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体重の変化ブログを始めた当初からすでに5〜6キロオーバーこのままだと劇的に肥満へ記録を残してみまする
ダイエット再始動何度目だろう肥満を自覚してなかった笑笑医療の力も借りまた再始動頑張ろ
こんにちは♪みなさんは、癒しの時間はありますか?頑張るだけの毎日では、心も体もすり減ってしまいます。人の体力も精神的も限界があります😌スムーズに体力や精神力を回復する方法として、癒しの時間はうってつけです。癒しの時間を通して、つかれきった心に活力を取りもどせます☺️『休憩』と『癒し』は、似ていますが違います。休憩は、体力や精神的を回復する時間ですが、癒しは、心を穏やかにする時間です。「自分の日常に、癒しの時間なんてない」「自分の生活に、癒される要素はない」そう思っている
こんにちは先生精機㈱総務課大野です。今日から8月です。暑いです暑すぎます。。。あと1週間ほどで、夏期休暇です。直近のモチベーションは、↑↑です。早く時間が経過しないか。。。こんな時だけ大人は都合よく考えてしまう。今日も1日頑張りましょう先生精機株式会社モノづくりの未来を創造する会社で、一緒に働きませんか?
かおりんです今、心が脳みそが助けてってしてます今日は暗めつぶやきだなぁ…私、男性の怒鳴り声が苦手威嚇するような大きな声も心臓バクバクして萎縮しちゃって頭が真っ白になる言葉が出なくなる前の旦那と離婚したのはヤツのプリンとDVあの怒鳴り声怒り狂う顔殴らせるお前が悪いお前みたいな女浮気も私のせい殴るのも私のせい言われ続けるとあぁ…私が悪いんだと不思議と思えてくる取っ組み合いの喧嘩もした力で負けた首を絞め上げられた時服がビリビリになるまで引っ張られ
人の赤ちゃん見て、何しても褒められ、可愛い可愛いと言われるのが羨ましいと思ったことは何度もある。寝ただけで偉い、トイレしただけですごい、泣いてもいい子と褒められる。ちょっと前、「最近の若者は叱られたくない、褒められたい」という情報を得たけど、それって赤ちゃんに対するものだと気付いた。そんな若者たちの考えを「甘え」の一言で片づけるつもりはないけど、赤ちゃんと同じと思うと、それが甘えにも見えてくる。頑張っている大人はなかなか褒めてもらえない。でも、みんな自分が小さい頃はそうだっ
朝から調子悪い腰が痛い…身体だるい…昨夜、ちょいと涼しかったからとクーラー使わず、窓開けて寝たのが原因かAM4時で26℃今までで一番涼しいっすよしょうがない、もうちょいねるか二度寝しました😆起きたら、身体のだるさはなくなってました。不思議ね腰が痛いのは、まぁ〜よくあること😆腰ベルトすればいいか。さて、気を取り直して本日の午後はもみほぐしの実技試験今まで練習では、服の上からモミモミ試験ではバスタオルをかけてモミモミ何が違うかって言うと、たった1枚のバスタ
かくれんぼをしながら、急に襲いかかる遊びに夢中になっているヴォンちゃん。急に飛びついてきたり、モモンガのように、降ってきたり、段ボールから、手だけ連打で出てきたり、バージョンは、いろいろ。こっちから、驚かすと、「きゅるっぱー%△◉・・・!!!」と、捨て台詞を言いながら、去っていく。今日も、楽しそうだなって思う倖世愛千です^^なんでも、楽しめてるかな?自問自答する時がある。好きなことでも、気分が乗らないこともあるし、ハマってたはずなのに、飽きちゃうこともあるし、
こんにちは🍀今年の半分が終わりましたねはっや〜2月から行き始めたパートも丸5ヶ月経ちました「もう何年も前から居てはるみたいやわ〜」なーんて先輩パートさんからのお世辞に調子に乗ってあら、天職だったかしらんと思ったのも束の間つい先日大きな失敗をしてしまい今は「向いてない」「辞めてしまいたい」「このままだと迷惑をかける」と絶賛後ろ向きなワタクシですいえ、もちろん続けますよせめて1年は!!幸い「気にしなくていいよ」とフォローしてくださる優しい環境なので信頼を回復で
母の日に、もらったカーネーションが、咲き終わった模様。楽しませてもらいました。咲き終わった花は、まめに摘み取っておきました。。。。で、こんな感じ。カーネーションの育て方はよくわからないのでネットで検索🔍なんでも、三分の一くらいに切っておくと、秋にも咲くらしいえっ!!??これで、良いのかなぁ🤔🤔風通しが悪かったのか、根元の葉が茶色くなってますねー。せっかくもらったカーネーションなので、試行錯誤、手を掛けて育ててみます。あっ!これって子育てと同
