１８キロ

瀬尾まいこ「あと少し、もう少し」(2012年、新潮社)を読んだ。中学校駅伝の県ブロック大会を描いた作品である。印象的な文章に付箋を貼っていったら28枚になった。すごい。中学校駅伝の男子は6人で18キロを走る。県を6つの地域に分けてブロック大会をやり、上位6校が県大会に出場できる。市野中学校は18年連続で県大会に出ている。ブロックで5位とか6位であるが、それを途絶えさせる訳にはいかない、という前提条件。ところが鬼のような神のような体育教師の満田先生が異動になった。新任の陸上部顧問は女性の美

Re:いかなごありがとう2004/03/06毎年HLMの「いかなご」を美味しく頂いてたけど、こんなに苦労して大量に作っているとは知りませんでした。半端じゃないよね。１８キロとは・・・一体幾つ作ったの？今朝８：４０に到着。こんな苦労話を聞いちゃ、心して食べなければ・・・ありがとうね。T夫叔父さんでした。

来ましたデカッ食べたら甘〜いだけど１８キロもあるスイカど、どうしよう1人じゃ〜。食べきれないよって１人で食べる気でいるんだろうか

何かの間違え？レシステンシア＋18kg…プロテインでも食べた？抜き決定…紐にも入れない1,200mだぞいくら重馬場でもねスタートが悪くなるのでは？④ライトオンキュー⑥サンライズオネスト⑭ダイアトニック⑰メイケイエール⑱グレナディアガーズ3連複BOX複勝⑨ロータスランド⑫エイティーンガール枠⑦-⑧、⑧-⑧、⑤-⑧で買おうかなぁ〜

今日は一週間ぶりのラン！無理せずゆっくり18キロ走。途中までは足の状態は良かったですが、10キロ過ぎたあたりから痛みだしたので無理せず18キロで終了。早くストレスフリーの状態で走りたい😓

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先ずは下記のニュースをお読みください。何時も書いている犬に関する記事がありましたので掲載しますね。遅れ気味で遅くなっちゃいますが・・・(何時消されるか解らないので、記事は下に貼っておきます)ソースは、まいどなニュース2020年05月14日https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200514-11256343-maidonans-life生後３カ月で18キロの秋田犬が「デカかわいい」と話題どこまで大きくなるの？…秋田犬保存会に聞いた

こんにちは今日のNHKあさイチプレミアムトークゲストは志尊淳さんお母様が息子(志尊淳)に提案した１kg痩せれば千円あげるコレは結構有名な話ですよねで、見事に18キロ痩せてスカウトされたんですってさすが‼️戦隊モノ出身者は根性あるわ私も、ってゆーか、私は、子供の頃から大人になってもズッーとオデブ人生歩んでた結婚前は必死で痩せたのに結婚後に見事リバウンド😭ある日マイクに持ち掛けたのよ痩せたら３万円ちょーだい失敗したら私が払う金はイラン❗️痩せられたら５万

１１日午後３時４０分頃、三重県志摩市磯部町三ヶ所の的矢湾大橋から６０～８０歳代くらいの男性が転落し、死亡した。同県警鳥羽署によると、巡回中のパトカーが無免許運転の可能性がある男性運転の軽乗用車を見つけた。職務質問したが逃走したため、赤色灯をつけ、サイレンを鳴らしながら約１８キロ追跡。男性は橋の上で停車し、外に出て橋の上から飛び降りようとしたため、署員は足首などをつかんだが、暴れて転落したという。同署は「適切な追跡だった」としている。読売新聞記事己がしでかしたこと。己が橋から飛び降

NHKNEWSWEB2020年8月9日10時45分9日午前、沖縄県の尖閣諸島の沖合で、中国海警局の船4隻が日本の領海に侵入し、第11管区海上保安本部が直ちに領海から出るよう警告を続けています。海上保安本部によりますと、尖閣諸島の久場島の沖合で、中国海警局の船4隻が、9日午前8時すぎから相次いで日本の領海に侵入しました。4隻は午前9時現在、久場島の南東およそ18キロから19キロの日本の領海内を航行しているということで、海上保安本部が直ちに領海から出るよう警告を続けています。尖閣諸

