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こんにちわこんばんわKANNAです🦋今日は綺麗めなコーデです明日から雨予報出てるので寒くなりそうですね🥺さっそくコーデ紹介ですCHECK🤎🖤🤎トップス✔︎ハーフスリーブスクエアネックPO¥5,500+taxsize:FREEcolor:BLACK/GRAY/PINK/WHITEボトムス✔︎ドロストコンビSK¥7,500+taxsize:FREEcolor:BEIGE/BLACKkanna163cm着用シューズ✔︎シリンダーオープントゥーブーティー¥
【2021年2月15日(月)】インリンさん、お誕生日おめでとうございます!Tバック似合って、良いお尻を持っています。她是很漂亮她有好的臀部。
おはようございます朝、8時からこの暑さ…着替えもできず部屋着のままです今朝の体重63.4kg(163cm☆64.2kgスタート)私の弟が1年で10kg減らしたみたいですごく細くなってました。それを見て、またやる気が少し復活❗️頑張りたい〜昨日は実家に行きました。コロナウィルスも心配ですがお盆なので…田舎あるあるです。都内の大学に通う甥っ子2人や埼玉在住のうちの次女も集まり総勢12人での昼食です鰻半分いただきました。おもいっきり3密でした感染してないか来週ま
おはようございます今朝の体重63.4kg(163cm☆64.2kgスタート)夕べも…暑くて食べれない。といいながらうどんは控えて天ぷらは食べるっていう訳わからないことをしてしまいこの結果です天つゆって塩分高いから指も浮腫んでるし…旦那さんの健康診断が来月あるので少し痩せさせないと…昨年より、5kg増えたらしいので。妻の責任ですねこの休みに絶対やる!と決めていたサンスベリアの植え替えやっとできました。花はすぐ枯らしてしまうので好きじゃないんですがこのサンス
こんにちは♡再投稿しました!うっかり書きかけでしたうちの田舎県、またコロナ感染者が4人も増えましたもうどこでも感染しそうです1年ぶりの健康診断身長がさらに伸びてびっくり。わたしずっと162cmだと思っていたら、昨年の健康診断で163cmに。で今年は163.4cm同じような時間で同じ医院で測ってるのよね。まだ伸びるの⁇年取ったら縮むんじゃないの。おかしいわ。1週間後に結果がもらえます。コレステロール値が下がってるといいな。食事、運動と少し変えたから。結果が楽しみ
筋トレし過ぎて、薄っぺらな身体になりました😂グループLINEのメンバーが、背中見てびっくりするくらいです…流石にamebloには、アップ出来ませんが…セミナーに来てくれた方々が頑張ってるから、私も頑張らなきゃと、やり過ぎたら…締まり過ぎ?絞り過ぎて💦食べても、痩せてます😂163cmで、現在46kg…太らないと筋肉付かない…どこで、何を間違えた?私…考えても良く分からないから…とりあえずサプリメント飲みますtherapist◆不動龍◆
おはようございます今朝の体重63kg(163cm★64.2kgスタート)トイレ…何もしていないので減るわけない朝と夜だけは炭水化物を抜いていますが昨日はパートの日で疲れていて夕ご飯の後におまんじゅうを食べちゃいました仕事してくるとすごく食べたくなります。タイトルにもかいた喉の異物感?つかえるような感じ?1週間程前からあります。でも、仕事中は全く気にならないってことは、病気ではなくストレスですかね?同居している姑(80歳)ことがずっと嫌いです。30年近く
