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こんにちは🌻りさです最近1日オフの日や、半日オフの日ありましたか?ここでいうオフっていうのは仕事もないし、タスクも自分に課していない日ですどうしてもオフ!といっても頑張り癖がある人はオフ!だからこそあれもそれも、うーんと、あ!これもしとこう!みたいにたくさんのことをしようとしてしまうのではないでしょうか??以前のわたしが完全に👆オフだったはずなのになんだか疲れが取れていない‥で、また学校や仕事づくしの日々がはじまる‥これの繰り返しでしたでも、この行動パターンを変えてみるこ
こんばんは🌝子育てに疲れた方々へ👨👩⬇️この動画がオススメです!最近やや疲れ気味な私😢正直育児って楽しいことより、しんどいことのほうが多くないですか?何もかも子ども優先で自分のペースで物事が進まず、地味にストレスが溜まっていきます…💧子どもを置いて何処かへ行きたい…!!と追い詰められている時にYouTubeで観た動画です普段泣くことがほとんどない私ですら思わず泣いてしまいました😂育児に疲れたパパやママの気持ちが少しでも楽になりますようにMIKItea
ご訪問いただきありがとうございます!ハンドリフレと手相よみでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoですはじめましての方はこちらから→→→自己紹介ついついがんばっちゃうがんばり屋さんのあなたに届けたいメッセージ!!ハンドリフレと手相よみでがんばるママに明るい未来をハンドセラピストのtaeccoです!梅雨本番で雨が降ったり止んだり晴れの日は気温が上がって暑かったりして皆さんのからだもよく
疲れたなぁ。しんどいなぁ。そんな風に感じる方は最近、頑張り過ぎてませんか?ヤル気がでない。何もしたくない。それはあなたの心が泣いてます!疲れたよ。しんどいよ。って頑張る事って大切ですが、頑張らない事も大切なんだと思います。頑張らないって、怠け者。周りに迷惑をかけちゃうそんな自分が許せない!って思ってしまって中々手を抜けないって思う人もいると思います。頑張ることも大切なんですが、何もしない自分を責めて、頑張っちゃうというような〘無理に頑張る〙状態はあまり良くないと思
新型コロナの影響をもろに受け、長期休職に突入いたしました…そりゃそうだわね。閑散としてるもんね…嘆くよりも前向きに❗️マスクの心配が無くなったし、この際、お家で肌も身体も休めまくろうでも、実際にはダラダラしてしまう…ドラマや映画の録画を見返したりして…節約しなきゃと思いつつも、食材買いに行ったらお野菜買いまくってたり…あ、前向きに、前向きに❗️ちゃんご飯は食べて、部屋の中でもできる運動はして、元気でいる事が今一番のお仕事だ!上司との約束…筋トレ欠かさず、パンプアップして、次
こんにちは。今日は中医学の先生の診察日。「気持ちが張っていますね」と、先生には何でもお見通し➰昔心理カウンセラーの方に「頑張らないことを頑張って」と、アドバイス頂いた言葉が改めて、私の全てに染み渡ります〜〜何もかもありがたや^_^診察待ち中の自撮りにて
仕事について考える。仕事っていうのは「組織に利益をもたらす」ことであって「頑張ること」ではない。なにがなんでも頑張るなってことではない。生きていく上で踏ん張りどころっていうのはあるわけで「これを〇時までに仕上げる」とかいうのは存在する。でも、↑を引き受けないという選択もあるわけでそういうことをいいだしたらきりがないのでこのへんで。あ、あとね自分で楽しくて客観的に見たら結果として頑張っていうこともあるとは思うけど本人が楽しくてやっていることに強要された忍耐って概念
ハロワへ行ってきたシャンビリに気づいてから、心なしか抑うつ状態へ戻りかかってる感じが。。。朝の支度がキツイ。ハロワは混んでるだろうし午前中に手続きしないとどんどん認定日が遅くなる分かっているが支度が出来ない人混みに行くからマスクするだから化粧は要らない大人用のマスク娘が使っててレディースの小さめマスクをリクエストの息子は、高校お休みなので余る勿論、私がレディースしたら顔がはみ出る小顔効果の逆、大顔効果満載あっ、ピッタマスクあるじゃんなので、小さめマスクをしてその上から
