ブログ記事497件
2399日目1/24月朝トマトジュース、アメーラ昼アメーラ2個夜0次会今半万壺新宿サザンタワー店すき焼き食べ放題の日13200円+ドリンク代食べ過ぎたーーもう当分すき焼きは良いなあ2400日目1/25火朝トマトジュース昼アメーラ夕方ベイクド&クリーミー生ホワイトチョコレートフラぺチーノ2401日目1/26水朝トマトジュース昼麺屋yoshiki夜中野第二力酒蔵寄せ鍋2402日目1/27木朝昼不動前のらんまるらんまる巻き夜アメー
1日1食ダイエットをずーっとやってるけど……変わらず(・_・;)まぁ1日1回好き物を食べるぅって事で今日は焼きそば~麺があまってたし肉もあまってたから初めての細麺適当に安かったから買ったら細麺だったぁこの肉……やばいかもめちゃくちゃ油が出る豚肉だよぁ( ̄▽ ̄;)まぁ油をひかなくていいから良き?なのかなぁ?ソースの粉をかけて油とあえるって感じになってますけど……完成(`・∀・)ノイェ-イ!目玉焼きも乗せておたふくソースも+してマヨネーズもかけたぁ
こんにちわ、ふじこです。数年前、1日1食ダイエットをしたことがあります。調べてみると、最初は空腹でつらいけどだんだん慣れてきて大丈夫だと、満足できるようになる、とのこと。好きなもの食べて痩せれるのいいなと思ってやってみました。当時仕事が11時から8時だったので仕事が終わってから9時くらいに食べることに。(ちょっと遅いけど)仕事中はお腹が空くのでコーラゼロを飲んでました(1.5L←)今日はこれ食べようとか明日はこれにしようとか考えて食べられま
おはようございます😃今日は晴れそうです。昨日は、雨が降ったり晴れたり曇ったり、三拍子揃った天気でしたさて、昨晩の晩御飯です。二日連続のおでん🍢昨晩で全て食べ切りましたサラダと牡蠣フライとハムカツ1日1食ダイエットを長い間続けてますが、冬になると体重が増えて、57kgになってます。夏には54kgに落としたいと思います。冬になると、お肌が粉ふきジジィになりますなので毎年ボディケアしてます両脚がカッサカサになります。老化まっしぐら!昨日は来店されるお客さん少なかったなぁ〜今日も素
2386日目1/10月祝昼過ぎ夜2387日目1/11火朝昼夜アメーラ2388日目1/12水朝昼八王子ラーメン4連食夜なし2389日目1/13木朝昼ベルギーショコラパイカナディアンメープルカスタードパイ夜2軒目恵比寿のいまり3軒目2390日目1/14金朝昼夜新橋にある会員制焼肉たまには㊙️6000円飲み放題付き!!ハラミと松坂牛のささみとなんとか牛のトモサンカクTKG!!!トマホークステーキ某東京園のインスパイア飲むロースだい
こんにちわ(*´ω`*)断食ダイエットを始めました!昨日の結果❤今日の結果❤今日は爆睡してたので朝ごはんが遅くなりました💦断食ダイエットとゆうか1日1食ダイエットに近いですwww基本カロリーとかは気にしてなくて好きな物を食べてますΨ('ч'☆)今まで真っ裸で体重測ってたけど洋服着て測るよおにしたよ♡♡50キロもうすぐ切れますw151cmだから春くらいまでには45キロ位にはなりたいかな?体脂肪率が高くて30%です筋肉が付きにくい体だから食事に関し
2372日目12/27月朝トマトジュース昼すしざんまい夜清澄白河のほ志の6600円飲み放題付き!!2軒目2373日目12/28火朝トマトジュース昼夜2374日目12/29水朝夜ヒロキヤ恵比寿店〆に😂だいぶ残したw2375日目12/30木学芸大学の関本恭平2376日目12/31金朝昼夜2377日目1/1土朝昼飯田商店夕方最初に4個あとに2個食べた2378日目1/2日新年早々記録更新!!朝トマトジュース昼夜まつもと終了