おはようございます今日までパートはお休み5連休!嬉しい!(これで姑がいなきゃもっと嬉しい)今日の体重63.2kg(163cm★64.2kgスタート)まずいですね6月30日の健康診断がすんだら気が抜けてしまった。ちょっと言い訳みたいだけど…旦那さんがいつも50歳過ぎてコロナウィルスも流行っていつ死んじゃうかわかんないんだから食べる物位、我慢しない方がいいよって言うんですありがたいけどその言葉にのせられて食べてたら太るよね昨日は高崎で買い物していたので群馬県
おはようございます!毎日雨降り…洗濯物が生乾き臭いです真夏、外に干したバスタオルがゴワッとなるくらいの日差しが欲しい。今朝の体重63kg(163cm☆64.2kgスタート)好き放題食べていた結果増え続ける体重ちゃんとしようと思ってもついつい…本当にこれがダメ、やめられない一昨日のお昼ごはんカルディで購入した麺にかけるだけ桜えび生姜つゆ糖質ゼロ麺カニカマ天焼きパイナップルこのつゆ、キンキンに冷やしてかけたのですがすごく美味しかったです最近、Amazon
おはようございます洗濯物が全然乾きません家の中もジメジメ…今は、旦那と私と姑だけですが家族6人の時は苦労しました〜(もう昔のことね…)雨が続いて気分も落ち気味だけど今日はパートの日今日一日頑張れば私は三連休です体重62.6kg(163cm☆64.2kgスタート)食べた物の写真も…おやつのみダメだね、こりゃ昨日のおやつヤマザキクリームたっぷり生どら焼甘納豆入り小豆風味ホイップ
大阪であなたが素敵に見えるファッションアドバイスをしているパーソナルスタイリストの大久保真琴です。先日の講座でのスタイル。アラフィフ163cm顔タイプ/エレガント骨格/ウェーブワンピースエストネーション(昨年の)講師の日はきちんと綺麗目で、でも綺麗目ワンピースて暑いのです。一般社団法人日本顔タイプ診断協会認定講師パーソナルスタイリスト大久保真琴ファッション診断/顔タイプ診断
おはようございます昨日の群馬はとても暑く2カ月ぶりのパートでぐったりです。水分ばかりとってしまうけど汗で出てしまうのであまりトイレに行かない…昨日から身体が重い感じです。びっくりしたことに仕事で使う、ニッパで右手に3つも水膨れができましたブランクで色んなところに支障が…今朝の体重62.7kg(163cm★64.2kgスタート)増えた分は溜め込んだ水分と思いたい昨日のお昼ご飯肉汁うどん竹輪炒め麦茶昨日の晩ご飯鯖の塩焼き大根おろしゴーヤチャンプルオク
大阪であなたが素敵に見えるファッションアドバイスをしているパーソナルスタイリストの大久保真琴です。アラフィフコーデ163cm私がモノトーンコーデをする時気をつけて居るのはツヤ感です。ツヤ感は髪や肌にツヤ感を出すこと。この2点に艶がないとアラフィフになるとモノトーン強さについて行けなくなります。肌のツヤ感はハイライトが有効です!私はコレで艶をプラスします。【正規品・送料込】シャネルボームエサンシエルトランスパラン(8g)楽天市場13,090円つやつや
お疲れ様です(*॑꒳॑*)⋆*今日の仕事は休日並にめちゃくちゃ忙しく団体さんが二組来てたので団体さんだけでも15名他にもお客様来てたから満席&車を停める場所がなく一組のお客様は帰ってしまった喫茶店なのにあまりの賑やかさに居酒屋みたいだったなぁーたまに来るお客様にバラを貰いました-----------------✄中2の娘と足のサイズを測ってたんだけど違いすぎて大笑い右…娘(25cm)左…私(23cm)ママが大きいから
おはようございますなかなか晴れなくて気持ちが沈みます。しかも今朝は体重はかる前に朝ごはん食べちゃった今日の体重測り忘れ(163cm☆64.2kgスタート)昨日の晩ご飯つみれ、白菜、しめじ、白滝の白だしスープ鮭の塩焼き酢の物綾鷹特選品今日は朝ごはんブラックコーヒー夕べと同じ、白だしスープササミチーズフライ↑旦那のお弁当詰めた残り相変わらず、地味インスタで料理やダイエットのをたまに見るけどみんな綺麗に作って撮って…すごいですよね私には無理だわ…
