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皆さ〜ん加湿器は出しましたか?10月末から私もサロンに来たら先ずは加湿器のスイッチをONが習慣になっているこの頃です。【快適な室内の温度・湿度の目安】室内で快適な湿度は40~60%とされています。40%以下になると目や肌、のどの乾燥を感じるだけでなくインフルエンザウイルスが活動しやすくなります😰反対に60%以上になるとダニやカビが発生するようになります。目安は40〜60%室内の湿度をコントロールしてお肌の潤い&風邪の予防を心掛けたいですね👍【温度・湿度の関係性】
レモングラス600gいただきました❗稲沢市にある『稲沢フルーツ園』様で収穫されたレモングラス夕方に取りに伺いました~😊(主催してるマルシェの帰りに)300gってこれぐらい❗と、だいたいの感覚で計って600gで注文したんだけれど😊思ってたよりもめっちゃ多かった~😄しかも長い😅ハーブティーにするために自宅でレモングラスを洗おうと思ってたけど…この長さでは洗うのも大変だけど室内干しも難しい…😅(長いところでは、私の身長よりも長い…)とりあえず日陰に置いといて、
こん〇〇は。今日はCOSTCOで大量に買ったショウガの使い道について書いてます。半分ほど皮をむいて冷蔵庫で保管しておいて都度、ミキサーにかけたりすりおろしたりしてましたがそれでは追い付かないのでまとめてマルチブレンダーについていたフープロへ皮をむいたショウガを入れてグルングルンと何度かやっているうちにあっという間に刻みショウガのように細かくなりました。ニュートリブレット(ミキサー)でやるときは呼び水も必要ですしショウガ汁のような液体に仕上がりますがフープ
こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。暑さに加え心配なニュースが増えていますね、自分でできる限りの予防はしていきたいものです。良質なオリーブオイルは胃腸に優しく、粘膜保護の効果があり、風邪の予防やケアに昔から重宝されています。こんな時こそ気を引き締めて、女王のオイルで鼻、喉の粘膜ケアに更に力を入れていきます😊【女王のオイル】100ml6,480円250ml10,800円◆サロン内衛生管理については
こんにちは〜ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)晴れの日はやはり気持ちいい今日は予想通り筋肉痛ですよぉーーし飲むよっ抹茶味のプロテインこのシリーズ美味しいです糖質や脂質が大好きな私人のカラダの20%はタンパク質で構成されてて筋肉や臓器だけではなく爪や肌、髪の毛もタンパク質でできていますダイエット効果を高めたり風邪の予防にも効果的自分に言い聞かせるために書いてます一回分のスィーツの代わりにプロテイン今日も心も身体も元気いっぱいお過ごしく
最近、風邪っぽい症状が出て、すわ!コロナ?とびびってましたが、ビタミンCとグルタミンあと、咳が出てたので(ワタシは喘息持ち)ビタミンAとDもあと、最近買ったNACも飲んで様子をみてたら2~3日で元通りになりました。よかった!藤川先生のNAC関連記事も貼っておきますインフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン(NAC)インフルエンザの予防の第一選択はNアセチルシステイン(NAC)|精神科医こてつ名誉院長のブログgamp.ameblo.jpコロナウイルス対策(以前Twi
いつもご覧いただきありがとうございます❣️小学生2人のママです。アロマが子育てに役立ちました♪子供のためにもママが楽しめる子育てに♡アロマ初めての方向けお話会を定期的に開催🌸オンラインお話会も随時受付中🌼料理や食育も大好き❣️簡単にできるお料理、栄養、食育のこと。ママの負担にならずに子供が笑顔になれる食卓を目指しています。食育オンラインレッスンも大好評🍙*️⃣資格*️⃣💎食育アドバイザー💎ボタニカル協会ベーシックアロマクラフト認定講座講師doTERRAHP
ビタミンDは骨の形成や免疫機能促進に関与する成分です。ビタミンDは脂溶性※のビタミンで日光を浴びると体内でも合成できる成分です。※脂溶性とは油に溶けやすい事。脂溶性のビタミンDの過剰摂取は体外に排出しにくく取りすぎは体に良くない作用があります。適度な摂取量が重要です。ビタミンDは魚やキノコ類に多く含まれます。あんこう(生)110μg/100g鮭(生)33μg/40gさんま(生)19μg/60g(1個)きくらげ(乾燥)85.4μg/100gしいたけ
