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お守り程度に処方してもらったロキソニンさん。喘息を起こす危険があるからなるべく早めにタリージェを増薬して、ロキソニン飲まなくて良いようにしましょうと言う医師の助言の元、昨晩からタリージェを2.5ミリ→5.0ミリへ増薬してみました今朝は起きるとホワーンとする感覚。目眩程ではないので、朝も5ミリ服用して経過観察ロキソニンなしで一日過ごしてみました!午前中掃除やら何やら、今まで痛くて怠っていた家事をこなし、保険屋さんと2時間くらい話していたらやっぱり肩甲骨の痛みが出てき
ずっと痛かった肩甲骨。とうとう限界を迎えてしまいましたもうマッサージ行っても整骨院行っても湿布しても温めてもロキソニン飲んでもダメ痛みは肩から腕にまで広がって頭の可動域?が上下少しだけしか動かせず、仕事も痛くて集中できなかったそして連休が始まるという恐怖今日は残業せずに仕事ほったらかしにして整形外科へ。夜7時まで受付してくれるから助かりました先生は痛そうな私を見て首の可動域を確認。今回は首のレントゲンをとって病名がつきました❗️頸椎症性神経根性て言われたと
今日の埼玉県は雲一つない青空ちょっと花粉で霞んでますねずみ来週末から仕事再開いたします身体が持つかなぁ~昨夜の夕食です1.子持ちシシャモの葱チーズ焼き2.下仁田ねぎ入り豚軟骨の煮込み3.菜花のお浸し1月から頚椎症性神経根症のため休養中のねずみ肘までの痺れは無くなりました肩から上腕部までの違和感も寒くない限りはあまり気にするほどじゃ無くなった感じただ完治はしない病気なので上手く付き合って行こうかと思っていますそんな中以前就
あずきのチカラを使い始めて5日ですが、確かに温かい。でも大きな落とし穴がありました。「20分しかもたない」のは知ってましたが、1度使うと、次に使うまでに4時間空けなければならないのです。それは聞いてない。(ちゃんと書いてあるわい!)2つ買って交互にレンジでチン!し続ければずっとあったかい!と思っていたら、そうはいきませんでした。つまりは1日1回、20分しか使用できないということ。ウルトラマンなみですな。いやウルトラマンよりましか。あずきのチカラは1回20分使用で、4時間間隔を空
ここ数日の背中の激痛に耐えきれず、例の整形外科についに駆け込みました。整形外科と言えば私の中では、1レントゲンを撮る2痛み止めの貼り薬をもらう3血行を良くする薬をもらう4「これで様子を見ましょう」と言われるという儀式の場なのですが、痛くてそんな揶揄をしている余裕もありません。どうやら左腕のしびれだけでなく、今回の右肩の痛みも“頸椎症”の仕業らしい。くそー。頸椎症めー。2年前に撮ったレントゲンをもう一度見せてもらいますと、↓→のところに「骨棘(こっきょく)」がありま
昨日マッサージ屋さんに教えてもらった、頸椎症対策の枕のこと。とりあえず家にあるもので試行錯誤します。いくつかあるクッションのうち、一番よさそうなのがこれでした。↓枕+ぶたさんです。高さとか形状とか、上向きがいいのか?下向きがいいのか?検討の結果、この形を選択しました。(普通だ)そして今朝!果たして結果は?腕、しびれております。ダメか。いや・・・いつもよりはましかもしれない。けど。高さとか肌ざわりとか、さらに研究が必要です。
背中の痛みについて加齢って老化ってことだよね(悲)じっとしてるだけの5連終了この時の背中の痛みは痛み止めがホント効かなくてしんどい毎日でしたこの後、10/21に再度整形外科を受診約1ヶ月が過ぎました。先生は「うん、良くなってますね。順調順調」と言いましたが・・・私は順調どの辺がという気持ちでしたそして相も変わらずの痛み止めを処方され、次回は11/18の予約となりました。11月になると、少し痛みが和らいだ気がしました。でも、くしゃみをするとダイレクトに背中に響いてズキ