いつもご覧いただきありがとうございます✨体力指導士バランスボールインストラクターフィットネスインストラクター歴12年滋賀県彦根市髪色を戻そうと計画中茶色に飽きた二児の母misakiです子どもが小さいのにご両親も近くにいないのにどうしたら仕事と家の事両立できるんですか?ほんまによく聞かれるんですこの質問両立してません両立なんて無理です(笑)注)あくまで私の意見です!結婚してから約2年間スポーツクラブの社員を続けていて早朝勤務の日もあれば深夜終わりの日もあ
愛想なしでいい役に立とうとしなくていいそう思って本当にあんまり力をいれずに仕事していたら楽でした(笑)頑張っちゃってたもんなぁ肩に力入りすぎ食い縛ってるから歯の詰め物とれちゃうのよ‼️もうね頑張らないことを頑張る‼️これと言ってリアクションもせず頭のネジが緩んだまま平然と仕事をしてました。書類を板挟みに挟み忘れたまんま回覧しようとしたり(笑)なんだかもうダメっぷり丸出しで。前者ポンコツ丸出しで。さて、明日も頑張ろう。頑張りすぎないことを頑張ろう。
今日も訪問して下さりありがとうございますコチラのバナーをクリックして頂くと「怖れ」を手放せる光が宇宙から届きついてる!と感じるようなことに恵まれます12/26(木)21:00~2019年Final【浄化ヒーリング勉強会】2019年の邪気を払う~飛躍する豊かな2020年を過ごしていくために~というテーマで皆様にシェアしていこうと考えています。◆日時:2019年12月26日(木)◆時間:21:00~21:40◆参加費:20
こんにちは~キャリア&ファッションコンサルタントのごうだあさえです^^♪今日は寒いですね~私はついに、コートを着ましたよ~ド冷え性の私にしては、ここまでよく頑張りましたで賞!!!キャリアコンサルタントになって約1年これまで、中高生から60代の方々約50名の方と接してきた。キャリアの相談はもちろん、就活、転職の相談、また不登校支援など、あらゆる形で、すこーしずつ。そして、様々な方と接する中で、私に湧き上がってきたある想い。
今日Facebookを開いたら4年前の今日、旦那さまと友達になってました私達は同じ地元、同じ高校卒でしたが接点は……なし7月に地元のイベントで顔を合わせたけど、周りに独身同士だから茶化されたけど私的にはだからどうしろと?何にもしらないのに(汗)そんな感じでした40過ぎて独身の女!どうしろとーーー??頑張って頑張って頑張って色々な事を一生懸命頑張ってすっげー頑張ってきたのに独身私は失格者!1人でも寂しくても不安でも強がって平気ならひりしながら頑張ってるけど不安の塊
「助けてもらう。」ひとりで頑張らなくても大丈夫です
そして思ったこと。私は外面が良くて、しかもお節介で、大変そうな人がいるとつい手助けしてあげたくなるけど、自爆して却って人にも迷惑をかけて、自分も具合悪くなるっていうパターンだな…と。だから。「頑張らないことを頑張る!」今日の名言自分で言うか
人ってそんなに簡単に変われません。だから頑張って変わろうとするのです。けれども頑張ろうとすればするほど、頑張れなかったりするのです。朝早く起きれないから早く起きようと頑張ろうとするのですが、頑張れない。全然ランニングできないから毎日ランニングを頑張ろうとするのですが、頑張れない。勉強ができないから毎日勉強を頑張ろうとするのですが、頑張れない。何を言ってるんだ?そんなのは気合いと根性と覚悟が足りないだけで甘えてるだけだろ!!とも思います。けれども分かってい
令和になった瞬間何してた?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう15分前くらいから爆睡😪寝年越しでした~(¯꒳¯)ᐝ令和になったからといってGWでも、仕事には行かなんですが、悩みらしい悩みは深刻度合いがわからんけども、伝えたいことHSP、うつ?、❝疲れている人❞へ死ぬくらいなら辞めればいいができない理由?、的なバイブルがあったんだけど、画像ってのが、これ今は嫌だ!!!!だめ!やりたくない!!が感覚としてわかるけど、答え(やらなきゃいけないこと)
今朝起きたら、いろいろ痛い!!昨日、ちょっと頑張り過ぎました。。。(ー_ー;)精神的ストレス+肉体労働です。自覚あります。。。このところ落ち着いていた指の強張り左膝の痛みスゴい腰痛微かな股関節の痛みはい、やらかしました(苦笑)いろいろ頑張り過ぎたので、今日は安静を心掛けます。とは言え、お仕事はしっかりありますので、ムリはしない、無茶もしない、余計なことは引き受けない。今日のミッション『安静』です。さ、今日も頑張ってきます♪
