ＥＭＩ

emiさん@smilemi1218旭川で活躍されているモデルさんを撮影でした📸emiさん掲載した写真の著作権は、撮影者である『イルカ2』に帰属します。ポートレートの肖像権はモデルさん本人および撮影のコーディネート事務所に帰属します。掲載写真の無断使用、WEBサイトや紙媒体等への転載を禁じます。

2/27（月）～3/5（日）の走行距離：92km、2月の月間走行距離：381km（Ave.13.6km/日）東京マラソン走ってきました～3時間8分35秒、、、愛媛マラソンの大失敗を鑑みれば、良く走れたと思います。トイレが大混雑！でギリギリで用を足し荷物を預けブロック締め切り3分前にBブロック入り口から入場--；汗Cブロックから、“あんでぃ～さ～ん”と呼ばれ、振り返ると刺され隊・特攻メンバーが先頭中央に陣取っていました、、、なっなっなんと2時間前から並んでいるとのこと！！！

2/20（月）～2/26（日）の走行距離：95km、2月の月間走行距離：340km（Ave.13.0km/日）疲労が抜けず？体の動きが悪い状態が継続しています。ガーミンのボディバッテリーは50前後を行き来しています。先週雨天時にロフト整理をした中に中国駅伝や初マラソン（日本海マラソン）の記録が混ざっていました！怖いもの知らずで走っていたなぁ～という感じです。東京マラソンに向けて不安しかないのですが、、、5月の黒部名水マラソンに繋がる走りで今シーズンを締めくくりたいです。

ひとつ前の当ブログで、フォーク・クルセダーズがいかにビートルズの影響を受けていたかについて書きました。ドキュメンタリー映画『ミスター・ムーンライト1966ザ・ビートルズ武道館公演みんなで見た夢』（2023東考育監督）の中でも、北山修さんがインタビューに答え、ビートルズのすごさを語っています。北山修さんがビートルズ愛を語っている劇映画もあります。『ヒポクラテスたち』（1980大森一樹監督）です。大森一樹監督は昨年2022年11月12日に惜しくも亡くなってしまいました（70歳というのは早す

2/13（月）～2/19（日）の走行距離：82km、2月の月間走行距離：254km（Ave.13.3km/日）三寒四温、晴耕雨読で、、、走行距離少なめ＆LSDオンリーの1週間でした！週末の雨天を利用して、本棚、ロフトの荷物整理を実施したところ、、、車、バイクのカタログが大量に出てきました、、、いやぁ～懐かしい^^；レガシー、レビン、ロードスター、セブン、セリカ、ＣＢX、VT、MVX、GPｚ、ＲＺ、、、保存状態も良く、捨てるのはもったいなので、ボチボチ整理していく予定です。絶賛

各店でのレッスンの折に代行するから来てねとお知らせしようとしていつも忘れる代行します💪🏽2月18日(土)GOLD'SGYM幕張WBG14:00〜15:00naniAloha皆さまのご参加をお待ちしております。

2/6（月）～2/12（日）の走行距離：90km、2月の月間走行距離：172km（Ave.14.3km/日）愛媛マラソン走ってきました～いろいろあって、3時間48分20秒でフィニッシュ。東京に向けて、いろいろ課題が見つかった大会となりました。沿道の応援は途切れることなく、整列ブロックへの横はいりや不正入場もなく、ランナーエリアと一般エリアとの区別などなど、コロナ後に参加した大会では、とても運用が考えられていました。2/6（月）休足2/7（火）12kmLSD2/8（水）

このブログでは、夫婦で学びが大好きな我が家のあんなことこんなことを思うがままに綴っています。我が家ってこんな家庭・夫婦揃ってファイナンシャルプランナー・天使のような子どもが4人私ってこんな人・自己啓発大好き・子ども大好きよろしくお願いしますこんばんは✨ざきママです✨昨年末、ヨガのオンライン教室に入会した私。ずっとレッスンを受けずにここまでやってきたのだけど←こら今月からほぼ毎日レッスンに参加していて、今夜もヨガを楽しみ

1/30（月）～2/5（日）の走行距離：102km、1月の月間走行距離：484km（Ave.15.6.0km/日）サギ島マラソンのぺーサーを務めてきました～フラットなところのない＆激坂2か所の一周10.5kmのコースを4周します。ペースは㌔5'00"。気温は低いけれど暖かい！そして無風！先週の勝田同様、絶好のマラソンコンディション！2周（ハーフ）までは5名ほど付いてきていたのですが、3周目から2人に、、、そして28㌔くらいで0人にーー；皆さん、激坂にまいった！という感じでした。そ

