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んは。皆様こんにちは。ふくさん、髪を洗いました。めちゃ頭もスッキリ😍コーデは昨日も載せたけどダウン着ることにしました。今日は寒い。メンズの方にもおすすめコーデ❤️そして左目に傷がいったみたいで、目が痛いのでコンタクトを外して裸眼で過ごしております。眼鏡が似合わなくて。この髪型に眼鏡ってなかなか似合わないよ。サングラスなら合うのかもしれないけど。さぁ。もう少しゆっくりしよう。今日の晩ご飯は、おでん🍢をするつもりです。^^
夢も見ずに気づけば朝…久しぶりの熟睡です枕の向き変えただけえ?!本当にこれだけで?!頭使い過ぎ&感情の過重労働の3月昨夜ピンと来てこっちで寝てみるか北枕で寝てみたんです試してみるもんですね〜爽快ですッ‼️よく眠れると気持ちも前向き活力湧いて来た感じ今日は用事の合間に今月一度も手をつけてないあの楽しい手仕事やっちゃおうかな🤤久しぶりのワクワクスタートです今日を楽しもう〜読んでいただきありがとうございます♪また
今日も、夜更かしせず、睡眠時間7時間取れました一度、起床予定時間の一時間前に目が覚めてしまったためか、二度寝後夢を見て、起きたら寝汗が寒くてすぐに着替えましたもう、覚えていないけれど、良くない夢を見ていたようです目覚めはそのような感じでしたが、昨日の感じとは違い、今日は動けそうちなみに、午前中は、頭がスッキリしていて、動けました睡眠確保に向けて、今日も早寝に努めたいです
育成講習実技二日目前回の1日目から2週間たくさんの練習を重ねた生徒さん前回の施術がしっかり頭に入っているため新たな施術も教えやすく順調に講習が進み無事に終了できましたリフレッシュタッチ整顔育成講習では知識・技術・体感の3点から学んでもらいそして都度疑問など解決し自宅練習の段階からファン作りができるよう技術を高めていただきます。次回は4月7日。その後はいよいよ試験です。
今年は体調を整えることを目標にしています。が、どうしても手を抜いてしまいこともあります。ここで、今私のこだわって続けているストレッチを紹介します。YouTubeで見つけたこの3つ❣️無理なく簡単なので続けていますよ!無理なく毎日。体もスッキリ【オガトレ】のメニューの中から気になるものをチョイスしてます。特に肩こりにすっごい効いたのが、これ↓↓↓↓肩甲骨ストレッチのおかげで、肩こり解消!これに合わせてやるのがリンパの流れも良くなって、さらに頭スッキリ!で、
おはようございます😃昨日は、夜勤明けからの爆睡で、久々にしっかり寝ることができて、頭スッキリ😊ちょっと天気が良かっただけに、勿体無い気もするけれど😅今日は公休日なんだけど、今日も☀️天気良さそうだし、カメ吉の水槽洗いからスタートしようと思っていたら、気持ちを見抜かれていたのか、起きた時からカメ吉はスタンばっております🤭可愛いやつです。それでは、今日も一日一笑🤣楽しく生きましょ♪
気になってた付録表紙の、井川遥さんキレイすぎる買ってみましたよー。USBも付いてるやん電池も使えます電気針ブラシ、高すぎて買えません。コレいいでしょ2100円赤色&緑色LED肌のハリUP!らしい一番の期待部分EMS機能お顔を少し濡らして使います。ちゃんとピリピリきます弱モードでも痛い振動モードビィ~ンって音が大きい正直うるさいカモ‥。このお値段かなりお手頃だからアリですなんかスッキリした気がする~よろしければ皆様もお試しください。
ハンバーグが美味しくて、2つ食べたらこの有様57.45キロ朝起きてもお腹おっきかったよねさてさて今日も朝からウォーキングをして来たわけですが、ウォーキングを初めてかれこれ2年程経ちます間2ヶ月程は、足の指を壁にぶつけておってしまったのでお休みした事はありましたが、よく続いているなぁと自分でも感心してますウォーキングし始めた頃は、ダイエットもしてたのでみるみる体重が落ちていきましたもともと65キロぐらいあったので、1番順調な時は➖10キロ程落ちましたすごい👍最近は同じだけウォーキングしても
予防医学薬剤師のあきこです今日は継続は力なりの話東日本大震災から13年が経ちましたねいまだに、行方不明者が2000人以上いるんですよねそのご家族や関係者の方々の気持ちを考えると胸が痛くなりますあの日から始めたことがあるんですそれは、ウォーキングきっかけはあの日知り合いが東京駅から楽々2時間のランニングで自宅に帰宅できたと聞いて当時、5歳と1歳の息子を抱きかかえて守れる体力がほしい!どんなことが起こってもまず自分が健康でもっと体力をつけとかなきゃ、人を助けることもできな
