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お昼から整体に行ってきて、この後、鍼灸に行ってきます。鍼灸の予約時間迄、まだ時間があるのでスタバで1人時間を満喫中。しばらく身体のメンテナンス代をケチっていたら身体が悲鳴を上げてしまい、、。ガチガチに凝っていたので少し前からまた整体や鍼灸に通い始めました。今回、新たに相性のいい整体師さんや鍼灸師さんと出会えて感謝✨昔、お金をかけていた事は何?というワークをした時、私は20代のOL時代から、美容代にかなりお金をかけていた事を思い出しました。(リフレクソロジー、整体、
こんにちはゴールデンウィークも後半になりました。皆さま、如何お過ごしでしょうか?有効な連休でしたでしょうか??私はいつものことながら、ゴールデンウィークとはテレビの中での出来事のように、普段通りに出勤しております年中無休スーパーの冴えない定めであります上の子の仕事は、ちゃんとゴールデンウィークがある業種なので、早速、先日こちらに帰ってきました。仕事は楽しく頑張っているようで、今のところは安心ですが、親子での話しはほどほどに、友達とあっちこっち忙しそうにしてます下の子はサッカーが昨日ま
いつもありがとうございます今回は私の手荒れのその後の経過です昨年12月25日より脱ステロイド塗布を完全悩めて、4ヶ月が経ちました!(それまではステロイドを塗ったりやめたりを2年ほど繰り返していて、だんだん効かないことを感じていました)開始1ヶ月ほどは夜も眠れぬほどの痒みとの戦いでした!イライラからのストレスもありました。保湿の白ワセリンやホホバなどのオイルでも痒みが出ると分かり、乾燥気味に過ごしていました。朝起きると私の布団にはぼろぼろ落ちた皮膚が、、精神的に自分がダメ
今でこそ子育てほぼ協力的な夫ですが・・・産前産後子育てママのこころのサポーター♡まどか障がいがあってもなくてもママも子どもも「ありのまま」を認め合える世界に🌈岐阜県在住4人を助産院にて出産・子育て中ワーママ発達支援に関わって約20年出会った親子延べ600組がんばらなくて大丈夫🩷初めからこんなだったワケじゃないんです『夫は子育てやってる??』こんにちはまどかです🐳産前産後子育てママのこころのサポーター♡まどか障がいがあってもなくてもママも子どもも「ありのまま」を
今日は旦那っちが仕事で夜勤なので1人DAYを満喫朝から美容院行って〜ランチはケンタ〜リセットしたからこそ気兼ねなく食べれるファストフードとにかくポジティブシンキングあと1人の時間って絶対必要それがあるからこそ仲良くいれてると思ってます会えない時間が愛を育む的な??お互い1人の時間を作るようにすることで本当喧嘩が減りましたネイルも行って色んな意味で自分もリセット↑このジュース最近ハマってます夜は手抜きして作り置きの冷凍カレー🍛最後は美容DAYを半身浴で〆てパッ
出版区↑ユーチューブのチャンネル。「本屋さんについてって1万円あげたら何買うの?」という企画である。各方面で活躍されている方をゲストに迎えて本愛を語っている。このチャンネルの目的は本や出版業界に対するネットユーザーの興味を喚起し、書店への来店及び本の購入を促進するというものだがまんまとハマっている。見ていると冗談抜きに30冊くらい平気で読みたい本が出て来る。で、さっそく本屋さんに出かけて探してみた^m^ポチっとすれば簡
おはようございます☀️昨日は旦那氏、友達と夜ご飯行って午前様。🙄今日はお義父さんと飲むらしく、実家に泊まるそうです🙌実家はどうぞどうぞ!なんだけど、友達と遅くまで...は本当に嫌なんだよなあ...😮💨࿔毎度日付変わるし💢電話もして、会って、あんたらカップルか(笑)て言いたくなるけど、5人も6人も集まるのがすごいなあ。というわけで今日の夜は1人!だからって何するわけでもないけど、やっぱり時間に追われないのが嬉しい🥳仕事頑張ろっと!!