今日の埼玉県は久しぶりにしっかりと秋晴れ洗濯物は外干しそれも2回も洗濯機を回してたっぷりと干しております昨夜の夕食です1.タンドリーチキン2.大根とツナのサラダ3.バターナッツ南瓜の豆乳スープ昨日は本当に肩が痛かった実は頸椎に異常があって、通院中なんです痛み止めも貰ってはいるんですが・・・あまり効き目はないですねそ~いう訳で、最近は体調のいい日に作り置きそれも昨日のタンドリーチキンで使っちゃったけど先日のローズマリーチキンも昨日のタン
只今お仕事をお休みしています。事の発端は9/299/30が公休のため、9月の最終出勤日だった私。いつも通りの時間に起きて、出勤の支度をしようと、自分の部屋からキッチンへ向かう途中で背中に違和感それはどんどん悪化し、キッチンで水筒の準備と朝食を終え、洗顔をして自室に戻ってメイクをする頃には謎の激痛に変わっていましたどう動くととか、どの体勢になるとというのは確定出来ませんが、ひとまずメイク途中、眉毛を描く作業は激痛を伴い苦労しましたその後、歯磨きの作業も痛みでいつもよりも適当に切り上
今日は大きな決断を全日本、出場辞退する事にした❗️今日、Pトレーナーさんに報告してスッキリ✨頸椎症の症状がより酷くなってきちゃってね数日前から発作のように強い痛みが出るようになっちゃって同時に肩甲骨内側〜肩〜三頭筋にかけて筋肉が痙攣するのよそれと今日気づいたのが三頭筋に力が入らなくなってきてる🥺痛みだけだったらなんとか我慢して出ようと思ってたんだけど痙攣したり、力が入らなくなるとポージングできないから🥲さすがに諦めましたトップ選手に挟まれる並びだったのにな🥲控え室やステージ
今日はジムで有酸素しようかと思ってたけど首の調子がよろしくないしって事でおうちで自主的寝たきり(←首が1番楽な姿勢)でマッスルゲート観てたよームキムキレギンスと普通のレギンス、どっちもメダルとってる人いなかった??どゆこと?そゆこと?ちょっとわからなくなっちゃったわよてか、皆さんしっかり絞ってらっしゃるし、焼き込んでらっしゃるしすごいなぁで昨日のパーソナルでの事ベンチに横になる種目があったんだけど今、首を傾ける事ができないって言ったらPトレーナーさんが枕がわりにってボール持
今日はパーソナルで脚トレ🦵🏾1週間まともに筋トレしてないどころか、睡眠すら満足にとれてなくて大丈夫なんだろうか…最初に今日のトレーニングの説明してもらってマシンを使うけど重量は軽く、きちんと筋肉を動かすことを目的に動くってほんと重量なんて感じないくらいの重さでほぼ徒手抵抗って感じだった❗️それでも眠ってた筋肉ちゃんが顔を出してくれて一安心♡今できることってそのくらい首に気をつけて、力まずに動かせる重さで、動かせる筋肉をしっかり動かす❗️それも火曜まで水曜からは全身軽く動かし
今日も鍼いってきたよ〜来週は大会もあるし、間があいちゃうって事で置き鍼もしてもらった!また髪の毛ぐちゃぐちゃだわ電気流した時のカッピングみたいな痕がガッツリ残ってる首から肩甲骨、肩にかけてペタペタ〜見映えがどうとかいってられないからね1週間はもたないっていうから自分で貼る分も購入これからGGでパーソナル脚トレやるって言ってたなその後は日サロ〜あ、このシール部分、大丈夫かな…
鍼行ってきたよ〜とんでもなく筋肉ガチガチになってるから?鍼さした時にドーンと響く感じがした!いつもなら何も感じないのに〜鍼刺しつつ、カッピングみたいなので電気も流してもらった〜けっこうな時間、タオルのかかった枕につっぷしてたからおでこにがっつりタオルの跡がこの後このままスーパー行ったけどね終わった直後はよくわからなかったけど鍼する前は歩くのも自転車乗るのも、ただ座っているだけでも酷い痛みがあって泣きそうだったのに気づけば今は首に力入れたり、変な姿勢とらなければ痛みも痺れもな〜