こんにちは今日の体重62.8kg(163cm☆64.2kgスタート)トイレ…夕べ、白米食べたのに少し減ってたなんかよかったまた頑張れる!昨日の晩ご飯ほっともっとの肉野菜炒め半分唐揚げ2つ白米80g酢の物青汁とんがりコーン今日の朝ごはんオクラ入りお吸い物ブラックコーヒーお昼ご飯流水麺のおそば綾鷹特選茶Amazonプライムのウォーキングデッドを見過ぎて隙間が怖い前から歩いて来る人が怖い私、どうかしてる〜
皆さ〜んこんにちは無理のないダイエットを始めて10日間くらい経ちました体重と体脂肪率を公表しま〜す初日6/12身長163cm体重65.7kg体脂肪率33.0%6/22体重63.6kg体脂肪率31.6%食事もいつも通り炭水化物も食べるし、カラダが求めているものを食べたいから我慢はしない体重の数字より1番見るべきは体脂肪率👀下がったり上がったりだけど、初日よりは減ってるぅ運動は特別、筋トレをしているわけでもなくウォーキングは心がけてます一日8
こんにちは記録です。昨日の晩ご飯枝豆かに玉きゅうりとツナ缶の塩昆布和え肉豆腐(写真なし)今日の体重63.1キロ(163cm★64.2キロスタート)朝ごはんカジキマグロのガーリックソテーブラックコーヒーお昼ご飯昨夜の残りの肉豆腐生春巻きジャスミンティー先程、おやつに甘栗を食べました明日は、何の用事もない日旦那さんも休みだし孫と遊ぶ予定もない解除になったことだし少し遠くまでドライブしたいな〜
当時(未だ、20代の頃※)の私です※この頃は、ほおがコケていて、かなりと言うか❔痩せ気味の頃だったと思います・・・私が見ても、あー、これは、かなりガリだなぁって感じます^^💧↓↑身長約163cm位で、体重48Kg程度だったと思います※(これでも、私的に見れば、未だ、肉付きは良い方だったと思います^^💧所謂、モデル体型でもあったのですが、私は、そうとは思っていなかったですねー^^💧この時は、ご飯に🍚、味噌汁に水だけの食事🍽でしたから、太れなかったです※あれから、約25年・・・今は、立
早いお昼ご飯を食べる前に体重を測ってみました今日は体重63.0キロ(163cm★64.2キロスタート)少しだけ減りました全然減らなくてやめたくなっていたのでよかったまだまだデブだけど…でも今日のお昼ご飯チョコパン食べちゃう‼️
おはようございます今日は歯医者さんです。その後はヘッドマッサージ。今日の体重63.5キロ(163cm.64キロスタート)目標は、58キロ昨日の晩ご飯チキンガーリックズッキーニ炒め揚げだし豆腐今日の朝ごはんピーマンと白滝と挽肉の炒めものお味噌汁ラタトゥイユのチーズのせ昨日の朝と全く同じもの写真も使い回しです。沢山作っちゃって何日も食べる羽目になります。これからの季節気をつけなくちゃ…
こんばんは☀️今日は顔ヨガでもコスメの話題でもないのですが、アメブロさんを開く度に皆さんの記事で気になってたユニクロ感謝祭行ってきました。その前に…久しぶりに晴れてたので免許証の更新の延長の申請に自転車で🚲行ってきました😂何ともややこしいですが💦免許証だけは、絶対期限切れだった!なんて避けたいですもんね。うっかり忘れてる皆さん、是非チェックしてみて下さいね!!さて、気になってたユニクロの神T!!Tシャツに関しては、素材感(特にオンス最重視)なのと、襟首の詰まり具
おはようございます群馬晴れです!朝から洗濯機にあれこれ入れて回してます。今朝の体重63.8キロ(163cm,64キロスタート)しっかり食べてるもんね増えるよ、そりゃトイレ…昨日の晩ご飯作り置きしたラタトゥイユとピーマンと白滝と挽肉の炒めものカツオのたたき食後にローソンの生パウン、半分今日の朝ごはんラタトゥイユにチーズかけて焼いてみたやつピーマンと白滝と挽肉の炒めものワサビ風味の海苔が入ったお味噌汁ブラックコーヒー先週から肩が痛いって言う話をのせてい
