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久しぶりに作りました。頂いたおから350グラム!ぜーんぶおからにしました。卯の花?おから?どっちでもいっか。人参青ネギ糸こんにゃくごぼう京あげちくわが入っていまーす。実家の父と義父に食べて貰いたいなぁ。
50リットル超えの大容量リュック8時過ぎにコンビニ到着メール来ました❗・・もう飲んでるしー実は夕方中心街まで用があって車で某所へ出向き運転を理由に知人の夕食の誘いを断っての一杯でしたから酒無しのディナーなど有りえーん絶賛アル中w古いリュックにぎゅうぎゅう詰めで参ります水着も古いのだけどゴーグルは新しいの2つ持ってきますよでも2本続けてレースなので変えるは暇無いね笑今日の体の欲しがるものは豚肉、ジンでフランベトマト、もやし、ピーマン、かいわれ赤ワイン炭水化物は塩焼
バックスイング完了してから打点に向かうまでボールに力を伝える為に必要な要素は2つ1準備したラケットと打点までの距離を作る2腕とラケットの重さと長さを利用する1準備したラケットと打点までの距離がないと遠心力が使えないので余計に筋力を使う必要が出てくる2片腕の重さは約3㎏~5㎏ラケットの重さは230~350グラム腕の長さは約70センチ、ラケットが約68センチ打点よりも高く(高さは状況によって変わる)、深い位置からスイングを開始することによって遠心力を生む事になる重さと長さを
こんばんは人を美しくするのが大好きなウォーキングスタイリストの櫻田です美味しいものを食べるのが大好きな私ですが筋肉量が減ると基礎代謝も下がります体重計に乗ると基礎代謝が表示されますがそれ以上のカロリーを摂取すると太ってしまうことになりますので筋肉を出来るだけ付けて代謝を落とさないように意識しております先日は区役所でウォーキングイベントを開催して頂き私のレッスンの前に栄養士さんからのお話しも
こんばんは〜。今日は昨日の雨が止んで晴れ、蒸し暑くなりましたね〜。カーディガンを脱ぎ、ベストも脱いでポロシャツ1枚で過ごしました。午後からは汗をぶったらしたので、コンビニ行ってジャスミン茶などがぶ飲みしました。ところで、お金は貸し手にも借り手にもなるなという言葉がありますが、今朝同僚が財布忘れたというので1000円貸しました。お昼ごはんもそうだけど、現金で、駐車料金を払わないと車が出せないというので困っていたからです。明日きっと無事に返してくれることでしょう。私は彼女を信じています
本日より全粥になりました➰❤️350グラム。大容量。全粥だと明らかに見た目でも違いがわかります。そして、食間も少し噛んでから飲み込みます。全粥だからか、ローテーションだからか、わかりませんが味付けにはふりかけかついてきました。ふりかけだと全体に味が味が染みないからイマイチだったです。さわらの西京焼き。「朝から西京焼きが食べれるなんて幸せ😃💕」と思いながら食べました。もし、これが白米だったら更に幸せを噛み締めるコトが出来たでしょう🎵生酢。実家で副菜で出された料理そのまま。懐か
オフィスもぐもぐのホームページアドレスhttp://www.officemogumogu.com/今日の献立・牛乳入りスープ煮・ドレッシング和えバジル風味さて、めかじきの重量は何グラムでしょう?めかじきのマーガリン焼き【ヒントの栄養価】熱量:185キロカロリータンパク質:17.7g脂質:11.7gカルシウム:3.4mg食塩:0.7gビタミンC:0.9mg今日のめかじきは少し大きめですよスーパーで4枚入りを買って全部で320
今日は、長崎市のクリニックの日でした。列車から島原半島の方面を見ると、雲仙普賢岳が青空に映えていました。長生きする人には共通のルールがあるルール1豆類をたくさん食べるの続きです。食事を始めとした生活習慣が「長生きできるか短命か」に大いに関与しているルール2野菜をたっぷり多種類食べる。野菜嫌いで長生きする人はいない。1日に350グラムの野菜を食べましょう。野菜ジュースに頼っても糖質がたくさん含まれていることが多く、しかも肝心な食物繊維が取れません。
みなさん、おはようございますはい❗今日からは仕事です美味しいもの食べたり遊ぶためには頑張りましょうp(^^)q⤴⤴⤴ジャスミンわさわさ咲いてきました❤ちょっとびっくり👀こんなに咲くんですね🎵甘い香りに包まれてます✨😌✨モッコウバラも沢山咲いてきました!庭が賑やかになってきて嬉しいGWにどこも行ってないからとステーキでも食べようになり⤴🎶【いきなりステーキ】に行ってきました❗私はリブロース250グラムブロッコリー添え主人のはリブロース350グラムコーン添えラ