昨日は過去の経験を活かし、無印のネッククッションを巻いて寝たんだけど…『経験を活かす!』今日は仕事後に整骨院首の状態を伝えてみてもらってきたよ〜ガチガチすぎてビックリされたわたぶん夜中酷い痛みが出たときに余計に硬くなったんだろうってさ首自体はほぼ…ameblo.jpダメだった🥲一昨日みたいなとんでもない痛みで長時間苦しむことはなかったけど一昨日よりほんの少し軽い痛み(だとしても激痛)が複数回あって、その度に目が覚めてリファでコロコロして眠りにつく、の繰り返しいつもより早寝して睡眠時間は確
今日は仕事後に整骨院首の状態を伝えてみてもらってきたよ〜ガチガチすぎてビックリされたわたぶん夜中酷い痛みが出たときに余計に硬くなったんだろうってさ首自体はほぼ触らずに、繋がってる筋肉をほぐしてもらって…それも激痛っなんていうの?軟骨をもぎ取られるような痛み!軟骨もぎ取られたことないけど!なんかそんな感じ!軽く押されてるだけなのにもげる〜〜〜っっっ!!!って騒いでしまったわ最後は電気流してもらっておしまいっ今はガチガチに固まった筋肉をどうにかしないといけないからどうして
それは昨日の夜中?朝方?ついに恐れていた事態が…寝返りした瞬間だと思うけど、とんでもない痛みで目が覚めた❗️首。頸椎症の症状がいきなり酷く出てきた😭首を少し捻ったり、傾けると痛い❗️腕の位置が悪くても痛い❗️でも痛いのは肩と腕の境目あたり私のは頸椎症性神経根症っていって首の骨が変形して神経を圧迫してるんだってもうねー酷い怪我した直後レベルのズキズキだし、指先までしびれてくるし痛みがある時は涙出そうなくらい、うめき声が出るくらいの痛み❗️どうにか痛みの出ない体勢を探すんだけ
今日からがっつりトレーニングするぞー!!!と朝は張り切って家を出たものの…仕事中のダルさが半端なかった💦💦💦大会出場と悪天候の中の移動の疲れがドッと押し寄せてきたみたい⤵️札幌の今日の最高気温は17℃寒暖差も堪えるわぁ🥶まず、予約していた整骨院へ行って体調良くなったらジムに行こうか整骨院ではまた浮腫の酷さを指摘され揉まれた首が激痛でびっくり‼️最近また頸椎症の症状が酷くなってきてて🥲去年もこの時期!全日本前!去年はほんと絶望の真っ只中だったわ上半身左側に力が入らなくなっち
新型コロナウイルスワクチン4回目に行って来ましたオミクロン株対応のワクチンが10月中旬以降接種開始とか…県のホームページみても「いずれも未定」って赤字でかいてあるし打てる機会があるなら打っちゃお!!ってことで打ってきました65歳未満だけど(笑)…○○職なんで…左手に打ってもらって痛み…だんだん出てきたけど右手は頸椎性神経根症でしびれててなんだかな…午後からは某病院の退院カンファレンスに参加あくまで、今日はお休みだったんで直行直帰で行っ
今日も安定の朝ごはんご飯梅干しわかめしじみスープ(一人だとこんなもん?)食後は友人手作りヨーグルト(画像なし)結局前回の「宙ごはん」は最後2章は一気読み心暖まったまりました食べることは生きること前を向くこと「腹が減っては戦は出来ぬ」戦はないけど昔の人は良いこと言ったなあ…食べ物の話の後で申し訳ないが…頸椎症性神経根症は一進一退を繰り返し今朝も○薬を挿入した。結局それをすることによって痛みは落ち着いてい
ようは、職業病でパソコンの打ちすぎ?なんでしょうけど「頸椎症性神経根症」になってしまっていて整形外科通い首から上腕痛くて右手の親指~人差し指までしびれ(ジンジン)坐薬が切れると「痛~い痛~い」と叫んでおります先週土曜日に行った時、次「火曜日に見せて下さい」と言われたけれど仕事だし…(土曜日に行っちゃお)と勝手に思って行ってみた…休診(泣)先生の言う事聞いておけばよかった駐車場の車やけに空いてるとおもったのよ