インスタグラムも宜しくお願いします🌸🌺hiroko_takano_123他の投稿も見ていただけたら嬉しいです‼️Instagram大好きな人やものにもっと近づく—InstagramfromFacebook友達とつながったり、自分の近況をシェアしたり、世界中の最新情報をチェックできます。自分らしくいられるコミュニティを見つけ、何気ない日常の一コマから人生の一大イベントまで何でもシェアしましょう。自分自身を表現して友達とつながる*24時間で消えるストーリーズに写真や…ap
今日は久々庭の裏側に行くと、金柑の実が結構なってた生で食べても美味しかったけど、そうそう食べれる物でもないので……煮てみました〜風邪の予防に良いの??喉にも良いのかな?ま、無駄にしないように煮て正解(⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝)かな。
主人に飲んでもらいたかったんです。仕事でとても忙し毎日なので、ビタミンCを補給して欲しいから。風邪の予防にもなると言われている、ビタミンC。苺はレモンよりもビタミンCが豊富だと、言われているそうです。搾り屋935。いちごジュース。これはりんごも入っていてね。お腹にもやさしい。お疲れ様の一杯。効くわ!沁みるわ!美味しい♡搾り屋935ジュースバーatTOKYOHONGOshiboriya935.business.site
長時間、根を詰めてデスクワークなどを続けると頭が重くなったり、肩が凝ってきます。これが風邪の前症状です。頭を使うと上半身に血液が集中します。この状態が続くと、全身の血行が上半身に片寄って、下半身とのバランスが崩れてきます。もともと私たちの身体は、やや、上半身は虚(ふわっと乗っている感じ)の状態、下半身は実(しっかりしていて充実している)状態の方がバランスが取れていて、良い状態なのです。「上虚下実」上は軽く(陽)、下は重い(陰)という、陰陽の
よもぎ蒸しサロンChill~チル~です♪本日もご来店ありがとうございます。毎日本当に寒いですね。寒さが増すからか、最近人気なのが、【秋冬限定】ぽかぽかコース!!!こちらは、生姜を配合したよもぎを使用しています。冷え性対策や、風邪の予防にも◎アフタードリンク☕️も付いていて今の時期オススメのコースになっております。皆さまのご来店お待ちしております。@yomogimusisaronnよもぎ蒸しサロンChill~チル~
かかりつけの病院ある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう以前は、よく風邪をひいていましたが、40歳を過ぎてからほとんどひかなくなりました。最後に熱を出すほどの風邪をひいたのは5年位前です。ひかなくなった理由は、風邪の初期症状に敏感になったのと、僕には葛根湯が良く効くからだと思います。初期症状といっても咳や鼻水などの体の反応では無く、気分の事です。疲労やストレスなどの原因では無いのに、気分が乗らない(テンションが低い)という時が風邪の最初期症状です。そ
生で食べるとより効果的?!金柑の栄養価と芳香成分についてこんばんは♪アロマ&ヨガサロンfranc-ふらん-です🌼*はじめまして!の方はこちらをご覧下さい☞ふらんプロフィールふらん公式LINEアカウントLINE公式アカウントにご登録いただくと各種イベント・講座のご案内をいち早くお伝えし、お問い合わせ、参加申し込みも、より簡単スムーズに行えます♪☟好評です【LINE登録者さまへプレゼント🎁】LINE登録をしてくださった方々へ感謝の気持ちを込めて、セイクリッドアロマカードに
こんにちは、横浜元町サロン・レジーナエステティシャン/女王のオイルセラピストの神田です。昨日は積もるほどの雪した電車も遅延しホームで30分も待ち足が冷え冷え💦なぜスノーブーツを履いてこなかったのかと後悔😓帰宅後はルームブーツの中にホッカイロを入れたのですぐに冷えも回復です😊ホッカイロは貼る場所を変えて対策すると効果的ですよ。なんだか風邪ひきそう、、、そんな時は肩甲骨の間に貼ると風邪の予防ができます❣️あくまで予防なので異変を感じたら早めに貼ってくださいね❣️
暮れに収穫できたお陰で正月のお節に・・・甘露煮になって重箱の仲間入り♪ドロッとして柔かくて甘くて美味しかった♪風邪の予防、ひいてはコロナ予防にいいかも?ちなみにキンカンの効能は咳、喉の痛みの緩和美容効果ヒーリング効果血流の改善腸内環境の改善
