ブログ記事589件
押忍!ザリガニさんが、まだ元気です。らんらん小僧です。今朝の日経新聞、文化面より。ラジオと村上春樹。なかなか相性良しで。雨の火曜日。午前中は中央安楽院へ。120分の会議に出席。鉄の意志です。お弁当のあとに間食。コンビニでこれ、見つけましたよ。ボリボリ、ボリボリ。午後は長時間、うるおい館へ。ミーティング、ミーティング、ミーティング。課題にも立ち向かうべし。明後日からレストランで発売するメニュー。同僚と試食しました。美味ーい!少しだけで我慢ですが。晴れたり
【30日後に仕上がる玲央】始めます💪🔥7/25の東京ドーム大会まであと30日✨(31日後に東京ドーム大会を迎えます)棚橋弘至選手が【100日後に仕上がる棚橋】と銘打って鉄の意志(ダイエット)に励んでるので乗っかりました💪私は棚橋さんみたいに意志が強くないので30日ターンでやります😊30日後までに🔥体重マイナス1kg🔥🔥お腹周りマイナス2cm🔥減らします💪✨ダイエット方法は以下3つ1.毎日サイズ測定2.間食しない3.週5で運動買い溜めしておいたポテトチップスとスイー
ウス!朝はジムへ棚橋です#肩トレ昼ごはん#鉄の意志継続中※まだ、あまり変化見られませんが💦そんなときTwitterで流れてきた飯伏くんの超肉体に震える((((;゚Д゚)))))))#週刊プロレス夜ご飯は夕方6時に👍消化しながら新日本プロレスワールド視聴→新日本プロレスワールド📺💻📱そして、夜トレへ久しぶりに脚トレ🦵充実した一日でした( ̄(工) ̄)さ明日も全力で#GO🅰️CE!!!▼BOSEのイヤホン僕くらいの耳の変形具合なら、入ります外の音
ウス!本日、後楽園ホール大会vs上村優也ご来場。観戦マナー、規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールドご視聴→コチラから📺💻📱↑左上にいますw棚橋です道場へその前にハナと♪まだ、脚治ってないみたい#久しぶりの帰宅#着替えだけ取って道場でトレして💪コンビニでいいやつ見つけた♪#70kcalくらいさ明日からも#鉄の意志継続!全力で#GO🅰️CE!!!▼なぜ!?みんな、よってたかって腹筋で…マウンティングしてくるのか( ̄(工) ̄)▼6月16日2
ウス!本日、後楽園ホール大会ご来場!観戦マナー、規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールドご視聴。ありがとうございました😊棚橋です今日は、歩いて道場へ🚶♂️鉄の意志継続中👍到着して背中トレ💪最近、時間あるときは、YouTubeのトレーニング動画ばかり観てて、で、背中の上部(プル系)と下部(ロウ系)を分けてやってる方がいたので、今月やってみますあと炭水化物をお粥に変えてみます#LAWSONよし!気持ち張ってます今日で10日目!あと90日!まだ変化はあまり💦とくに
ウス!朝、ジムへ帰りに、岐阜県産のもやしを見つけて嬉しくなっていた♪棚橋です↑もやしを活かしきれていない昼ごはんを食べて( ̄(工) ̄)とある撮影へケータリング💦情報解禁までしばし!帰ってきましたー👍さて明日6月1日(火)、新日本プロレスは新シリーズ開幕戦東京後楽園ホール(18:30〜)で試合です↓対戦カード🗒RoadtoDOMINION–東京・後楽園ホール2021/6/1...sp.njpw.jp新日本プロレスワールドでの▶️ライブ中継📺💻📱もありま
ウス!朝ごはんちょうどいい大きさのオートミールを見つけました🥣♪棚橋です日曜日なので仮面ライダーセイバーを観て♪昼過ぎに歩いてジムへ🚶♂️ここ30日の#ootd①🧢ここ30日の#ootd②👕ここ30日の#ootd③👖ゴールドジムで背中トレプロテインを飲んで👍帰りも歩いて🚶♂️片道1時間半くらいやね晩ごはんはもやしと糖質0g麺でカサ増しして376kcalでタンパク質47.6g👍いい感じでテンションキープしてます→鉄の意志まぁ、まだ変化はないです
