ブログ記事105件
皆様、こんにちはワールドカップがついに開幕しましたねコロンビア戦まであと4日日頃の忙しさを忘れて、全力で日本代表を応援したいと思います寝不足が続く方も多いと思いますが、ワールドカップ観戦楽しみましょう最近のジムの様子ですトレーニング中はみなさん真剣ですボクシングトレーニングは全身運動で綺麗な身体作りと抜群のストレス発散効果が期待できますよ是非一度お試し下さいそれでは、夜の部の会員様本日は雨なので気をつけてお越しくださいお知らせ
こんばんわ今日、東京も梅雨入りしました雨の日は家にこもりがちで運動不足になりやすいですよね運動不足は身体に良くないと言いますが、体重増加だけではなく生活習慣病や、基礎代謝の低下、不眠症、免疫力の低下などにも影響してきます夏の暑さを楽しむためにもこの時期からのトレーニングは大事ですよパグナスジムでは、今月(6月)会費無料!入会キャンペーンをしています当月会費無料は今年最後の予定です是非、この機会にボクシングはじめてみませんか6月のキャンペーンの案内はこち
6月のキャンペーンのお知らせです6月の会費が無料レギュラーコースだと6月の会費10,000円が0円※コースによって異なります。当日入会で体験トレーニングが無料ベーシック体験2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース7月分会費、入会金10,000円、スポーツ保険をお支払いいただきますので宜しくお願いしますm(__)mまた、本年度より口座引き落としとなりましたのでお手続きお願いいたしますボクシングに興味がある方は
お久しぶりです新年度、新生活も少し落ち着いた頃でしょうか?5月も沢山の方に入会していただいてますありがとうございますこれから宜しくお願い致します沢山の出会いがあればもちろんお別れもありますお仕事で日本に来られてた会員様沢山のお友達を連れてトレーニングに通ってくれました全てを全力で頑張る姿が本当に素敵でしたまた会いましょうありがとうございましたマグネットのお土産をいただきましたいつもありがとうございますそれでは、会員様方本日
皆様、こんにちはGWはいかがお過ごしでしょうか今日は凄く暑くなるみたいなので、熱中症&日焼けにはご注意下さいジムの営業は8日(火)からとなります宜しくお願い致します遅くなりましたが、5月のキャンペーンのお知らせです5月の会費が無料レギュラーコースだと5月の会費10,000円が0円※コースによって異なります。当日入会で体験トレーニングが無料ベーシック体験2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース6月分会費、入会
お久しぶりです季節の変わり目は体調を崩しやすく苦手な方も多いと思いますが、4月らしい、新しい出会いが凄く嬉しいですこれから、宜しくお願い致しますそしてゴールデンウィークのお休みのお知らせです5月3日(木)〜5月7日(月)までお休み頂きます5月8日(火)から通常営業となります宜しくお願いします最近のジムの様子です最近は朝の部も賑やかですよ午前中のトレーニングは、脂肪燃焼しやすいのでダイエットに最適です基礎代謝も良くなりやすいので、消費カロリーもアップしやすいで
皆様、こんばんわ今年はお花見シーズンに良いお天気が続きまして桜がとーっても綺麗でしたそして今日から新年度もスタートです新たな沢山の出会いを期待して、毎日楽しんでいきたいと思います今年度も宜しくお願い致します4月のキャンペーンのお知らせです4月の会費が無料レギュラーコースだと4月の会費10,000円が0円※コースによって異なります。当日入会で体験トレーニングが無料ベーシック体験2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の
皆様、こんばんわ遅くなりましたが、3月のキャンペーンのお知らせです3月会費が半額レギュラーコースだと3月の会費10,000円が5,000円※コースによって異なります。また、日割りで割引いたします。当日入会で体験トレーニング無料ベーシック体験2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース3月分会費、入会金10,000円、4月分の会費、スポーツ保険をお支払いいただきますので宜しくお願いしますm(__)mまた、本年度より
皆様、こんばんわ寒い日がまだ続いてますが春までもう少しですね気温の変化で体調を崩さないように気をつけてくださいそして、最近のジムの様子です先日、バンコクのRachanonジムの方が遊びに来てくれましたトレーニング設備も充実していて、宿泊施設もあるのでバンコクのジムをお探しの方は良さそうでしたトーナメント戦の大会などもいろいろされているみたいなので是非一度遊びに行きたいですRachanonジムの方、ありがとうございましたそれでは、
この日は,所用があり、昼からの出勤。門前仲町でランチを食べてから行こう、と。前日落語をきいたからか、お寿司気分。前から気になっていたお寿司屋さんにランチ訪問。(平日しかランチはやってません)店内はL字のカウンターのみ(2階席もあるみたいですが)白木のカウンターとまったく境目がない板場が素敵!真っ白な暖簾と黒い壁のコントラスト「二七」の家紋も超かっちょいい!坊主で男前の大将のお仕事が目の前で見れる!幸せですおまかせにぎりランチ1940円にしました。手を拭くタオルが置かれます
