100メートル

今日も午後からスイミングスクールテーマはゆっくり四泳法1、UP200mIM、FrとかBa2、蹴伸び浮き25m×2本3、K50mバタ足25m×8本60″IMO順2本ずつ4、P50mFr25m×8本60″IMO順2本ずつ5、S25m×12本60″IMO順3本ずつ。各1本目、Fry片手スイム、Ba両手同時、Br2キック1ブレス。6、S100mCHBa7、D50mCHFr/Fry1300mレッスン後ドルフィ

今日は暖かい日だ。ジムへ向かう道も楽しい。今日はどこまでできるか、少しドキドキしている。今ある目標、月曜日の水泳のインストラクターのスイトレに出る。とにかく５０ｍをコンスタントに泳げるようにする。水泳クロールストレートアーム２５ｍ４本ハイエルボー５０ｍ２０本！！！１００ｍ２本自分をほめた、よく頑張ったって。できるじゃないって。５０ｍ１０本やってちょっと休憩して、覚悟を決めて始めた。いつものように壁をキックして、半

今回ひとりで挽回する為❣️鴨川へクロムツ釣り😍前回、正と行ったので一時半に家出て３時前には港に着いた！意外と早い😆３時半集合との事だが大体人は集まってた😁1人なので、どこでもいいですと言うことで右舷後から2番目になりました。右舷は四名ガラガラ❣️３時半には、出船❗️ポイントまで、10分少々近い❣️が反応なく移動別のポイントへーーーー四時すぎ、一投目！140メーター、底べったりの反応らしい渋そうなので始めから、フラッシャーと持参したサバの塩漬けはんはん

この子なんじゃこりゃ💧何気に見たYouTubeの動画何気に気になった中学女子１００mこの「三好美羽」なる子フォームがおかしい💦『自論のごたくなので陸上競技(100m)に興味無い方はスルーしてね』💧https://youtu.be/JENR2lyx3K4日本一速い中学生は１年生？！三好美羽決勝U16女子100mU18・U16陸上2022910ﾐﾖｼﾐﾜ三好美羽（中1）福山神辺西広島12.070.01*E0.21089ﾜｼﾞｪﾛﾘｻﾜｼﾞｪﾛﾘｻ（高1

先日のデイケアの話です。夫はデイケアでは毎週歩くリハビリをしています。PTさんについてもらって、休憩しながらデイケア内を歩いたり、階段昇降をしたり。デイケアに行くようになってかなり歩ける距離が増えました。普段は50メートルの距離を途中で休憩をはさみながら歩きます。先日のデイケアでは、休憩なしに50メートル歩けたそうです歩き終わったあとはヘロヘロだったようですが夫「PTさんと100メートル休憩なしで歩くのを目標にしようと決めた」100メートル歩けたら、コンビニなら車から歩いて行け

今週はスイミングスクールでスタート。テーマはクロールと50m・100m？1、UP100mFr2、K25m×6本60″Fr3、SC25m×6本60″奇数は犬かき、偶数はクロールのキャッチからフイッシュ4、S25m×6本60″1と2本目はキャッチアップFr5、S50m×4本1′30″を3セット1セット目はIMスイッチ、2セット目は行きはIM帰りはFr、3セット目はCHFr6、S100m×2本2′40″CHF

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今日は２０２２年１０月２７日（木）です。僕は旅番組が好きです。昨夜は「美しい日本に出会う旅」を見ました。今回は富山県でした。八尾（やつお）の盆踊り砺波のチューリップ富山駅富山城そして立山黒部の雪の大谷を紹介してくれました。僕も行った事が有ります。一部振り返って見ます。過去記事です。↓＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝2010年5月1日の出来事です。５月１日（土）念願だった「立山黒部アルペンルート」その中で特に憧れだった「雪

寝ていたらブログ出すのが遅くなってしまった。やってしまった！こんにちはあるいはこんばんは北信越大会2日目おつかれさまでした！なんか自分のブログ担当の日いつも天気悪くないです？(n回目)風ツヨスンギで隣の高校のテントぶっ飛んでました今日の入賞🙌キクレナ800m6位！1500mに続いて2種目の入賞！本人は満足してないっぽいベンチも走り幅跳びで5.75wやファールでも6mくらい？跳んでたりケンケンが800🥈だったり富商のこうしが5000m🥇だったりと富山県勢も奮闘

高等部の頃は速かったが100メートルリレーですね。

昨日のマスターズ練習後の自主練タイム。７月と８月に一回ずつ泳いでみましたが、つらすぎて。『こわごわ１００ｍバタフライ。うぅ、つらい、、、』昨日のマスターズ練習はクロール持久力練習でした。たくさん泳いだ。つかれた。・・・・全体練習後の自主練タイム。いつものメニューを終えた後。いま、バタフライ１００…ameblo.jpなかなか泳ぐ気になれないでいた１００ｍバタフライ。少し前に「じっとしてる戦法」を思い出し。『バタフライ、イージースイム。思い出した、じっとしてる戦法。

