160km

母の日ということで次女が張り切って家事を引き受けてくれた1日となりました（長女は相変わらず寝てた…）ママちゃんも嬉しそう^^お昼の次女作、ペンネアラビアータも美味しくいただきました^^午前中は雨かと思ってましたが、大丈夫でしたネ風が強かったけど心地よく走れました^^今日のリハビリトレーニング・8kmJOG・縄跳び（後ろ廻し）・サッカーボールマスタリートゥータップ&ストップ【仮想RUNTRIP（東海道五拾三次編）】4月1日に日本橋を出発して160km17番目の

見事チャレンジ成功です！3日間で160km=100mile１本の木の周りをグルグル走り続けましたおめでとうございます🎉🎉🎉長田豪史GoshiOsada@osada_0354【一本の木を10667周して160㎞獲得標高10677m54時間40分で制覇🏆】この挑戦は自分を大きく成長させるんじゃないかと思い、最後までやりきりました。前例のない理解不能な挑戦が終わるまで3日かかったけど、本当にやってよか…https://t.co/KrPj5qa6Mm2020年04月26日2

現在、入隊した２番組組長・永倉新八隊士ことデイトナ７６５の慣らし運転をしているのですが、かなり苦戦してます。というのは、5段階。１６０ｋｍまでは、３５００回転１６０ｋｍ～４８０ｋｍまでは、５０００回転４８０ｋｍ～１２８０ｋｍまでは、６０００回転１２８０ｋｍ～１６００ｋｍまでは、８０００回転。現在、一段階なので、３５００回転までしか回せません。実質、６速で７０ｋｍ／ｈがギリギリ。ただ、後約７０ｋｍ走行すれば、第二段階の５０００回転まで回せ

松本近郊から白馬までの往復１００マイル(１６０km)を走り抜けるサイクル🚴イベント『アルプスあづみのセンチュリーライド２０２０』がやっぱり⁉️中止になってしまいました。これで、４月開催予定だった『桜のＡＡＣＲ』も５月開催予定だった『緑のＡＡＣＲ』も共に中止です。まあ、現下の状況を鑑みればやむを得ない所ではありますが😅２０１６年から参加させていただいて、毎年楽しみにしていた『サイクルイベント』なだけに、とても残念(／。＼)残雪の白馬連峰や・・・満開の桜🌸の下を・・・地元Ｂ級グルメを楽し

↑今回の行程。島原と小浜に泊まる。↑クーラーバッグに氷を入れて、ビールとか冷やしてます。↑昨夜のおつまみ。↑Iwataniのジュニアガスバーナー。↑美味しかったです。↑夜の秘密基地。どうも。無事にキャンツー(キャンプツーリング)から帰宅し、仕事してます。今回はぐるっと島原半島を一周した形となりました。総走行距離は160km。ゆっくりと巡るには良い距離感でした。帰って洗濯して、クッカー洗ってダウンシュラフもクリーニング。定期的にケアして性能を保ってます。昨晩は意外と冷え

大雨の中、5時半過ぎに出て到着は７時半。バス乗り場の真横❗️あまり早いと、手前の道路側に止めれないのが難点😓桜もつぼみ🌸。あと2週間位かな？いつもの妹子の里で休憩。渡り鳥？？？帰りは京阪国道から事故渋滞💦💦💦今年は関西のスキー場にあまりいけれなかった来年こそ！往復距離160kmガソリン8.55リットル燃費18.7km

ご来訪ありがとうございます。警視庁に電動バイクが配備されます。なんとBMWです。速いですよ！警視庁に史上初、外国車の電動スクーター白バイが誕生！「BMWCevolution」納入2020/03/0620:30WEBヤングマシン661/2Nextすべてみる全2枚圧倒的加速力、これは逃げられない!?登録上は軽二輪扱いながら0-50km/h加速は2.8秒、航続距離160kmを誇るBMWの電動スクーター「BMWCevolution」が、輸入車ブランドとして初めて白バイに採

一昨年、初めて広島のしわいマラソンに出場した。この場所は、恐羅漢トレイルの開催場所に近いロードである。トレイルのUTMFの参加資格を取るために、ポイントレースを完走しなければいけない。恐羅漢は3ポイントレース今では3レースで10ポイントを獲得しなければ参加資格がない。わたしは恐羅漢と奄美で6ポイント、あと今年は恐羅漢エクストリームで4ポイントを狙っている。更に、今年は富士五湖にエントリーしているその場所はUTMF、すなわちウルトラマウントフジの開催場所に近い。近未来、UTMFを走