皆様、こんにちは2月の定休日と臨時休業のお知らせです2月11日(日)は建国記念日祝日のため定休日になりますまた、誠に勝手ながら2月20日(火)は臨時休業とさせていただきますご迷惑おかけしますが宜しくお願いいたします。寒〜い日が続いてますが、また会員様も増えまして、毎日が本当に楽しいです会員様にもっと満足していただけるように頑張りますなので、沢山のトレーニングに来て下さいませ今週もお待ちしておりますお知らせですアメブロにも問い合わせフォームを作り
皆様、こんにちは東京は今日も夜から雪の予報ですね皆様、気を付けお過ごしくださいそして、2月のキャンペーンのお知らせです2月会費が半額レギュラーコースだと2月の会費10,000円が5,000円※コースによって異なります。また、日割りで割引いたします。当日入会で体験トレーニング無料ベーシック体験2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース2月分会費、入会金10,000円、3月分の会費、スポーツ保険をお支払いいた
皆様、こんばんわ寒い日が続きますねしっかり風邪やインフルエンザ予防をして温泉や冬に美味しい食べ物を沢山食べて寒い日も楽しみましょう最近のジムの様子です↑渡部の先輩がたま〜に、土日にトレーナーとして遊びに来てくれますいつもとは違う雰囲気で良いですねといことで、トレーナーを募集しようかと考えています詳しくは、渡部に連絡下さい↑パグナスジムは会員様トレーナーも沢山です楽しくトレーニングできてすごく助かってます↑いつも鍛えられてます心も身体も健康の為に
皆様、おはようございますまず、1月23日(火)の営業時間変更のお知らせです。1月23日(火)の午前の部(10時〜13時)、パーソナルトレーニングはお休みさせていただきます。ご迷惑おかけします。申し訳ございません。また、キッズコース・午後の部(17時〜)は営業しております。宜しくお願いいたします。*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*こちらは朝の部に様子ですお正月休
皆様、こんにちはインフルエンザが流行っていますね手洗い、うがい、換気、適切な湿度(ちなみに適切の湿度は50%〜60%だそうです)とやっぱり日頃の規則正しい生活と食事は大事ですね風邪やインフルエンザには十分にご注意ください*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*新年から入会と体験トレーニングのご予約を沢山いただいています本当にありがとうございます今年も良いスタートとな
皆様、今年も本当にありがとうございました沢山の素敵な会員様のお陰で、今年もとても楽しく幸せな1年となりました来年もどうぞ宜しくお願い致しますジムは1月6日(土)15時~営業ですお待ちしておりますそれでは、良いと年をお迎え下さい*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*時々、問い合わせフォームのシステムエラーが出ているようです問い合わせフォームから頂いたお問い合わせは、半日以内には返信をして
皆様こんにちはあっという間に今年最後の営業日になりましたまずは、年末年始の営業のお知らせです本日12月27日(水)通常営業12月28日(木)〜1月5日(金)までお休みです1月6日(土)通常営業(15時〜21時)となります*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*そして、会員様からお土産をいただきました北海道のお土産ですマグネットシリーズ中国ですいつも
皆様、こんにちは2017年も残りわずかになりましたね年末年始の営業のお知らせです12月27日(水)通常営業12月28日(木)〜1月5日(金)までお休みです1月6日(土)通常営業(15時〜21時)となります宜しくお願い致します
皆様、こんにちは12月の2周年キャンペーンは12月会費が無料ということもあり沢山の方から問い合わせと入会していただいていますありがとうございます朝の部、キッズコースもキャンペーン対象になりますので皆様お待ちしております*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*先週の土曜日にパグナスジム忘年会を行いました毎度の事ですが、皆さん本当によく飲みます2次会、3次会まで盛り上が
皆様こんにちははいタイトル通り、おやじファイト勝ちましたおめでとうございます本当に嬉しいです初の大会で日頃のトレーニング成果が出せた事は本当に凄い事だと思いますそして、応援していた周りのみなさんがボクシングをもっと好きになった事間違いない試合でした本当に本当におめでとうございます出場された皆様、応援に行かれた皆様、お疲れ様でした*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-