最近、背泳ぎが大好き。休憩スイムやリカバリースイム、ダウンなどは必ず背泳ぎ。５０ｍハード練習も継続中。8/27（土）４９秒8/28（日）５０.５秒9/3（土）４９秒9/10（土）５１秒9/17（土）５１秒9/18（日）５０秒・・・・１００ｍも泳いでみたいな。いまだとどのくらいのタイムで泳げるのかな。と思いつつ、全体練習後の自主練タイムでは、いつも時間切れになってしまい。泳げないでいた。・・・・するとこないだの日曜日のマ

9月5日㈰自走式トレッドミル120m☓89月6日㈪200☓3（32〜30秒）SD☓6立ち五段跳び☓6（14m70）8歩助走幅跳び☓3（5m60）全助走→ホップ（5m60）100m☓1（11秒46）9月7日㈫背筋5キロ☓50回懸垂5回☓3種類ローラー腹筋30回あまり練習やってないのに疲労？がたまり動きが悪い…でも8月11日から本格的に復帰して10月の大会に向けて練習はつめている。神奈川登録だけど…○静岡マスターズ選手権○山梨マスターズ記録会○東日本マスターズ選手

今日は質を高める練習やってみたアップ200☓3（34〜32秒）スタートダッシュ☓5200＋200＋100（rest15分目標24秒台＋11秒4）結果25秒7＋25秒0＋11秒60…これはやばい。でも今はこれが限界。V字バウンディング＋バウンディング☓3☓4セットボックスジャンプ20回☓3セット悔しいわ。体重66.7㌔※昨日の夜2日間練習しなかったら増えたー

30代という若さにして多発性硬化症と診断され、やがて100メートルも歩けなくなると言われたラモンが、トライアスロンのアイアンマン（鉄人レース）を目指し、岐阜の下でトレーニングに励む。実話に基づく物語。日々奮闘するさまを描いたヒューマンドラマ。2016年製作／108分／スペインポルトガル原題：100metros100MetrosMovieTrailer

載せ忘れと、若干8月のも含めて。6/9日本選手権＠長居・女子円盤投8位藤森夏美46m647/17江東区選手権＠夢の島・男子100m15組5着権藤紘陽11秒60+2.7m18組4着森拓士11秒38+3.1m21組4着小坂元圭弥11秒13+3.0m・男子走高跳1位武石健吾2m007/17葛飾区選手権＠葛飾区SC・男子30代100m3位松本雄二郎11秒59-1.1m・男子200m1組1着松本雄二郎23秒05+4.3m総合

世界陸上の男子100メートルで、日本代表のサニブラウン・ハキーム選手が決勝に進出し、10秒06で7位に入りました🙌日本勢で世界陸上の男子100メートルの決勝に進出するのは史上初めてで、五輪を通じても1932年ロス五輪の吉岡選手以来90年ぶりの快挙でした✨準決勝、決勝ともにテレビで観ることができましたが、決勝進出が決まった瞬間は鳥肌が立ちましたリレーも期待したいですすだこどもクリニックホームページはコチラLINEはコチラ

今アメリカはオレゴン州ユージーンヘイワード・フィールド（HaywardField）で、世界陸上をやっていますね！オレゴン州ユージーンといえばTrackTownUSAとしても知られるアメリカ陸上競技の聖地（スーパー国際人的マメ知識かも！？）オレゴン出身です、と言う人に会ったらoh,TrackTownUSA!と言うだけでも好感度アップ＆盛り上がれますね＾＾一昨日たまたまテレビで、100メートルにて坂井選手が準決勝に進出したレースを見ました。レース後の

もっと自由に楽しく快適に！サニブラウン、世界陸上で史上初の100m決勝進出し、7位フィニッシュで織田裕二さん、泣いてたね～。陸上世界選手権サニブラウン日本選手初の決勝へ100m10秒05|NHK【NHK】アメリカのオレゴン州で行われている陸上の世界選手権の男子100メートル準決勝で、サニブラウンアブデル・ハキーム選手が1…www3.nhk.or.jpそして・・・これから始まるマラソン！久しぶりの世界陸上盛り上がってます！今回で織田裕

