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ノート講座レポの続きです『その買い物は本当に幸せだったのか?(『3/31・自分と繋がるノート講座レポ①』)』先日は、わしずあゆみさんのノート講座、「感情ノート」の2回目の配信でした。今回のテーマは、「お金の使い方」「お金と価値」。金額の高い、安い、品質の良い、悪…ameblo.jpそれで、講座の一番最初に、「あなたにとってお金とは何ですか?」と言うワークがあったのですが、私から出てきたものは、意外な言葉だった。・振り回される・何なん??ムカつく・お金に嫌
先日は、わしずあゆみさんのノート講座、「感情ノート」の2回目の配信でした。今回のテーマは、「お金の使い方」「お金と価値」。金額の高い、安い、品質の良い、悪い、そしてそれらを選ぶことで、人にどう見られるか。そういうことって、買い物するときに、普通に考えることだった。「どう見られるか」という、分かりやすい外側意識まで行かなくても、私が特に、ちょっと金額の大きいお金を払うのは、「これを持てば(得られれば)”素敵な自分”になれる」と思うとき。
今回の採卵周期では韓国の正官庄というメーカーの紅参エキスを毎日摂取しています。はちみつのような粘りがあり、1日1回、付属の小さいスプーンでひとさじ。苦く酸味が少しありますがすぐにお茶を飲めばなんとか続けられそうです。これが何か良い結果につながればいいなぁ。正官庄紅参エキス|高麗人参・紅参の正官庄|正官庄ネットショップ高麗人参のNo.1ブランド、正官庄(せいかんしょう)を製造・販売する韓国人蔘公社の日本オフィシャルサイト。正官庄紅参エキスを紹介します。6年根紅参を長時間煎じた液
ハーブ療法は長い間、その多様な健康効果で賞賛されてきましたが、高麗人参には多くのメリットがあります。伝統的に、高麗人参は脳を活性化させる作用があるとされ、精神的な明晰さ、集中力、脳全体の健康を促進するとして長い間重宝されてきました。さらに、高麗人参のアダプトゲン的な性質は、ストレスと闘い、免疫系を強化し、健康をサポートします。学術誌『Nutrients』で取り上げられた最近の研究(research,)によると、高麗人参には上記の効能のほかに、運動能力を高める能力があることがわかりまし
庵治町からの帰り道、潮風の当たる山林で見つけた「タラの芽」。タラは木、こんなに棘がありますが「ウド=独活」は草だからタラの芽は簡単。ウドは生薬として漢方方剤に使用されています。日本、朝鮮半島、中国に分布する多年草です。草丈50~150cmになり、8~9月に花を咲かせます。生薬「ドクカツ」は本種の、通例、根茎で、オストール(クマリン)などの成分を含み、発汗、駆風、鎮痛、利尿、消炎、感冒などの作用があり。《「ウド=独活」配合の漢方薬》第二類医薬品イスクラ独歩顆粒痛い部位を温めると
昨日は、わしずあゆみさんのノート講座配信、からの、まくら買った〜笑ノート講座、今回の配信は、「五感・身体」がテーマ。五感の快・不快、身体の未完了を見ていくワークをしたのですが、私の場合、五感の中でも、「触覚」の反応にすごくうるさい。(あと、味覚もかな〜)いや、分かってはいたんだけど、、、ここを見ちゃうと、都合が悪いんですよ〜そう、「敏感なところ」は、逆に言うと、「満たせば最高に幸せになるポイント」だからこそ、かも
もう、怒涛の3月でした〜!!!ノート講座で自分の声を聞けるようになり、内なる言葉を白日に晒してみたら、不要な思い込みがボコボコ外れて、ずっと自分の中にあった、「漠然とした恐怖」「自分の存在に対する不安感」の正体がついに、分かってきた。たとえば、本当はもう必要ないとか、やめたいと思っている、(↑そもそもこれにも気付いてなかった)習い事とか、コミュニティとか、まぁ、ある種の「人間関係の輪」。自分の中では、今の自分にフィットしてない、と気づいているのに