おはようございます。あなたの魂の声を読み解きあなたの心を整え輝く未来へと繋ぐマインド調律師のちはるです。訪問してくださりありがとうございます。1日のスタートに!【心の処方箋】朝のプチ瞑想幸せな1日を導く朝の処方箋です朝のヒーリング瞑想です、新しい朝を新しい気持ちでスタートしましょう‼️毎日続けることで心が穏やかに静かに落ち着く日々が増えていきます。•自分と向き合うことで、変化に気づく•感情に振り回されない•自分の気持ちに正直になる•集中力が増す•直感力が高まる•自分にも周り
こんにちは、すやこですすっきり&ゆったりした"いい感じ"の暮らしを目指しながら、家族4人+1匹の日常をつづります。GWですが、昨日は私1人の時間をもらい美容院へ行ってきました。暑くジメジメの季節に備え、バッサリ!帰りはカフェでランチ、そしてドラッグストアなどをふらふら。1人でお店をうろつきながら、ふと気付いたことがありました。4月から「家をすっきり快適にするぞ」とブログでその過程や気づきを書いてみたり、最近はミニマリストの考え方を本や発信で学ぶなどし「本当に必要なものだけ持つ」
今日の100%同調する数波のうち、選択したのは変わらないことの素晴らしさと有り難さでした。連休入る前に担当者に急ぎの案件FAXしてねって念押ししてましたが、音沙汰なく休みに入り連絡取れず。現場に行かなくても月初だから事務仕事がある。ある意味現場に出なくてすみありがたい。スタッフ達も休みだし。会社と自分の事だけ考えていたらいいから気持ちは楽。久しぶりにクラシック音楽かな。隣のテナントも休みだからボリュームアップで聞ける。手軽に簡単に音楽を手に入れる事ができるこの時代。素晴らしいと思う。レコ
強み発見ナビゲーター脇坂史子です。・・現在、連休の真っ只中。休日の過ごし方を変えたので充実感いっぱいの毎日です。・・といっても特別な事はしていません。自分がやりたい事をやる、と決めて実践することにしました。・・今日と明日は自分の好きな事だけして過ごす事にしたので実家でおひとり様ライフを満喫しています。畑のイチゴのお世話と収穫、植えたばかりの夏野菜達に水やり、琵琶湖の近くまで夕焼けランニング、お気に入りの入浴剤でゆっくりお風呂、晩ご飯のデザートに食べた採れ
今日は、友達とピクニック…と約束してたのに忘れられてた日中は暑かったしピクニックどころじゃなかったと思うから結果オーライ。そして日中は撮り溜めたドラマ観てダラダラして上2人はバイトで夕飯は末っ子と2人だったから本当は外食しようと思ったけど気付いたら19時前になってしまいスーパーで2人で食べたいものを買って家で食べてます鬼滅観ながら。。。ねぇ…こんな休日サイコー私、1人では生きていけないなんて思ってたけど多分、楽しめるタイプ正確には子どもはいるけど。そうじ
朝ご飯♬今日はいろんなところにおでかけ♬充実だけど、夜には早くも面倒。楽しいけども、1人の時間も必要だよね。
ぶー子の透析中暑い問題💦💦💦水曜日に透析室のベッドに行ったら、ぶー子専用の扇風機が頭元に置いてありました😓1番強い風量で回っていましたよ💦有難い事かも知れませんが…そう言う事じゃ無い💢💢💢携帯扇風機は自分で持って行ってる💢💢💢透析室が暑いのに、扇風機を2台置いても涼しくならない💢💢💢エアコンかドライを付けて涼しく冷やして欲しい💢💢💢2台の扇風機を全開で回され、1台を頭元に置いたから、髪の毛がボーボーに😱髪の毛が顔にヒラヒラ当たり🎯顔は痒いし、目は乾く😤お陰様で、金曜日には除水が1.7