大変、急ではありますが本日、2月4日(土)14:45〜15:45naniAloha➡︎emi上記代行をお引き受け致しました！どうぞよろしくお願い致します。皆さまのご参加を心よりお待ちしております！☞GOLD'SGYM東陽町スーパーセンターゴールドジム東陽町スーパーセンター｜スポーツジム・フィットネスクラブならゴールドジムwww.goldsgym.jpスタジオレッスンは前身のYMCA以来！！楽しみでーす。

1/23（月）～1/29日）の走行距離：92km、1月の月間走行距離：464km（Ave.16.0km/日）勝田マラソンに参戦してきました～結果：3時間20分21秒、、、35㌔までボチボチ走って、35㌔から㌔4’00～4’15"にあげていく予定でしたが、足が残っていなかったです。走れるだけで丸儲け、いつでも、ルンルン走りましょう～🍀＆ｙルンルンバンソウコウコーチ

1/16（月）～1/22（日）の走行距離：140km、1月の月間走行距離：372km（Ave.16.9km/日）今週は当面の目標20km/日を走ることが出来ました、、、といっても㌔6～㌔8分ペース^^；ぼちぼちやっています。1/16（月）21kmLSD1/17（火）25kmLSD1/18（水）20kmLSD1/19（木）20kmLSD1/20（金）22kmLSD1/21（土）19kmLSD1/22（日）800mx10r90"＠スポーツパークびんご

1/8（日）+1/9（月）～1/15（日）の走行距離：8km+101km、1月の月間走行距離：232km（Ave.15.4km/日）健康保険、国民年金、失業保険の手続きで、あちこちうろうろしていま～す。荷物の整理も一段落、生活のペースが整いつつあります。月末に勝田マラソンに参戦するため上京する予定です、久しぶりの夜行バス！時間が合えば一緒に走りましょう～1/8（日）400mx10r90s＠スポーツパークびんご90"-87"-88"-87"-87"-87"-82

おはこんばんは愛と幸せの錬金術師emiですブログを読んでくれてありがとーうこれを読んでくれているそこのあなたもやもやすることない？しかもそれが体調がイマイチな時や夜寝る前とか特にもやもやもやもや…大好きな人と話している時美味しい物を食べている時楽しく過ごせている時にもひょこっともやもやの原因が顔出してテンションが下がっちゃった経験ない？？私はあるのよ〜それがつい先月にあって自分でタロットもできるようになったからみてみるんだけどさ…なんかこう自分の悩み

1/1（日）～1/7（土）の走行距離：135km、1月の月間走行距離：135km（Ave.19.2km/日）新年あけましておめでとうございます！サンデー毎日生活開始しました～まずは、足作りから始めています。1/1（日）15kmLSD1/2（月）20kmLSD1/3（火）20kmLSD1/4（水）20kmLSD1/5（木）20kmLSD1/6（金）20kmLSD1/7（土）20kmLSD2023年前半のエントリ済レースは1月29日（日）勝田マラソン・

先日お知らせいたしましたアクアプログラムの続報です！！↓記事はこちら↓お日にち追加です！1月22日(日)29日(日)2月19日(日)26日(日)全日程11:00〜11:30アクアダンス3011:45〜12:05アクアウォーク&ジョグ20レッスン参加費ゴールドジム会員アクアダンス880円アクアウォーク&ジョグ550円非会員の方でレッスン参加希望の方へ現在、GOLD'SGYM東陽町S.Cの印が押してある招待カードを準備しております。このカードを

このたび、GOLD'SGYMにて特別有料アクアプログラムのレッスンを担当することになりました。1月22日(日)GOLD'SGYM東陽町スーパーセンター11:00〜11:30アクアダンス3011:45〜12:05アクアウォーク&ジョグ20定員各回20名担当インストラクターemiこのレッスンは特別有料プログラムですレッスン参加費ゴールドジム会員アクアダンス880円アクアウォーク&ジョグ550円非会員ビジター施設使用料込みのレッスン参加費を

もっと読んでいたと思っていたら、全然読めていなかった12月。さすが師走。きっと私も走ってたんだろうな。**********"12月の読書メーター読んだ本の数：2読んだページ数：533ナイス数：51わたしの"ちょうどいい"モノ選び買い物がラクになるマイルールの見つけかたの感想図書館で借りた。読了日：12月24日著者：Emi和菓子のアン(光文社文庫)の感想高校を卒業したものの、進学せず、就職せずの女の子が食べるのが好きという理由でデパ地下の和菓子屋さんでバイトを始める。

12/12（月）～12/31（土）の走行距離：88km、12月の月間走行距離：234km（Ave.7.5km/日）業務引継ぎ、報告会準備、送別会、ドローンスクール通学、引っ越し＆準備、片付けでドタバタ、、、の年末でした！12/12（月）2kmジョッグ12/13（火）1.75kmx4、㌔4'00"-4'15"ペース＠EMI練寒くて体が動かず、、、疲労かな？だんだん動きが悪くなっているような、、、ほなみコーチからも動きが悪くなっているとの指摘