こんにちは!漢方薬ダイエット②カ月目に突入してからこれまでのダイエットと同じようにやる気が…薬を飲み忘れ、ちょっと痩せたからって爆食し、、この性格はなかなか変わらんよよし、ここで、2024年度(4→3月)の目標を立てよう。BMI22が、1番病気になりにくいらしいので153cm、51kgにする!中性脂肪を1000超→300以下にする!では、今日は、漢方薬ダイエット薬の成分について、です漢方薬ダイエット薬を処方している漢方医院は沢山ありますよね!やはり「薬」なのでなんか
年末に開催した、「物販のはじめ方」講座。ものすご〜く、日にちが経っちゃいましたが😂先日、受けて頂いた方全員に、約40枚のパワポのデータをお送りしました。じつはパワポ、渡せば良かったとあとから思ってたのですが、「今さらいらないよな〜」とか「私の講座を復習する人なんて…」と、めっっちゃエゴキンマン😓笑今さらでもいい!!と、思い切ってお送りさせて頂きました。遅くなって本当にごめんなさい🙏講座の中で、面倒くさい物販のプロセス(笑)を、乗り切るためのエネルギーの使い方を
クセがなく家族みんなで飲める!手軽に高麗人参を摂取できる『正官庄紅蔘茶顆粒』を毎日の習慣に漢方などでもよく知られる、高麗人参。「健康習慣に取り入れたいけれど、味..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]
バスタオルを新調したので、バスタオルに対するこだわりの話を、インスタでアップしました😍💕しずonInstagram:"【日常の不快を取り除く・洗濯物は減らすべき??】(10分ミニトーク)バスタオルを新調したので、バスタオルに対する、こだわりを話しました😍💕…というか、実はバスタオル、間違えて違うのを買ってしまい😂それがキッカケで、「洗濯物を増やさない」ために、不快なのをガマンしていたことが色々あったことに気付いた。・私はひとり暮らし、コインランドリー生活なのですが、長いこと、バス
ここ数ヶ月、残業が続きます定時で帰りたいから派遣にしているのに…なかなかトイレにいく時間もなく、45才の私の体は悲鳴をあげました去年の6月に購入した【正官庄GoodBASE紅参ザクロスティック】免税店で購入したときは6000円近くしたので、会社に置いていたのですが、もったいなくてなかなか飲めませんでしたでも体が限界だったので飲んでみたら、即効性があるのか、体のHPがだいぶ回復しましたもしかして気休めかしら?おかげで、その日一日を頑張って乗り越えることができました味はザクロが
名古屋駅周辺を引き続き歩いていると、『とんぺら焼き』という聞きなれない文字が・・・。これが"とんぺら焼き"みたいですが、食べないとわかんないですよね。( ̄^ ̄)豚バラ串を、秘伝高麗人参タレに漬け込み、更に秘伝大豆スパイスをふりかけたとんぺら屋の名物だそうです。\(^_^)/そんな訳で、お店の中へ。少し混雑してましたが、入れてくれました。(*^o^)/\(^-^*)"とんぺら焼き"が2種類ありますが、値段がだいぶ違いますね。今回は右の"とんぺら白"を頼みました。( ̄^ ̄)すぐ来るおつ
わしずあゆみさんの、『自分に繋がるノート講座』をキッカケに、自分の中に浮かんでくることを、「感情ノート」に書き始めたら、以前買ったまま「勿体ない」と思って何年もほぼ白紙で仕舞い込んでいたお気に入りのノートが、わずか3週間くらいでほぼ終了。全然、きれいに書けなくて、感情が暴れているときは、泣きながら、1ページにでっかく5文字とか(笑)そんな使い方してたら、あっという間😂なので今日、新しいノートを買いに行きました♬選んだのは、PaperBlanksの、フ
実は少し前から、「抹茶の動画に英語字幕をつけてアップしたい」という望みがあったんだけど、重くてなかなか手がつけられず😂ふと思いついて、以前、インスタで編集したリールをダウンロードして、ひとこと英語キャプションつけてから、Youtubeのショート動画にアップしてみた✨ものすご〜く、スモールステップですが、やりたかったことの片鱗に触れられて、めちゃくちゃ嬉しかった😍💗💗そして、これをやってみたら、動画を1から撮り直すのは重いけど、すでに作
