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昨日の夕飯のおかず鶏むね肉を柚子胡椒と塩コショウで下味を漬けておいてジャガイモと炒めた物と白菜とネギ・ベーコンを和えたもの。あとはご飯と味噌汁・ぬか漬け。家族の健康や成長の為になるべく野菜をたくさん入れるようにしている。たまに面倒な時は味噌汁に野菜を沢山入れて具沢山味噌汁にする。そしたら、おかずで野菜が少なくても味噌汁で野菜が取れるから・・・。たまに作りたくない時もあるから・・・
副菜はリピートの菊菜のナムル、酢玉ねぎ、トマト。メインは鶏むね肉・舞茸・スナップえんどうのカレー炒め。お酒、カレー粉、しょうゆを混ぜるだけなのに美味しかった。カロリーは…雑穀ごはん100gいれて約550キロカロリー。体重はあまり大きく減らないけれど、体脂肪に変化ありました。
おはようございます😊今日も朝から寒い😖雨だから気温も上がらない😖朝ごはんは鶏エビチリササミきゅうりの梅肉和え煮豚のピリ辛炒め洗濯物は乾かないだろうな😅片付けしてコーヒー☕タイムにしよう😊それでは、また
::::::::::::::::::::ご訪問いただき、ありがとうございます。いつもいいね!してくださる皆様。フォローしてくださる皆様。本当にありがとうございます(*^^*)毎日、とても嬉しいです♪::::::::::::::::::::鶏むね肉を何となく買って来たので…皆が大好きなごま天ぷらを作りました。むね肉に塩麹を塗しているのでお肉が柔らかジューシー!炭酸水を加えた天ぷら衣で揚げているのでカリサクッ!白ごまの香ばしい風味が凄く美味しい❤︎子供から大人まで皆
今日の晩ご飯✨・鶏むねのチキン南蛮(野菜サラダ付き🥗)・納豆・白ご飯🍚・味噌汁鶏モモではなく、鶏むねでチキン南蛮にしました🙂ご馳走サマでした🙏
鶏胸肉フカフカに仕上がりました🐧(^^)
本日の晩飯です。確定申告などもあるので、久しぶりに一時帰阪しました。やはり自宅のキッチンはgoodです。新型コロナに負けない様、頑張りましょう!
んー、今週は特に何もないかなー読みたい本も大体読んでしまったし、とりあえず今持ってる投資信託について再考してみたけど、、わ投資信託ってやめ時がわからないよね大きい額みたあとに、10円の安さを求めてこっちのスーパー、あっちの八百屋と行く私大きい額だと2、3千円なんて端数くらいにしか感じないのに、食費だと30円違うと大分違う!矛盾してるとは思いつつ、、でも色々回るのは、思わぬお買い得商品に出会えたりして楽しいのよね〜一昨日、立石のギョースーで買った2キロ700円の鳥肝(この辺だと
どうもどうも月曜担当のギターの梓ですいやぁなんてはやいんざんしょもうすぐ2月だぜーあっといまだお😇今年はイベント沢山でこれからが1番たのしみなんですけどその前にめちゃくちゃ痩せたいいやぁ、そりゃ緩くはおちてるんですねこう見えてけどなんかもうほんといい加減脂肪の鎧を脱ぎ捨てたい前段階として色々準備はあるんですけど前提として食うか痩せるかしか選べないというのを肝に銘じておきたいなとあれやこれやとやることが目白押しですが乗り越えていくんだぜ私負けるな私が
こんにちは~♪今日も来てくださってありがとうございます。いつも沢山のコメントやメッセージ、クリップやリブログもほんとに嬉しいです♪全部にお返事できなくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています。ほんとにありがとうございますm(__)mお手数おかけしますがポチっと応援よろしくお願いしますm(__)m↓↓↓レシピブログに参加中♪いつもほんとにありがとうございます❤️皆様の応援が毎日の励みになっています(*´˘`*)♡しゃなママのベストレシピ(TJMOOK
本日の晩飯です。新型コロナに負けない様、頑張りましょう!
