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2月のグループレッスンのお知らせです。✨️⟡.·*.··············································⟡.·*.◾︎2/10(土)9:45~10:45定員6名残席3名◾︎2/24(土)9:45~10:45定員6名残席2名⟡.·*.··············································⟡.·*.★2/13(火)筋膜リリース&骨盤底筋トレーニングヨガコラボレッスン開催🧘♀️✨️◾︎谷津コミュニティセ
オンライン診療専門のLINE公式アカウントを作成しました。こちらからのオンラインで診療が可能なのは下記となっています。・幹細胞培養上清液点滴治療・脳梗塞後遺症幹細胞培養上清液点鼻治療・ニキビ抗男性ホルモン療法・ED・早漏治療薬処方・多汗症・再発性単純ヘルペスPIT療法オンライン診療を希望される方は、下記からLINEでお友だち追加をお願いします。チャット診察で処方が可能です。佐井オンライン診療クリニックビガー2020の購入は下記から購入は下記からお
骨盤底筋のお話し会in広島開催いたしますよーーー!!!1月27日(土)10:00〜美味しいおやつと飲み物を飲みながら・骨盤底筋ってなに?・骨盤底筋トレーニング・ペリネライザーを使ってみようなど、骨盤底筋のコアな?ニッチな?お話を理学療法士で女性のからだの専門家山上未菜子先生に話していただきますペリネライザーで骨盤底筋を蘇らせる!体験ができますよ♡♡「あ!立ちやすい」「力が入りやすい!」を実感してみてくださいね〜!ご予約方法下記リンクよりお申し込みください
予約サイトイーパークにご感想をいただきました。『もっと早く来れば良かった・・・』ありがたいことにそういうお言葉をよくいただきます。目の前を毎日通っていて車がいつもとまっていて、ずっと気になりながら通りすぎていたのに・・・とか😅いつか行こう!と思って毎日のLINEはチェックしてたのに・・・とか😅とても美意識の高い侑月様がご来店になったのは去年最後の営業日で、なんと今年成人式でした。そのタイミングでご来店いただけて、成人式前にももう一度!ということで、間隔を空けずにお越しくださ
【自己紹介】〜杉江あさみ〜🔹助産師・看護師歴17年・東京都内大学病院産科・消化器内科クリニック・出張助産院🔹ヨガインストラクター歴6年・ヨガ歴12年🌿看護師・助産師として勤務する傍ら蔵スタジオで対面ヨガレッスンを自主開催中🌿助産師とヨガ指導経験を活かし【子宮骨盤美ケアアドバイザー】として女性の悩みに寄り添った講座開催【保有資格】🔹助産師・看護師・保健師🔹保育士🔹ヨガインストラク
Parisで見つけた骨盤底リハビリ2007年~2010年までParisに駐在していました(夫の仕事のため).そこで,初めて知ったのが「骨盤底筋トレーニング」「フランスでは,出産によって傷ついた骨盤底を元通りに修復する費用を100%社会保険の対象にする”骨盤底リハビリ”がある」と日本人向けのミニコミ誌に書いてあるのを発見朝日新書024「仕事とセックスの間」玄田有史,斎藤珠里著に詳細記載されていると紹介されていました.日本にいる家族にこの本の題名だとどう思わ
当院で取り扱っている家庭用EDCareとビガー2020がありますが、今週の週刊ポストで取り上げられています。実は年末に週刊ポストから取材を受けていたのですが、この取材記事が載った号が発売されました。家庭に内緒で安心・安全「ED治療」の始め方今回の週刊ポストの記事が公開されたことを記念して、ビガー2020の本体販売価格を110,000円から76,780円に変更し、フラックスを同梱したスターターキットは87,780円にします。また従来通りYahoo!ショッピングでの販売ですので、ポイント
