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いつもお付き合い頂き感謝しています。今日はずっと書きたかったミトコンドリア。パワーデイジーお時間よろしければお付き合い頂き健康維持にお役立てぐされば嬉しいです。尚、いつも栄養学発信されているノブナガ様の(引用元)説明よりまとめてブログにしています。私たちの体は約37兆個の細胞から成立している。細胞核(DNA遺伝情報)脂質二重構造→細胞膜たんぱく質の合成促すリボソームや小胞体(たんぱく質消化→リソソーム)熱エネルギー代謝コレステロールや胆汁酸の合成→ペルオキシソー
最近お世話になっている愛知県刈谷市の語らいキッチンみゆきHOUSEで上級食育指導士のオーナーが開催するパワー味噌作りを体験してきました!ここ何年も朝はパン食でご飯とお味噌汁から遠ざかっていてお味噌の大豆パワーのことは知ってはいたけれど…お誘い頂かなかったらきっと自分で作るなんてことはなかったと思うから今日は貴重な体験!まずは座学からスタート・身体は37兆個の細胞から出来ている!・そのうち27兆個は赤血球の素に!・赤血球は120日で生まれ変わり血液力を
コエンザイムQ10とケイ素が豊富な1ぶつき米で(イワシ、サバ、鮭、全粒穀物にも多い)脳と同じくらいの重さがある、ミトコンドリア群を元気にできるか?酸化ストレスを防ぐコエンザイムQ10あると、「代謝」が良くなる。37兆個の細胞にコエンザイムQ10は必要。心臓にはミトコンドリアが沢山棲んでるので、1ぶつき米を食べると、心疾患になりにくくなるか?
すべての生き物は植物でも動物でも細胞で出来ています。人間の場合はその数、37兆個体重の10%はミトコンドリアで、動力の9割はミトコンドリアが作ります。健康な体も病気の体も、すべて細胞で出来ています。細胞が嫌がる悪い物質を摂取すれば細胞は弱くなります。37兆個の細胞の膜は脂肪とタンパク質で出来ていて、膜が死ぬと細胞も死にます。細胞膜を通して、酸素や栄養を取り入れ、老廃物を排出したりします。その活動を行うにはしっかりした油が必要で、オメガ3とオメガ6の割合がしっかりして
「食べもの」と「調理の仕方」によるうつ病・認知症・がんなどの予防タンパク質と糖が加熱されて終末糖化産物(AGE)が出来ますが、強い毒性を持ち、老化を進めます。AGEが血管に蓄積すると心筋梗塞や脳梗塞、骨に蓄積すると骨粗しょう症、目に蓄積すると白内障、アミロイドβが脳に蓄積すると認知症となります。全身のどこでも、健康に害を与えます。AGEを体内に溜めない生活・減らす生活が認知症などの予防に役だつかも知れません。どうも、天ぷらとかミスタードーナッツとかケンタッキー・フラ
【オメガ飯】&【新潟酒】おはよう御座います。令和2年1月17日金曜日は夜着の新潟空港発新千歳空港着のJALで帰って来ました。木曜日、金曜日と新潟県の新潟市バイオリサーチセンターでの【抗酸化物質実験】目の前で#抗酸化力を確認してきました。久しぶりの実験で少しばかり緊張してしまいました。DPPH法を用いた抗酸化作用評価実験やMTT法を用いた抗酸化作用評価等学生に戻り学んで来ました。活性酸素フリーラジカルは毎日酸素を吸って生活して私達は生じてます。それを順調に処
昨年の10月からブログを無沙汰しておりましたEATHAPPY〜幸せになる食べ方〜の高森博子です書けなかった言い訳を聞いて欲しいブログを書くことの楽しさに気づき始め新しいメソッドで食べ方マインドを伝えるぞ〜〜!と意気込んでいた矢先お弁当屋さんのスタッフが妊婦になり突然のお店をリタイヤ人手不足を補うため4時出勤、閉店までの勤務となりバタバタしていたら〜お店を管理していた店長が辞める宣言別スタッフが卒業宣言人
こんにちは幸せはいつも自分から東京のあきる野市武蔵五日市でグイグイ揉まない裸にならないで受けられる深層リンパドレナージュの自宅サロンMANTENを営むひでこです。メニュー/料金/予約・問合せ空き情報/アクセス/予約・問合せ今日も冬至に宣言した実験を綴っていこうと思います2020.1.11夜雲から時々姿を現わす大きくてきれいなお月様🌕その姿を思い出して耳ふさぎ瞑想✨自分の呼吸を聞きながら優しい光を浴びているイメージの中今日もありがとう
お正月のお疲れは早めにケアを受けましょう!更年期知らずのカラダ・顔・脳を手に入れる!長年の凝り固まった筋肉をふわふわマシュマロにケアするだけで、身体の37兆個の細胞から生まれ変わり年齢を超えて輝く女性になる☆リンパケアサロン&セラピスト育成スクール主宰魅力満開サロンサポーター・太田充香ですお正月疲れは残っていませんか?サロンに通ってくださっているお客様もいつも以上に大変お疲れの方が多いのです食べ過ぎ飲み過ぎお出掛け続きあるいは気の使い過ぎ^