今日の夜ベイビー(彼氏)が帰京🗼してしまいます、、、(寂しいけどそろそろ一人の時間が恋しくなってきたぞ)今回も温泉行けたし♨️一週間近く穏やかに過ごせてとっても楽しかったですベイビーがつくってくれた月曜日の夜食です金曜日のミートソースの残りでラザニアをつくってくれていました🫶あとはささみのピカタ?って言ってたな。『牛乳がなかったから豆乳でホワイトソースをつくってみたよ』これがまた濃厚でポトっとしていて牛乳でつくるよりも美味しかったです毎晩の晩酌タイムが幸せすぎる‼️『ゼラチンち
年末に開催した、愛を届ける♡「物販のはじめ方講座」ですが、4/30までで、販売終了することにしました。「物販のはじめ方」と言っていますが、前半はとくに、自分ビジネスのペルソナ設定から、エネルギー(モチベーション)の使い方など、自分ビジネス全般に通じる内容になっています。後半は私のこだわりたっぷりの、具体的なプロセスについて、話しました💕(梱包大好きな私の、ヘンタイトークです🤩笑)商品を届けるプロセスを通じて、「
週末はコストコへ私以上に買ってたオカンまた無意識でレシート丸めてたわwお会計は4万円超え韓国で買おうか迷って重たいし諦めたのがコストコにあったとは正官庄のホンサムしかもこの日、800円オフ3,000円ほどで買えました3箱(30袋)入ってましたもちろんオカンもお買い上げ。値引きに弱いわ、私たちw1日1袋目安なので1ヶ月飲み続けてみようエントリーでポイント10倍!【正官庄日本公式】ザクロ・紅参(ホンサム)40ml×21袋│正官庄(ジョンガンジャン)紅蔘(ホンサム)6年
紅参(紅蔘)、つまり紅参の根は高麗人参の根を乾燥させた後、蒸気処理して赤色を持つようにしたものを指します。紅参は様々な健康商品として使用され、その長所は次の通りです:免疫強化:紅参には、免疫機能を強化するのに役立つさまざまな活性物質が含まれています。これにより、風邪やその他の感染症に対する抵抗力を高め、体の自然防御システムを強化することができます。体力増進:紅参は体力を増進し、疲労を減らすのに役立ちます。特にストレスと疲労で疲れた人や体力が必要な運動選手に人気があります。
またまた、人生が楽になる考え方をひとつ、見つけましたそれは、「続ける」のではなく、「やめない」ということ。1月に始めたハッピーちゃんのYouTubeチャンネル、「イマココしずちゃんねる」ですが、サムネイル作るのが大変とかで更新が止まっていましたが、本日一気に3つあげることができました。更新が止まっちゃって、自分でももうやめちゃうかな、続かないかな、と思ったりするのですが当たり前ですが、やっぱりやめなければ自然と続いていきます。
高級高麗人参ドリンク✨コエタスモニターキャンペーンで頂いた高級高麗人参ザ・サンサムキについてのレビューです🦋高級高麗人参!なんか聞いたことあるな〜って思ったけど、漢方とかによく使われてるよね!🥕まず小さめの瓶が入っていて、瓶をあけるオープナーみたいなのがついてる!😮それがすごく開けやすくて便利〜!🌿香りは、栄養ドリンクのような漢方のような?独特の香りがする!ひとくち飲んでみると、めちゃくちゃ苦い😳漢方はよく飲んでたことがあったからそこまで気にならないけど最初はびっくりする
こんにちは~昨日日曜日は…ほんっっとにのんびりしました。最低限の家事以外寝てたパパか子供たちか誰かしらにくっついて寝てました夜はパパがバスケでね子供らお風呂に入れて寝かして…ってしたら吐き気止まらなくなり子供らが背中さすってくれてほんとにありがたく子供ら寝ちゃってから急な孤独感にさいなまれてしんどすぎて涙出てきて食べ悪阻だけど夜ご飯は17時くらいにご飯ちょっとと納豆食べただけだったんだけどそれも吐いちゃったから多分お腹がすいた??なんも食べたくないけどポタ
紅茶ベースの薬膳茶・「麗」が、のこりひとつになりました💕TOUYOUYAKUZENCHA「麗」URUWASHI12包国産素材のみをつかった、苦くない美味しい薬膳茶です。宮崎県産の有機紅茶に、国産なつめ、ブルーベリーの葉がブレンドされています。味はとても飲みやすく、優しい味の国産紅茶になつめの甘みがほんのり加わり、仕事や家事の合間のリラックスタイムにぴったりです。ブルーベリーの葉というのは、あまり馴染みがないかもしれないですが、実はブルーベリーの実以…merodious.stores.