1月2日、テレビで箱根駅伝を見て走る学生さん達はすごいなーと、家で和んでいるのが(私の)通例でございますが、同時にエネルギッシュで清々しい彼らの姿から感動をいただくのも習慣の様になっております。人がひたむきに頑張る姿からパワーがいただけるのは本当にありがたいことです。心身が健やかであってこそ何事も楽しめ、頑張れ、挑戦も出来ます。ヨガを通して、自分を含め様々な方の健やかづくりにお役に立てたらと常々思っておりますが、昨年から引き続き、今年も銭湯deヨガで心身の滋養を目指して
【年末のご挨拶】本年も大変お世話になりました!皆様にとって今年はどんな年でしたでしょうか?私はこの一年を振り返り本当に様々な経験をしトライ&エラーすべての出来事は新たな1歩を踏み出すために必要だったと信じます。昨今テクノロジーの進化はまさに日進月歩!私たちの周りには生活や仕事を手軽で便利にしてくれるものが開発されています。ですが、そうしたものに頼り過ぎていると、人間が本来生まれ持っているそして、育まれてきた能力や機能が弱体化する場合もあると痛感しております
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らぶみー部日曜日朝クラス☀️クリスマスだからお休みの方も多くて思いがけずマンツーマン🥰(グループ内にアーカイブ残してます)師走、クリスマス🎄、年末年始毎日慌ただしく過ごしているとついつい呼吸が浅くなっちゃう。そんな会話から今日は呼吸にフォーカスしたよ✨深く息を吐くことは気持ちにも姿勢にも生き方にも影響する呼吸って無意識でできるからこそそこを意識すると動きや生活の質がグンと上がる💕肋骨の動き背中の広がり詰まっていた部分に気づいてほぐして収縮を感じて✨
20代第一子妊娠8か月のある日.そこはタイバンコクsoi23のあるマンションのキッチン.はっくしょんっと同時に....あらあらあら...床がタイルでよかった誰もいなくてよかった濡れたスリッパをそっとゴミ箱に捨てて,お風呂へ.大急ぎでシャワーを浴びて着替えながらも,頭の中はなんでが飛び交いました.妊娠出産の本は3冊熟読したけど,そんなトラブルのことは一切触れてなかった.25年前のお話.そこから私の尿漏れへの疑問解決の旅が始まります.出産をした人のうち約7割が尿漏れを
メニュー・Map・ご予約などサロンの基本情報はホームページへ肯定的意図NLPの前提の一つに肯定的意図ってのがあるの【肯定的意図とは?】どんなにネガティブな行動や習慣の裏にもポジティブな想いがある病気にだって肯定的意図は存在するよ健康のありがたみ家族や友人への感謝生きることの素晴らしさ仕事ができるありがたさ病気をしたからこそ気づけること色々ありそうでしょインフルエンザになって今回、17日に発熱して18日にインフル
EDHybrid無料モニターの方の結果です。48歳男性です。評価は就寝前と起床時のエレクトメーターの差、IIEF5(EDの症状スコア)です。まずはエレクトメーターの結果です。治療前が1.4センチだったのが2.8センチと倍の増加で、夜間の勃起時の血流は改善しています。IIEF5(EDの症状スコア)IIEF5(EDの症状スコア)は8点から11点とやや改善でした。また、現在12月31日24時まで当院のED治療器をお得に購入できるキャンペーンを行っています。まずビ
はじめましての方はこちらから*綾瀬産後ケアとは*産前産後ママのためのシェイプアップ体操スクワットで骨盤底筋を鍛え中!!赤ちゃん抱っこしながらすると強度が上がりますよ腿前の筋肉は体の中でも大きいので筋肉をつけることでエネルギー消費も進み歩くのも楽になります産前のママにはお産の時も分娩台での力も入りますねそして立ち上がった時に尿を我慢する時のようにキュッとカを入れるとヒップアップと尿漏れ予防に!!