☆18日(水)は、◎【A級グルメ丼】は、→『図表参照』。◎【定番スイーツ】の販売日変更です→『図表参照』。◎土曜と日曜の【A級グルメ丼】の販売予定表です→『図表参照』。以上よろしくです_φ( ̄ー ̄)
よだれ鷄と昨日残った具に春雨足してチャプチェ明太子マヨネーズを作ってはんぺんにチーズとオンしてトースターでチン♪#おうちごはん#晩ごはんJOYクロカワ焚き火台[JOYシリーズ]バーベキューコンロファイアグリルスマートグリル黒皮鉄無骨焚火台直火調理アウトドアBBQキャンプグリル円形リング丸型コンパクト簡単組立式五徳付収納袋付日本製[IS-17]【Joyfactory】楽天市場17,400円JOY焚火円卓KAKOMI[JOY
休日のオレ定位置の座椅子を新しくしましたしかし座り心地が良いのか?ずっと次女がYouTube見てる。週末には場所貸さないからね!!チビチビ酒飲むには最高です。さてさて月曜日の晩酌です焼酎炭酸割り。つまみは鶏むねマヨ炒め(嫁作)マヨネーズや酒、ニンニクにつけ込んだヤツです。トマトチーズ焼きです。〆酒はジョニーウォカーWブラックをストレートでやります。このお茶羊羹がうまく思える年齢になってしまいました(笑)
にいがたペット行動行動クリニック動物看護師水澤ですオヤツレポート診察後のお土産に登場し始めている夕映え工房さんのおやつ新聞でもご紹介されていたりさくらちゃんにオヤツレポートをしてもらいました~今回ご紹介のおやつは豚レバーさくらちゃん、味見をどーぞさくらちゃん基本何でもおいしいものは大好きテーブルの上でお得意の【ちょうだい】オ
こんばんは!鶏モモを買ったかと思いきや、鶏むねでしたという残念な日です😂やる気が出なかったので、火を使わず簡単にできるものにしちゃいました😂さっぱりで意外と美味しい料理なのでぜひあと1品欲しかったり、料理がめんどくさい時にぜひ真似してみてください😳【レンジのみで簡単1品】さっぱり鶏むね鶏胸肉350g塩小さじ1/2☆長ネギ1/2本☆ごま油大さじ1☆塩ひとつまみ☆味の素適当☆黒胡椒適当鶏むねを常温に戻しフォークで裏表をさし、長ネギをみじ
インスタグラム➡コチラYUWAonInstagram:"2ヶ月くらい完売続きで入店できなかった#とり焼かん美さんへ聞いてみると、やはり最近は完売する時間が早かったようでたまたま入が悪かったこの日に入れました久々だから、オーダーはチキン南蛮1,000円チキン南蛮サラダご飯コラーゲンスープお漬物鶏ハムガツンなタイプのチキン南蛮とは違い、しっとりと柔らかく上品なチキン南蛮ですーーーーーーーーーーーーーーー📍とり焼かん美大阪府大阪市北区堂島3-2-21伊藤ビル06-6343…YUWA
にいがたペット行動行動クリニック動物看護師水澤です先日ご紹介したゆうばえ工房さんのおやつ病院スタッフで試食会を開いていたらかわいい写真、動画が撮れたのでおやつと一緒にお披露目今回はこちらをご紹介お花さーんお花さん味には厳しい今年18歳になりグルメにさらに磨きが掛かりましたお、興味ありあり
インスタグラムはコチラ動画はコチラ久々のとり焼かん美さん7月は仕事が色々と重なってめちゃめちゃ忙しく、ランチに出る時間も遅くなりがちでした……比較的早い時間帯に完売となってしまうかん美さんには中々行くことができませんこの日は何が何でも行こう!と決めて、行ってきましたランチメニューですこの日は13時くらいの訪問でしたが、まだ限定5食のあぶり焼きチキンが残っていたみたいですしかし私はしばらく食べていないチキン南蛮ロス……調子にのって、『いつもの!』って頼んでみました笑ちゃ
2022年8月1日今日は男闘呼組成田君のお誕生日。が、コロナ陽性とのこと。1秒でも早い回復をお祈りしております。今日のルルじゅりごはん鶏むね親子煮昨日、デパ地下で天草大王の鶏むねを入手。卵とじにしました。※毎日これだけだと必要な栄養は取れないと思うので、たまに食べてもらうレシピと思ってください。鶏むね肉の栄養素はこちらをどうぞ。☆☆☆☆筋肉を守り、抗疲労作用があるイミダゾールジペプチドが含まれているそうです。加熱にも強いのはうれしいポイント