ダービーDay前日に出資馬2頭が出走しました。まずは東京芝2000㍍3歳未勝利戦に3番人気でノワールドゥジェが出走しました。パドックはマイナス10㌔でも悪くない状態に見えました。スタートもまずまずで2コーナーを絶好の位置で回ります。好位置をキープしたまま4コーナーを迎えると。。。直線早めに先頭、追い出したけどそれほど伸びず、内外から迫られて。。。ヒヤッとしましたがなんとか堪えて待望のシルク初勝利となりました✨長かった。。。シルクの良血馬を持ってしても3歳未勝利戦を勝ち上がるのはと
3日ぶりの更新になりますw夜中にこんばんは😊なかなかサボってしまう日々でした。すみません💦今日からまた更新していきます!!さてさて、後楽園ホールWORLD配信。最終日を除き。無事に観終わりました😊いやぁ、何がって。タナさんの体が重そうでしたwwでも、ここからまた巻き返すんですよね??去年もあったそうで、毎年この現象が現れるのでしょうか??😂これを繰り返して、肉体強化に繋げているのかなと思うくらいです。。でも、やっぱり引き締まってるタナさんが素敵です😌私もとりあえず。
ウス!本日、後楽園ホール大会3連戦初日ご来場!観戦マナー、規制入退場へのご協力。ありがとうございました😊棚橋ですダイエット初日…あまり変化なく😭#当然引き続き#鉄の意志で!その日まで!#後楽園ホールさて明日5月25日(火)、新日本プロレスは東京後楽園ホール(18:30〜)で試合ですRoadtoWRESTLEGRANDSLAM–東京・後楽園ホール5/25...sp.njpw.jp新日本プロレスワールドでの▶️ライブ中継📺💻📱もよろしくお願いします
こんばんは😊今日は、明日届くと思っていたはずの、アレが届きました😂😂NEVERTシャツとNEVERタオルめちゃくちゃ嬉しかったです😊サイズ感が気になっていて、Lにしようかと思ったんですが。いや、ジャスト感覚で着たいなーと思い。Mにしてみました。😊すると。めちゃくちゃいいサイズ感でした!!てか、3枚で6000円とか破格すぎる。。もう1セット買いたいくらい😂😂すでに闘魂ショップでは再入荷分が品切れになってますね🙄洗い替え分欲しくなったのかしら、みなさん。とにかくお買い得で
ウス!昨晩、名古屋から帰京して🚌テレビをつけたらちょうど「ワールドプロレスリング」(5/3福岡)が放送してましたコンディション整えてましたね棚橋ですそして、約2週間が過ぎ…また、やってしまいました💦ええ、1年に1回の恒例行事になりつつあります🙅♂️今日から鉄に入りましたが昨日は会場で唐揚げの差し入れ♪お弁当🍱↓→丸武商店さんトップページ東京丸武商店はこだわりのプロの味、唐揚げ専門店ならではのおいしい食品を提供しております。持ち帰り専門店です。marubushout
こんばんは。今日はですね。自分のことを少し書かせていただきます_φ(・_・今ダイエットをしていることは、『ダイエットの備忘録と棚神様。』今日は連休最終日。なので。。限定70食のコラボランチを、食べてきました😋.玄米のおにぎり、めちゃくちゃ美味しかったです😭ラーメンも小さめで、😋ペロリと平…ameblo.jpこちらにも少し載せております。この7年間で、私は一気に23キロほど太りました。食べている時が幸せで、特に何も気にしてなく、ぶくぶくぶくぶく太っていき。オシャレもゴム優先の洋
ここ数ヶ月1週間坊主を繰り返してようやく1週間の鬼門を過ぎた1週間の間ノーストレスはあり得なくて必ず何かしらの納得いかないことやり場のない苛立ちが出て来る人様にその憂さ晴らしの迷惑をかけるのは人間として最低そういう時に煙草はいつも悪友そう友達ではなく"悪友"実際は何も恩恵を与えてくれてるわけではないのに都合良く色んな解消になってるかのような言い訳をなぁなぁに共有してしまう今の仕事をしてる限り無理だと諦め始めていたやめようと宙ぶらりんの位置にいる同僚もストレスの捌け口