今日は医大病院の泌尿器科の受診日でした。予約は朝の9時半。昨日に引き続き、今日も早くからの行動です。市電でどのくらいかかるかわからなかったので、少し早目に8:50に出たら20分で着きました。朝の早い時間は市電の本数が多いからですね。医大病院のクリスマスツリー。今日は周りに誰もいなかった。お手洗いのお花。薬を飲むようになって、夜中に7回も10回もお手洗いに起きる事は無くなりました。多くて3回くらいかな。朝まで1回も起きない事もあった。先生にそう伝えたら、薬の効果が
いつまでも健やかな心身で笑顔あふれる日々を応援!福岡市南区のYOGASTUDIOcococharmのSatomiですヨガ、ウォーキング、管理栄養士の3本立てであなたの健やかな心身、笑顔あふれる日々を応援しています安全に程よいきつさで心と身体を整えていきます初心者や運動苦手、身体の硬い方も大丈夫!腰痛、肩こり、女性特有のお悩みにも寄り添います**********************森ヨガで繋がる皆様へ今年も森ヨガにご参加くださった皆
当院のED治療薬のオンラインでの処方は問診票の記載保険証のアップロード診察の予約処方承諾書の記載請求書の確認と支払と数段階のステップがあり、煩雑でした。今回この手順を簡潔にして、初診の方は問診票と処方承諾書の記載、再診時は処方承諾書だけで、会計まで終了します。そして診療費は薬剤費だけになります。診察を希望された場合はLINEのチャットで簡単に行うことができます。この新しいED治療薬オンライン診療については下記リンクをご覧下さい。ED治療薬オンライン診療saiclinic
骨盤底筋トレーニングマットpilatesクラス今日は朝からひんやり。雨の天気予報。最近はこういう日は対面参加の方よりオンライン参加の方の方が多い。オンラインってありがたい!ヨガのように立って動いたりするよりは、ほぼ寝ているんだけど、インナーマッスル、コアを使う事で、かなり身体がぽかぽかと温まります。秋ごろから参加して下さっている方か、最近はだいぶ慣れて、ついていかれるようになってよかったーって、お話してくださいました。そういえば最初の方は、よく足がつっていて。使いたい所、コア
はじめまして。atelier.de.continenceにおいで下さいまして、ありがとうございます。更年期女性専門尿漏れコントロール講座と題して、お役立ち情報をお伝えしたいと思います。骨盤底筋体操をしても良くならない骨盤底筋体操のやり方がわからない骨盤底筋体操が続かないとおっしゃる方が多いので、まずは、尿漏れのメカニズムを理解して、ここ、という時に尿漏れにならない身体作りをご提案します。医療従事者による医学的根拠に基づく内容です。引き続きよろしくお願いします^^
こんにちは遠距離両親と中学受験勉強フォロー中の主婦ミリーです。お越し下さりありがとうございます。本日の80代は、健康オタクで毎朝1時間以上散歩をしている母ぴん子が、40代のころ外出するのがかなり嫌だった過去についてお話します。当時は少し外出するのも嫌だったそうですその理由は、、、尿もれ40代のあるとき外出中にくしゃみをした瞬間「あれっ生理ではなさそうだけど何か違和感があるなんだろう」というのが最初の場面。確
EDHybrid無料モニターの方の結果です。73歳男性です。評価は就寝前と起床時のエレクトメーターの差、IIEF5(EDの症状スコア)です。まずはエレクトメーターの結果です。治療前が2.5センチだったのが3.2センチと7mmの増加で、夜間の勃起時の血流は改善しています。IIEF5(EDの症状スコア)IIEF5(EDの症状スコア)は6点から7点でほぼ変化なし。夜間の勃起状態は改善していますが、性交渉はまだ無理でした。レビトラ20mg飲むと最初は勃起するが持続し
今回のテーマは、今からやるべき骨盤底筋トレーニング。尿漏れやお湯漏れ、便秘、冷えなどの女性特有の悩みの原因は、骨盤底筋がゆるんでいるからかも!?自宅で簡単にできるトレーニングを習慣化して、将来に備えよう。いつかに備えて早めの対策がお守り代わりに。骨盤の底にハンモック状についているのが、骨盤底筋と呼ばれる筋肉。実はこの筋肉が衰えると、20~30代でも尿漏れなどのトラブルに見舞われるそう。骨盤底筋を鍛える大切さについて伺いました。「尿漏れ=年配の方の症状だと思っている方も多いのですが、20~
