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こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介先日レオナルドダヴィンチ展に行ってきました。・レオナルドダヴィンチの手稿に基づく大型模型の数々・手稿・絵画が展示されていました。彼の手稿は絵付きで文字がびっしり!↓こんな感じ。内容は模型のようなものから筋肉や子宮の中の赤ちゃんなど、実に様々!「こんなに視点を持っていたら毎瞬毎瞬
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日は表参道にて偶然にも撮影帰りの咲さん↑に遭遇♪咲さんに逢って早1年・・・色々あったな~短い時間でしたが2人で回想タイム^^気が付けば10月で2017年も残すとこあと2ヶ月!!あなたはこの2ヶ月どう過ごしますか??私はねデトックス&リセッ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介金曜から運の貯金をするため開運旅行へ♪地元で採れた旬のものをいただいたり♡温泉に入ったり♡動物と触れ合ったり♡お参りしたり♡家族で楽しい時間を過ごしてきました♪♪♪今日のテーマはちょっと切ない話・・・それは動物との触れ合いツアーでの話。子牛へミ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日はね、ステキなビューティーオイル情報を得たのでシェアしちゃいます^^その名も【カロチーノ】カロチーノって何??って感じですよね。私も実は知りませんでした。オーガニック料理教室の先輩でありアシスタント仲間の渡邉正恵さんから教えていただいて知ったもの!正
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は朝から九星気学講座のアシスタントへ♪去年習ったことの復習も兼ねて楽しんできます^^さて。「甘いもの食べたいな~」と思ったとき無意識に「甘さ控えめ」を選んでいませんか?確かにワーッと食べた後の罪悪感といったら・・・甘さ控えめにしておけば罪悪感から多少免れる感じしますも
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は自宅でプライベートレッスンを開催!いらっしゃたのは日頃ハードに働くワーママさん♪家族のためにも食事については学びたい!!けど休日に子どもを預けてまで学びたいかと言われると悩ましい・・・ということで私の自宅で子連れ受講していただきました^^確かにね、子どもが出来てから家族のた
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介この1週間も充実!オーガニック料理教室のアシスタントへ行ったり♪クライアントさんとセッションしたり♪ランチ行ったり♪フォーラムでプレゼンターをつとめたり♪さて。食についてお伝えしてると「私、料理得意じゃないので・・・」と、身構えられることが多い。料理をつくる=手が掛かると考
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介ここ2日間はオーガニック料理教室のアシスタントへ。昨日は生徒さんでパーソナルトレーナーの方がいて^^今度予定を合わせてトレーニングしてもらうことに♪♪楽しみです♡さて。今日のタイトル「この歳で食事に気を付けてもね・・・」これ、うちの母が言った言葉なんです。
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介昨日からまた猛暑ですよね。汗こんな猛暑の中、年中半袖のムスメさんが長袖を着ていってビックリ!本人曰くキレイな服が良かったから。確かに長袖は着ていないからキレイなんですけどね(笑)バス停でもみんなに突っ込まれてました(笑)(笑)さて。大好きで年中つくる料理ってあると思います。そのとき全く同じレシピで作っていませんか?
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日は第3回食&バストお悩み相談ランチ会でした♪今日もステキなオーガニック料理を囲んで♡ステキな参加者の方々に囲まれ♡楽しい時間となりました!(感謝♡♡♡)↓私も楽しんでる図(笑)コラボした春香さんも楽しそう♡「何食べようかな~?」って毎食ごとに考えますよね!?
こんにちは!食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介全国誌HERSへの掲載報告をしてから嬉しいメッセージがたくさん。本当にありがとうございます(*≧∀≦*)このような機会に恵まれたのも支えてくださる方々の存在があってこそ!!本当に日々感謝しかないです(涙)今回の掲載を支えてくれた一人がカメラ大好きライちゃん!セッション風景↑はライちゃんに撮ってもらったもの。紹介ページだけでなく最初の扉ページにも載っていて担当者さんと嬉しくてガッツポ
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介今日はこのブログを読んでくださってる皆さまにご報告が!!全国誌「HERS」に自分磨きサロンのカウンセリング編で私のセッションが紹介されました!!最初のチェックシートの部分からチラッと登場しています^^(分かるかな~。笑)このような運びになったのもこうして私のブログを読んでくださる方、メール
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◇自己紹介9月は新しい挑戦やわくわくする予定が盛りだくさん♪幼稚園の保護者会から始まった今週、2日間は料理教室のアシスタントへ行き自分の「食」の知識を深め、自分の新陳代謝をはかるべく人生初!ラジオの公開収録へ参加したり、自分のサービスを磨くためイキイキ働く女性の陰には彼がいる?とも囁かれている存在、ながつか
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介手帳を見たら今月は予定でいっぱい!!しかもわくわくするものばかり♡♡今日は大好きな方のラジオ収録にお邪魔してきます(*´艸`*)さて。アマゾンに伝わる神話【ハチドリの物語】って知っていますか?これは環境問題について考えさせる物語でオーガニック料理教室のアシスタントへいった際物語を読んで生徒さ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介最近「肌、キレイですね!」って言われたりして素直に嬉しいです♪以前の私はアレアレすぎて↓http://profile.ameba.jp/doru1220/お世辞にも「肌、キレイですね」なんて言われる状態じゃなかったから。笑これも食べ方を意識してる賜物だと思います!やっぱり「食」は裏切らないな^^
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介いつもブログを読んでくださってる方はご存知の通り明日は代官山にてイベント出店いたします♪♪::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::【PlusCloset】イベント詳細はコチラ↓https://ameblo.jp/m-milieu/entry-12293771251.