いいね!ご訪問ありがとうございます連休です子供達も家で過ごす時間が増えました片付かない時間が増えすっきりとした環境が落ち着く私はいつイライラが始まるのか自分でもドキドキしています1人の時間を確保したい!けれども買い物に行くとなると娘がついてくる(助かる部分もあり)そこで数分だけでもトイレにこもります元々尿意が近いので。トイレは2日に1回掃除してます。朝か入浴前に。築13年(毎回しつこいですね)なんのオシャレ感もないトイレですがハンドソープにはこだわりがあり置
子供がいると本当に自分の時間を貰えない😭少しゆっくり携帯触りたくてもす〜ぐ子供が話しかけてきてそんな子供にイライラしてしまう子供が寝た後に1人時間取ろうと思っても5歳・3歳の体力に付き合って日中遊んでるので夜は寝かしつけから生還する元気なく本当に自分1人の時間取るのが難しいそんなストレスが溜まる生活やからこそ小さい事に幸せを感じて生きていかねばやってられんてことで、今日は朝の小さな幸せを見つける事に成功しました連休中は朝もゆっくり朝、長男(寝るのが嫌いで夜9時に寝ても、
「自分自身の内部表現」のこと。「自分自身の情報空間」がその正体。(衝撃の事実)自らの「精神性のGoa」が、作り出しているもの。自らの「無意識」が、作り出しているもの。『なりたい自分のGoalを設定』して、自分は、野球とどう向き合いたいのか。ピンチの局面で、我々はどうありたいのか?我々は、どういう声をかけるべきなのか?チャンスの局面で、我々はどう戦いたいのか?どういう心を持っていることが、ベストなのか。どういう精神状態でありたいのか?エース
普段の生活の中でわたしたちは自分の気持ちやその変化、動きに目を向けることはあまりないと思います。なぜかというと生活をしていると仕事や子育ての時間、そこで生まれるやることリストや目の前の人たちとの関わりに一生けん命で自分自身の気持ちに目を向ける時間的な余裕がないからです私もかつては同じで、どうやって自分のことを見る時間をつくるのか?そしてそんな時間なんてつくることは不可能だって信じてました。だけど最近例えば歯ブラシをし
こんばんは今日は起きてる…コーヒー飲んだのと、お昼寝出来たからでも美容にはよくないよねでも1人の時間を最近は作りたくてこんな時間にまったりしてます最近の悩みは自宅で仕事したいな〜と考えてるでも実際は難しい私は学生だしでも働かないと稼げない難しいなぁ…。なんか良い方法あったらみなさん教えてください
馬事公苑で馬をみてパパに息子預けました。桜新町で飲んで帰宅。1人のゆっくりのおやすみスタート。ママとバイバイする時泣いてたな。かわいーやっちゃな。だけど、ママにもゆっくりする1人の時間をくださいな^_^パパと楽しんでおいでね^_^
こんばんはそう言えば、この冬1度も毛布を使わなかったその上、ここのところ寝汗凄くて更年期か…と思ったけど私だけじゃないから違うし地球温暖化かしら…なので今日は布団干して掛け布団も薄手に変えて、掃除して…ダラダラ1人の時間を過ごし夕方子供が帰ってくるから2人分の夕飯作ってたら帰ってこないと思ってたのが帰ってきて最後の最後に予定も気分も狂ってしまった血糖値お昼はカップラーメン食べちゃったから仕方ない後は割と優秀な血糖値普段と変わらないことしてんのに夜中にまた低血糖アラーム
今日は週1回のプラスチックゴミの日絶対に出さないと大変って事で休みだけど目覚ましをかけて起きました夜更かししてた子どもたちはまたしても全然、起きてこない風もなく良い天気で洗濯物を外に干してこんな天気なら次女と2人でバドミントン出来そうとか考えていたのに途中から恐ろしく風が強くなってきた外に出たら目にゴミは入るし庭の自転車は倒れてるお出かけする気もなくなっちゃう結局、次女とスーパーに行ってあとは長男の習い事の送迎だけ帰宅して早々にビール飲んでますビール飲みな
