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こんにちは。今日は受信日でした。最近食事を頑張っていて血糖値も安定してきていたのですが……インスリンの量を減らされました。最悪です。高血糖で調子悪くなれっていうのか!?直近で血糖値70台の時が1回あっただけでこれです。60台以下ならともかく70台は低血糖じゃないだろうに!!高血糖で調子が悪くなるのは怖いですがもっと食べなければいけません。食べれるのは嬉しいですが体調が悪くなるのは怖いです。特に1度神経障害で脚がマヒして立ち上がれなくなった経験のある身とし
断乳後の変化を記録します食事量。すごい増えた!ほとんど口にしなかった朝ごはんだけどそれなりに食べれるように!昼も夜も食事量増えた!目安量くらい食べれるこれには驚き。今まで苦手だったものも一部食べれるようになった!いつも体調不良からの回復の時に取り戻すかのようによく食べるんだけど、その比じゃないくらい食べる量増えたご飯のストレスがだいぶ減った体重。これだけ食べてるから短期間ですごい増えてる気がしたけど、なんと、減ってたそれ以上に母乳を飲んでたってことですね母乳って1歳超えても
NG行為①受動喫煙させているNG行為②太る生活を送らせているNG行為③歯のケアを怠っているまず、①受動喫煙は、私自身が、喫煙者じゃないので、これはなし。ただ、オヤジが吸うので、ちょっと心配ですが、これまで以上に、気を付けてみましょう。②太る生活と言えば、食事量は多いですが、1日に3㎞散歩していますし、2人とも痩せているという話なんで大丈夫でしょう。③歯のケアは、歯ブラシを買ってきているが、磨いてないので、これは早急に始めてみよう。本当に、明日からでも始めたい。
食事量を減らしたら腹減りが凄い事になった集中出来ないくらいには、、、なので間食するくらいならと食事量は元に戻す腰痛もだいぶ回復5分のストレッチ時間くらいは確保しないとだなー間食を辞めるだけでも違うんだろーな頑張ってみますか昨日食べたチャーシューメン大盛り体重の乱高下#AMEBAダイエット部#ダイエット日記
最近はEMSとボクシングで痩せていると言っても過言ではないくらい毎日EMSを使うしシャドウボクシングもしてると言うことで今日の体重昨日より減ってる昨日もビールは飲んでるそれでも減ったる体重を減らすのはやっぱりカロリー消費あとは食事量だな昨日は昼も食べたけど夜は少なめと夜を少なめにしてるとビールを飲んでも体重は増えないなこの辺のバランスが取れればやっぱり痩せていくのは簡単ダイエットで1番大切なのはやっぱり食事量かな食事量を減らし運動すれば痩せる誰でも知ってること
きょうは父のことで朝からひやっとさせられました。8時過ぎに施設から電話があってここ3日ほどごはんをあまり食べないし(いつもの半分くらい)水分も飲むように言っても前ほど飲まないので病院で診てもらうように言われました。先週の金曜に実家に帰ったときはいつも通り食べていたのですが。調子が悪くなったのかとうとう父も衰弱し始めたのか悪かったら入院させないといけないかもなどといろいろ悪いことを考えながら施設に迎えに行くと、いつもの明るい様子で声もしっかりしていて元気な
顎関節炎になってほぼ1ヶたち、なんとか元に戻りました。ありがたいです。気にしないだけで、味がよくなりました。幸せ感がアップしました。それで体重を計ったら、1キロ減少してました。量を控えて、よく噛むことがよかったのでしょうか?単に食事量が減っただけでしょうか!それにしても食事は大事ですね。今日、友人が入院し、明日は手術となります。循環器系なので、食事が元に戻るのは半年くらい先かもしれません。成功と無事を祈ることしかできませんが、きっと体重は大幅に減るだろうな。その日の前に
今すぐ動画を確認するこんにちは!整体院晴々新潟西区院の院長今井です。今日の内容は「運動も食事量の制限も無し!体脂肪が減った方法とは?」をご紹介させて頂きます。ダイエットで困っている方はぜひ、参考にして頂けたらと思います。今すぐ動画を確認する
今朝、キッチンにいてふとリビングを見るとあずきが吐いていた朝ごはん前だったけど朝にお兄ちゃんからもらったりんごがそのままの形で出ていたなんか黄色っぽい嘔吐物そういえば数週間前にも同じように吐いたことがあったな…吐いた後は静かに寝ていたそういえば朝から震えていてそれも原因なのか???どこか痛いの?それとも寒いの?手術を受ける前秋ごろにもよく吐いていました特に朝胃液だけのようなあわあわの嘔吐物関係があるの?ないの?どこが悪いの?そうでもないの?1日食事量を減
昨日、久しぶりに下痢になりました😅おそらく、1回の食事量が多かったのが原因だと思います。脂分の多い揚げ物が悪影響を及ぼしたのかもしれません。。ついつい調子に乗ってしまいますが、毎日が観察と分析の日々ですね☺️