おはようございます群馬…暑い☀️昨日は、銀行とドラッグストアへ行ってきましたが、マスクが辛い。外で仕事してる方々大変だご苦労様です。今朝の体重63.6キロ(163cm.64キロスタート)…昨日のお昼ご飯もずく酢パイナップルウィンナー2本明太マヨネーズにチーズをのせて焼いたトースト(長い)綾鷹特選茶ご飯の用意しててもずく酢を倒して一つダメにしました。あー、あと2つしかないのに…昨日は晩ご飯(写真なし)餃子ホタテ貝と厚揚げの煮物オクラ冷奴綾鷹特選茶
おはようございます昨日からのふわふわめまいが続いていてやっとの思いで旦那のお弁当詰めました。作ったというより冷凍食品をチンしたり残り物を入れました。こんな日に『買うからいいよー』って言ってくれたらいいのに今朝の体重63.5キロ(163cm64キロスタート)…朝ごはんオクラ、鰹節と白だしでカリフラワーライスの焼きおにぎりウィンナー2本インスタントのしじみ汁ブラックコーヒー20代後半からめまいはあるのですが病院で処方される薬もあまり効かず困っていた
おはようございます今朝の体重63.8キロ(163cm64キロスタート)…昨日の晩ご飯パイナップルロールちゃん、2口アロエヨーグルトで、終わりにしようと思ったのですが夜8時位からハイカロリーなお菓子を沢山食べてしまった普段は食べなくても大丈夫なのに1度、ドカンと食べると今日はいいか〜って思ってその日はどうでもよくなっちゃう。これがダメなんだよねー平日の頑張りが台無し過ぎたことは仕方ない今日からまたちゃんとしよう午前中は歯医者さんその後、加圧下着を買いに行こ
おはようございます!昨日沢山食べた割には少し体が軽いように感じたので体重計にのってみた結果今朝の体重63.3キロ(身長は163センチです)開始からやっと1キロ減りましたよかった〜本当に根性ないんでこれで減ってなかったらやめるところだった朝ごはんもずく酢納豆、ネギ手前の小皿は旦那さんのお弁当、詰めた残りブラックコーヒーいつにも増して手抜き何でもいいからとりあえず少し食べとくかな…くらいの気持ちしかないので昨日、お休みしてしまった運動も今日はやろう今
オンラインスナック保健室を本気でオープンしようかと考えだした★オハナ★です最近は、安定して週末だけど、54㌔台〜目標体重が、ずっと55㌔だったけど…54㌔にしちゃおっかなぁ〜
大阪であなたが素敵に見えるファッションアドバイスをしているパーソナルスタイリストの大久保真琴です。皆さま今日発売のシャープのマスク買えましたか?事前に会員登録しないと買えないらしく私は昨日チャレンジするもサーバーがダウンして会員登録すらできませんでした😅またチャレンジしてみよう。さて今日のコーディネートです。アラフィフ163cmパンツがメンズぽく苦手な方もいますが、色や素材に意識して選んでみて下さい。パンツの色はくすみピンク、素材も柔らかさがあります。これ顔タイプ診断で言う
こちらは今年2月にあった出来事の振り返りブログです前回の話はこちら救急車に乗り、救急隊員の方からの質問はまだ続きました。救急隊員さん「奥さん、身長は何センチですか?」私「163cmです・・・」救急隊員さん「163cmですか!女の人にしては背が高めですね!」私「はい・・・」(その会話今必要?はは〜ん。ここは合コン会場かな?)なんて吐き気と苦しさでそこまで思う余裕はなかったが後から考えたらあの会話なんだったんだろう?と。私がガリガリすぎたので身長と体重を聞いてくるのはわかるけど「