こんにちは高校生と中学生の思春期真っ只中女子2人を育てている母です。名前はひろかと言います。現在は時間とお金に余裕のある暮らしを目指してドライヘッドスパの開業準備中です。わたしは普段はのんびりするのが好きです。ただ1度スイッチが入ると戦闘モード。頑張ります。あれ、おかしいなと思っても突っ走ります。そんなわたしの自己紹介をします。わたしは中学生くらいの頃から美容が好きでした。理由は欲しいものをあまり買ってくれない母が化粧品はすんなり買ってくれたからです。おばあちゃんも化粧品の会
佐藤りょうこです。佐藤りょうこのプロフィールはこちらお気軽に読者登録してくださいね(^^)頑張ることができる人ってすごいんです。ある時から頑張ることが「ダサい」と言われる風潮もありましたがあれって頑張れない人のひがみなんじゃないでしょうか?※こう言う人を「ルサンチマン」と言います。結局何かを達成したり認められている人って頑張った先の結果なんですよ。でも頑張ることって一歩間違えてしまうと苦しい結果になることもあります。そんなことから頑張らなくて良いよ。と言
時代は変わり、電子申告、電子帳簿、インボイス制度の会計ソフトなど、私の大の苦手なパソコン業務がどんどん増えてきています。私のパソコン苦手意識が強まる中、パソコンが壊れてしまいました。修理の方をお願いすると、見て5秒で、「もうこれダメ。こんなん、会社名でボラれて、スペックひっくいよ。PC全く知らない人は名前で飛びつくんだけど。」と言われ、きっちり診断料を驚き額で請求されました。何も知らないのも、名前で安心してたのも悔しいけど本当だ、私も少しは自分で知って、考えて、選ばないと
今日の、今日のメッセージは、常日頃から、とても、頑張ってしまう人たちに向けてのメッセージ。いつも、義務感や使命感から、真面目にいろんなことを肩肘張って、頑張っちゃう人。自分の時間を優先していいし、自分の心と体の状態を優先して生きていいのに、自分を後回しにしてしまう人。自分を大事にしてね!笑♡♡♡自分流なんちゃってナポリタンの材料。粉チーズぶっかけるヨ。ほむぺ♡synetherapy共感覚を使ったセラピーtherapy223.amebaownd.com♡♡♡今日のメッセージ今
皆様、大変ご無沙汰致しておりました( ̄▽ ̄;)の、ともみんですしばらく音沙汰無しで、申し訳ありませんが、ちゃんと生きてますので、ご安心ください(笑)さてさて、私ともみんは、言わずと知れた(知らない人は覚えてね(笑))よさこい担当(ジャニーズ担当)でございます(カッコ内は、TikTokライブでみかりんが公言してくれたので、地味ーに地味ーに言うようになりました🤣←え?地味じゃないか?(笑))で、私の所属するチームも、新メンバーを迎え、4月より、今年度の活動を開始致しました
病院行った時に、看護師さんと少し世間話をしました。看護師さん、30歳から婚活始めて婚活パーティーやアプリや相談所やら色々活動したらしいのだが、「全然いい人いなくて」出会えなかったと。旦那さんとは趣味で始めたゴルフで出会ったそうです。ちなみに身内の方はアプリで出会った東大の人と結婚したそうです。ほぇーどこで出会えるかわかりませんな。運とタイミングよね。私にそんなミラクルな出会いは起こる気がしないわと思いつつ、帰りに買い物して店から出たら、視線を感じて。見ると、つぶらな瞳をしたモシャ
こんにちは、アンです。孫のぽんちゃん、月曜日に入園式で昨日は初めての登園。昨日は2時間泣きっぱなしだったらしく、真っ赤な顔で目を腫らし声がカスカスで帰宅。そんなでも今朝は嫌がらず泣かないで歩いて登園しました。親と離れると泣きますが、今日泣いたのは昨日の半分だったそうです。明日はまた半分になればいいなぁと思います。今日のお迎えに同行して送迎の仕方を教えてもらいました。これから私が行くこともあるので。息子が幼稚園の時の担任の先生がいるので心強い当時先生になったばかりだったけど、間に
なんかに挑戦するときに、そう言う大人いるでしょう?あれ、「自分がやりたいからやってるんだよ」でいいんじゃないの、って思うよ。子どもは、努力して優勝する親、見たいですかね?それ見て、自分もがんばろう、ってなりますかね。なんか、「俺くらい努力しろ」って、圧かけられてるようで嫌だなあ。親がすっとこどっこいの方が、楽でいいんだけど。うちの親なんかなーんにも手本にならなくて、良かったよー。同じように、親があまり偉くなったり金持ちになったら、子どもは奮起しなくな