2024.1.26に扁桃腺切除と、アデノイド除去手術をした長男。約1ヶ月経つのですが、最近食事量がぐんと増えましたそんなに食べて大丈夫?っと心配になるくらい食べ盛りな様です。5歳8ヵ月でやっと15キロになりました成長曲線を下回っていた体重が曲線の中に戻ってくれましたこのまま体重も増え、身長も伸びてくれると良いなぁ
●食事を改善して痩せる最短の方法。お疲れ様です。前川です。食事量を減らすと痩せるのは早いです。でも、長続きしますか?夕食を減らすと、痩せるというから、減らしている。長続きしていますか?我慢しても、食べてしまって、しかも、必要以上に。後悔してしまう。食事を改善すれば、我慢も少なく、痩せることができます。それには、コツがあるのです。^^その方法は、2月28日20時のメルマガでお伝えします。ご登録は、こちらから。前川敏半年で10kg痩せるダイエット無料メール講座
最近は雨が多い雪よりは良いけどね(*^^*)体重がMAXの時よりも2kg減りました(#^^#)何よりも嬉しいのは体脂肪と内臓脂肪が減ったことです。多分だけど、今の職場で動きっぱなしなのもあり食事量も減り、ストレッチのお陰だと思います(*^_^*)食事量は食欲が無いわけじゃなくて少しの量で満腹になることが増えました。良く噛んて食べるように心掛けてもいます(^o^)職場では、ほぼ動きっぱなしだしね~真冬でもスクラブ一枚で動いています。それでも暑かったりします。
幸せ太りについてどのような現象かふと考えてみた。ググってみると「その名の通り幸せな環境に身を置くことで食事量が増え太ってしまう現象のこと。特に好きな人と付き合えたり結婚したりしたときに幸せ太りをしやすい。」とAIは教えてくれた。しかしそんな単純なものなのか。私はその本質は相手を思いやる心そのものだと考える。現場に落とし込むとこんなやりとりが予想される。例えば結婚したての夫婦。夫を健康を思い1日30品目までとは言わずともいろんな料理を丹精込めて作る。量も2人ではとても食べき
ご訪問有難う御座います本日も昨日と同様で非常に寒かったですね本日もダウン着込んで行きましたしまわなくて良かったですよ私の節約飯は昼食のおにぎりですコンビニに行っても毎日の事なので1ヶ月だと結構な金額になるんですよね持参すると全然安く済みます具のバリエーションは少ないですけどね量は腹6分目から7分目を心掛けています。どうしても足りない日はコンビニで買ったりしています今まではよく咀嚼をする為に弁当にしていたんですが量を意識する様になりオニギリに戻しました食べすぎると一杯ガスが出
●40代でも痩せる方法。お疲れ様です。前川です。僕は、年男です。^^もうすぐ、50歳です。中年のおっさんが、ダイエットしても、すんなりとは、いきません。^^;でも、やってしまうのですよね。・若いころと同じやり方をする。食事量を減らして、運動する。無茶して、痩せない。リバウンドして、尚更、痩せない。年代により、40歳なりの方法があるのです。その方法は、2月17日20時のメルマガでお伝えします。ご登録は、こちらから。前川敏半年で10kg痩せるダイエット無料メール講座
以前、ダイエット宣言をした母。ダイエットの理由は太りすぎもありますが他に逆流性食道炎により胃酸が夜中にあがってきて咳き込み、熟睡できないので・・・逆流性食道炎に対してはずっと胃酸を抑える薬を飲んでいます。最近になって、症状が悪くなったようで・・・太りすぎも良くないとの事なのでダイエットしています。以前より食事量が減ったので、だいぶん咳き込みをなくなってきました。が、昨日デイケアから帰ってきた母が部屋で炭酸水を飲んでいるところを見てしまいました炭酸水
こんにちは!N4GYMの白岡です。今回はリバウンドについてお話していきます。「体重を減らしたい」と思いダイエットを始めた。まずは食事から、と思い食べる量を減らしたが、意志が弱く長くは続かなかった。多くの人がこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか。しかし、それは意志が弱いのではなく、体の機能を理解できていない可能性が高いです。・恒常性の維持(ホメオスタシス)人間の体は様々な外的要因から身を守るため、「恒常性の維持」という機能が備わっています。この機能が
母親の介護が始まって1番の問題は大便オムツにそのままするかポータブルトイレにするか何とか一緒に移動して水洗トイレに行くか1番良いのは水洗トイレまで行く事身体を動かす事も兼ねてまたウォシュレットでお尻を洗えるのも良いでもそれも母親の体調次第腰が痛く寝で過ごしているので息苦しくて動けない事が多いのでだからレンタルベッド横に備えているポータブルトイレを使用する事が多い寝てばかりで食事量も少ないので毎日大便が出るわけでは無い出ないからと焦るのはいけないそこは注意が必要