ヨガトップヨガウェアジムウェアフィットネスウェアスポーツウェアヨガダンスピラティストレーニングエクササイズストレッチマラソン黒白赤運動ブラトップトップスホットヨガダンスランニングおしゃれONEARTSワンアーツ楽天市場2,775円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【送料無料】ジョガーパンツジャージロングパンツヨガウェアジムウェアフィットネスパンツ伸縮吸汗速乾スポーツウェアパンツヨガダンスピラティスストレー
【公式】GurusJAPAN|グルスジャパン|GurusGel|グルスゲル|メンズケア|フェムケア男女共用ヌルバイアグラの販売gurusgel.comご縁あって当社で骨盤底筋トレーニングチェアの取扱が可能になり早速お試し〜!筋トレがちょっと好き❤️な私はやる気持ちを抑え徐々にジョジョにレベルを上げる⤴️始めは心地良いからスタート膣周り、お尻、何か腸までモヤモヤレベル50いい感じレベル60.70ちょっと筋トレ感🏋️レベルマックス100ドンドンお尻に突き上げ
骨盤底筋トレーニングヨガオンラインハンドメイド作家さんのコミュニティよりご依頼があり、オンラインレッスン開催しました♪本日お伝えしたのは・骨盤底筋ってどんな筋肉?・そもそもどのような役割があるのか?・どんな形状?・なぜ骨盤底筋トレーニングが必要なのか?・女性ホルモンと筋肉について・時代の背景と使う筋肉の変化・骨盤底筋へのダメージとは何か?・鍛えたい筋肉(今回は2つの筋肉にフォーカス)といった内容。それかウォーミングアップの後に実際にポーズをやってみました。ヨガ初心
Namasteヨガティーチャー、アーユルヴェーダアドバイザー、マルマセラピーセラピスト、ピラティスインストラクターのyogajagat渡部淳子です。出雲市、雲南市、松江市にてヨガやアーユルヴェーダで心や体の健康をサポートする活動をしています。■【イベント】クリスマス・ピラティス@カミアリーナ➡詳細はこちらから■島根県立プール・ピラティス3次教室募集のお知らせ定員になりました➡詳細はこちらから■出張レッスンも承ります、お気軽にお問い合わせ下さい➡お問い合わせ
前回、腰痛にはKaliーcケーライカーブ(炭酸カリウム)というレメディーが合うとお伝えしました。出産後に、左右の足の長さが違って腰が痛い時にこれをとるとスッと戻ると言うすごいレメディーです!ケーライカーブは肺がんの人にも使ったりする結構深いレメディーなんですよ。妊娠中は、赤ちゃんのために子宮の筋肉をゆるませるホルモンが出ているのですが筋肉や靭帯が緩みすぎると色々と支障が出てきます。骨盤内の筋肉は骨盤底筋群といって何種類もの筋肉が骨盤を支えてくれていま
遅くなりました!今月のスケジュールです💦日本テレビの日曜日10時30分のドラマセクシー田中さんの影響で、ありがたいことにお問い合わせをたくさん頂いております。佐賀にもセクシー田中さん効果が!結構リアルで、ベリーダンサーあるあるがたくさん散らばっているドラマです。実際にドラマが始まってから5名の方が入会されていまして、引き続き今月もお問い合わせを頂いております。そこで『佐賀にもベリーダンス教室あるのかな?』と、このブログに辿り着く方もいらっしゃるかもしれないので、体験レッスンの
週末土曜のハタヨガクラス。いつものようにチャクラを意識し、刺激することで背骨にエネルギーを流し、さらに下から上に上昇させることを目指しました。この日はすべてのポーズで第一チャクラ、ムーラーダーラの覚醒に用いられるテクニックを使いました。ポーズを取ってから息を吐き切ったところで息をとめ、アシュウィニムドラー(肛門の引き上げ)サハジョーリームドラー(尿道の引き上げ)ケーチャリームドラー(舌を喉に巻き込むようにして奥に入れる)してから肛門、尿道を引き上げる緩めるを連続的に行いまし