今日は冬至今日を境に少しづつ日が長くなって行く日本では冬至にかぼちゃを食べたりゆず湯に入る習慣がありますねかぼちゃの蒸し煮かぼちゃはベータカロテンが豊富で風邪の予防にかぼちゃを食べて冬に栄養を摂るための智恵ですね今夜は我が家もゆずを浮かべてゆっくりお湯に浸かりますか
オススメ日本のお茶柿の葉茶は、ビタミンCがたっぷりなために弱酸性のお茶になります。分かりやすい情報がございましたのでご覧くださいませ。http://www.kuwakuwa.tv/persimmon_koukakounou/柿の葉茶の効果・効能!レモン20倍のビタミンCが含まれる健康茶ビタミンCが豊富で風邪予防にも役立つとされる「柿の葉茶」。しかしどんな効果があるのか?具体的な効能が気になるという方は少なくないと思います。そもそも柿の葉からとれたお茶なんて飲めるの?と思われる
🍆です最近、長男の踊りの発表会がありましたよさこい踊りをするとのことで前々からハチマキやら肩に巻くそれもハチマキのようなものやら買ったり巻き方をYouTubeで調べたりと親もなにかと準備が大変💦本人も今回は始まりのあいさつの担当になったと気合も十分だったのですが…そんな時に限って2日前からセキをコンコン以前にも遠足やら写真撮影お店屋さん会などなど風邪
白菜や大根などの冬野菜は、寒さで凍ることがないように細胞に糖分を蓄積するため、食べたとき甘くて美味しく感じます。また、豊富なビタミンやコロテンなどは免疫力を高め、風邪の予防にも効果的です。写真は、松戸南部市場げんきばたけの会で販売している白菜です。白菜は、お鍋料理には定番の食材です。一年中見かける白菜ですが、冬が旬の野菜です。お鍋料理を囲むと体も心も暖まりますね。
先日、コストコでマヌカハニー🍯を買ってきました¥4,798→¥3998800円もお安くなっていてラッキーUMF10+は抗菌作用も高いのでこれからの季節風邪の予防にもなってイイかも毎朝スプーンひと匙🥄習慣にしていますコストコへ行ったらやはりディナーロールも買いますよね平日なのに混んでましたよ🍀
こんにちはお天気がいい日が続いてるオークランドです青い空を見ているだけで元気が出てくるな~と思いながらお洗濯物を干していましたさて今日は、11月11日は何の日いいショッピングの日なのでニュージーランドといえばの商品をお得に買えるセールをご紹介しますニュージーランドの蜂蜜25%オフの大セール中ですニュージーランドの蜂蜜といえば、マヌカハニーニュージーランド特有のマヌカハニーは、マヌカの蜜の中に自然に形成される活性化合物により、効果的で信頼のできる抗菌作
「亜鉛が風邪の予防や治療に役立つ可能性がある」との研究結果https://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2021/11/post-97402.php
モヤシ独活には、根拠がある。( ̄▽ ̄)バリアーと云う根拠か?????ダンバル親王;そうです‼️何故?????お分かりに。( ̄▽ ̄)感だな。大昔から、モヤシ独活は、風邪の予防や大病の予防に効くと乳母母上から教わった。*天空儀式の国乳母母上:梅博士
季節の変わり目、風邪を引きやすくなりますよね。娘は保育園の時は毎月熱を出してました小学校に入ってからは、あまり熱を出さなくはなりましたが、季節の変わり目は風邪を引きやすい。先週の木曜日、放課後に公園で遊ぶ所までは元気だったのに夕食後急に「のどがめっちゃ痛い…」と。急に寒くなったし、風邪引いたっぽい。金曜日は塾だし、土曜日はテストだし、発熱したらこのご時世病院連れて行くのも大変じゃ…このタイミングはアカーン!(母の心の声です。)風邪の初期症状に効きそうなものをフル投入することに。まずは
秋を通り越して、冬みたいな寒さですね季節の変わり目で、髪や肌のトラブルも増えがちかと思います風邪の予防と同じで、髪や肌も日頃からの予防が大切ですルルマルでは、頭皮、髪、肌ケアメニューを多数ご用意しております身体も髪も健康が第一ですね見た目も大事ですが、髪の芯から健康にしてあげましょう✨
そろそろ柿が美味しくなる頃合いですね。柿は沢山の良い物を含んでいるのですよ。お題のように二日酔いにも効果があります。柿に含まれるビタミンCとタンニンには血液中のアルコール分を外へ出す働きや副腎機能低下を防ぐ働きがあります。また酵素(カタラーゼ、ペルオキシラーゼ)がアルコールの酸化、分解を促すため血中アルコール濃度の上昇を防ぎます。二日酔いにはもってこいの効果があるのですね。他にもカリウムやビタミンCとAが豊富に含まれています。カリウムはナトリウムを排出する役割があり、高血