おはようございます、コーチのコガです今回の強化合宿では体重測定を夕食後朝食前朝食後と3回行っています測定結果から夕食を食べたことでどれだけ体重が増加しているのか夕食後から朝食前までの時間でどれだけ体重に変化があるのか朝食でどれだけエネルギー摂取することが出来たのかその数値から自己理解が出来ると思います何もしていなくても体重は減少してしまうことカラダを動かせばトレーニングをすれば試合をすればそれ以上にエネルギーが消費されるということカラダを作るためには十分な
こんにちはムーンストーンです。今日は、猫のクロちゃんの14歳の誕生日です。過去記事ばちゃんが大好き、でも書きましたがクロちゃんは、心臓病です。昨年の3月に発覚しました。長生きはしないと先生にいわれたけれど胸水をぬきながら今日まで頑張ってきました。なので、2月11日の14歳の誕生日を迎えられたことは格別の喜びです。クロちゃんの頑張りと見えない世界の力のおかげだと思います。最近は、食事量が減ってきて心配だけど1日でも長く生きてほしいです。かわいいかわいい猫のク
リオくんが隠れずリビングにいるサンルームに出たいと窓辺に座るいつもの光景が戻ってきた気がするさすがに元気とは行かないのかソラくんのニャルソックを後方から見守っています。行動は、まだまだゆっくりだけど行動範囲が拡がってちょっぴり安堵吐き戻しも収まってきたようです食事量は多くないけど、このまま、元気になってたくさん食らべれるようになってほしいです
こんにちは専業主婦のブログへようこそ痩せてから春服、夏服を買う予定でしたが、痩せないけど買いましたセールで半額ふと、思い出しましたよ昨年11キロ痩せたときも、最初の頃、全然痩せなくて、痩せたら買おうと思っていたオシャレな洋服を、デブだったけどバンバン買ったのですそうすると、あら不思議痩せるのです綺麗な服を、もっと格好良く着こなしたいと思うからでしょうか自分でも、わかりませんが、自然と食事量も減り、11キロ痩せたのでしたフフフダイエット開始今年、10キ
もけもけのもも必死に毛繕い中もけもけだから丸く見えるNO確実に体重が増えてます食事量減らさなきゃ…ステロイドの影響なのは分かってるから運動量が少ない分少しご飯の量を減らそう😓夕飯時のジャガイモブロッコリーの量を減らす事にしよう…
今日の歩数食事量昨日の歩数プラスステッパー15分食事量
🍀ブログを読んで下さる方いいねまでつけて下さる方ありがとうございます😊昨年の9月からの月平均体重とBMIと1月の平均データを書いていきたいと思います。9月82.8kgBMI27.310月83.11kgBMI27.411月83.73kgBMI27.612月83.9kgBMI27.71月84.62kgBMI27.9体脂肪40.62%お腹周り105.09cm1月から体脂肪の平均とお腹周りの平均を書きます。12月に比べ1月は約0.7kgも増えました。増えた原因は
ダイエットカウンセラーの田中あやです😊やせるために食事を見直そうとなった時、あなたはまず、何に取り組みますか❓ここで多くの人がやろうとするのが食べる量を減らす太りそうな物を食べる頻度を減らすといった、「減らす」ダイエット。でも、これって実際にやると苦しいんですよね💦だから皆、「明日からにしよう」と先延ばししたり意気込んで始めても挫折したりしちゃうわけです。なので私は、いきなり「減らす」のではなく「自然と減っていく」方法をお伝えしています✨DEAN&DELUC
サクラ下痢が一時治っていたのですが…また、同じ菌にやられてしまいました。前回検出されないところまでいったのですが、腸内奥深くに潜んでいた模様…体重はスクスク育っているので、前回より量も期間も多めに薬を処方していただきました。猫に薬をあげるのが一番大変ですね…ありとあらゆる手段で吐き出そうとするし、妨害してくるし…でも可愛いから許せる!ゲージに飛び乗れるスペースを作ってあげたら、とてもお気に入りのようで、一番上のスペースで寝るようになりました。朝方、上から見下されてご飯の要求されま
今日で1月終了。明日から2月。1/1の能登半島地震発生、翌日の羽田空港での飛行機衝突。本当に2024年はどうなるのか心配になった年の始まり。その後も知っている芸能人の訃報が例年以上に聞くし(最近では南部虎弾さんの訃報はショックでしたね)松本人志さんのスキャンダル裁判の活動休止の話題など本当に衝撃的出来事が今年は1月だけでも多かった。そして自分は正月は発熱して布団の中で過ごす日々になり1月の健康診断で胃の炎症が発見し薬の服用で治療開始。そして食事量大幅ダウ
今日はステッパーを60分食事量はこのくらい昨日はお散歩食事量はこのくらい