三井まこ通信本日はカットに行き髪の毛ス〜ッキリ♪♪♪髪の毛の伸びが早く直ぐボワ〜っとしてしまいます、、、カットに行く時間も中々取れず今日やっと行けてス〜ッキリ💕春に向けてボサボサよりスッキリの方がイイですよね、、、今日は何時もより少し時間があったのでヘッドマッサージもお願いしました♪♪♪ウ〜ンキモチヨイ👍頭スッキリ頭良くなりそぅ???巡りが良くなり良いアイディアが浮かぶかも?プチリフレッシュでハッピー😀気に入ったので次回も少し時間の
12期生の育成講習実技講習1日目は無事に終わりました今回はお二人の生徒さん看護師でありながら整顔師を目指す…美容師でありながら整顔師を目指す…みなさん、手に職ありながらさらに環境を変えていく勇気素晴らしい✨最初は「できなーい」て言ってたのが一日講習終わる頃にはできるようになるのがリフレッシュタッチ整顔育成講習2週間後の実習までいっぱい練習してきてね😊
倉敷市で小顔・ヘッドスパ・よもぎ蒸しサロンoluolu(オルオル)の渡辺まゆみですご訪問ありがとうございますJAで買ったチューリップが咲きました🌷芽吹いて花開いてく季節人も同じなので伸びやかにゆったりと過ごしてくださいね春は髪を縛らす、ゆったりとするといいそうですあくまでもリラックスが大事締め付けるストレスかさえも軽減してあげて下さいねそして毎日100〜200回髪をとくといいそうですそうする事によって気
図書館の本を全部返却借りたい気持ちをグッと堪えて全て返却!頭スッキリ部屋スッキリ手離して次前進む作戦開始夜悩んだら9時でも10時でも寝る朝方生活にシフトチェンジ雑貨の捨て活を今日してもう捨てるもの無いくらいのミニマリストに一旦なるこれができれば無敵無双真骨頂!ポーチの中とか引き出しの中の使わない雑貨を捨てる視界に入る雑念にバイバイする服が減ってすこぶる好調なので次に進む為の原動力作り一旦持ち物軽くする!そうしないとなぜか先に集中できない笑!雑貨に邪
天気もいいし今日は散髪に行こう・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚・*:..。o♬*゚頭スッキリと財布もスッキリ散髪に行ってきます(。・ω・)ノ゙バイナラ~
【3月】氣道&瞑想会byMAX瞑想システム™@セレスチャルブライド(千葉市若葉区)考えすぎて心配になったり日々やることに追われる日常から離れてマインドと身体の緊張を解放して満たしていく至福の時間。瞑想は、私たちにとって本来は呼吸のように自然な人生を歩むパワーを蓄えるスピリチュアルな方法。心と体が落ち着いてエネルギーに満たされるので、自分に必要のないものを削ぎ落してリラックスし、心と体と人生を健全な方向へ導いてくれます。様々な瞑想法がある昨今では、本来
勉強となると記憶力の低下を感じてるはやしはらです。みなさんこんばんは。今日は仕事のこと一切考えずに勉強。頭スッキリしてたから割と高効率。仕事の後の勉強がいかに頭疲労だったかを実感…。あとは明日頑張るのみ!合格率90%超えてるものだからいけそうだ。なんて言ってたら落ちるんだで〜。地味に思うこと。これ試験勉強やって非常に勉強になった。防犯設備士なんですけど、いままでフィーリングで覚えていってたカメラ工事を、理由づける事ができた。間違えてはいなかったが、これで落ちてももっと自信
2024年3月12日(火)10時~12時『音楽と氣功と瞑想会@都賀コミュニティーセンター』広い会場でゆったりとストレッチと氣功をしてカラダを温め緩めた後、1時間ほどじっくり時間をかけて瞑想していきます。ここでの瞑想法はMAX瞑想システム™。本来私たちが持つ宇宙やスピリットとの繋がりを取り戻し、エネルギーに触れることで、無限のパワーを呼び覚まし充填していきます。全く初めての方も自分なりに試して瞑想が上手くいかなかった方も普段から瞑想をしている方も心地良く氣功&瞑想を体験して頂けま
頭スッキリしたかな。。。。。エクスタシーよね。。。。(´ー`)y-~~
去年の年末に1枚絵を描いて年賀状にしました。私にしては大作だったのですが、そちらはupするか迷い中です。迷い中が多いゆき☆ゆき(です。🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵🩵『ミニシクラメン』に一目惚れして買って眺めているうちに絵に描いてみたくなりました。でも、普通のバックだとつまらない〜。自分のblogやInstagramから写真を選んで、その中から選んだのがコチラです。↓お友達とランチでお伺いした『カーサヴァレリア・神楽坂』の窓辺の景色です。テーブルもこのまま描くことにしました。ミ
BODYPITKYOTO院長藤崎進一です。BODYPITKYOTO·〒603-8336京都府京都市北区大将軍一条町134★★★★★·整体maps.app.goo.glBODYPITKYOTOでは「首の整体」として15分のお手軽整体もお受けいただけます。15分の短い時間ではありますが、スッキリされてみてはいかがですか?ご来院の際は滑りやすくなっていますので、足元に十分ご注意下さいね。皇紀2684年令和6年甲辰2月22日(木)9:00~20:00通常通り営業いたします。
