ＰＭＳ

あー、やたらイライラする。レジで前の客がもたついてるだけでイライラ。いまどき小銭かよ？！って理不尽にイライラw夫が電気の明るさを調整するために、カチカチカチ！ってスイッチ連打してるだけでイライラ。エレベーターで、ボタン近くに立ってる人が開閉ボタン押さないだけでイライラ。（これはいつもw）これはホルモンの影響だと思います。妊娠しやすい身体づくりをすると、ホルモンバランスも整いPMSが軽くなっていくらしいけど、こんなにイライラするってことはまだまだだ。

みなさま、ごきげんようメルマガ登録はこちらからいつもありがとうございますはじめましての方はコチラをどうぞクラリセージリラックス＆幸福系の香りのハーブ、クラリセージ。クラリセージ(ClarySage)学名：Salviasclaria科名：シソ科抽出部位：葉･花抽出方法：水蒸気蒸留法ラテン語の「明るい」「清浄な」の意味を持つ「クラルス」が語源です。中世では「クリア･アイ（cleareye）」・・・澄んだ目と呼ばれてい

元々生理の前のPMSは結構酷い方だったのですが↓『生理中の症状』生理痛に関しては若い頃から結構酷かったです😭高校生、いや中学生の頃にはもう痛みは強い方だったと思います。18～21歳頃に2件ほど婦人科へは行ったことがありま…ameblo.jpピルを飲むようになってからはPMSは落ち着いていました。生理痛に関しては痛み止めがないと無理ですが今はヤーズフレックスを飲んでいて、最長120日間連続服用、休薬期間も4日間のみと出血の回数、期間を減らせるようになっています。出血の時の症

●心を落ち着けたい時にもレイキは役立ちます。おはようございます。堂園さと子です。昨夜は、緊急地震速報が鳴り響き、驚きました。あの独特の音は、刺激的です（苦笑）。できる備えはしておきたいものです。地震の前後は「子供の夜泣きが収めるにはどうしたらいいですか」「猫がソワソワしていて、寝てくれない」など、普段と違う反応への対策へのご質問を頂くことがあります。このような場合は、レイキでヒーリングすると、収まります。もちろん、自分を落ち着けたい時も、落ち着けられます。それに加えて、周囲の人や動物

【ルート治療を行う上で予めご了承いただきたい身体の理論、起こりうる身体の反応】※ご了承、ご理解いただけない内容がある場合は治療をお断りする事があります。【頭、オデコルート、裏ルート、空ルート治療の効能について】オデコや頭にルート治療を行った際、裏ルート、空ルート治療を受けた際の効果は少し不思議でエネルギー的、抽象的な変化改善がみられるので事前にどのような変化のパターンがあるのか説明しておかないとお気づきになるのが難しい可能性がありますので効能リストを貼っておきます。ご自

重要！骨盤まわりひーりんぐヨガサロンゆとりら代表・講師：世古美貴＊プロフィールはこちら営業時間月〜金：10時〜21時土：10時〜16時日休、臨時休あり対面でのレッスン/施術は三重県度会郡玉城町にて＊詳細はご予約時にお伝えします・初めての方はこちら・企業向けヨガ・福祉施設向けヨガ・電話でのお問合せはこちら・メールフォームでのお問合せはこちら

朝から体調が悪いと、言うか最近体調が悪い血圧も変わらずめちゃくちゃ高いし数日前から腹痛と茶色のおりものが出るという症状がありました今日は、頭痛と全身のダルさ薬を飲んで一通りの朝の家事をして薬が効いてるうちに夜ご飯も作りました寝込む気マンマン息子リクエストの赤いパスタに玉ねぎ1個、ピーマン２個、にんじん半分、椎茸4つみじん切りスープも作りたかったけどスナップエンドウ茹でて力尽きましたそれにしても最近ホルモンに振り回されている抗ってはみるけど勝てる気がしないでもこのホルモ