優しいお兄ちゃん✨末っ子＠４歳はもう１８キロ。うーちゃーん💕と、重い愛情押し付けても受け止めてくれる😁アナタのお腹がキモチイイからしょうがないのよ😆

こんにちは蝉さんが大合唱している中を散歩に行ってきました帰ってお水を飲んだおーじろうさんこの後ワァン！と吠えましたおやつの催促です若い頃はそんな事で吠えたりしなかったのに高齢になられてからは我慢ができなくなっています鼻パクももうできません鼻に乗せる前に奪って食べますねん待って❗️が無理で、おやつにかぶり付くおじいわんです食欲は人（犬）一倍あるので安心はできるんですけどね〜吠えるのもお腹の底から声を出して18ｷﾛが全身で吠えるので家中に響く感じです早い話

産後２ヶ月経ちました産後は、ゆっくり過ごしましょう。と、は、言うけれどそんなん、理想！退院してきたその日から、MAXの家事。うちの旦那は、家事スキルレベル１なので、、退院してから今までと全く同じ生活まっ、旦那に期待することをやめた私にとったら、なんの、こっちゃない！旦那にイライラしないこつは、期待しないことこれが、シンプル・イズ・ベストてなことで、２ヶ月たったので、ダイエット開始致します！！実は、私、妊活のために、まず、半年かけて１０キロ痩せて妊娠中に１８キロ

ご訪問ありがとうございます先日、結果が発表されたピアノコンクールの入賞盾を受け取ってきました。例年ならば、演奏後、会場に残り、ドキドキしながら結果を聞き、ステージで盾を受け取るのですが、今年は主催楽器店の店頭に取りに行くスタイル。環境は全然違っていますがやはり、キラキラの盾を受け取ると、本当に嬉しそうな長男でした。↑美しい旧庁舎にて。予選は通過するものの本選では結果が出ず💦明確なレベル差があるのを感じます。いつかここを突破したいね！

昨日はウナギを食べましたさてさて本題に…ダイエットを始めて18キロ達成18キロもどうやって痩せたの？と言われますが…特に何もしてないんです変えたのはダイエットに対する考え方だけダイエットが上手くいかなかった頃は食べてもいいものと食べてはいけないものにキッパリ分けていました例えば炭水化物、お菓子、麺類、小麦類などは絶対食べてはいけない食べ物食べていいのは野菜とタンパク質だけと自分を追い込んでました今思えばご飯や甘いものが大好きな私にとってこんなダイエット続くわけない…当

三浦海岸海だぁー青い空青い海🌊たまんなぁ〜い！おまけにスイカ🍉なんと18キロで2000円育ち過ぎたようです切ってしまったら、冷蔵庫に入らないから…どうしましょって感じ（笑）明日まで冷蔵庫の中を整頓して入れる場所確保しなくては

４月に書いた“１年で２番目に嫌いな日”『犬日記：１年で２番目に嫌いな日』昨日は予告通り予防注射のため獣医さんに行きました。しかしこれが一筋縄ではいかない。元々、警戒心が強い犬種なんだろうけどたぶん人一倍、いや犬一倍すごい。。。「俺…ameblo.jpこれは混合ワクチンの注射でした。では、１番嫌いな日は？それは狂犬病の集団摂取（ーー）でも、今年はコロナで集団摂取が中止になり個々で獣医さんに行かなくてはならない。早く行かなきゃなーと思いつつ混んでるとヤダなーと先延ばししてたけど入

こんにちわ四国旅行２日目です。けっこうてんこ盛りになりそうなんでと、いうよりアップ出来る写真の枚数もかぎられているのでラン編うどん編参拝編の、まさかの三部構成になりますが、ご了承くださいませ今朝起きたのは4時遠征先なので、気温と天気をチェックうん。走れる❗️ホテルから愛媛マラソンのスタート地点まで歩いて、身体を起こす。見つけましたよ！スタート地点の印❗️この県庁前の駅の建物の端っこから縁石に目をやると見つけられます。さぁ、スタート！ほとんど誰ともすれ違いもしないの

自分の備忘録みたいな感覚でやってますが、多くのいいねありがとうございました今更ですが自粛期間中の過ごし方を書きます笑子供の園も自粛だったので、ずーっと子供とステイホーム。この機会に気になってたスマイルゼミに入会し、タブレット学習。用事があるときは自転車のチャイルドシートに18キロの子供を乗せて走り、ちょっと運動フラフープも全然できなかったけど、テレビでやり方を知ったらできるようになりました笑縄跳びやバトミントンなどもちょっとやりました。夜ウォーキングしたり。あとやせ筋トレ！ちょっ