我が家の定番のメニュー鶏胸肉のチキンそのまま魚焼きグリルで焼くだけ!とりの旨味があるので塩かける程度の味付け。めちゃくちゃヘルシーだけど、夏場には最適に食べやすい一枚だけでは足りず、結局何枚でもそのままガブリ!逆にカロリー過多になるのです笑最近食べやすさのために、百均でキッチンバサミを購入これはサラダチキン刻み用!まな板いらないし、綺麗に筋がきれる!鶏皮もきれいになります一度お試しあれ!我が家の健康メニューでございした鶏胸肉は冷凍もしやすいので大量購入がおすすめ!しかも大
こんにちは😊今日は、貴重な晴れ間🌤️朝から、大物やら色々洗濯しながら朝ごはん作り😅何だか、朝からバタバタと家事を済ませました😮💨朝ごはんはじゃがちくチーズ鶏むね塩だれレモン焼き長芋短冊梅肉和え味噌汁鮭フレーク混ぜご飯は今日もおにぎりにしてお昼に食べます今日のオテツさんはなかなか寝る気配がナイわ何故だか、私が眠くなる🥱それでは、また
夕飯のおかず鶏むね肉の味噌タレキャベツ巻き綺麗に巻けなかった物もあります・・・( ̄▽ ̄;)
昨日は早朝からお出かけ🚙子育てについての勉強会大変ためになる内容で受講して良かったです落ち着いたらシェアしたいと思っています昨日のお弁当は鶏むねしそチーズ巻弁当🍱鶏むねのしそチーズ巻フライハンバーグ(市販)コーンフライ(冷食)ブロッコリー今日、久しぶりに会った方と談笑。お互いに高校生がいるので毎日お弁当作り大変だよね〜と話してたらなんとその方は毎日4つも作ってるとのこと毎日毎日が忙しく全く余裕が無い。そのような状態で仕事中にうまくいかなかったり注意を受けたり。とても些
おはようございます。6月のとある日。ヘルシーシュレッド消費中❗️ヘルシーシュレッドワンプレートランチです。#トマトスープ#無塩無添加トマトジュース#鶏ガラスープ顆粒#トマト#新玉ねぎ#乾燥バジル#タカキベーカリー#プチパン#トマト#鶏むね肉#塩コショウ#ヘルシーシュレッド#ゆで玉子#サラダ#ニューサラダ菜#赤玉ねぎでした。※トマトはトースターで焼きました。#鶏むね肉は、フライパンで両面焼きヘルシーシュレッドをのせて蒸し焼きにしました。では、また
大好きな金曜日の朝♪なぜなら明日は休日だからです。今日は、週末たっぷり収穫したしそを入れた鶏むね唐揚げ♪高校生はおかずの隙間にベビーチーズ入れました。保温されて柔らかくなる心配がありますが。。。今日も一日頑張りましょ。【ふるさと納税】熊本県産若鶏むね肉約2kg×2袋たっぷり大満足!計4kg!《30日以内に順次出荷(土日祝除く)》楽天市場6,000円
こんにちはリオンのところに来てくださりありがとうございます。先日カルディでクルミを買いまして…裏面には“クルミをまとわせた鶏むね肉のピカタ風”のレシピがあったので…ダイエットしている私にはちょうどいいメニューだなただ食べたかっただけ…と思って早速おうちでcooking!材料をボールにInしたら…見事に乾燥剤までダイブ…↓ドンマイ私…(こんなのは失敗とは言わない…あるあるだ…)粉チーズ&卵&パセリ↓気を取り直して…はい、できましたおいしくいただき
なんとなく今週は、仲良しのお店さんに行く週になってます^^;今回は、とり焼かん美さん仕事の関係で珍しく12時前に行きましたが、やはりこの時間帯は混んでますね……店長からも『いつもはこの時間じゃないのにー!話せない!』って言われましたずっと忙しそうでした笑メニューです12時前だったからイケるか?と思って聞いてみると………やはりあぶり焼きは、完売しかも直前に、だそうです……残念あぶり焼きかチキン南蛮って思ってたので、チキン南蛮に毎度おなじみのチキン南蛮ですこのチキン南蛮、本
#クックパッド#クックモニター久々に当選して#ブルガリアヨーグルトを使って作りました#鶏むね肉の照り焼き#明治ブルガリアさんの公式レシピ#ヨーグルトと砂糖と醤油を#鶏むねに揉み込んで漬けて焼くだけ!!育児中も嬉しい#簡単レシピ鶏肉柔らかいしボリュームもジューシーさもあるから大満足😋#クックパッドレシピ#鶏むね肉レシピ