朝起きたら、昨日の疲れがすっかりとれている元気な朝を迎えたいあなたへ。【寝ても寝てもとれない疲れをとる20日間ぐっすり快眠プログラム〜副腎ケアで目覚めスッキリ〜】本日発売です！疲れをとって、新しい1日を元気に生きるために人は眠ります。疲れがとれていない朝は、ほんとうにがっかりです。何時間もの睡眠は、一体何だったのだろうと思います。爽快な目覚めで、朝の静かな時間を少しゆとりを持って過ごすのは、他の時間では味わえないものです。この気持ちよさを毎朝体験して欲しい、との思いを込めて作った

ピルボックスジャパン株式会社様から提供いただきました。SELFMEセルフェムFEMCAREフェムケア気になるフェミニンケアに。3種の乳酸菌が内側からスッキリサポート"SELFEMセルフェム"は、デリケートゾーンケアブランド”サマーズイブ”の総代理店が本気で考えた、内側からのフェムケアに特化したサプリメントブランドです。「FEMCAREフェムケア」は、デリケートなお悩みを3種の乳酸菌「デリケア乳酸菌」「うるつや乳酸菌」「乳酸菌KT-11」が優しく整えます。さらに4つの無添

おはようございます♪女性の快適サロン☆ヨガ＆ブラジリアンワックス脱毛&女性のための心理学のNATURAナチュラの金子です。ブログにご訪問いただきありがとうございます！今日のお天気はﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡今日はいつもより朝早くスッキリ起き、ルーティンのヨガ&瞑想タイム。余裕の時間を楽しんでいます＾＾4/16〜5/4春の土用期間デトックスの

感じる体の作り方生理を楽しくしちゃうhappyナビゲーターヘンプパンツ・布ナプキン屋ヒーラのまゆらです☺︎4月のlulu-napSpecial18日ですが🙏気になる！履いてみたい！のお声も多く頂きありがとうございます♡初めてさんもリピーターさんもプレゼントにも🎁（最近、男性からも多いよ！）📣お一人様の枚数制限はございません。通常6,500円→5,900円（税込）（送料別）●黒バラの他、ピンクの薔薇も賜ります。オーダーはインスタ・DMからお願い致

「努力は勝手でもしろ」「人の3倍は努力しろ」「人様に迷惑をかけるな」そんな先祖たちの呪いに、まんまとかかり昼も夜も働いたけれど、借金は減らず、努力も認められずに、我慢ばかりをして、言いたい事も言わずにいたら、もう頑張れないし、消えて無くなりたいと望むほど、わたしは体も心も壊してしまいました。そのことがきっかけで、怠けてはいけないだとか、人に迷惑をかけてはいけない、努力しないといけないという、これらの教えと真逆のことをやっていったわけです。もうそうするしか無かったという感じです。でそんな怠慢な

こんにちはMegumiPiel（ドイツ在住）です。５月に開催するディープデトックス講座早割のお申込締切は4月28日(日)ですこの講座が気になっている方はお得な早割をご利用ください。受講生は世界中から集まり、今までに日本、アジア、ヨーロッパ、北米、オセアニアから受講いただいています。ディープデトックス講座では解毒･排出･浄化力に優れたメディカルアロマ精油を使い体の中に蓄積された老廃物・化学物質・有害物質をしっか

今日の記事で垢バンされないと良いな😂😂カナダ・カルガリーからのこんにちは☃️❄️こじらせ国際恋愛コーチングのKeikoです🥰🇨🇦🎀✨🌸❄️趣味は恋愛ですって程の恋愛好きが伝えたい🌸国際恋愛コーチングコレ☝︎ブログタイトルの練習でもまだ、しっくり来てない。完ぺき主義を手放すのはもう少し時間がかかりそうこんなに失敗ばかり続くのなら、恋愛はちょっとお休みして自分に向き合ったら❓と思われるかもなんだけど、自分には向き合ってるし趣味が恋愛ってくらい恋愛が好き

長崎旅行ラストの日も☕モーニング☕から始まりました。近辺の喫茶店、カフェは調べても調べても無く、(モーニングやってる店が無い)ガストに行きました。笑ラストは、飛行機の時間も中途半端だし、プランも無かったので、空港近辺プラプラするかー、とバス乗って、また歩いてオフハウスに寄ったり←またバス乗って、歩きまくって歩きまくって、歩きまくって長崎旅行で有名な観光スポット🌊ガラスの砂浜にも行きました🙋‍♀️思ったほど、キラキラじゃなくて←日に当てるとキラキラしてるのかな??