新しいお仕事覚えるの苦手なんです(。´Д⊂)最近、今まで行っていた業務の変更点が多く、四苦八苦してます。お仕事である以上アップデートは大切だし、更新するのはいい事だと思うのですが…せっかく覚えて自信のついてきた業務の変更は新人🔰の私にはなかなか堪えます…( ̄▽ ̄;)しかも、なんだか前よりやることが増えて複雑になってる気が…物覚えが良くなくて要領の悪い私にはまさに試練の連続で…心が悲鳴をあげています…ですが、回数こなして体と頭に叩き込むしかないですね!新しい事を楽しいと思える
こんばんは。まるマリンです♪おかげさまで軽く済んだ帯状疱疹。先週から仕事も復活しました。ですが体力的にはまだまだ自信もなく、痛み止めを飲みながらの1週間でした😢同僚たちは皆優しく、『無理しないでね』と声をかけてくれました。私は『侍ジャパンのように時々、左胸に手を当てるけど(左胸から脇にかけてが患部)気にしないでね』とか『WBC源田選手の骨折と一緒です。フィールドに戻れば怪我は関係ない。職場に戻れば体調は関係ない』なんてWBCネタを引っ張って返答してました。実際『無理』はして
だいぶ暖かくなってきてお外が気持ちいい季節ですねー先日【東京マラソンランナー応援イベント】に参加してきました何かに向かって頑張ってる人ってキラキラ輝いていて素敵ですよね。42.195キロを走るなんて普通に考えたら尋常ではない距離。歩くだけでも大変なのにと思ってしまいます。私達のパフォーマンス中も多くのランナーさんが手を振ってくれたり走りながら曲にノッてくれたり応援するはずの私達もパワーをいただいたような時間でした。参加されたランナーさん本当にお疲れさまでした。私達の応援が届いて
三月が始まる。この三月、、、私がどうしても神様にお願いをして寿命を頂き、チャンスをくださいと伝えて頂けている日々だと感じて生きてみようと思う。生きている今日、三月が来ること、、私が私として生きられること、それは当たり前なんかじゃ無い。皆さんはどんな感じに三月を過ごしますか?テキトーに生きても一生懸命に生きても皆同じ空の下です。頑張りすぎている方は休憩してもok🥰その分私が頑張る!!!私が疲れている時は、誰かが勝手に頑張ってる。よろしく!笑そんな感じで分担分担。
みなさんこんにちは!CPM養成講座生綾です。ご覧いただきありがとうございます先日、ひさしぶりに高校時代のお友達と3人でランチしました。お互い忙しかったりコロナもあったりで数年ぶり!でもどんなタイムラグがあっても一気に学生時代に戻れます。おしゃべりに夢中になりすぎて前菜以降のお料理の写真は撮り忘れてしまいました。(一緒に写真すら撮ってないw)昔は、毎回プリクラ撮っていたな同じ学校に通い、同じことを学ぶ時代があってそれぞれ家庭環
紹介状取りに行きました🏃♀️さ、さっ、寒っ風が冷たいから、頭がキーンとする🥶😶🌫️首冷やさないように注意⚠️入院したいと言う母。ご飯あるし、看護師さん優しいし、そりゃいいよねー。私も入院したい。笑🤣とにかく母が何で歩けないのか⁉️まず原因究明しないと💦人生は甘くない。色んなことが起きるね。毎日のお祈りはかかせない。3月8日水曜日サンコン50周年チャリティーパーティーがどうか成功しますように。天然水飲んで頑張ろう。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓サントリー天然
ごきげんよう、ようこりん姉さんだよ✨今日のテーマは💚30代はなかなか厳しいよ!💚です女子の30代は厄年がつづくせいかほんとに大変!えっ!というようなアクシデントがつづいたり大事なところで病気をしたり大きな怪我をしたりとへとへとになることが次から次にやってくるわたしも30代はいろいろあり過ぎて何度も「もう無理❗️」って叫んでたよ思い返せば結婚も別居も離婚も30代に経験したありがたいことに大病と大怪我と車の事故はなかったけどね30代後半は暗闇の
今朝は抹茶味少し気をつけるだけで体重減ってきた✌️
さてとおぉっ!結構入ってる!どれにしよっか…ん??くうちゃんコレですか❓ほうじ茶ラテこれに決めました❗️飲んでみますん?なかなか美味しいほうじ茶の香ばしい香りとオイルっぽい後味これは❓MCTオイルの味❓なかなか美味しくてしかも35食で昨日は3880円→3480円頑張る大人笑笑最後までお読みくださってありがとうございます😊
昨日コストコに行ってきた入ってすぐに目に入り運命と感じた笑笑3つ下の妹も最近太ってきたらしく一緒にはじめるとする✌️どーかな?味いや、味なんて言ってる場合じゃないな(^_^;)最後までお読みくださりありがとうございます😊