おはようございます。タムタムです。コロナウイルスの影響により、新卒社員研修が延期となりました。せっかく同期の仲間と仲を深めるチャンスだったのに〜〜まあ全てはコロナが悪いんですけどね〜〜今日は四国旅行のまとめをざっくりとお話ししますね。四国旅行一周〜ロードバイク〜１日目：徳島駅出発〜高知県室戸岬先まで１７０kmロードバイク2日目：室戸岬先〜高知市まで６０kmロードバイク3日目：高知市〜須崎先まで６０kmロードバイク（足負傷）須崎先〜四万

2月13日19時34分、M7.0の地震発生。震源地は、択捉島南東沖、震源の深さは約160km。釧路など震度4、仙台でも揺れた。昨日の地震もほぼ同時刻、不気味だ〜

発生時刻2020年2月13日19時34分ごろ震源地択捉島南東沖最大震度4マグニチュード7.0深さ160km緯度/経度北緯44.7度/東経148.9度情報この地震による津波の心配はありません。なんと、マグニチュード7.0深さ160kmとかなり深いところの地震なのでかなり広範囲に揺れた。

みなさんお久しぶりです！！四国一周旅行から帰ってまいりました＾＾今回の旅は本当に色々とありましたよ！その出来事をシェアしていきたいと思います！この旅はロードバイクで一周することがメインだったのですがまあ色々とありまして・・・ww今回購入したロードバイクはこちら↓（右側）かっこいいでしょ？？w自分でいうか！w先輩から買い取りました！この日のために！！結構いい値段しましたよ・・・１日目は徳島駅からスタートしました！ゴールは室戸岬のさらに奥

ストレートの活かし方ストレート一本で勝負するには速度重さが大事であるただ速いだけの球は軽い重さをつけるには回転をつけるしかし時速／160kmでも打たれるだろう。81球で試合終了のはずが通用するのは所見だけで対応されてしまう。ならば真のエースになるためにはカーブスライダーチェンジアップ等変化球を会得しなければならない簡単ではないが緩急上下左右投げられるようになればど真ん中の160kmのストレートは打てないだろう👒

今日から大寒なのに雪がない・・・氷もはらない・・・事務所の朝の室温も8℃あるΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ(例年ですと1℃〜3℃(￣∇￣))今月の走行距離が160km超え・・・こんなこと今までにない‼️雪すかししなくていいから楽ですけどね〜夏場の水不足が心配です。

減らない、減らない言ってたら、ようやく周りの人からも痩せた？って言われるようになってきましたハテナ？？つくくらいだからまだまだですが、体重、マイナス1.6kg体脂肪、マイナス4%体脂肪がかなり減ってきました。昨日までで月間走行距離は約160kmさすがに減るのが当然？せっかく走って増やすのは勿体ないと思えるようになってきたので、走った後もしばらくハイボールにしようと思います。平日2回と土日走るペースも、仕事とのバランス的には無理しなくていいです。毎日走らなきゃいけないと思って

5時20分に出発し、コンビニ1度立ち寄っただけ7時には、びわ湖バレイの駐車場入口に到着でも開門するのは、7時半なのよね。。。なんと、団体バス乗り場のすぐ隣の出口側というこれ以上ない、最高のポジションの駐車場でした。お土産もの屋さんで、ひこにゃんを見て・・・琵琶湖のお土産「琵琶湖の水、止めたろか」(京都人はお金を出して、琵琶湖の水を買ってる)いつも立ち寄る、小野妹子の道の駅・妹子の里Wi-Fi繋がりますー。道の駅の野菜直売所でセロリ買って、5時に出て帰宅したのは19時半でした

オペラ歌手で野球チームを作ったら誰をエースにして誰に4番を打たせるか。。。この例えるの大好き自分がいます。。ずっーと考えていられる。海外で男の歌手だけやってみた先発ジュゼッペ・ディ・ステフノ中継ぎヘルマン・プライ抑えピエロ・カップッチッリ1番遊アルド・プロッティ2番二レオヌッチ3番中エットレ・バスティアニー二4番一ルチアーノ・パヴァロッティ5番三ローランド・パネライ6番右アルフレード・クラウス7番左フランコ・コレッリ8番DH

12月7日土曜日、寒かった〜！朝6時寮出発して8時半宇都宮市自宅到着🏠寮〜自宅☆片道just160kmでした。宮野木JCTで、どっちだっけ？焦ったその後は京葉JCTから外環へ東北自動車道に出て蓮田サービスエリア蓮田サービスエリアまでが、運転時間、約1時間で7時15分到着。朝から雨☂️☔️が降り雪☃️じゃなくて、よかったです。宇都宮へGoGoって感じで8時半に自宅🏠到着でした。いつも電車で帰宅なので、車運転は疲れましたネ世間をお騒がせの佐野サービスエリアを

