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天然塩、大切です✨減塩❔しません😊化学的に精製された塩ではなく、天然の塩でないとダメです。私は、🍙おにぎりに藻塩、焼き塩飲む水、料理のお水にはにがり数滴を垂らします。ベイチは、あらゆるお料理の味をあげてくれます✨酸化還元力が強く、ベイチを一つまみ、お水に入れてうがいをすると、風邪の予防、ウィルス予防に👌✨ベイチ……行きつけのカレーレストランでまとめて購入してます。ミネラル、大切です✨QX-SCIOでも、ミネラルの不足、しばしば指摘されます。ホメオパシー健康相談、QX-SC
※タイムは、妊娠中や授乳中は控えた方が良いハーブなので、注意が必要です。先日に引き続き、乾燥する季節の喉ケア。香りのクセが強めなのと、本によっては「効果が強いので注意」と記載があります。なので、私はほんとに調子が悪い時だけ紅茶に、ほんの、ほーんの少しだけ紅茶に混ぜたり、魚や肉料理の香り付けに使ったりしていました(妊娠、授乳中なのでしばらくお休み中ですが…)体調のゆらぐ季節、自分の体を整えて、免疫力しっかりつけてゆきましょう〜!お知らせハンドメイド作品こも
寝起きの喉の調子で、空気の乾燥を感じます。体の性質にもよると思いますが、喉の粘膜が乾燥に弱い方にはぜひオススメ…!お知らせハンドメイド作品こもれびの中に居るような、心がほっこり温まる作品を作ります。minneにて作品販売中です。R'skomorebiさんの作品一覧リオ/Rioさんの作品一覧、プロフィールなどをみることができます。ハンドメイドマーケット、手作り作品の通販・販売サイトとアプリminne。アクセサリーやバッグ、雑貨など世界に1つだけのハンド
こんにちは⑅︎◡̈︎*スーパーでみかんを見る機会が増えてきましたね🍊子供がみかん大好きなのでみかんの季節になると子供たちが喜びます!わたしは少し小さめの一口でみかん丸ごと口に入れれるサイズのみかんが好きです小さな頃は白い皮を剥いていましたが今では白い皮がついていようが気にせずがぶっと一口で丸かじりですみかんは風邪の予防や免疫力アップ疲労回復にも効果があります!みかんをいただきこの冬を乗り切っていきましょう!感謝をこめて。fa
こんばんは(*^-^*)今日もとっても暑かったですね40代・50代~生活・体質改善更年期を幸せ年期♪へサポートする更年期ケア・美活セラピストの村澤ちよみですブログにご訪問いただきありがとうございます初めましての方は「はじめましての方へのメッセージ」「プロフィール」をご覧くださいちょっと過ぎてしまいましたが…今週の月曜日8月23日は※二十四節気の14番目「処暑(しょしょ)」でした「処暑(しょしょ)」の「処」は止ま
TCS認定コーチ倉吉伶奈(私の自己紹介は、こちらからご覧下さいね♡)♡あなたの思いやりは相手に届いていますか?♡人間関係に悩む方への、コミュニケーションレッスン体験コーチングセッショントラストコーチング講座茶カテキン粉末超高濃度100gを使ってみました💞🥰🧸私はお茶🍵を良く飲み、緑茶は大好きなのですが、カフェインが入っているので、夜に飲むと、寝れない可能性があるので、緑茶を飲むのは大体お昼間が多いのです😆✨カフェインレスだと、お時間
皆様は1年で何回体調を崩すことがありますか?頻繁に体調を崩すと言う方は要注意です私自身はヨガを始めてから数年に1回程度に減りました!よく体調を崩す方の特徴として薬を頻繁に飲むです例えば・・ちょっとしんどいから予防のために薬を飲もうなどその時は良いのですがそれが癖になると薬が手放せなくなり免疫力が落ちやすくなると言う事です私も昔はそれを良くしていました。でもヨガに出会ってからは色々勉強をした結果薬の怖さをしり飲むのをやめました薬をや
お医者さんも実践している健康法。それは…20分に1回の「緑茶うがい」うがいが苦手な人は、飲んでも構いません。緑茶じゃなく紅茶でも構いません。(ただしシュガーレス)喉の粘膜から吸収される菌やウイルスを洗い流すことが重要なのです。頻度の目安は20分に1回。医者は患者の入れ替わりのタイミングで一口飲むそうです。2倍の濃度の「濃い緑茶」が効きそう。これと併せて黒ニンニクやヨーグルト(特にR-1)、ヤクルト&ミルミルも組み合わせると最強だと思います。新コロ予防に!