こんにちは親子イベント情報発信&食育講座をしますスマイルクックルンです(*´∀`*)4月に岡崎乙川で子どもまつりが開催されました!私は食育推進ボランティアとして市のブースに参加しました✨内容は、①箱の中にある野菜をあてる②野菜を350グラム当てれるかをしましたーー!その中で②をお手伝い🎵岡崎の野菜を使って350グラム当てよー(*´∀`*)↓↓↓隣に350グラムの重さのあるペットボトルを用意!それを持ち比べながら計ってます(*´∀`*)ちなみに1/10の人がいい線い
ビーフインパクトステーキ350㌘
釜玉味噌つけ麺並盛230グラム800円大盛350グラム850円です本番は盛り付け変わります🎵麺良い感じです食べ方として、後半は麺がくっついてくるのでスープを麺にかけて味噌ら~めんにしてお召し上がり頂きますと二度楽しめます。割スープとニンニクつけますので塩分調整も出来ます🎵blog限定はアサリと生青のり850円それのバター入り880円ですスタッフにはblogのアサリもしくはblogのアサリバターとお伝えください本日もご来店お待ちしております
健康の為に毎日野菜を350グラムを食べる!カロリーの摂り過ぎに注意して、バランスの良い食事を摂る!忙しい毎日の中で、これをちゃんと行うのってなかなか大変ですよね!でも、そんな食生活の悩み、一つのサプリメントで解決出来るかもしれません!「ミドリムシナチュラルリッチ」身体に必要なミネラルやアミノ酸など一緒に摂れる理想的な栄養素!!自分も早速「ミドリムシナチュラルリッチ」モニターセット購入してみました!今回はそのレビューをしていこうと思います。感想・・・未だ飲み始めて数日ですが、
ケアンズからエアーズロックへ移動途中ラクダの群れ?を見かけたよー熱い最高気温43度湿度が低いのか?暑いけど耐えれる感じ?着いてまず甥っ子ご所望のプールへ水着がすぐ乾く350グラムのtボーン完食な訳もなく。サラダとスープとお肉は三切れくらいで終了w不思議な味のアスパラリゾット夜は星が写真ではこの程度しか映らないけど、天の川?見るのかわからないけど、それらしきものもハッキリとホテルからなので、人工光があるのが残念。明日はいよいよエアーズロック登山か?!確率
東MAXがオーナーのもんじゃ焼き浅草MJもんじゃ行ってみたかったんだよねー。もんじゃ焼きは、2種類しかなかった。肉🍖が食べ応えあって、美味しかった。写真はお借りしました。肉のかたまりを目の前で焼いてくれます。私達は、コースを頼まずシングル350グラムお肉ともんじゃ焼き飲み物ワイン🍷、コーラこれで、7000円ちょっと美味しいが、高いwwwコース料理で、1人3000円がお得かも。スタッフは、芸人さんと聞いていたがよく分からずけど、明るかったな。
日曜日の夜ご飯はヒレステーキ🥩今日は350グラム食べました〜!だんだん食べるグラム数が増えてきました!Instagramyajima_nazuki
葉っぱ物大セール継続中です!99円というお値段ですが森の小屋の葉物は量がタップリほうれん草は大容量の約350グラム入り!市場のものの倍入ってるのでお値打ちなの間違いなしです。勿論、柔らかくて味は間違い無し旬でお買い得なお野菜沢山食べて下さいね。
おはようございます今日は学校で10歳を祝う会あるので参加してきます一人一人将来の夢を発表するので長女ちゃんの夢を聞くのが楽しみ毎日のようにふるさと納税品が届いてて嬉しいです宮崎県都城市から定期便の宮崎牛・天恵美豚『贅沢三昧』が届きました宮崎牛ウデスライス350g×2パックです週末にしゃぶしゃぶかすき焼きで頂く予定です毎月何が届くのかわからないのでとても楽しみです
最近、いつも疲れてる私。今日は、定時で仕事上がったのでつうさんと肉を食べに行こう!って、ことになり~ステーキ宮へ。ハンバーグ200グラム牛ステーキ180グラム合計350グラム大きなサラダも各々ご飯やパンは、食べません!最近は、このパターンが多いかな。職場でのストレスは、誰でもあると思いますが~私も、その中の1人で。毎日色々あって疲れてます。ちょっと愚痴ってしまいます。許して下さい。どうしたら、若い子を育てられるのか~どうして、言ったこともきちんと出来ないのだろ