地方の活性化って大切やと思う親父です🌸🌸🌸津山で若い人みいひんかったから田舎の平均年齢ってどないなってんねんやろか大阪でも感じるもんがあるもんなぁそして、、、辛抱して辛抱してもう一踏ん張りすれば必ず、ええ事が待ってるでーーー今日も、、、絶好調です相変わらず神経痛が治りません頸椎症性神経根症もうええ加減しんどいで誰か神の手を持った先生紹介してくれーー
暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか?岡崎市は昨日3年振りの花火大会でした久しぶりの開催だったからかドッカンドッカンと休みなしに打ち上げられて以前よりも華やかに感じられましたさて頚椎症性神経根症の手術後お風呂の時と寝る時以外ずっと付けていた頸椎カラーキーパー(こんな感じ。汗対策でハンカチを巻いています。たまに見かけるアイスノン付けてる人みたい。)暑くて肩も凝って辛かったのですが外してすでに1週間が経ちました始めの1日目は頭の重さで首が痛く感じられたので付
前の記事が💩連打だったから早く流さないとね💩だけにっっっ←…大変失礼しました昨日は背中トレ!上半身と下半身のバランスが〜と言われたものの上半身やらないわけにはいかないからね脚は土曜のパーソナルでしごいてもらいます〜プラットフォームが空いてたから床引きのデッドリフトでアップ、100kgで準備してる途中にこの時期に床引きデッドリフトは無謀かな〜と思ったけどそのまま続行怪我に気をつけて慎重にやっていきましょベンチプレスや床引きのデッドリフトはパーソナルではやらない種目今この時期に
頸椎症って激痛💦💦💦痛み止め飲んで安静にしていますが、2週間経っても、ほんの少し痛いのがなくなったぐらいで、辛い〜🥲数ヶ月前から左腕が痛いなーこれって40肩、50肩って言うのかな?と思い整体やリンパマッサージに行っても全く変わらずで、それから、右肩が痛くなって、何故か左肩は痛くなくなり、その次の日の朝、右手の人差し指が痺れてて、あれ、なんか変だなって思ってたら、次の日、中指も痺れて、その日の仕事中、重い物持てないくて、肩も腕も背中も痛いし、次の休みに病院に行こうと思って、上司に話した
キノコホテルこんばんは今夜はキノコホテル先日ご紹介したマリアンヌ東雲が”支配人”を務める4ピースガールズバンドです残念なことに、この大好きなバンド・・・本日の神田明神ホールでのライブを最後に無期限活動休止となります(いや、休館というべきか)僕は、昨年4月までベースを務めていた”ジュリエッタ霧島”のそれはもう大ファンだったのですが、「頸椎症性神経根症」で長期休養に入ってしまい大変悲しい想いをしました彼女のベースラインは惚れ惚れするほどグッとくるもので、それもそのはず以前は銀
相変わらず頸椎症性神経根症に悩む親父です。。。24時間痛いよね寝返りで痛くて目が覚めるんですわホンマにかなわんそして、、、辛抱して辛抱してもう一踏ん張りすれば必ず、ええ事が待ってるでーーー今日も、、、絶好調です月が変わりましたので、お詣りに行ってきましたいつもの三社神社さん⛩⛩⛩日曜日の朝一で、しかもあいにくの雨でしたが、お詣りをされる方は数人おられました今月もよろしくお願いいたします🤲🤲🤲
ヤカンたぎりは、農業をしていましたが頸椎症性神経根症、脊髄症の病気をして米作りを止めました。先祖代々田んぼは、受け継がれ守られてきました。耕うん機作業↓田んぼの水揚げ↓現在田んぼは休耕自己保全管理をしています。米作りは止めても管理が大変です。草刈り!今日は鏡に向かって、財産は要らない骨折るばかり!!