SALEITEMのstaffオススメコーデ②▼staffheight：166㎝emmiロゴスウェット￥12,700＋TAXO.WHITEemmiECOボアジレ￥22,000＋TAXO.WHITE※価格は店頭での公表にさせていただきます。ホワイトのワントーンコーデ。ワントーンでコーディネートする中でも特に難しく感じるホワイトは、それぞれのアイテムの素材を変えて凹凸のあるコーディネートに。素材が違うだけでバランスが取り

おはようございます。今日は愛知県一宮市のイベント出展者募集情報をご紹介します。主催者さんから情報いただきました、ありがとうございます☆◆2023年3月19日(日)10:00～17:00【笑～emi～】会場：『つくる。』古民家の母屋１階部分（愛知県一宮市木曽川町黒田字宝光寺5-2）出展対象：占い、癒し、リラクゼーション、ハンドメイド小物販売など出展料：2,500円＜イベントの詳細＞https://www.facebook.com/events/1226183151648201

寒い曇り空の１２／１７土の昼は、四谷三丁目ConTonTonVivoを訪問。奥平真希voEmivo瀬田創太pfまず真希ちゃん、真っ赤なワンピースで登場。挨拶で真っ赤なのを着てるけどクリソンは歌わないと言う🤣。でもまあ、クリソンらしいと言ってI’mbeginningtoseethelight。瀬田さんの自由に飛び回るピアノイントロから、軽やかに歌いだし。ピアノソロは更に自由に展開。締めはキラキラとクリソンらしく。そしてFirstnight？。単音の美しいイントロから

レッスンの代行をお引き受けしました。本日12月14日(水)GOLD'SGYMさいたまスーパーアリーナ20:20-21:20HawaiianHulaカテゴリー・プログラムチェンジでの代行となります。ご了承下さい。emi

12/5（月）～12/11（日）の走行距離：88km、11月の月間走行距離：114km（Ave.10.4km/日）フルマラソンの疲れ？気持ちの問題？体が全く動かないです；＿；涙12/11に参戦した金沢八景では90分キリでTシャツゲットを目的に走り始めたのですが、10㎞で足が終わりジョッグになってしまいました。12/5（月）10kmジョッグ12/6（火）3kmジョッグ12/7（水）3kmジョッグ12/8（木）0.75kmx5、㌔3'50"-4'00"ペース＠RDC

こんにちは！パーソナルトレーナー膝痛改善スペシャリストEmiです好きなことを好きな時に好きなだけ楽しんでほしい！という想いから60歳からの簡単エクササイズで痛みケア不調知らずの輝く身体づくり〜好きなことを生涯楽しむための筋肉貯筋〜を合言葉に人生を思いっきり楽しむための身体づくりをサポートしています今回は私がパーソナルトレーナー膝痛改善スペシャリストになった理由をお話したいと思います私は小さい頃から身体を動かすことが

人気ブログランキング

11/21（月）～11/27（日）の走行距離：60km、11月の月間走行距離：224km（Ave.8.3km/日）還暦のお祝いをしてもらいました、、、って、年取ったなぁ～という感じですーー；汗怪我無く走り続けていきたいです。、11/21（月）休足11/22（火）17kmジョッグ、EMI送別会＆#1忘年会＾＾；送別会で還暦のお祝いをしてもらいました！鬼に笑われそうです。ありがとうございました！11/23（水）15kmジョッグ11

11/14（月）～11/20（日）の走行距離：52km、11月の月間走行距離：164km（Ave.8.2km/日）つくばマラソンで、今年エントリーしているフルマラソンは終了～、、、で休足が多くなりました。日曜日に、サブスリーを目指す女優・深谷美歩さんの演劇「夏の砂の上」を、観てきました＾＾；勝田マラソンで、サブスリー狙うそうです。11/14（月）休足11/15（火）7kmジョッグ＠EMI練11/16（水）休足11/17（木）1.75㎞x4、㌔4'30

"ClosetoHome"/Aitch(Infinitum/EMI/CapitolRecordsLP2022)ブリティッシュラッパー、Aitchによるデビューアルバムです"ClosetoHome"isthedebutalbumbyaBritishrapperfromManchester,Aitch.

こんにちは。Tiriです。天然生活9月号にて、OURHOMEEmiさんの『実家の片づけ』についての記事を読みました。＼図書館で借りてきました／帰省するたびに、実家の中を見渡しては「ここが片づいていれば」「これはこれから先もとっておくべきものなのか」「ここをこうしたらもっと住みやすくなるのに」などなど気になる点がたくさん見つかります。整理収納アドバイザーの資格をとってからはますます気になりだし。。。親に促