過ごせるように作戦を立てようこんな時、本当に懸賞をやっていて良かったなと思います。もちろん、日によっ

かむかむレモンシリーズがやめられないとまらない！(・∀・)↑挨拶ゴールデンウィークらしぃですが皆様どのような在宅お過ごしでしょうか？加賀はたいして変わらない日々を過ごしております！(・∀・)とりあえず痩せない生活な現実からは逃避したいです！(・∀・)さて、４月のまとめ徒然豆苗がここからのこうっ！(・∀・)育ち盛りですねー我が家にソファー導入されました何か食べてるとしゅうさんがソファーからガン見してきます恒例の四段ベッド！(・∀・)ぜいたくふぅーん！(・∀

医療従事者の方々、介護従事者の方々、保育関係従事者の方々、行政の方々、交通機関を担う方々、物流を担う方々、生活必需品を販売しているお店の方々…私たちのために命を危険にさらしながら働いてくださっている方々心から感謝いたします。まずは今日の記録から2020.4.30（7ヵ月と30日目）スタートの体重６２．８㎏体脂肪率３６．６％今朝の体重５４．０㎏（前日比－０．１㎏）今朝の体脂肪率２９．６％（前日比－０．１％）スクワット１００回振

あまり出かけない４月。ほとんど家にいました。花桃藤暖かくて花がきれいだったので、庭の記事をたくさん書きました。４月の人気記事4月12日『食費節約に石窯ピザ。』庭のピザ窯でピザを焼いて食べました。１か月で５回くらい焼きました。ピザ窯大活躍です。4月9日『庭で夕ご飯。』花を眺めながらご飯を食べました。お花見ご飯は良いものです。4月7日『ランドセル制作計画：明日は入学式？』入学式に間に合わず、４月中にぎりぎり完成しそうです。

4月のまとめについて軽く記録しておく。以下、成績４月は、トゥインクルリーフを除く５頭がそれぞれ１走して月間５走。１月からの年間合計１３走となり、１か月あたり３．３走。ただ、成績がひどい。５走全て２桁着順・・・。4.18クリスタルアワードラジオ福島賞２勝Ｃ１３人気１６着4.19ステラディウス３歳未勝利（デビュー戦）未勝利１３人気１１着4.25ブランニューウェイ３歳未勝利（デビュー戦）未勝利１２人気１４着4.25ランジョウ３歳未勝利未勝利

こんばんはAkane.(aico)ですGWまで学校がお休みになった地域もあるそうですね子供さんを持つご家庭は今日は特に慌ただしい日になったかもしれませんね日々、いろんなことがあるけど…予防だけはキチンとしつつ、気持ちだけでもできれば楽しいこと・明るい方へ向けていられるようにしていきたいですねある意味、今って在り方を試されているともいえますよねここが分岐でありまたいずれみんなひとつになっていくその始まり

令和になってもう数日が経ちましたお祝いムードで新元号を迎えるのって良いですね🎵令和は私ももう人生の終盤を迎えることになります。振り返りもしつつこれからの人生を考えて幸せを感じられる時代にしたいものです🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏🎏このGWは仕事も含めバタバタしていたので早く終われ～と思っていたからやっと明日から普通の日が来るのが嬉しい4月のまとめですポイントタウン450円モッピー28円ポイントインカム539円CASHb210円合計1,727円

こんばんはスーパーゴールデンウィークも今日で6日目…休みがこんだけ続くと毎日がめっちゃ早いそして贅沢ですが、休み疲れしてきましたみなさんはどんな感じで過ごされてますかすっかり忘れてた4月のまとめ大会もなかったのできちんと走ったのは3回あとは通勤時の駅→職場のジョグです去年4月が15㎞ほどだったので、去年の同時期よりはだいぶ走ってます（笑）さて、ゴールデンウィークですが、5月頭は家族でココに行ってきました京都鉄道博物館埼玉の方も出張の帰りに寄り道で寄ったことあるんですが、京都は

4月のまとめ。3月後半から続くハワイ旅行（前半はオアフステイ「2019Mar」にて）4月にはカウアイへ。POIPUエリアがベース。今回はローカル的に自然から沢山のパワーをもらえるような過ごし方を。ノースにある完全なプライベートビーチで泳いだり。肝心なところで寝られると、こういう図になったり。抱っこ紐とビーチドレス。ビーチでは、ビーチベッド＋アルコール＋タンニングという図は諦め・・・・サンドでタンニングではなく抱っこ。歩く気がない

よく頑張った3月に続く4月はどうだったか？(1)まずは月間走行距離から母親の誕生会とか息子の新生活セットアップなどで週末に走れなかったのが響きました4月は134kmしか走れませんでした５月はもう少し走行距離を伸ばしたいですね！200kmの予定にします(2)次は大会参加例年通り試走しさつきマラソンのハーフに参加しました前年タイムを目標に走りましたが、暑かったにもかかわらず目標達成1時間45分14秒(グロス)あまり走れて無かったので十分満足の記録でした最後の2kmで足が止まって

昨日は午前中にちょっとだけ走りました。明日の朝霧湖マラソンはズームフライで走る予定ですが、愛媛マラソンの後一度も履いてませんでしたので、その確認で。止んだと思ってた雨がちょっと降ってましたが、かまわず走りました。堀之内ビルドアップになってしまった5kmのランでした。午後からはジムへ。筋トレを一通りしてバイクを30分漕いで、プールは最後に(^^ゞスイム50m×4プル50m×4、100m×6