はじめまして。夫と娘(4)と3人暮らしのまる子です。これから何気ない事を書いて行こうと思います。何卒よろしくお願い致します🙇🏻♀️北海道に住んでおり、食べることとYouTubeを見ることが好きです🌼娘は紫色キラキラの物NiziUプリキュアにまんまとハマっております👧女子〜そんな娘。なんとオンラインNiziUメンバー個別ミート&グリートメンバー:NINAに参戦します✨✨✨どうせなら全員とおしゃ
皆さん、おはようございます☀️美味しむトラベラーの"どっく"です。私は2年前に人生のターニングポイントがあり、新しい道にチャレンジしました。当初は周りの人がなんて言おうと結果が全てを肯定してくれると思っていました。でも、簡単にはいきません。やっぱり思うようにいかない事もあり、挫けそうなる時もあります。でも、逃げて元の場所に戻る事がどれだけ自分を後退させるかを考えるとそんな失敗は失敗じゃないんです(^^)この選択しかなかったのかと言われればそれは分かりません。ただ、これ
おはようございます(*˘︶˘*).。.:*♡早起きしたから朝一番でヘナ染めして自分浄化心地いい五感を使ってめいいっぱい感じるQuetenganunbuendía.♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜♪。.:*・゜マヤ暦のエネルギーは、黄色い人の13日間黄色い人の13日間のテーマは『感動を伝え、道を示す』一感動こそが、人生を大きく変容させる一「人生の目的」は周りをジャッジせず、ひとつのことに没頭し、人に感動を与えていく感激する気持ちを取り戻し
ウス!夕方から新日本プロレスワールドの#NJPWSTRONGの収録でした久しぶりに揃った棚橋、柴田さん、キヨアナです帰宅して、シャワーを浴びる前に、体重を計ったらとりあえず2kg.くらいは落ちてましたがこっからペースは緩やかになっていくので一歩ずつ👣少しお知らせです▼「Re-TRY〜人生の挑戦者たち〜」3/26(金)22:54〜23:00で放送になります📺関東ローカルの番組ですが、放送後に番組公式HPで1週間の見逃し配信があります番組ホームページ↓→「Re-TR
ウス!朝ごはん🍞鉄の意志始めました👍棚橋です道場でトレーニングに有酸素運動をプラス食事も徹底的に脂質をカット頑張ります!でリモートでサムライTV「タナが語る新日本プロレス大図鑑21」のリモート収録で今、タクシーで移動してきて🚕これから新日本プロレスワールドのNJPWSTRONGの解説収録全力で#GO🅰️CE!!!▼ハナInstagramにも載せましたがダウンぽいやーつ
ウス!今日は朝からたくさん食べました🥣棚橋です→ここ10日の#ootd🧢👕👖👟ミサワ整骨院で治療して道場でちゃんこ🍲食べて練習して💪新日本プロレス事務所へ仕事前に#LAWSONのお弁当3つ♪全部でkcal#LAWSONで夜食を買って帰宅🏠つー感じのチートデイ完走しました中途半端は良くないので、とことん食べるとことん食べたら、逆方向に行きやすい明日から発動する鉄の意志!意気込みは…鉄の意志!!!これくらいいや…これくらいあります👍明日も全力で
次の朝起きると、想像していたよりスッキリした気分だった。現実で起きた場所とは何処か別の所にいるようだ。外の嵐はさり、風は強いもののいい天気だった。「群馬へ帰る」という鉄の意志は持ちながらもあまりのいい天気に嬉しくなり、洗濯機に昨日洗えなかった大量の洗濯物を投げ込む。旦那とは目を合わせず淡々と自分のやりたい事をし、やりたくない事はしない姿勢を貫く。やりたい事とは①自分の洗濯ものを洗濯する事②布団の中ででグダグダする事③Netflixで続き