本日は月1の子ども食堂開催日でした。会場守衛のおっちゃんが「最近みいひんぽっちゃりした女の人どこいかはった?ほれ、旦那が家の事何もせん言うて、、、、。」「おっちゃん、それ私ですわ!!」ごきげんよう🎵じょば子です。痩せたからねぇ~わからんかったんやなぁ「病気とちゃうねんな!!」と何回も確認されたけど。おっちゃん達にお袋の面影がすると何人も言われてるおっちゃんキラーなじょば子です♪父親世代に母に似てるて、、、、ビミョー。予定のない日曜日は新鮮な魚屋さんと美味しいお豆腐屋さんに行くの
やほー(*゚▽゚)ノ✨今日も一日お疲れさまです!いやぁ〜旦那さんともめましたわ一言でいうと、わたしの理想と現実のはざまの鬱憤をぶつけた(一言じゃないしわかりづら)家事の分担がうまくいかなかったのよねー😅この前たんたんにテレビを見せすぎててだめだよな…ってなってるみたいなことかいたんだけど、わたしが洗い物してる最中に旦那さんがテレビつけたのよね。それでわたしがイラってなって「テレビ見るなら洗い物代わってよ💢」ってキレたから、そりゃ逆ギレされるよね( ̄▽ ̄)いやーなんかね、今日のわたし
ごきげんよう宇宙でいちばんお姫様(見習い)PrincessAnneです⸜(*॑꒳॑*)⸝源の私のブログこのブログのコンセプト金曜日からモヤモヤしている自分がいた。要因は色々あってそれらが複雑に絡みあってモヤモヤを為していた。そんな状態にありながらあぁなんかブログ書きたいなぁと思って前回の記事を書いたんだけどなんか中途半端な感じがしてスッキリしなくて。なんだかなぁと悶々としていたところ八木さやさんのブログが更新された。当たり前だけど人間誰しも鬱々とするん
おはようございます、茉莉花です。閲覧、イイね、コメントありがとうございます。それらが私のブログ更新のモチベーションに繋がっています、ホントに感謝です(´▽`)ノ今日は早朝の5時過ぎに目覚めましたが、頭が覚醒しきれず二度寝して、いつものアラームの時間に起きました。二度寝して、結果的にはオーライでした。今はスッキリ頭も身体も目覚めています。今日は私は作業所、旦那は生活訓練施設に行きます。今日も「頑張らないことを頑張る」ように1日を過ごせたらと思っています。作業も掃除も出来るか
告知も無しに。10月の1ヶ月、配信をお休みさせて頂きました。本当に申し訳ありません。どうやっても文字に起こせずにいました。どんな状況でも書く事を続ける事で意味を成すのは分かっておりましたが書かなければ!と、考えれば考えるほど自分を崖から突き落としそうになったのでお休みを与えてしまいました。書かない間も当然放送は続き、内容が溜まる一方でしたが今月は書かない!と(勝手に)決めてからは焦りもなくなりアタマの中も少しクリアになりました✨そんなアタマの中のイメージ
ご訪問ありがとうございます。手作り作品で私を表現心を開いて軽やかにするハンドメイド講師LeReborn(ルリボーン)主宰のまきです。まきのプロフィールはコチラ⇨💌💌こんにちは。ブログ4日もお休みしてしまいました(^▽^;)。ハンドメイド活動を始めてから数年毎日、欠かさずに書いていたブログ。ちょっと体調を崩してしまいお休み(・∀・)。今までの私なら体調を崩してもブログだけは必ず毎日書いていました。
おはようございます!そして連休ありがとうございました!と、言っても一日半もの間、身体壊して何も出来ず○んでたんですが、、、行けたのはお墓参りだけ(爆)まぁ、身体壊れたのが休みの日だったので営業に影響なかったから良しとしよう(韻踏み)なんでかなぁ~なんでこーゆー日に限って身体壊すかな~自分が恨めしい。。。次の連休は万全な状態できっちり遊んできっちり仕事しよう!!さて、時は遡り日曜日の営業終了から本日の仕事に至るまでになんともショッキングなニュースが二つほどありました。
先週頭から過食欲求が頭をちらつき始めた…メニエールで仕事から遠ざかると更に加速金曜日にプチ過食(嘔吐なし‼)家にあったリスパダール2㎎飲んで少し落ち着いた💦そして土日は寒気と眠気と落ち込みとそしてとうとう月曜日に過食衝動に押し倒されたリスパダール飲んでも効きやしないそもそも衝動になった時点で薬のことを考える余裕すらない…火曜・水曜、と続けざまに朝過食嘔吐さすがに1日2回はイヤだ‼って思って、2回目の軽い波が来たときにリスパ投入過食と共に希死念慮も出てきた…今日は外来予約して