きのう腸の診察に病院に行ったらコーヒーと紅茶は良くないので飲まないようにと言われたので緑茶にすることにしました。1日に1本朝晩半分づつ飲みます。味はエッセンシャルオイル入りだからなのかあんまり緑茶っぽくなくて飲みやすいです。こちらはLテアニンも入っているそうです。緑茶の効果はこちらです。https://style.nikkei.com/article/DGXMZO07926430T01C16A0000000/改めて見直したい「緑茶」の健康効果|ヘルスUP|NIKKEISTY
朝晩に気温が下って寒いですね。満開で散りそうな桜もまだ花を楽しむ事が出来そう…喉のイガイガが、続いているので今日は生姜が入ったジンジャーティーを何杯のおかわりして風邪の予防です。なるべく身体を冷やさないようにしてこの時期を過ごす事にしましょう。
in職員室「ほんま、林檎先生、風邪ひかんよなぁ」「ハチミツ食べてますからね800g600円(カルディ・特売)と350g3000円(カルディ・マヌカハニー)の蜂蜜をスプーン🥄一杯づつ毎日!」興味のある人はググって欲しいが世の中に風邪薬なんてものは存在しない抗生物質は風邪に効かない咳止め役とかは対処療法たくさん蜂蜜🍯をガバガバ食べても一日の吸収料は決まってる旦那「なんか、花粉症も風邪も引かんな」「やろー!しかも美味しいし。大好きなくまのぷーさんに近づいた気がする」「・・・。熊
日本人は古くから疲労回復、防腐作用、風邪の予防など、経験的に梅干しを健康食品として利用してきました。平安時代には薬として用いられ、戦国時代には梅干しと米の粉、氷砂糖を練った「梅干丸(うめぼしがん)」が兵士の保存食として重宝されたようです。ほぼ毎日食べるとすぐになくなる梅干し。梅干しの酸っぱさはクエン酸の働きです。梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多くて小さな1粒にレモン1個の2~3倍とされるようです。今回は種ぬき梅を買いました。クエン酸は血液をサラ
2021年3月12日(金)🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺🏺万能のツボ=合谷緊張を和らげリラックス風邪の予防胃腸etc...
そろそろ、雪もとけあたたかくなると、やってくる😱💦そう…花粉の季節❕❕コロナちゃんのこともあり、くしゃみ🤧したくても、なかなか人前では💦まわりの目も、気になるよね😅そこで、花粉症です‼️とわかってもらいたく、こんなの作ってみました😀✨サロンに来て下さる、お客様にプレゼント(*^^*)✨✨当、サロンでは、腸活も、メニューにとりいれています。ダイエットは勿論、アレルギーや風邪の予防、メンタル面の健康など、健康にも、美容にも嬉しいメリットがありますキレイに健康に、ご連絡お
家庭菜園のブロッコリーそろそろ収穫ですかな😃ブロッコリーは栄養価の高い緑黄色野菜とくにビタミンCが豊富でレモンよりも多く含んでます。疲労回復や風邪の予防にもなりますね!女性には嬉しい美肌効果も!良いお野菜です👍肩こり腰痛骨盤矯正|恋ヶ窪整体院|国分寺市恋ヶ窪整体院はカイロプラクティックを中心とした整体院です。頭痛・肩こり・腰痛・骨盤矯正・お気軽にご相談下さい。皆様を最適な健康状態に導きます。www.koi-seitai.com恋ヶ窪整体院当院では肩こりや腰
皆様こんにちはいつもブログを見ていただきありがとうございます【シナモン】風邪やインフルエンザのときには発汗剤や去痰剤として働き、特に体の弱い体質の人に効果があります。鎮痛作用があり、熱や歯痛を鎮め、筋肉の緊張を解く効果があります。また、腎臓を強くして、肝臓を温める働きもあります。アーマを浄化・解毒し、循環を助け、消化を促します。しょうがと並んで、世界中で使われているスパイスですが、しょうがほどピッタを増悪させません。・毛細血管を丈夫にすることによるシミ、シワ、たるみの予防・
いよいよ新型コロナウイルスのワクチンの接種がはじまりましたね。私達の順番が来るまで、もう少し耐えましょう!もちろん、新型コロナウイルス以外にもインフルエンザやノロウイルスなども要注意です。実は風邪にかかりにくくする方法として鍼灸がとても効果的です。具体的に、鍼灸でどうやってウイルスから身体を守るのか?それは、ウイルスが入ってくる場所を強化するということ。息を吸った時に空気はどこに行くのか?それは肺ですね。東洋医学では、ウイルスや花粉などから身を
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログですTwitterやヤフトピなど、あちこちで情報発信されている堀向健太先生が、amebloでもオフィシャルブログを始められました。本名よりも、ほむほむ先生という名前とうさぎのイラストの方が有名かもしれません。アレルギー専門医なので、アレルギーや小児科
まいどーたくみの里道の駅豊楽館から徒歩1分ハラ美容室のいずみですハラ美容室のホームページPR・マーケティング|harabiyousitu.頭皮を健康にしながら髪を育てていくことから始めませんか?ハラ美容室はお客様の髪と頭皮をトータルで責任もって担当させていただきます。.ハラ美容室harabiyousitu.jimdosite.com2月、3月のお休み2/22.233/1.8.9.15.22.23.29ーーーーーーーーーー今日は雪の予報だったような?