先日コストコでお得に買ったもの正官庄ザクロ・紅蔘50mlx30包通常価格¥3998が▲¥800値引きで¥3198でした!6年根高麗紅蔘エキス、ザクロエキスを配合した健康食品(飲料)です。程よい酸味で高麗人蔘独特の苦味が抑えられていて飲みやすいです。韓国を代表するブランド正官庄の製品です。800円もお値引きしててお得に買えました。嬉しいエントリーでポイント10倍!【正官庄日本公式】紅蔘(ホンサム)タブレット本品(500mgx120粒)x2個セット約2ヶ月分│【楽天ランキ
金曜日の夜は、8時に寝落ちして明け方4時に起きました。完全年寄り睡眠💤疲れてたからなぁ。祝日もあったのに、体調不良で月曜日に休んだり、異動者の準備の仕事を担当のパイセンからまわされたり、メインの担務をいきなり、上から目線10歳年下同僚に、業務交代で引継ぎしろと課内指示が出た。もう一つの担務で、業務量が増えるので、どうやって2つ同時に処理していったらいいのか?と悩んでたら、1番めんどくさい、ハンパない仕事を「上から女」にまわされたから、心の中でバンザイしました。まあ、その仕事。やりがいあっ
先日、ブログのタイトルを変更しました↑インスタ用に作ったサムネイル以前のブログのタイトル、「しずのMelodiousLife」という、まぁいわば「日記」みたいなタイトルで、公式ジャンル「アラフォー」しかり、ちょっと無難で曖昧だった。しっかり意図をもったタイトルに変更したかったのだけど、なかなかしっくりくるものが思い付かず。2日ほど前、床にクイックルワイパーをかけていたら、「はっ!」と思い付いた(笑)『やさしい世界の創り方』
先月抜いて干したアシュワガンダを、煎じて飲んでみました。『アシュワガンダを抜いて干してみた』種を蒔いてもなかなか発芽しないのに、思わぬ所から生えてくる神出鬼没のアシュワガンダ。『アシュワガンダほぼ放置』興味本位で種をもらったものの、どう育てた…ameblo.jp種を蒔いても発芽率が悪いのに、種が飛んだのか、思わぬ所から生えてくる神出鬼没のアシュワガンダ。インドの薬用人参とも言われ、滋養強壮効果があるのだとか。煎じてミルクと飲むと教えてもらいましたが、量も
昨日は理想的な一日であった。集中して仕事したし、仕事中の私語少なめでイライラしなかったし、7時台に帰宅できて晩御飯が食べられたし、子供にも会えた。ノルマの腹筋もできたし、はやく眠ればよかったのに。リュックと防災グッズが欲しいなと思って楽天見てたら、あれ?日付超えている…後悔の今朝。体重い。やはり睡眠時間が足りないと朝起きるのつらいね。「パリジェンヌの薬箱」という本をこの前図書館で借りて読んだけれど、世代別に用意しておくとよいというものが紹介されていて、40代には高麗人参が
牛黄清心元を販売している薬局の団体が「全国清心会」。その会員薬局で薬剤師が対面販売している薬局サプリメントの酵素が《発酵素極》30包=発酵素極1箱・・・・・・19.440円(税込)この薬局サプリメントの酵素ゼリーがスゴイのは含有成分だけではなく「水と空気の綺麗な場所」それも酵素醸造場としては日本一標高の高い場所。その証拠の一つがコレ。ナンと毎日のように醸造場の裏山にニホンカモシカがクマザザの葉を食べに来るそうです。巷には多種多様な酵素が医療提供施設である薬局以外で医療に関係
前回のブログで、「Youtubeを続けたい」と書きました。私は自分のチャンネルである「しずちゃんねる」と、もうひとつ、Happyちゃんの「イマココ7daysプログラム」をアップしていくために始めた、「イマココしずちゃんねる」の、ふたつをやっています。【イマココ7days・day1朝】ゆっくり動く&なでなでワーク、「今この瞬間」世界が終わるならHappyちゃんの「イマココ7DAYSプログラム」day1朝(2022.3.6配信)自分のペースでゆっくり動く。身