天気が悪く、霧の中を駆け抜けました。年末に近付くと所々で工事が始まり、警備員や信号機が設置されてます。今日は、朝から追突の事故やトレーラーのタイヤがバーストしてたりと、横目に見ながら通院しました。さて、今日で放射線照射が30回。60Gyの術後照射、終了しました。少し皮膚が焦げたような感じですが、痒みなどはありません。皮弁部分が全体的に浮腫み、ボテっとしてます。右鼠径部の皮弁下の筋肉が張っているので、足の付け根に挟まっている感じです。さて、これまでの経過をと思いますが、創部ありま

運動の秋にやりたいスポーツは？野球！キャンペーン詳細みんなの投稿を見るできるできないは抜きにして、やれるなら、野球がやりたいですねバッターボックスに立ってみたい〜近所のバッティングセンターは、160km/hのボールが打てるみたいで、「立つだけ立ってみたい！」と言ったら男性の先輩後輩に、全力で「危ないから！」と止められましたバッティングセンターって、全球ストライクじゃないんでしょうか？？？うーん……甲斐くんが受けてるボールのスピード感だけでも味わってみたいんだけどなぁ

自分的には腰痛だのなんだのでモチベーションがダダ下がりになりそうな今日この頃ですが。ＵＴＭＦに当選した場合に備えて、長距離・長時間の対策で、２月２２日スタートの「小江戸大江戸200k」にエントリーしました。※エントリー開始早々に締め切りになったらしいので、無事にエントリーできて何よりでした。初参加なので勝手は分からないし、今までのランの最長距離は１６０ｋｍ。２００ｋｍは未知の領域ですが。タイムを競うレースではないと思うので、完走目指して楽しんで（苦しんで）走ります。もちろん

2019年9月14日〜15日に新潟県で開催された信越五岳トレイルランニングのレースブログ完成しました。僕は2020年12月31日まで九州トレイルランニング協会(TRAQ)の鹿児島県代表サポート選手として活動させてもらっていて、今回はそちらで記事を書かせていただきました。リンクを貼るので良ければみてくださいね^^TRAQブログページ~結果~距離(Distance);160km(100mile)累積標高(D＋);7,900mタイム(Time

━━━━━━━━━━━━━━航続距離は最大160km！超モダンで美しい電動バイク「BrekrModelB」は高パフォーマンスオランダに本拠を置くBrekr社が発表したBrekrModelBは、未来を想像させる大胆なデザインが印象的な電動原付バイクです。取外し可能な1,9kWhのバッテリー2個を収容でき、1個のバッテリーを使用した場合の航続距離は50～80㎞。バッテリーを2個使用すると航続距離は100〜160kmに延長します。このバイクですが通常の原動機付自転

雨の所もありますが、住んでる所はいい天気です。乾燥してます。昨日は、放射線治療6回目でした。今日が休みなので、治療部位の撮影がありました。皮膚の変化が無いか記録するためです。今のところ、副作用はありません。(たぶん)ただ、通院の疲れがなかなかのものです。まだまだ、体力が戻りません。往復160kmは、ハンパないですね週末に歩きました。コスモス園を毎年開催しているので見に行きました。田んぼなので、坂や畦など杖をつきながら、歩きました。疲れた😵💨歩き方をOTさんに教えてもらっ

もうすぐプロ野球のドラフト会議が始まる。今年は岩手・大船渡高の佐々木くんが注目されている。今年の夏の地方大会で１００マイル（約１６０km）以上の豪速球を投げる投手なんて、バケモノだよ(笑)そんな中、自分が注目しているのが名古屋大学の松田投手。彼は【グラゼニ】の【凡田夏之介】を彷彿とさせる、黒縁メガネのサウスポー。高３までバレーボール部に所属していて、大学に入ってから（野球を）本格的に始めたって言うのがオドロキ！個人的には、松田投手はリリーフ向きだと思う。肩やヒジに問題も無さそうだし

なにぬねのっぽです。次は来週末のツールド佐伯今年もAコース160kmゼッケン6番やて😅しかもパンフレットに乗りまくり😂ロバート&チームGraceの皆さんと今年もワクワク楽しみ😄皆さんよろしくお願いしま〜す😉パンクしませんように…😅#ツールド佐伯#ロードバイク#roadbike#中津市#佐伯市#上毛町#ロードバイクのある風景#ロードバイク仲間欲しい#cycling#サイクリング#スポーツトレーナー#スポーツクラブ#マリアスポーツクラブ#のっぽ先生#

今日は、この旅の目的である"ホノルルセンチュリーライド"が開催される日です。まだ薄暗い朝5時すぎに集合場所に向かいました。ホノルルセンチュリーライドとは、ロードバイクで（50km、100km、160km）を選んでエントリーして走ります。主人は自分と闘いながら160km走るタイプですが、私はのんびり景色観ながら50kmなら参加してみたいなーと思います。（でも、自転車運ぶの大変だから、レンタサイクルでいいかも！）父の勇姿を見せようと、息子と一緒にお見送り。が、『迷惑でしかないっす！』