さっき緊急地震速報が鳴ってうちの地域も震度3少し長めの横揺れでしたね。何より毎回思うけど速報の音にびっくりして恐怖目が冴えてしまいました。震源付近の方はもっと怖かったでしょうに。。被害がありませんようにYOMEですさてタイトルの通り毎日程度の差はあれ頭が痛いどうにかしてくれー！やっぱりPMS、軽くは終わらせてくれなかった来てほしくない生理だけどこのしんどさから早く解放されたい眠れるかな。おやすみなさいYOME

フォローやいいね有難う御座います夫婦共働き手取り月約45万子供はまだです。2022.5妊活開始2022.8稽留流産2023.2タイミング療法開始2024.1人工授精開始節約生活や子供が出来るまで日記のように書いていきたいですダスキン台所用スポンジ6個入り［モノトーン3色セットx2個］【ゲリラセール】#カウシェhttps://kauche.page.link/WB5xd2YVY5VG4aaC8選択→開くでページに飛べます母の日にもおすすめですそ

年齢のせいにしない現代人の多くの人が今より元気になれるはず体の内側も外側も−10歳を目指そう体に負担をかけない体の働きを邪魔しないこれを心がけると体は自然に健康に向かいます一生使える健康法を手に入れようカウンセリングは周りに話ができる人が居ないというお悩みを持つ方にも好評ですハニーセラピー講座＆カウンセリングの４月の日程出ています。下記リンクを見てみてくださいねこんにちは。ハニーセラピスト＆植物療法士のyuriyuriです今日もご訪問頂きましてありが

生理が一回とんだ…こんなことは本当にまれ。いつもは22-24日という短い周期で来るのに、今回の周期はなんと４４日。何が起きた？？おそらく豆乳鍋を食べ過ぎて、ホルモンバランスが崩れたのかな。以前にも豆乳飲みすぎて周期がちょい崩れたり不正出血したこともあったりで、私には合わないのかもと思っていて…あとは帰省やらストレスやらちょこちょこと、色々あったからかなぁ。そして久しぶりに来た今回の生理前のPMSがなかなかすごかった。イライラや、感情のダークさ、落ち込み、あとお腹がやたら

薬膳講座をはじめたころ、色々質問を頂きました。はじめましての薬膳セミナー募集中季節に合わせた「ひと皿」薬膳講座募集中「薬膳セミナーをうけるとどんないいことがあるんですか？」ふむふむ、なるほど！この記事では、講座を受ける最大のメリットについてお話しますね。最大のメリットは食材の性質をしることで、自分のカラダにあった食事をとることができるようになる！病気になるのを防ぐことだと思います。ちょうどよい事例がこちらイラ

あなたの更年期、お任せください！リフレクソロジーと個性分析で身体も気持ちもまるっとケアするフェムテックマイスター®沼津と三島のあいだの小さな町駿東郡清水町にある自宅サロンBlueMoonのいたさん。です。先日、沼津市保健センターさん主催の赤ちゃんDayで、アロマのお話をさせていただきました。20組の募集は予約で満席。当日は18組のママさん、パパさん、赤ちゃんで大にぎわいでした。ご参加の皆さんモザイクですみません前でお話ししているいたさん。です

こんにちは！UMIカウンセラーのかほです♡不登校の悩みを解決♡UMIカウンセリング４月枠残席１名様満席となりました5月枠は4/27～募集します昨日は、健康診断で病院に行ってきました。私は今年４５歳になるんだけど、人生初のバリウム検査で…皆さんもやったこと、あるかな？すんごいグルグル回されるんですねどんだけ回すねんっ！って