【自分の身体を愛していますか?】アクセプトリンパケアエキスパートLILY・PSelfCaerDirecter太陽ビタミン村田真由美です体を愛する素敵なあなたへなぜ、リンパケアサロンをしながらセルフマッサージ?なのかと、不思議に思われる方もいらっしゃるかと思います。セルフケアインナーケアサロンケア細胞をより良い状態にするのにはどれも大切だと私は思います。人間の体は37兆個の細胞からで
はじめましては、こちらから。(副業で始め、株式会社にして、声の専門家になるまで。)声×意識を使いこなし人生を変えた話は、こちらから。(お客様の声)ご訪問ありがとうございます。声のことなら何でも相談ください。声のドクター®江頭幸宏です。今日のブログは、決意新たに2020年をスタートした、、、年末年始はじっくり自分の将来を建設しようと思っていた、、、が、、、結果、いつもと変わらない日常がスタートしてしまい、日常に忙殺されているあなたへ、です
はじまりは自分とのパートナーシップ自分を知る3つの鍵を手に入れ、90日間で「想像もしなかった未来」に出会いオンリーワンの幸せ体質に変わっていく脳内デザインで人生を変えるコーチ池谷直穂子です。さて、昨日の記事について「自分が弱い存在だなんて思ってもいないけれど、痴漢にはよく遭いました。」というご連絡を頂きました。これが無意識の領域の厄介なところですね。顕在意識ではそんな風にこれっぽちも思っていないのに、潜在意識にそういった感覚が潜んでいる
スピリチュアルカウンセラーの幸川薫子です。(幸川薫子のプロフィールはこちらから)■東京新春対面鑑定会2020年1月17日㈮、1月18日㈯東京新春対面鑑定会をさせていただきます!ぜひ薫子まで会いにきてやってくださいね!先日、ネイルチェンジに行った時・・・今回は珍しく柄物。アニメをずっと観ていました。そのアニメは「はたらく細胞」体内細胞擬人化アニメです。(アマゾンプライム会員の方は無料で観れます!)肺炎球菌Amazon白血球(好中
こんにちは。ゼロはりきゅう整体院亀井です。札幌は12月に入って、寒い日が続いています・・皆さん、体調崩していませんでしょうか?さて、今日は前回の続きです。真の健康になる為に大事なこと、それは、体質改善。体質とは、細胞の質の事です。人間には約37兆個の細胞がありますが、これら1個1個の細胞を元気にして、質を高めることにより、体質は改善していきます。細胞の質を高めるにはどうすれば良いのか?①細胞に必要なものを摂取する②
細胞レベルから未来を変えよう!4/4(土)~4/6(月)シータヒーリング基礎DNAセミナー⇒★★★私超笑ってる!イェ〜イ♡こんにちは!私を生きる人生の旅サロンリプルスオブスマイル代表あなたの望む未来を創る冒険ライフプロデューサー藤山結唯です。本田健さんの新刊出版記念講演会に参加したのがきっかけで10月と11月望月俊孝さんが主催する複数のセミナーに参加してきました。いつもの癖で開場前に到着し最前列の席に着き時に壇上に登った
こんにちは✨いつもご来店ご購入ありがとうございます。自由が丘23年「アンジェリークサロン自由が丘」です。なかなかご予約が取れず申し訳ございません。お一人お一人2時間から3時間枠でお取りしております。はじめてのお客様はカウンセリング、ホームケアの仕方、などの説明もありますので、できるだけ平日をオススメします。無理な勧誘などは一切ございませんのでご安心下さい。また、ホットペッパーなどでサロンのご紹介はしておりますが、既存のお客様を優先しております。キャンセルやご変
人の体は37兆個の細胞から構成されています。頭のてっぺんからつま先まで…髪の毛、皮膚、爪、筋肉や脂肪、血管に血液、骨、各種臓器などなど、涙ですら元は血液なので細胞なのです。言い換えれば、37兆個の細胞の塊が一人の人体という事です。人体は、一日で1兆個もの細胞を入れ替えていると言われています。不要になった細胞は死んで、その近辺の元気な細胞を細胞分裂させて2個にし、その一つを、失った細胞に入れ替えて成長させます。例えば、ケガをした時、その傷は、いつのまにかかさぶたになって、そのうち剥がれていき
入れ替わる細胞、入れ替わらない細胞…体に入る食べ物や飲み物に直接さらされ、有害かどうか判別する働きをする最前線の激務をしている、舌の味覚細胞は2週間、胃や腸の粘膜は3日、腸の絨毛は1日ととても短い寿命です。肌は1ヶ月、筋肉は1ヶ月〜200日、脳や肝臓や腎臓は1年、骨は3年で全て入れ替わり、神経細胞などは一生入れ替わることないといわれています。この入れ替わりサイクルも人によって様々。年齢や生活習慣によっても違いが出てくるし、替わる細胞もその人それぞれ。『見た目年齢』が違うのも、私たちの体