サニブラウン選手、おめでとうございます！10秒05！！タイムで決勝進出ー😆ハキームすごいぜ！坂井選手も全力の走りお疲れさまです。裕二が泣いてます😂

昨日のマスターズ練習はクロール持久力練習でした。たくさん泳いだ。つかれた。・・・・全体練習後の自主練タイム。いつものメニューを終えた後。いま、バタフライ１００ｍ泳げるのかな？と思い、ダメだったら途中で中断する覚悟でＧＯ！！しました。・・・・最後までもつようにゆっくりを心がける。はじめの５０ｍ、５７秒でした。５０ｍのターン後。腕が水から抜きづらくなる。腕を水で引きずるような泳ぎ。そして上半身はどんどん立ち気味に

書いてない分を6/5都民陸上＠駒沢非公認・男子100m予選4組3着松本雄二郎12秒09-0.8m準決勝2組6着松本雄二郎12秒12-0.7m・男子200m予選3組2着中村悠人24秒41-0.2m決勝8位中村悠人24秒11-1.0m・男子400m予選2組6着加藤伴宏57秒17・男子走高跳2位佐野正人1m904位先崎航1m85・男子走幅跳2位今井俊彰7m04+4.6m・男子三段跳1位中川篤志

本日は早朝4時に出勤して、夜7時に終業で残業は6時間。25日・26日の2日間に渡って鳥取県の布勢陸上競技場において布勢スプリントが実施されました。オレゴン世界陸上の参加標準記録の対象期間がこの26日までとあって、ラストチャンスを活かそうと多くの国内トップスプリンターが集結しましたが、さすが昨年の大会で山縣亮太選手が9秒95の100m日本新記録を出したように、国内屈指の高速レースと名高い大会とあって、今回も2人の新たな世界陸上標準突破者が生まれるなど好記録ラッシュに湧きました。土曜日の

6/23トレ無し6/24試合前日刺激入れウォールラン1本スプリットジャンプ2setフラットダッシュ2本→夜の9時にやってしまい全然眠れなくなる…6/25寝不足で迎えた試合一本目11.90(+2.4)二本目11.98→予想していた通り、11秒台が出た。まだまだ上がっているので、8月に11.8を出す。多分出る予定。6/26ホームジムHiit22.5kgインクラインダンベルプレス4setHiit83kgデッドリフト6set6/27トレ無し6/28Hiit

かけっこ忍者塾🥷...という塾があるのをご存じでしょうか？子供達に走る喜びを伝えている大内恵吏也選手🏅彼は国立おざわの患者であり、私が個人的に彼の事が好きなので、一生懸命な恵吏也の、スポンサーをしています。他己紹介👏名前:大内恵吏也（えりや）年齢:私の2コ下略歴走る事大好き大好き過ぎて、、、ロンドンオリンピック100メートル候補に。しかし、決勝で気持ちが走り過ぎて、フライイング失格😭その後、世界を渡り歩き、ジャマイカでは🇯🇲ヨハンブレイクともかけっ

今年も陸上大会に出場してきました♪今回は兄弟で出場する事ができました。４年生の次男Q次郎は１00メートルの選考に漏れてしまい、『友情レース』という競技に記録は残らないですが、選手としてエントリーさせてもらえました。６年生の長男くりゅ太郎は、１００メートルと混合リレーにエントリー♪Q次郎は１００メートルを走ったお友達より速い記録を出したらしく！！１００に出てたら決勝に残ったかも！というビックリなタイムを出しまして、本番に強いメンタルをお持ちなことが判明しました。笑きっ

4月の載せられなかったのと5月分の結果です。4/30～5/2東京選手権＠国立4/30・女子円盤投げ3位藤森夏美46m03SB、STAC新記録5/2・男子三段跳びNM今井俊彰4/30千葉マスターズ＠千葉県SC・M30100m1位天方洋介11秒01+2.1m・M35100m1位松本雄二郎11秒70+2.8m・M40200ｍ1位加藤伴宏25秒39+2.4m・M40400ｍ1位加藤伴宏57秒595/3日大記録会＠日大・男子1

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こんばんは、うぃるです。久しぶりの投稿になってしまいましたが、、この講座をやめたわけではないのでこれからも見てってくださいね。もし、記録が伸び悩んだら、、さて、本日はスキルアップする際に気をつけないといけないあることについてお話ししますね。では、想像してください。何をやっても成長を感じない。頭打ちになったときあなたはどうしますか？ウェイトトレーニングやダッシュを毎日やっているのに記録が伸びなくなったときです。・・・ぼくも経験があります。高校1年の入学当初

モンスタージュニアのDNA進化してます！！先日行われました全国高校総体東京予選100：2位10秒59200：2位21秒29４×100リレー：1位40秒50自己タイム更新中！小学生の頃のわんぱくの頃の教え子。なので陸上を始めたのがなんと高校からでキャリア2年半でこの進化っぷり！！・高校３年生/明星学園（東京）・川津靖生（しょうき）・記録：100m/10秒59/駒沢陸上競技場(東京）・モンスタージュニア（総合体育）出身児童期にどれけ神経