2365日目12/20月ひさびさの記録更新!!朝昼+味噌汁おかし夜三鷹のやまもとが阿佐ヶ谷に出店〆にあさが家2366日目12/21火朝昼夜神楽坂にある誇味山奏焼肉食べ放題!!食べすぎたー!シンシン美味かったなあ2367日目12/22水朝昼夜成城学園前にできた美登利昌美登利の高級路線店2368日目12/23木焼肉寿司食った割には意外に軽いw!!朝アメーラトマトジュース昼としおかの味噌!夜ほん田秋葉原本店2369日目12/24金
ダイエット開始してから5か月目でした。現状の体重の状況をアップしますにゃ。最近はなるべく55kgを切らないように間食をいれたり、お昼ごはんを食べたりしておりますにゃ。さすがに大学生の頃の50kg切れの体重はどうかなと思ってしまいます。というか、そこまでもっていくと着るものを全部Sサイズにしないといけないにゃ!!肋骨が浮き出るぎりぎりのところの身体にしたいと思います。ただ食べるものは相変わらずこだわっ
2358日目12/13月意外に低め!朝昼KIETAのメンチカツ夜0次会がとうPARADISE切腹!!2359日目12/14火おも!!朝トマトジュース🍅昼夜7個も食べたw2360日目12/15水朝昼夜四谷三丁目のharu2361日目12/16木朝2杯のんだ!夜金竜山上タン塩4人前レバー2人前ハラミ2人前上ロース2人前シンシン炙り2人前上タン塩2人前ハラミ塩特上カルビダメ押しの上タン塩ユッケジャンクッパ冷麺2362日目12/17
間違えて338週目さきにあげちったw2351日目12/6月重めスタート😂朝トマト🍅昼マックのコク旨アンガスビーフボロネーゼグラコロ夜2352日目12/7火朝昼タン2人前上ロース2人前レバー2人前ミノ2人前ロース3人前ハラミ5人前スープキムチムンチュ2353日目12/8水朝15時2軒目〆に2354日目12/9木朝トマトジュース昼夕方夜撮影不可w焼鳥たくさん!2355日目12/10金意外に減ったw朝昼ビーフシチューパイ夜夜
うほっ、2021年末の計量です。まあ、ご主人は骨が細いので落とそうと思えばまだ減りそうですにゃ。なるべく55くらいにしようと最近はお昼の3時以降に少し間食しておりますよ。まあ、ガッチリしたお昼ご飯は食べないですがね。
2343日目11/29月記録更新!!20%切った!!朝トマトジュース昼夜新進気鋭!!2345日目11/30火朝トマトジュース昼夜2346日目12/1水朝昼夜赤坂きた福松葉蟹!!!!2347日目12/2木朝昼夜1軒目2軒目からの〜肉まんとあんまん😂やっちまった2348日目12/3金朝トマトジュースアメーラ昼夜2349日目12/4土朝トマトジュース昼9種類食べた2350日目12/5日朝夜終了288週目未
2337日目11/22月記録更新!!朝トマトジュース昼夜2338日目11/23火朝昼夜2339日目11/24水朝トマトジュース昼夜辛ダブチ2340日目11/25木朝昼吉野家のハヤシライス夜2341日目11/26金朝トマトジュース昼鮨なんば夜2341日目11/27土朝なし昼2342日目11/28日朝昼夜終了288週目未1月289週目未290週目83.10kg25.0%291週目
2330日目11/15月新記録更新!!しかも73キロ台!!朝トマトジュース昼夜笹塚立ち食い鮨鮨川こんだけ食べて飲んで約11000円〆に〜笹塚大勝軒2331日目11/16火朝夜三鷹の焼鳥山もと〆に〜2332日目11/17水朝昼白ダブチとケンタのスイートポテトパイ夜南青山七鳥目2333日目11/18木朝昼トマトジュース夜2334日目11/19金朝昼夜にくがとうヒルズ2335日目11/20土朝夕方2336日目11/21日朝昼過
2323日目11/8月朝トマトジュース昼夜2324日目11/9火朝昼夜亀有鳥さみ砂肝胸白玉かしわさび焼き銀杏レバー地鶏モモナスハラミハツセセリつくねズッキーニふりそで皮厚揚げ手羽先レバーパテ炊き込みご飯ひろきブラックラベル!!2325日目11/10水朝昼夜一口だけのつもりが2/3くっちまったw2326日目11/11木朝1/3昼夜世田谷とんかつ祖師谷七丁目食堂2327日目11/12金朝ジュース夜5個23