皆様、こんにちは今年も残り1ヶ月となりましたお陰様で今月でパグナスジムは2周年を迎えることができそうですこれも全て、会員様とご近所の皆様のお陰です素敵な会員様方に出会えた事に心から感謝し、会員様にもっともっと満足して頂けるように、ボクシングの楽しさをお伝えできるよに、これからも頑張って参ります何かありましたら、なんでも渡部に申し付け下さい宜しくお願い致します2周年記念特別キャンペーンのお知らせです12月会費が無料レギュラーコースだと12
おはようございますお久しぶりです毎日寒い日が続いていますね、今年もそろそろ忘年会が始まる頃でしょうか寒さに負けずに毎日楽しく過ごしましょう日頃、ストレスが溜まりやすい方は是非パグナスジムへ〜*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*12月3日のザ・オヤジファイトにパグナスジムの会員様も参加いたします日頃のトレーニング成果を十分に発揮して頂きたいです楽しみ
お久しぶりです気づけば11月も中旬です最近も楽し〜く営業させていただいていますので、本当に1日があっという間です今年も楽しい1年で締めくくるためにもしっかり体調管理とインフルエンザ予防を続けていきたいと思います生活習慣の見直しも大事ですね食事は「炭水化物」・「タンパク質」・「脂質」・「ビタミン」・「ミネラル」、この5大栄養素をバランス良く食べるそして食べ過ぎない事楽しく生活するためには食事で体の基本をしっかり作る事も大事だと思います無理のない食事で健康的で綺
お久しぶりです今日は本当に寒いですね温かい格好をして、きちんとバランス良く栄養を取って、風邪をひかないようにしてください*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*ここ最近、ずっとブログの更新ができてませんでしたが、変わらず楽しく過ごさせて頂いてますパグナスジムです10月は休会から戻られた方も多くて、そして今月も新しい会員様が増えまして本当に嬉しいですこれからどうぞよろしくお願
皆様、こんにちは月初めから最高に良いお天気です今月も宜しくお願いします10月のキャンペーンのお知らせです10会費が半額レギュラーコースだと10月の会費10,000円が5,000円※コースによって異なります。また、日割りで割引いたします。当日入会で体験トレーニング無料ベーシック体験→2,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース10月分会費、入会金10,000円、11月分の会費、スポーツ保険をお支払いいただきますので宜しく
みな様、こんにちは秋は過ごしやすくて気持ちが良いですねスポーツをするには最適な気候だと思います旬の美味しい物を沢山食べて楽しく運動をして心も身体も健康へしましょう理想的な体型だけではなく、忙しい日常を忘れてボクシングを楽しんでもらう会員様の心も身体も健康にできるように頑張って参りますなにかお気づきの点がありましたら、なんでも申しつけください9月は会員様の紹介が多く、また楽しい日を過ごさせて頂いております10月は休会の会員様も数名、復活できるみたいで
みな様、こんばんわ冷え込みますね季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けてお過ごし下さいいつの日かの夜の部の様子ですみなさん、トレーニングが止まってます今月も新しく入会してくださった会員様これから宜しくお願いしますそして、キッズ達も増えて来ましたまだまだキッズ仲間を募集しております是非一度遊びに来て下さいお待ちしておりますそして、会員様から頂いきました岩手のお土産です台湾のお土産ですみな様、いつも本当にありがとうございますいただきますそして、今日は夜から
皆様、こんばんわ昨日から一気に涼しくなりましたね朝晩は特に冷えますし、体調崩さないようにお気をつけくださいそして、9月のキャンペーンのお知らせです9月会費が半額レギュラーコースだと9月の会費10,000円が5,000円※コースによって異なります。また、日割りで割引いたします。当日入会で体験トレーニング無料ベーシック体験→2,000円→0円パーソナル体験→5,000円→0円※当日入会のみのキャンペーンです。入会の際は各コース9月分会費、入会金
みな様、こんにちわ久しぶりの更新になりました夏ももうすぐ終わりでしょうか…最近は日が暮れるのが早くなった気がします8月も暑い中、入会していただいた会員さまありがとうございますご希望のトレーニングメニューや分からないことがあえば遠慮なくお申し付けくださいこれから宜しくお願いしますいつの日かのジムの様子ですそして会員様から頂いたお土産です京都のお土産です開けた後ですみません岩手のお土産です長野のお土産ですいつもいつも本当にあり
皆様、こんにちはまずは夏期休暇のお知らせです明日、8月11日(土)〜15日(火)までお休み頂きます8月16日(水)から通常営業です宜しくお願い致しますそして3年に1度の深川八幡祭りが始まりますねお祭りに参加される会員様方頑張ってくださいそれでは最近のジムの様子ですどこのトレーナーよりも理論的で教え方が上手な会員様トレーナーですスポーツジムですが、ものすごくスポーツジムらしい雰囲気でしたいつの日かの早い時間です最近も毎日楽しく営業させて頂いてます