GWに入り、仕事がざわつき、何かと忙しい日々を過ごしている。気候も落ち着かず、肌寒い。体調管理、しっかりやらなきゃネ！4月。あっという間に桜も散り、４月も終わってしまった。長く・ツラい冬の終わりを告げる、１年で１番大好きな季節。好きな時間って、ホント、あっという間に終わっちゃう。不甲斐ない結果となった佐賀桜マラソン。何が不甲斐ないかと思い出せば、やはら脚の痛みに怯える日々の恐怖心。その結果、満足に走れずに、いや、満足に走らなかった。しかし、レースも終わり、自分の足に「壊れるものならば

今日から令和かぁ。令和もよろしくお願いします😘カウントダウンどころかユーチューブ見ながら冷や奴食べてたら日付変わってたｗ新元号になっても懸賞応募楽しんで行きたいと思います！今月からはまた届いたら随時ブログに記録していこう。何故なら写真消しちゃうからｗ４月の当選まとめ💮YouTube株式会社ナタエルAmazonギフト1000円💮AbemaTV全力TV×サントリーデカビタCダブルスーパーチャージャー１箱💮ドリームメールわんにゃんスクラッチ20枚💮GREENファンクラ

昨日で、平成も終わり「令和」の発表があってから、早かった気がするのは私だけ？4月のまとめをしなくっちゃ4月はレースが2回ありました。掛川マラソンと昨日までレポ書いてたぎふ清流ハーフマラソンその距離を入れても4月は、235.4kmでした仕方ないか。ランオフ多かったし…無理しては元も子もないからね。そして今日もランオフデー(今日で3日)令和初日に走れないのは悲しいなストレッチして過ごしてます。今日は時間があるので、のんびり自転車道でもゆっくりジョグしようかな、膝が痛くなったらウ

こんにちは！令和、なりましたねー！！今日はお天気よくて良かったですね。そんな平成最後の４月のまとめー！１位は長女の近況の内容がたくさん読んでくださりました。２位は、我が家の一大イベントの、りりかの入学式！３位は、小さな幸せを噛み締めた。そんな記事です。さて、５月も色々あるだろうけど、一つ一つ乗り越えていきたいです！自閉症児育児ランキングへにほんブログ村

雨上がりの新緑も瑞々しい今日、気持ちよく晴れて爽やかな気持ちで新しい時代を迎えられて幸せです。30年も前のことだから知らない人は知らないだろうけど、平成は昭和天皇の崩御とともに始まったので、哀悼と忖度で沈痛な雰囲気につつまれていたのです。某国民的乗用車メーカーのCMで、人気歌手が『お元気ですか？』と言うセリフさえ、音声を消されて映像だけ口パクで流すと言う異様な対応すらありました。経済的にも、いきなり元号が変わるので対応がわちゃわちゃになるのです。上皇様の見識に感謝しかありません。祝ぎごと

令和スタート！とりあえず1泊2日で大阪行ってきます！のぞみは空いてなかったので、ひかりでのんびり。今日の夜の飲み会しか予定がない、、、何しよー(笑)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊4月のまとめ！100キロなんて全然いかなかった(￣▽￣;)4回しか走ってない。走らないのに膝が治らない(o´ｪ｀o)11月末の大阪マラソンからだから、もう5ヶ月うーん(o´ｪ｀o)手首痛めてからも、もう2ヶ月。TFCC損傷!?らしい。バレー(トス)が痛くてできないし、仕事も痛いスパイ

雨上がりの代々木公園雨粒ショット鮮やかな緑も目に優しいきのうは低い雲でしたが、きょうは雲が高くなってきましたいま、富士山がチラリと見えています平成から令和にかけて太平洋側を中心に雨。天城山は２００ミリ超、沖縄や奄美で１００ミリ超の大雨になりましたいまはだいぶ陸地から離れていますが、まだこのあとも回復とは行きません前線がなかなか南岸から離れないことと、西日本上空に寒気が流れ込んできますこのためいったん晴れ間が出てくる所も夜はにわか雨や雷雨明日以降は

福澤式練習第7週月曜日61分ジョグ（キロ5:5910.34km）火曜日水曜日木曜日60分ジョグ（キロ5:5510.27km）金曜日土曜日日曜日福澤式練習第8週月曜日火曜日70分ジョグ（キロ6:0011.8km）先週、月曜日のジョグでもともと痛かった左足甲を庇って走ったら、左のアキレス腱を痛めてしまった。2日休んで痛みも緩んだので、木曜日にジョグを再開したら、また痛めた。3日間しっかり休んで昨日から再開しようとしたら、かなりの雨なので、もう

こんばんはたいひゅです。平成もあと…わずかなので令和に持ち越さないよう簡単に４月のまとめをします４月の応募数は…68枚4月の当選品は…1.セキドラック商品券2000円2.スギ薬品商品券500円3.DCMスポンジわ4.クラシエQUOカード500円5.6.アイコスQUOカード3000円x27.丸美屋アニーミュージカルペア8.9.ヤオコーポイント500円x210.11.アイコスQUOカード3000円x212.13.キリン午後の紅茶