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おはようございます、鷲見です。今月、新メソッドとして、ゆるめる四股踏み、略して「ゆるしこ」を開催します。まずは、一番最初のお披露目は、本日、島根県安来市にて開催します。その後、10月11日(木)東京品川にて、10:30〜12:30と14:00〜16:00の2回開催です。詳細、お申込みはこちらからhttps://peraichi.com/landing_pages/view/9ckfd新メソッド「ゆるしこ」では、日本古来の武道であり、神事でもある「相撲」その所作であ
こんにちは、鷲見です。昨日、新しいメソッドとして、「ゆるめる四股踏み」を発表し、最初のお披露目を10月11日(木)東京品川での開催、と考えていましたが、リクエストを頂き、急遽ですが、島根県安来市にて、10月1日(月)14:00〜で開催させていただきます。10月11日(木)東京品川も予定通り、開催させていただきます。他にも京都もしくは、大阪での開催のリクエストがあり、11月21日、もしくは、25日を考えています。まず、お披露目をして、好評のようでしたら、他府
こんにちは、鷲見です。今日もご質問をいただきましたので、そちらにお答えする動画を作成しました。ご質問の内容は、「目の下のたるみのケア方法」についてです。追伸リンパケアサークルゆるふわでは、毎日メールマガジンを発行しております。「さとう式リンパケア」についての理論やセルフケア、私、鷲見が気がついたことなど、を発行しております。興味のある方はこちらのフォームから登録してください。http://qev.y-ml.com/form_if.cgi?type=5&
こんにちは、リンパケアサークルゆるふわの鷲見です。数日前から「四股踏み」がきになり、いろいろとしてきました。相撲の発祥は「古事記」にあります。とても歴史のあるものであり、そして、相撲は古来より武芸であり武道であると同時に、お祭りや神事でありました。神事の中で、「四股」は土中の邪気を払う儀式として、とても重要視されています。こうすると良いかも、という形にまですることができましたので、ぜひ、皆様にお伝えしたい、そして、ご一緒に体験して欲しいと思い、ま
おはようございます、鷲見です。一昨日、思いつきでやってみた四股踏みですが、昨日も、そして、今朝もしてみました。自分の体を通して、いろいろなことが分かってきました。これはかなり良さそうです。セルフケアと同様、継続することでどんどん良くなっていき、いろいろなことが起こりそうです。昨日も少し痛みが出ましたが、なぜ、その痛みが出るのか?では、どうすればいいのか?が明確になりました。あっ!四股踏みすると痛みが出るの?と心配された方、どう
こんにちは、鷲見です。昨日、いろいろなことを思いつき、それを確認するために、四股踏みを20分位していました。すると、股関節が痛くなってしまいました。。。気付きがあったのは良かったのですが、痛いのは辛かったです。しかし、運の良いことに、その痛みもすぐに解消できました。昨日は、「さとう式リンパケア初級講座」「上級講座」を開催しておりました。そこで受講生の方に、練習として、ケアしていただき、その時から、すっと痛みがかなり楽になりました。そして、
おはようございます、鷲見です。大変急なお知らせですが、本日、東京品川にて、10:30〜さとう式リンパケア初級、14:30〜上級講座を開催します。現在、お一人の方だけが申し込みされていますが、どうせなら大勢のほうが良いと思い、大変急ではありますが、こちらでお知らせさせていただきます。今日はスケジュールが空いているから、この機会に学んでみたいという方、以前からさとう式リンパケアに興味をお持ちの方、ぜひ、この機会にさとう式リンパケア初級講座に参加しませんか?参加ご希望の