忘れないうちにミルクの記事を更新回顧録だからねっ!2018年11月10日ミルクが家族に!!我が家に来たばかりのミルクあっ、名前はミルクに決めましたバニラの後継だし、毛色もいかにもミルク色だったので家に来た時の体重は350グラム小さな小さな猫でした我が家に来て早々に先住犬、Mダックスのラテに吠えまくられて、居間から退散旦那の部屋と息子の部屋を転々とします旦那の部屋のパソコンで遊ぶミルク旦那の本箱に入るミルク息子のベッドで寝るミルクとくかく、どこでも元気いっぱいで、冒険して
肉が恋しくなりお出掛け本音は焼肉が良かったけどまだ小心者で一人で行く勇気がなく断念でも今年中には絶対、一人焼肉にチャレンジするぞぉってことで本日のお店のメニュー。ルトロワのビーフインパクト。ここのお店はルトロワとあって女性客が多かったです。一人で来ている人も4人くらいいたねぇ食べたのはこちら。ボリューム満点の350グラム。1750円。テーブルにあったワサビとソースで食べました個人的には人参とイモも添えて欲しいかなぁ
今日は新宿のデパートでやってるバレンタインフェア見て来ました~小田急本店と京王デパート(若干早かった…)ちょっと見て本命の高島屋夕方まで時間があったからじーっくり選んだよミロードの所で大好きなカードキャプターさくらとショップのコラボがあって…可愛すぎるマステをゲットトキメキが本当凄いその後また場所を移動しまして…19:00~のフェルメール展観て来た自分用のお土産はポストカードとマステ紅茶もあったよ~帰りにお腹減って350グ
試合まで1ヶ月を切って減量もしてます。といっても減らす体重は1週間で350グラムの脂肪だけ!笑この3週間で1キロの脂肪だけを落とせば目標の体重まで落ちます。ボクサーは普段の摂生が大切です!!昨日の昼色と夕飯。お昼ご飯は何も作ってませんが😓笑今日は練習後に江古田にあるタイ料理のひょうたんへ大盛り頼んだらご飯の量が異様に多かったです!笑昨日、今日とスパー続きだったので動いたら食べるのが大切。僕のポスターも貼ってくれています(^^)そして今もブログ更新しながら食べてます😋
武蔵村山市の大勝軒盛りそばは脅威の350グラムかなり池袋大勝軒リアルになっている
今年は新年早々焦る事が2回も(-_-;)1月1日に初散歩をとん、コタ日向としていたら目の前をノー首輪の柴犬が通り、慌ててとん太達を玄関に置いてて戻ったら別な散歩してたお兄さんが捕まえてくれていて、首輪をかけて警察に連絡しました。そして昨日。夜勤明けで散歩する気がなかったのに何故かロング散歩をしようとしたらお墓の方から鳴き声がして見ると子猫が1匹鳴いてました。側にはコートに包まれたクッションが。その中に他三匹が鳴かず入ってて慌て獣医さんへ。生後3〜4週間の350グラムの赤ちゃんでした
みんなの回答を見るこんばんは平成最後の12月も後2日と数時間になってしまいましたね。なんだか今年は特に感慨深い思いがしてこのブログにお寄りくださった方に感謝の気持ちでいっぱいです。すごく勇気づけられ、励まされていること、この気持ちがあなたに、届きますようにこの時期、お忙しいと思いますが、無理をしないで、ぶーちゃんのように少し手抜きしてくださいねところで、ぶーちゃんは、今日、近所のスーパーに3年前の自分のブログを見て、ローストビ
昨日は、午前中は仕事をするためにオフィスにおりましたが、午後からは職場のパイセン達のイベントを…えぇ、KITTEへ行って参りました。丸の内合唱団大きなクリスマスツリーは、丸の内の風物詩です。そう、職場のパイセン達は、丸の内合唱団の団員なんですね。クリスマスコンサートへ行って参りました。義理というよりも、私自身が好きなんですよね、こういうの♬一通り幼い頃によく聴いたクリスマスソングに身を委ねて、パイセン達に挨拶をして表に出ると…心なしか、日差しが…今日もロメスパの気分〜ジャポネ
こんにちは😃今日は、野菜を買いに行ってきました。(←いきなり)ちょっと遠いんですが、道の駅に、野菜とか果物とか規模も大きく売っているところがありまして。日持ちするんですよねー。まとめ買いしても。そしてお安い!昼から行くと売り切れてなくなるので、10時必着!野菜は、一日350グラムと言われてますよね。とてもじゃないけど、よっぽど気をつけていないと難しいですよね。栄養士さんは、朝50、昼と夜で300どうですか?と軽ーく言われますけど(^_^;)めちゃいい天気で、ちょっと日向ぼっ