2317日目11/1月朝昼夜六本木の桃仙閣2318日目11/2火記録更新!!前日中華食ったのに減ったw朝昼夜2318日目11/3水祝記録更新!朝昼夜人形町アンファスキタ━━━(゜∀゜)━━━!!バイ貝島根県柿!白子カイノミステーキオーストラリア産タルトタタン!!タルトしか勝たん!〆の〜いなせちょっともらった😇2319日目11/4木朝昼+ライス夜うどん大盛(*´д`*)2320日目11/5金おっも!!うどんのせいかな朝昼夜
あげわすれてたw2310日目10/25月朝昼夜2311日目10/26火朝昼夜2312日目10/27水朝昼夜2313日目10/28木朝昼夜藤井屋餃子専門店激うま!!!!あきら10/29金2314日目10/29金朝昼1個だけ夜鳥長フォアグラ鍋〜2件目おでん2315日目10/30土朝昼夜会員制不二楼3階の鮨4階BAR〆の餃子ラーメンちょっともらった(ノω`*)2316日目10/31日朝昼渋谷のすし光琳ホットケーキ(
ダイエット効果1日1食ダイエットを初めて半月結果としては4キロやせており1食が辛かったこともなく体重も落ちているただ立ちくらみやめまいが…そしてリバウンドもこわいなので方法を転換基本食べるのは1食これは変えないお腹が鳴るときは間食をするやはり栄養面の不安もあるので間食は100calまでの高タンパクを含む食材で、検索して私が好きで食べごたえもあるのがこれ↓送料無料【チルド(冷蔵)商品】雪印メグミルク雪印北海道100さけるチーズプレーン50g(2本入り)×
先日、旦那とスーパーに行った時にロカボナッツをめちゃくちゃ勧められこちらを購入しました。中身は小袋になっています。チーズがアクセントになって食べやすくて美味しいです!素焼きナッツが苦手な私でも大丈夫です!今週はおやつ禁止。お腹空いたらこのナッツを食べる。(1日1袋)水分やスープは飲んでOK。ヨーグルトもOK。ただし、晩ご飯はしっかり食べる。これって1日1食ダイエットですね。晩ご飯の栄養バランスが重要ホルモン剤治療が終わってから強い空腹感がなくなってきたのでダイエット
1日1食ダイエット1日1食ダイエットには賛否両論あるのは100も承知でも始めました理由は色々あるけど結局は痩せたい始めて4日で1.6キロの減量一週間で2キロの減量リバウンドしないように目標まで減量した後の事も考えてダイエット真っ最中〰️✨仕事に影響しないように朝だけ食べるようにしています1食なんてダメかなと思ったけど、今のとこ全く問題なくて食べたくて食べたくて仕方ない、ってこともないです水分は意識してたくさん飲んでます今までいろんなダイエットしてくじけてきたけど
うほっ、1日1食にして、ダイエットを始めて丸々3か月間経ちましたにゃ。92日目の様子も淡々とアップしますが、それにしても続いて結果もでましたね。BMI22ジャストって標準体重ではないですか。鬼コーチぴーちゃですにゃ。今日もご主人をしごいてやりましたにゃ。順調にきました。あとは体脂肪率ですか。一応20%以上は軽度1の肥満だそうですにゃ。それにしても、表示が赤字で書かれていたころがなつかしいですに
2296日目10/11月朝昼夜2297日目10/12火朝昼夜西麻布おにく玲うまかったーーー!!!大満足!!!2298日目10/13水朝昼夜Azuki2299日目10/14木朝昼夜2300日目10/15金朝昼夜2301日目10/16土朝昼不動前のらんまる夜セクレト!!2302日目10/17日朝なし昼終了ダイエット再開開始時83.80kg25.7%260週目83.15kg25.7%261週目82.3