おはようございます、鷲見です。昨日、このようなコメントをいただきました。「昨日からマリオネットラインのエクササイズをさせていただいて効果を感じております。」嬉しいコメントです。まず、やってみて、そして、効果があるようでしたら、ぜひ継続してやり続けてみてください。マリオネットラインのケア方法はこちらです。https://youtu.be/vvY-xKQSTyU追伸リクエストのある「目の下のたるみケア」は後日動画配信しますね。追追伸
おはようございます、鷲見です。今日は「立体的な顔になりたい」についてです。「横顔美人になりたいです。立体的な顔になりたいです。毎日フェイシャルケアをしてますが、もっと効果的なやり方はありますか?」というご質問をいただきました。毎日ケアをされているということですので、「耳たぶ回し」と「フェイシャル5ライン」を毎日されているということで、今日はお話させていただきます。お答えとしては、「はい、あります。」「フェイシャル特別」「骨格矯正」という手技があり、こちらのセルフケ
おはようございます、鷲見です。あまり告知しておりませんでしたが、昨日から島根県安来市で、「MRTマスター養成講座」がスタートしました。MRTマスター養成講座は、MRT(筋ゆる)のスペシャリストを育成する講師養成講座です。講座日程としては、月1回の講座で4ヶ月コースこれから約3ヶ月間、受講生の方にしっかりと関わっていき、その方が成長できたと実感できる価値ある時間になっていただければいいなと思います。「MRTマスター養成講座」に限らず、講座を開催す
おはようございます、鷲見です。今日お知らせしたい内容は、「呼吸」についてです。あなたは、さとう式リンパケアの創始者の佐藤青児先生のブログをご覧になっていますか?最近、「呼吸」がブームのようで、何度もブログで登場しております。後日、ご紹介する動画を作成したいと思います。今日はさとう式で理想に近い呼吸法である「胸腹式呼吸」をご紹介します。https://youtu.be/_8dh3zou1Uwウエストダウンする呼吸法が「胸腹式呼吸」になっております。まず、この呼
どうもこんにちは!本日はついにブログ担当につかまってしまった細野がお送りいたします。今日はブログ神おいちゃん最近髪を紫色にしたまいちゃんがいるので安心していました。今日も書かなくてすみそうだと・・・朝一の業務を一通り終えた後に細野『まいちゃん後やらない事はなにかな?』まいちゃん『ブログですかね?』細野『ブログ書く?』まいちゃん『細野さん書かないんですか?』細野『まいちゃんのブログがみたいなー(大ウソ)』まいちゃん『細野
こんにちは今日はブログの更新が遅くなりましたみなさんお待ちかねのともこがブログ更新しちゃいますよーwww待ってない等のクレームはスルーしていきたいと思います本日当店に新しい卓が入りましたー!!!元々あったレックスの卓はオレンジ色新台はなななんとみどりーイケメーン松本くんのハニカム顔もいいですねっww牌もピッカピカ是非皆様にも味わって頂きたい!!!本日も皆様のお越しをお待ちしておりますこれでは物足りないので
おはようございます、鷲見です。本日の昼のフライトで新千歳空港から大阪へ行きます。先週の7日〜ですので、1週間の滞在でした。今回はいろいろあった北海道遠征となりました。今回の目的は、佐藤先生の講演会の参加、帯広で講座と練習会の開催、札幌での講座と練習会の開催、そして、比較的、余裕のあるスケジュールを組んでいたので、普段しない観光もしようと思っていましたが、出発前日地震があり、行けるの?そして、行けたとして、予定通り帰れるの?という不安がありましたが、結局、予定通
おはようございます、鷲見です。今日は北海道札幌市です。昨日、帯広から札幌へ移動しました。普段は、JRで移動するのですが、地震の影響で、運休。ですが、バスは運行していたので、今回はバスで移動しました。地震の影響はあるのかな?と思っていましたが、特に何もなく、時間どおりに到着しました。大通公園のあたりを少し歩いたのですが、祭りが開催される予定のようでしたが、今回の地震の影響で開催していませんでした。他にも、まだコンビニには、ものがなく、妙にバナナがたくさんありました。