こんばんは⭐️弱い雨が降ったり止んだり…午後からぎゅーっと冷え込み寒い🥶明日は何着て行こうかな🧥今日はカラーコピーができず、ウロウロカラーだけ、見事にでない…カスレもなし…インクも正しく入っているし、クリーニングもしたし、パソコンの設定かと探ってみたが、それでもない仕方ないので、カスタマーセンターへ☎️何のことはない、強クリーニングでポチッととんだ時間のロス⏰でも、休憩は休憩☕️お土産で頂きました♪食べら頭スッキリ猛ダッシュで仕事終わらせました〜今日もお疲れ様です♪
きょうは2月21日で、私の住む信州の朝の天気は☁です。天気予報によりますと、前線や湿った空気の影響を受ける。信州は、雲に覆われて、次第に雨の範囲が広がる。最高気温は、平年並みの、9度前後になりそう。先日、散髪に行ってきました。私の住む信州にもある大手の散髪屋さんです。今回は、散髪と顔そりだけで、洗髪はしませんでした。私が行ったときは平日だったのですが、混んでいて、先客は6~7人いました。したがって、席に案内されたのですが、しばらくの間じっと待ち、やっと私の番になりました
どうも、damedameです。ちょいコレ持って親友宅へGO。まさかの電車ないートラックワークーーだけど負けない!!酒とケーキとバスとdame!でも寝不足で超眠いからコーヒー屋さんでShortblack頼んだら通じなかった笑笑Espressoなら通じる?通じた笑頼む人居ないのかな?笑笑カフェインが効き過ぎる傾向にあるので現在覚醒状態!!今なら頭スッキリ英語ペラペラかもな!!
何が好きかわからなくなっちゃったʕ⁎̯͡⁎ʔ༄ごあいさつメニュー講座アクセスご予約・お問合せこんにちは。浄化サロンえるかうり♡ともえです。シャンティ・シャンティ・シャンティ『何がやりたいのかわからない』『何が好きなのかわからない』って言う人、とても多いです。これねー、理由はカンタンなのです。それはズバリ!やりたくないことばっかりやってるからʕ⁎̯͡⁎ʔ༄どどぉ〜ん。。。あなたの人生、このままやりたくないことに溢れたままで本当に大丈夫ですか?ピュリファ
昨日2月5日は、都内も大雪で寒かったとです夜は雪と共に雷鳴も聞こえてきて少し怖かったとです夜、お風呂につかった瞬間あ゛ーと声がでましたお風呂といえばサウナ?サウナでトトノウ気持ち良いとよく聞きますもしかしてだけど…瞑想シータ波ドライヘッドタッチを受けたときの感覚と似ているのかも?と気になっていました私は息苦しいような感じがするのでサウナは苦手トトノウ体験をした人がいたら聞いてみたいと思っていたところ20代後半の男性S氏施術後の感想として「頭に熱が集まって、その熱
ビタミンCが足りないと老化が進む!?なんて恐ろしいタイトルだ。ビタミンCはめっちゃ効く数日続く口内炎そして体が最近疲れて怠く重い症状だったのでドラックストアーに行って買ってきてビタミンCを摂取してみました。これがなんと体に凄くよかったので記事にしてみました。ってことでびたもんCの事調べてみたとここんなのが・・・・ぎょえ〜〜〜長寿医療センター研究所というサイトにまずこちらのページに記載してあります。ビタミンCが足りないと老化が進む!?|地方独立行政法
いらっしゃいませ♡昨日はお客様をこのような出で立ちでお出迎え♡みなさま笑ってくれました😂癒しと笑いを提供するFleurRacineでした🌿
昨日の体験者様の感想不眠で眠れなかったのが、ぐっすり朝まで眠れました❤️頭スッキリです✌️☀️と。嬉しいな😆『楽しくて笑っちゃう』魔法もかけさせていただきましたので、魔法の効果、いつ出てきてくださるかな😍楽しみ‼️体験者様募集中です❤️
「ハイ!整顔師になりたい人ー!」リフレッシュタッチ整顔資格取得コース受講生募集してます。【実技日程】日曜開催:3/3.3/17.4/7※すでに催行決定✨平日開催:①木曜日3/3.3/17.4/7②金曜日3/1.3/15.3/29【最終試験日(日曜、平日開催も共通)】4/28日曜※この日程前にオンラインでの基礎講習があります❀自由な時間で仕事したい人❀自宅で子供の帰りを待ちながら仕事したい人❀手に職をつけたい人❀周りの人を癒やし
頭痛を和らげる方法教えて▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう←クリックして応援してね。頭の痛い時は、風邪の場合が多いです。目の疲れ、肩こり、首の疲れからも発生します。←クリックして応援してね。A天柱中心より指2本離れた所(髪の生え際)B風池髪の生え際、太い筋肉の外側へこんだ所C百会頭の真ん中(湧泉と同じ働き)D完骨耳たぶ後ろのくぼみ。E肩井肩のくぼみ←クリックして応援してね。