昨日の友達にハイボールで酔っ払いながら彼との今後の対策を考えてもらう。答えは出ない( ̄ー ̄)「誰かいい案考えてくれたら従うのになー」なんて本気でもないけど考えたりもする。いい案じゃないとヤダけど。( ̄ー ̄)お互い熟女思考なので熟女の先回り思考術は同じ感じになる。やっぱりそうなると思うよねー!に、なる。( ̄ー ̄)そうすると、答えはでないねー!になった。答えがないのが答えだ。( ̄ー ̄)このまま行くのも不安だし別れるのも何かとあんなことやこんなこと
2024年5月3日(金曜日)1人ご褒美旦那も子供もいないんで、1人で行ける範囲でゆっくりのんびりしてます。1人で温泉入りにきてます。今年初温泉です。意外と人が多かったので、びっくりしてます。去年は温泉入りに来れなかったので、今年は来れて良かったです。お風呂も熱くなくて、入りやすかったです。妊娠してようがしてなかろうが、熱いのはダメなので、ちょうど良い温度だったので、露天風呂もだいたい入れました。休む場所もあるので、少し寝たりもしてストレス解消します。写真に載せた昼ごはんも、
2024年5月3日(金)今日もブログを読んで下さりありがとうございます今日の太陽の紋章とWSと音KIN195青い鷲青い夜音13憲法記念日青い鷲見通す力クールな知性、心ポジティブな気持ちと広い視野で世界を見つめ行動しましょう。青い夜豊かさの力夢見る直感夢や目標を具体的に思い描き、語ってみましょう。マイペースにすごすのも良いです。音13超越するキーワードは「没頭」今、ここを生きることで今の自分に最適なことが起きる。今日のテーマは「青い夜のギフ
再婚してからゴールデンウィークお盆休みお正月休みほぼ旦那さんの方がお休みが長くたまに、同じ日数始まりは旦那さんからそして終わりが1日早いか一緒そー連休の初日から旦那さんと一緒そして終わりもほぼ一緒えっいーんじゃないのと思われると思うけど…週休二日のフルタイム毎日、月曜日から金曜日まで7時45分前後に家を出て真っ直ぐ帰って18時に帰宅土曜日は幼馴染みと出掛けたりするけど洗濯等家事をしてから出掛けてついでに、買い物もさせて貰ったり日曜日は朝
先月わんこのトリミングの日があったのですが職場でその日人が足りなくてパート出勤になってしまい久々に約2ヶ月ぶり?くらいのトリミングへ行ってきました🐕そして恒例のコメダ珈琲へ↓カフェオーレローブパンにバターとおぐらあんにしましたあぁ美味しい1人の時間最高!!子ども達は早帰りだし帰ったらやることたくさんあるので(おもに昨日やり残した掃除💦)今だけゆっくりします世の中はゴールデンウィークですねうちは上も下も部活や習い事さらに塾もあるの
先日『こころカフェ』を開催しました。その時の記事はこちら『『普段自分がやっていることは当たり前じゃない』~こころカフェ開催しました~』昨日は4月の「こころカフェ」を開催しました。今回はオンラインでの開催になりました。いつもの方も、初めての方のおられました。『こころカフェ』は、✅話を聴…ameblo.jp今回は3名の方が参加してくださりました。参加してくださったみなさんありがとうございました『こころカフェ』では、✅話してすっき
やっと気持ちもおちついてきてゆっくり寝れそうです保護して3日間可愛くて可愛くてたまらなかった子猫ちゃんがいなくなって心にぽっかり穴あいたみたいけどいつまでも落ち込んでたらよくないから無理やりでも元気に過ごしたいとおもいます!明日からゴールデンウィーク後半子供らとどうすごしましょ??遊びに行くから1人の時間楽しむか笑
さっき眠気に襲われたりしたので、ウインドウショッピングしてきました🛍そしたら、お友達親子にあって少しだけおしゃべり😮´-1時間半くらいで帰って洗濯物取り込み、続きのドラマ2つ観終えたまだまだ1人の時間が続くな💦ラブはまた研修で4泊5日のお泊まりブルーは今日offだがミーティングがあると⚽️