今日は、なんだか天気も不安定で、HSPの私は、気圧の変化を感じとり、不調でした。そこに、PMS(月経前症候群)が重って、もう最強ですよ。(さらに、ここに新月やら、満月、9-12月の冬季鬱が重なるとウルトラスーパーマックス最強！)何やってもうまくいかない。イライラMAX！！｢うまくいくことが良いこと｣と思っているからうまくいかないことが余計に辛くなります。ここを外したいと思っているのですが。まずは、できることとして、①自分がイラ

ゆらぎ世代の身体と心ナビゲーター中嶋はるよです。いつもご覧いただきありがとうございます。◆初めての方はこちらもどうぞ☆10年も悩んだ更年期から復活までの体験談を配信！私も講師として参加する予定の劇的体調改善ビフォー&アフターのZOOM配信「栄養で人生が変わった12のストーリー」(5月26日)の詳細がだんだんと決まってきました決まりましたHPはこちらから！オンラインFESTA2024|オーソモレキュラーアカデミーwww.orthomolecular

スマホの機種編をしたばかりで写真が横のままでごめんなさい！！私は宮崎県に住んでいますがチキン南蛮の発祥の地で。1口食べたらほっぺが本当に落っこちそうミニカップラーメンを食べながら書いています、２つを交互に食べているのです食べ物によって暖かいから乾燥し過ぎて痛い食道と喉の激痛が変わるから。こちらのチキン南蛮は食べやすいなともおもっています。母の誕生日プレゼントにミスったもの(笑)流動食だから食べられないと気づけず買

いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼmebuki伏見綾です。あなたは、子宮のお悩み以外にも●パソコンやスマホによる目の疲れ●仕事による肩こり●夜の眠りが浅い●肌荒れ●からだの冷えなどの症状が気になっていませんか？私も、じつは目の疲れや睡眠不足が気になっています。気になっているとは言っても毎日の会社での仕事内容は、自分の意志では、なかなか変えられませんよね。もし、そこで仕方

全身美容整骨矯正＆肋骨デザイン♪Specialフェムケア矯正。しっかり立ててる！！と効果実感していただいてます😊軸がしっかりしました🤗施術中、何度か深呼吸してもらうんですが‥どんどん吸いやすく、長---くはける。呼吸ができる！！大事です✨10m先から見ても素敵な姿勢へ。【美容整骨】全身200ヶ所以上を整えます♪整えるだけではなく、太もものハリでた所がスッキリに！お尻も上にあげちゃいます！ウエスト細くなって、バストの位置もUP↑↑↑😁・呼吸が浅い気がする。・睡

心と体を緩めて女性ホルモンを整える♡PURANAセラピストの石川ひとみですはじめましての方へ♡自己紹介♡今日は親の〇〇〇にがんじがらめ？というタイトル！丸の中はなんでしょうか？それは親の価値観です。家族のため、仕事のため周りのために頑張りすぎちゃって休みの日はぐったりもぉ電池切れ・・・・一人にさせて・・。ってバタンキュー。または、疲れてても休みの日だからって関係ない！スケジュール詰め込ん

リトリートスタジオHARERAMA好浦友佳子です。今日は、いつぶりか分からないくらい、久しぶりの二日酔いで午前中、完全に死んでてなんと、昼の１２時半までベッドで爆睡してたのです。ウケる〜若い頃、朝まで飲み歩いて翌日昼過ぎまで寝て起きたらもうすぐ夕方だ、みたいなぐうたら娘をしていた時をまるで彷彿とさせるような、そんな今日の私でした。今夜は休肝日だにゃ、うん。さて、私１つみなさんに謝らなきゃいけないことがあって先日のブログで環境を変えただけで

宇都宮市ゆいの杜の小さなヨガスタジオ日日〜nichinichi〜のyokoです。40代からの体改革体本来の強さを取り戻し楽に自由に動ける体づくりを提供しています​PMS（生理前症候群）とは月経前3〜10日の黄体期の間に続く精神的・身体的症状で月経発生と共に減退or消失するものをいいます​どんな症状があるの？イライラ・怒りっぽい・抑うつ乳房痛・頭痛顔や手足のむくみ40歳から更年期に多く2~10%の人が生活に支障をきたしているといわれています​