ダイエットは『置き換えダイエットとサプリだ』と信じているあなたを、3度のごはんでモデル体型に導く♡ダイエットコーチなかゆうみです「代謝が低くなった、代謝が悪くなった」では、代謝をあげるには?答えは一つ!食べること私たちの体は、約260〜270種類、約37兆個の細胞からできていると言われています。この一つ一つの細胞が、元気に働けるように、美味しく食べる。元気に働くからこそ、代謝される!美味しく食べれば、痩せるし、骨や皮膚、エネルギーが代謝され、きれいになるし、健康
にほんブログ村禅・坐禅禅のブログ村はこちら(月)(水)(金)更新決定!LINE@使えるようになりました!メッセージやり取り復活です!Twitter無料人生相談はこちらから。今週は、意図していませんでしたが、脱出三部作になりました~。現状は着せ替える事が可能なのです。今日の禅語。【皮膚脱落盡唯有一眞實】(ひふだつらくしつくしてただいちしんじつのみあり)身に着けたものを落としていくとただ一つだけ残るものがある。それが本来の自分自身
こんにちは愛犬と一緒に入る酸素ルームミルキーハウスですコウキアツサンソルーム何?何?酸素カプセルはきいたことあるけどって方もおおいのではございませんか?ご紹介しなければですから早速入ってみました!耳がちょっとツーんっとします飛行機に乗っている感じです中はご飲食はご遠慮いただいているのですがどうしてもこの耳抜きが得意ではないのというお客様はキャンディなどをなめながらというのをオススメしています高気圧酸素は普通の呼吸より
先日、新宿のブックファーストという本屋で、たまたま「うつは炎症で起きる」という本を見つけまして。「うつ」は炎症で起きる1,760円Amazon
10月の「子ども心を育む子育てアロマ」子ども達を含む沢山の方々との一期一会がありました。お会いした事のある方も初めての方も集まったメンバーならではの気づきがありますみんなそれぞれに色んな事があると思いますが大切なのは「今をどう生きるか?」沢山人が集まれば集まるほど十人十色で。一見みんなバラバラの別々の人生の様なのですが人間の中に37兆個の細胞がそれぞれに意識を持っていながら1人の人間を作っている様に人と人も細胞の様に一つ一つのパーツの様に繋がり合っているんだ
ステキなあなたへ今日は、健康な身体と心を作るのに、1番大切のものをお伝えします。それは、「たんぱく質」です。プロテインはギリシャ語の「1番大切なもの」という意味から来ているそうです。プロテイン(たんぱく質)が、私たちの身体の37兆個の細胞を作る材料なのです。何を作るのにも、材料って1番大切ですよね例えば、丈夫な家を作る材料は、藁より、木より、レンガ🐷とか笑笑美味しい料理を作るのにも、食材って大事だと思います✨私たちの身体も、良い材料で作ったら、丈夫な優しい人になりますよ〜赤ち
さて、「カラダにまつわる数字」ということでシリーズエッセイを書いていますが・・・皆さんにとって、最も馴染み深い「カラダにまつわる数字」って、何でしょうか?細胞の総数や、DNAの長さなどは、数値を聞くと「へーっ」「すごーい」って思いますが、この種の数字はやっぱり、なかなか腑に落ちにくいというか、実感しにくい面があるかもしれません。なぜならば、これらの数値は、指で数えたり、ものさしを当てるといった実感を伴う方法で測ることが出来ないからです。じゃあ、自分で日常的に測れる身近な数値な
前回、人体を作る細胞の数は(60兆ではなくて)「37兆個」というお話をしました。これは、2012年に発表された論文をベースに、現時点で最も精度の高い見積もりとして、この数字を挙げたわけですが、、少し言葉が足りなかったかな、と反省しています。このシリーズエッセイの趣旨は、タイトルにあるように、「カラダにまつわる数字のリアリティー」を追求すること。どっちの数字が正しいか、よりも、数字を実感してみることに、主眼を置きたい。そう考えたとき、、、「37兆」という数字は(60兆でも
※この記事は、僕が書いているもう一つのブログ(Hatena)に、2年ほど前、書いたものです。多くの人に読んで欲しいので、こちらにも再掲載します。元記事はこちら______________カラダにまつわる数字シリーズ、3回目です。人体の働きについて文章を書くとき、決まり文句のようにしばしば出てくる数字が、いくつかあります。その代表格がたぶんこれでしょう。「人のカラダは、約60兆個の細胞でできている」はい、多分このブログも、さかのぼっていったらどっかにこの数字が出てくると思
こんにちは!更年期知らずのカラダ・顔・脳を手に入れる!長年の凝り固まった筋肉をふわふわマシュマロにケアするだけで、身体の37兆個の細胞から生まれ変わり新しい貴女へ☆リンパケアサロン&セラピスト育成スクール主宰。魅力満開サロンサポーター・太田充香です【最新ヴァージョン☆あなただけのオシャレイヤーカフを作りませんか?】いくらお顔のタルミがとれ若返るからいくらお顔のシワがとれ若返るからと言ってもダサかったり痛かったりする