最近、無性に食べたくなるものこれ普段スイーツはあまり食べないけど、昔からシュークリームとエクレアだけは好き😋生クリームは苦手だけど、カスタードクリームはOKだからかな。チョコレートやお菓子は好きだけど、どうしても我慢できない時だけ食べるようにしてます😢💦今年こそ痩せないとね💨三日坊主タイプだから長く続かない😅💦💦鉄の意思、これ大事だね💨何だかタナさんみたい😆タナさん、今日勝ってほしい‼️‼️
みんなの回答を見る題名が既にいいテーマですね。もちろん、大切なのは努力です。努力の仕方が大事なんですね。そして、努力を続けることが大切ですが、くじけてしまうこともあるでしょう。鉄の意志を持ち続けることができるかどうか。そこが成功の鍵と言えるでしょう。超一流になるのは才能か努力か?(文春e-book)Amazon(アマゾン)1,935円
ウス!本日、後楽園ホール大会ご来場!観戦マナー、規制入退場へのご協力。新日本プロレスワールドご視聴。ありがとうございました😊棚橋です朝ハナと遊んで道場へキムチちゃんこ🍲を食べてメルマ旬報の原稿書いて💦お弁当作り豚肉200gをキムチとごはん100gと炒めて完成👍太ったので#鉄の意志始めます( ̄(工) ̄)まずは夜トレ💪さて明日2月16日(火)、新日本プロレスは東京後楽園ホール(18:00〜)で試合ですRoadtoCASTLEATTACK–東京・後
ウス!今日は道場へ棚橋です鶏肉で昼ごはんナイスタンパク質👍消化を待って( ̄(工) ̄)トレ💪#背中今日の食堂には、坂口会長からの差し入れケンタッキーがァァァァァー😭#鉄の意志とはミサワ整骨院で治療して新日本プロレスワールドを観てました広島楽しみやね👍さ明日も全力で#GO🅰️CE!!!
先月、1月23日にトークの帝王、マイクの名匠とも言われているラリー・キングが身罷られた。何よりも悲しかったし、悔しかった。笑われるかも知れないし、笑いたければ笑えばいいけど、、ラリー・キングにお会いして、演者としてラリー・キングを越えることが、私の夢となり宿願となっていた。ラリーを知り、、この本と出会ってから。改めて読んでも、世代の壁など時代を通り越して、、伝え続けたい内容だった。伝え方の極意、この本で学んだことを身につけて人前で表現し続けることが、、私にとってラリーへの恩返しで
ウス!寝ていたのに出かけるとき、見送ってくれるハナ♪棚橋です道場で豚肉を食べて鉄の意志スタート☆今日は#脚トレ食堂に行くとごはん🍚1kg※器500gを完食した上村優也大きくなりなさいさ明日は撮影の仕事全力で#GO🅰️CE!!!▼スマホケース使おうと思ったら対応してなかった😭※まだiPhone7▼新日本プロレススマホサイトで金沢さんがコラムを書いてくれましたvs鷹木選手#NEVER無差別級記事は→コチラから🗒『号外!“GK”金沢克彦の新日本
身長169.3センチ体重81.7キロやばい、37歳にして過去最高体重に( ̄∇ ̄)棚橋さん、ZIMA飲み過ぎました今日からオレも鉄の意志ります❗️石井口調( ̄∇ ̄)朝、昼ご飯⬆️夜は撮り忘れ今日夕食後は80.3キロやるで!やったるで!今から風呂、風呂で筋トレ!筋トレはルーティーン!
ウス朝はカレ牛食べて♪ミサワ整骨院へ首の治療棚橋です帰りに恵方巻きを買って南南東を向いて食べました( ̄(工) ̄)♪南南東を向いてピザも食べました🍕ええだらだらとチートデイ継続💦夜ジム行ってお土産( ̄(工) ̄)💦自分へ🎁久しぶりに週刊プロレスの表紙嬉しいっすね😊さ、明日こそ、鉄の意志カモーン!全力で#GO🅰️CE!!!
ウス!今日は道場へ棚橋です菅野トレーナーに治療してもらいトレーニングも再始動👍コンディション上げていきます⤴️⤴️⤴️というわけで2日間に渡り食べ続けた#チードデイも終了💦※怖くて体重計乗れない。むしろ乗らない明日から#鉄の意志全力で#GO🅰️CE!!!▼新日本プロレススマホサイトで大プレゼント祭りやってます詳しくは→コチラから🎁【応募スタート!】『大プレゼント祭り』は『新日本プロレスコンクルソ』ミニ写真集を100名様に!飯伏選手サイン色紙!内藤