昨日は、シャワーRUNの予定で玄関まで出たら、暴風雨1歩踏み出す勇気なく、中止に日曜日、風はあるけど晴れてる今日は隣町のグランド目指してGOー行けば誰かいるだろうと、久しぶりに会話も楽しみに。到着1キロ前に、車で前から現れた(ﾟ◇ﾟ)ｶﾞｰﾝ遅かった。けれど、そこは良い人、梨屋さんUターンするよと言ってくれて駐車場で楽しい会話(笑)Tさん親子も外から帰ってきて仲間に(笑)パワー貰って帰りますか〜また、来ますと別れました。帰りは向かい風にあらがって頑張りました。暑くもな

おはようございます。。。また眠いわたしです。。笑すっきり目覚めたためしがない夜中に何度もおきるせいかな。。。昨日ジモティの件で加賀まで。。。待ち合わせしたスーパーに100均があって、めっちゃテンションあがりましたすんごい広いところにぜーんぶ100円‼️たのしーなったらたのしーなー2時間くらいあっとゆうま昨日はちょー忙しい1日でした2組お客さまと会計士さん。会計士さんは、お友達なんだけどまー久しぶりに会えたから嬉しかったなーワンコたちも大興奮昔はですね、まー細かったからバツイ

全くもって私の失敗です。今日は結構暑くて、お散歩だけでも汗だく。お散歩後、シャーロットとしじみちゃんに別々にトレーニングをして、もうね、汗だく通り越してそのままシャワーへ。ついでに髪の毛も洗って結構時間が経ってたと思う。あ〜さぱりしたぁ〜〜とテレビ見ながら扇風機に当たっていると、シャーロットがやたら泣くんですよね。シャーロットが鳴いている方を見ると、倉庫の扉が空いていて、そっちを見て鳴いている。あ〜！と気がつけば、そう、保管してある、１８キロの大袋ドッグフードの底の方に穴

久しぶりにロング走？？歩き？？をしてきました。昨年この時期にも行った箕面大滝へ昨年６月はロング走記事を毎週書いてたみたいそして、箕面の記事には26キロ走ったと根性あったなあ〜結論先に書くと今日は箕面まで電車で行ってそこから滝まで行って勝尾寺を経由して帰宅計18キロ山道だったからか自分が重たいせいなのか帰宅後はヘトヘトでフルの後くらい足がだるかったです。気温は24度、昨年も24度だったようですが曇ってたので今年の方が涼しい気がしました。

本日やっと狂犬病予防接種にいってきましたー病院へ行ったら体重を測ってびっくり‼️体重が１８キロありお医者さんに餌をさ減らすよう言われました😓お腹が空いているぐらいがいいと🤭そっかおデブちゃんだったとは…歳も１３歳だからこのままだと夏が辛くなってしまうらしいで今日からダイエットだね頑張りましょうー😆

今日の東京感染者数39人。お隣神奈川県では、相模原市の小学校でコロナが出た？💦それはマズイ😨今週月曜日から小学校、中学校と給食も始まった矢先。困った😖引き続き気をつけていくしかない。友人がダイエットに成功した。１年で15キロ減スゴい！！時間をかけて徐々に落としたから理想的。身軽になった身体でジョギングを毎日しているようだ。あ〜コロナ太りしてる場合でない😨ヤバイヤバイその友人は、運動はウォーキング、ジョギングまたは、自転車とジムなどには行かずして目標達成

ここ最近は約18キロくらい歩いたのだが膝の裏が筋肉痛に…膝のうらて筋肉あったかな？まあ、皆も運動不足には気をつけないと行けないけど運動のしすぎにも気をつけて！？

先日の暑く紫外線の強い強風の中の18キロの自転車通院で、ちょっと体調を崩してしまったミンピ。もしかしたらコレでまた筋肉の炎症を引き起こしたのかも？と不安になっています。『今』現在の血液検査結果があてにならないのは、この3年間の肌感覚でよーくわかっている。血液検査結果は、『今、筋肉の炎症がおきているか？』は分かるけど、『少し前に炎症が起きて、今新しい炎症はおこしていないけど、筋肉は炎症が起きた状態のまま』なことは分からないのです。一ヶ

先日の自転車での定期健診。この日は珍しく姉ユンピも付いて行くというので、片道６キロ強の道のりを3人で自転車で。ところが行ってみたら、コロナのため子ども患者一人に対し、付き添いは一人限定で、病院カフェのパンを食べることが目的だったのに残念ながらユンピは病院に入れず待機室で待つことに。というわけで、血液検査結果待ち時間の約2時間は病院カフェではなく病院外で過ごさざるをえなくなってしまった。さてどうする？どこに行く？するとミンピ、くら寿司に行きた