おはようございます、鷲見です。一昨日から北海道帯広市に来ております。2日間行われた佐藤先生の帯広講演会に参加するためですが、皆さん、大変楽しんでおられました。受講生の方はもちろん、佐藤先生、準備に関わっていた帯広のインストラクターやセルフケアマスター皆さん、本当に楽しく、満足できた講演会だったように思います。9月6日に地震があり、初日の9月7日には、北海道全体が停電で、参加者のほとんどの方が停電中。外の信号は殆ど消えてる。そんな状況でしたが、一晩明けて、2日目
おはようございます、鷲見です。昨日から佐藤先生の講演会に参加するため、北海道帯広市に来ております。飛行機は飛ぶのか?無事到着できるのか?など、いろいろ懸念することはありましたが、いざ、行ってみると、地震前の当初の予定通りの時間に会場に到着しました。会場に到着してすぐに、帯広のさとう式の仲間たちに「無事来れたんだ!来れないかと思ってた!」と会場に来れたことに、ビックリされました。そして、震災後、まだまだ停電中でライフラインもままならないまま、何名の方が参加して
おはようございます、鷲見です。本日、北海道帯広市にて、佐藤先生の講演会が行われます。本当に行うかどうかは行ってみないとわからない状況ですが、何らかの形で開催する予定のようです。正直、行くかどうか迷いましたが、結局行くことにしました。と、この時点ではそのつもりですが、飛行機が欠航になってしまったら、結局行けなくなってしまいます。JALは欠航になってしまいましたし、ANAはどうなるのか?まあ、いろいろ心配しても私ではどうしようもないことなので、流れのままに行くことに
おはようございます、鷲見です。今日は「副鼻腔炎のケア方法のご提案」です。「副鼻腔炎になり、鼻水は頭痛、初熱の良し悪しを繰り返しダラダラと症状が続いています。毎日の中で、足指ワイワイ、キラキラグーパー、片手バンザイ、フェイシャルなどしていますが、副鼻腔炎の症状が楽になるケアがあれば実施したいです。」というご質問をいただきました。動画でご紹介しておりますので、気になる方はぜひご覧ください。https://youtu.be/nJQuloqs8foそれでは。追伸リ
こんにちは、鷲見です。今週、9月7日(金)から北海道へ行きます。佐藤先生の帯広での講習会に参加するためですが、ついでに、少しのんびり滞在しようと思っています。その合間ではありますが、帯広市と札幌市で、講習会と練習会も開催します。日程は以下のとおりです。9月10日(月)9:00〜12:00身体操作講座https://www.lymphcare.org/event-detail.php?id=8661513:00〜15:00なんでも練習会https://www.lym
おはようございます、鷲見です。8月もいよいよ終わりに近づいてきました。私事で恐縮ですが、うちの子供達の小学校も昨日からスタートし、8月ももう終わり!という感じになってきました。地域によって、まだ夏休みという方もいらっしゃると思います。ぜひ、残り少ない夏を満喫してください。今日は「座りながらできるセルフケア」をご紹介します。https://youtu.be/nBd5HMc2AIkゆるゆると、ちょっと怠けてるくらいのゆるゆるで、ゆるめていただくのがコツになります。決し
こんにちは、鷲見です。今日は「屈筋理論のテーピングの巻き方」をご紹介します。https://youtu.be/WayYbf-D8o0セルフケアじゃないのですが、腰痛のある方は、テーピングを巻くだけでかなり楽になります。しかも、腰痛だけでなく、舌位が上がり、姿勢も良くなります。舌位が上がるので、消化、呼吸、免疫、言語、筋機能という口腔機能も良くなっていきます。今日ご紹介するケア方法は、テーピングを準備する、持ってない方は買いに行く、
おはようございます、鷲見です。今月に入ってから「夏バテ対策」のセルフケアをご紹介しております。いよいよ夏休みも終わりに差し掛かっています。小学生のお子様をお持ちの方は、そろそろラストスパート!のではないでしょうか?そんな時には、ついつい目が疲れてしまうのではないでしょうか?そこで今日は「目のセルフケア」をご紹介します。https://youtu.be/vNefEmid-Dwラストスパートをしているお子様、夏休みの宿題をお手伝いされているお父さん、お母さん、していなく