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今日は食のメンターの講座サポートday♪講座内容は「九星氣学」日本の歴史をつくってきた「統計学」なんですがこれ、著名な方たちも活用してることが多いそう。自分の流れが分かれば力の入れ所が分かるから生きていくうえで知っておくと効率的ですよ!!笑さて。今日はね、次でラストになる
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介西野さんと堀江さんの対談を見ていて「アンチエイジング」が話題になってたので今日のテーマは「アンチエイジング」で行こうと思います^^さて。あなたにとって「アンチエイジング」とは何ですか?化粧やお手入れなどで外側をキレイをつくること?運動して体力を保つこと?また、エイジングに対
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介昨日はバストアップコンシェルジュ春香さんとのコラボ企画“食&バストお悩み相談ランチ会”の第2回でした!!よく言われるワードが「与えすぎでしょっ!!」←今回も言われました(笑)2人して自分たちの知識は惜しみなく伝えたい♡というスタンス^^限られた時間の中で伝えたいことをギュッと凝縮してるのでいつも情
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今週末はついに食&バストお悩み相談ランチ会!7月開催の時とは気候も違うので資料も一新!!!(リピートでも楽しめる内容になっています♪共同開催者の春香さんにも楽しんでもらいたいし♪♪)もう伝えたいことがいっぱい!限られた時間内でギュッと凝縮してお伝えできるようギリギリまでブラッシュアップします^^
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介今日はムスメさんも幼稚園に行き久しぶりにひとりの時間♪土曜に開催するランチ会の資料をせっせとブラッシュアップしております!!9/16(土)1席だけお席のご用意が可能ですので気になる方はお早めにどうぞ!!ちなみにラストチャンスです!!!(この価格でここまでお伝えしちゃうの?ってくらい濃厚な内容です♡)◆食&バ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介同じ日に生まれたムスメさんの幼なじみ家族と誕生日をディズニーランドでお祝いしてきました~♡しかも泊まりで♪ムスメたちはもちろん大喜び^^(親たちもちゃっかり楽しんじゃいましたけど。笑)さて。ここのところ帰省や色んな行事が重なって外食が多い我が家ですが、感じるのは「疲労感・・・」
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介結婚式参列のため少し長めに広島の実家に帰り夫の親戚の初盆で九州へ。九州ではちょっと珍しい初盆を体験。初盆を迎える家族総出でご飯やお酒でおもてなししみんなで踊る♪というもの。ムスメさんは綿あめ係で大興奮^^ステキな風習ですよね~さて。実家にいた間に感じたこと。
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介長めの広島滞在も今日でおしまい。ムスメさんはちょっぴり広島弁になりました。笑さて。今日のテーマは「自分を魅せる方法」自分を魅せる方法としてメジャーなのがファッションやメイク。(↑これ、私もプロにポイントを教えてもらいましたがホント知らないと損なくらい違いました!!)
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介私、今長めに実家に帰って「自分の時間」をいつもより多く過ごさせてもらってます♡父にも、母にも、夫にも家族に感謝です♡♡♡さて。今日は「主婦の自分磨き」をテーマにブログを書きました。コチラ↓http://jurifukuyama.com/post-139/主婦だから・・・忙しいから
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介今日は久しぶりに健康診断へ。きっかけは保険の書き換え。社会福祉士時代は毎年、隅から隅までしっかりやってましたが離れるとさっぱりで・・・これは神様が与えてくれたきっかけだと受け取りしっかり健康診断してきました^^結果が楽しみです!笑さて。今回のテーマは「習慣」私たちの
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介今日は台風の影響で朝から雨。苦手なITに必死で向き合い自分のHPを作成!初めての投稿をしました^^タイトルは人生を変える黄金の方程式は【マインド×食】ぜひご覧ください↓↓http://jurifukuyama.com/post-1/コチラの方でもマインドと食に関
こんばんは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓■自己紹介相変わらずカープ女子な服が気に入って毎日着ているムスメさん。今日は朝からお庭でプルーベリーを摘みましたよ^^摘みたてをいただけるなんて最高の幸せです♡さて。今日のテーマは「最強の優しさ循環法」それはズバリ日々の食を整えること!!!やっぱりそうき
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。はじめましての方はコチラ↓◆自己紹介毎日同じことの繰り返し・・・何か楽しいことないかな~~~なんてマンネリ化した日常に退屈してませんか?そんなあなたに日常のわくわく♡も自分磨き♡♡も出来ちゃうちょっと贅沢なイベントのご紹介!!それがPlusCloset(プラスクローゼット)「あなたの日常(=クロ
こんにちは♡食ライフコーチ福山じゅりです。広島に帰省してるのですが・・・とにかく暑いι(´Д`υ)風がないからかな。。。横浜だとクーラーなくても心地よかったけどこっちでは多少必要性を感じます。やっぱり環境によって自分との調和点を見つけなきゃですね。さて。未来は目の前の小さな習慣の積み重ね。現状に不満を抱えてるなら今の習慣の先に望む未来はないわけですから新し