日本人は古くから疲労回復、防腐作用、風邪の予防など、経験的に梅干しを健康食品として利用してきました。平安時代には薬として用いられ、戦国時代には梅干しと米の粉、氷砂糖を練った「梅干丸(うめぼしがん)」が兵士の保存食として重宝されたようです。梅干しの酸っぱさはクエン酸の働きです。梅は果実の中でクエン酸の含有量が最も多くて小さな1粒にレモン1個の2~3倍とされるようです。クエン酸は血液をサラサラにし、血流を改善して免疫力を高め、風邪やインフルエンザにかかりにくくする
いよいよ、苺の季節がやってきました。洋菓子メーカーに勤務していた頃は【いちごフェア】で、冷蔵ショーケース内は苺だらけになっていたのを思い出します。私の住む神戸市北区は、苺農園があります。道路沿いには苺直売所も。そのせいか、我が家には5月頃まで多くの品種の中で、私のお薦めは紅ほっぺ細長い形ですが、甘みが練乳要らず。それほどの甘味を、堪能出来ます。これを食べてビタミンCを摂って風邪の予防をしましょう
2月になりました。三寒四温と言うところでしょうか、春に向かう予感として捉えますと心なごませる今日この頃です。💕相変わらずコロナ禍なのですが、ワクチンの接種も話題になって来ました。一日も早く終息し、安心して生活が出来る事を願うばかりです。2月のアロマレシピ今月は「アロマヴェポラップ」です。植物の力を凝縮したアロマオイル(精油)を使い風邪の予防や、症状の緩和に効果的なクリームです。花粉症、鼻詰まりにもおすすめです。以前にもお伝えし
ゆべしは、柚子を使った日持ちのする蒸し菓子♪先日いただきました☆とっても美味しかったんです~♪岡山県矢掛の佐藤玉雲堂さん。昔は保存食としても食べられていたそうです。現在も一つひとつ丁寧に手づくり。作り方は、蜜煮にして細かく刻んだ柚子の皮を入れた羽二重粉(餅米粉)、砂糖、白味噌を練り合わせたものを蒸気で蒸し、十分に蒸したら番重に移し冷却。板状に切り、形を整えながら、竹の皮で包むと完成。創業時から引き継がれた昔ながらのお味。きくところ創業190年の老舗!ありがたい
今日の誕生日の花は、金柑とのことです。金柑の花って、あまりイメージがわかないのですが、金柑の実はパッと頭に浮かびます。先日、近所の方から、金柑の甘露煮をいただいたのですが、これが実に「うまい!」です。冷蔵庫を開けるたびに一粒ずつ、口の中にいれて、ニンマリしています。ウチにも金柑の木があるのですが、今年はあまり実をつけていません。いただいた方のお宅も今年はあまり実をつけていないとのことで、今年はミカン類の裏年でしょうか?この金柑ですが、ビタミンCやビタミンA、カルシウ
午後のおやつ午後は和風で「ぼた餅」でした。皮に当たるお餅が硬くなりかけていて、食べにくかったですが、そこそこ、甘さ抑えめで良い感じでした。熱いお茶を飲み、風邪の予防になるなとほくそ笑んでいます。
ちょっと前なら風邪気味で済んだのにね。
送料無料でお届けします。今こそ飲んでもらいたい甘酒。美容や健康に良いといわれる甘酒にはさまざまな効果があり特にこの季節、風邪の予防にもなります。卑弥呼の玄米甘酒の原料は「米麹」「玄米」「コラーゲン」のみ。麹菌には免疫力を高め風邪やインフルエンザを予防する効果があります。玄米は白米よりもビタミン・ミネラル・食物繊維が豊富。寒い季節のおすすめの飲み方は温めた甘酒にすり下ろした生姜を入れる飲み方。生姜の風味と甘酒の上品な甘さがなん
季節の果物と言えばミカン🍊皆さんはスジありスジなしどちら派でしょうか❓ワタシはスジあり派です❣️みかんの栄養成分と言えばまずビタミンC😆ビタミンCは風邪の予防にも効果的手軽に摂れるみかんはオススメです🍊この豊富なビタミンCを効率的に摂りこむのに白いスジを取らずに袋ごと食べることがポイントのようです❗️スジや袋にはビタミンPという栄養素が含まれているそうでビタミンCの吸収率を高める効果が💖スジや袋は腸内環境を整えたり美肌効果もあるみたいなので食べないのはもったいな
いちごに練乳かける?かけない?私は「かける」派です!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようさて、【今日は何の日】手洗いの日*1月15日[↑今日は何の日さんのFacebookより]先日のブログネタでもアップしましたが手洗い大事‼️(^_-)☆Tettyan48+12