おはようございます、鷲見です。今月に入ってから、セルフケアをご紹介しております。今日は「不眠の方にご紹介するケア方法」をご紹介します。https://youtu.be/lErxYjEmcAI毎日ご覧になっている方にはご存知のセルフケアだと思います。「片手バンザイ」というケア方法になるのですが、普段、肩こりのケア方法としてご紹介することが多いです。ただ、どちらも同じことが起こっています。例えば、肩こりは咀嚼筋、広頚筋、大胸筋という屈筋群が緊張し、その緊張が原因です。
おはようございます、鷲見です。今日ご紹介するセルフケアは、「肩甲骨はがし」です。https://youtu.be/9WzeslvQ-xUあなたは、「肩甲骨はがし」と聞くと、どんなイメージがありますか?痛いものでしょ!って思う方もいらっしゃるかもしれませんが、今日ご紹介する「肩甲骨はがし」は全く痛くありません。痛くないようにする、っていうのがとても大事なことです。腕が上がりにくい方は、肩がこりやすい、背中がこりやすい、という方にもおすすめです。ぜひ、参考にして
おはようございます、鷲見です。今月に入り、夏バテ対策として、セルフケアをご紹介しております。今日は「二重あごのケア方法」です。https://youtu.be/Pr9sZaYmQqcここ数日、ゴルゴラインやマリオネットラインなど、お顔のケア方法をいろいろとご紹介しておりますが、できれば、ケアの前に、「耳たぶ回し」「フェイシャル5ライン」をしてからするようにしてください。やるのとやらないのとでは、効果がまるで違います。今日の「二重あごのケア方法」もぜひ、ご覧になりな
おはようございます、鷲見です。8月になってから、「夏バテ対策」のセルフケアをご紹介しております。昨日、「フェイシャル5ライン」をご紹介しましたが、https://youtu.be/6W-gZtbRJec今日ご紹介するセルフケアはその続きのセルフケア「スーパーリフトアップ」です。https://youtu.be/xoYYoOO6BtQお顔の肌がパンっと張り、見た目の効果は絶大です。そして、嬉しいことに、上手になっていくと、目尻のシワがどんどん無くなっていきます。ぜひ、
おはようございます、鷲見です。今月は「夏バテ対策」として、セルフケアをご紹介しております。お盆になり、そろそろ暑さも和らいで欲しいな、と思っていましたが、やはり、まだまだ暑さは続くようです。今日は、お顔のセルフケアとして、「フェイシャル5ライン」をご紹介します。https://youtu.be/6W-gZtbRJecリフトアップや小顔、シワ・シミなどにも効果的なセルフケアなのですが、お顔、つまり、口腔を整えるセルフケアですので、消化、呼吸、免疫、言語、筋機能といった
こんにちは、鷲見です。今度の日曜日は、徳島で講習会します!https://yurufuwa.org/archives/5620当日は「無料講習会」「身体操作講座」「MRT応用講座」「MRTオープン練習会」を開催します。気になる講座がございましたら、是非お越しください。それでは。追伸リンパケアサークルゆるふわでは、毎日メールマガジンを発行しております。「さとう式リンパケア」についての理論やセルフケア、私、鷲見が気がついたことなど、を発行してお
先日、家庭教育学級の耳つぼセルフケア講座へアシスタントで参加してきました講師は、我が師匠『鷲見未織先生』さすがの講師力何回も聞いてる内容なのに、毎回引き込まれます。そして、何よりやっぱり楽しい私も、ツボの場所をお伝えしたり耳を触らせてもらったり、耳つぼの魅力をたーっぷりお伝えしてきました耳を触っただけで、ご自分の体の不調や、普段なりやすい症状がわかるので『そうなんです!風邪をひくと咳が抜けなくて…何でわかるんですか!?』『それ、整体の先生にも言われました!』『自分で触っても