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黒い野生種を頂く古代食くろごをお友達から頂きました千年前の食品舎さんのもので、自然のアミノ酸が豊富に摂取できる商品で、黒大豆、黒ごま、黒カシス、黒米、松の実を消化しやすい形で、パウダー状になっていました❣️消化酵素があまり使われない低分子、消化に優しそう今日のダイエットデトックスランチのスイーツに生カカオローソフトクリームを作ろうと思いましたが、今日はくろごアイスに変更、味はきなこのような香ばしい物でした^_^ミネラルも豊富で、嬉しいプレゼント😃野菜たっぷりサラダやライ
野菜をたっぷり食べたくてシリーズ『ブロッコリーと鶏肉のサラダ』ブロッコリーは茹でた茎をキューブに切り胸鶏肉も小さめに切ってオリーブオイルで炒めてキャベツの千切りベビーリーフと一緒にブロッコリーにはマヨネーズが美味かなぁ野菜たっぷりサラダでお腹満腹にして減量目指すかなぁ今日の日記に何かほっこりすることをお届け出来たら幸いです由う子
今日、晩ゴハンのおかずニシヤマンが人参多めの🥕ゴーヤーチャンプルー&沖縄の美味しい野菜たっぷりサラダ&モズクの味噌汁作りました野菜やモズクが美味しいんで何作っても美味しいですありがとうございます😊
野菜たっぷりサラダが食べたくてレタスレッドキャベツスナップエンドウ茹で卵パルミジャーノ・レッジャーノブラックペッパーをたっぷりかけてあとはしょうゆ味のノンオイルドレッシングパスタ用に買ったパルミジャーノ・レッジャーノサラダにも合う合うデザートにはキウイ甘さと酸っぱさがさっぱりします『大地を守る会』で買うお野菜やフルーツは生産者さんの気持ちが込もった素材の味が濃い素材ばかりで美味しいです今夜もお野菜やフルーツが届いたので
野菜たっぷりサラダ🥗にハムエッグのせ。千代美ちゃんにもらったレーズンパン焼いて、たっぷりコーヒーはおかわり自由☕️今朝も美味しい朝ごはんをありがとう💓やわらかな気持ちで今日を過ごせますように😌💓
朝の時間は脳が一番活発に動く、⠀ってご存知ですよね?なので私は頭を使うものを朝にするようにします。⠀⠀気分的に乗らない時などは、⠀朝一でエクササイズしたり。⠀⠀すると身体が冴えるのでテキパキ過ごせますこちらご参考に⠀参考までに⠀私がしていることですが:⠀⠀-エクササイズしたり⠀-頭の中を整理したり⠀-優先順位をつけたり⠀-ボーッとして自然の声を聞いたり⠀-数字分析だったり⠀
朝食は家内と二人朝食ラインナップサイドは野菜ジュース、シリアルパンはフロイン堂のフロッケンセザム、ライ麦生地に胡桃とレーズンがたっぷり入ったしっかり目の食感のパンです。野菜たっぷりサラダ、目玉焼きトッピング。
こんばんは🌇このところiPhoneのバッテリーの減りが早過ぎてびっくりの毎日です90%あるままで就寝します朝起きると電源が入りません0%になってるので電源が入らないのです昼間満タンで外出していてもちょっと写真を撮ったり調べ物をするだけであっという間に30%くらいになってしまいます不安〜どうなっちゃったのかしら〜バッテリーの最大容量は新品時と比べて83%と落ちてはいますがここまで減るのが速いと困りますね近いうちにiPhoneショップでバッテリー
「今日は節分・・・と、言うことで帰ったらわが子に豆をぶん投げられてくれーぃ!」「OKそーゆーの得意分野だからな!」ちゃんとやられてくれている。。。と思いきや反撃してくるんですけど~!この鬼・・・・。「おかぁ~さぁ~ん!!」わが子からのヘルプ!二人がかりで倒しましたとさ恵方まき、作ろうと巻きすを買ったけど・・・ちょっと待って。我が家は夜は白米食べません。炭水化物はビールでね。ってことで、結局使わずじまい・・・。普通の夕飯になりました・・・。・焼きカレー・ごはん、
今日のお昼はぼっちめし。とゆーことでホットサンドイッチにしてみました~昨日スーパーで買ってあった半額のサラダパプリカと赤玉葱をひろってつかいかけの🍅トマトと目玉焼きにしてプロセスチーズをはさんで野菜たっぷりサラダとパンで食べるよりサンドイッチしちゃった方が美味しく食べられる気がしたヨーグルトも❤️めかぶスープと🍋レモン水レモン水とゆーよりレモン湯叶姉妹の真似してるけど姉さんは🍋レモンまるごと一個搾るらしい。。。そんなに酸っぱいのはやはり無理な
こんばんは!曇り空なのに不思議な暖かさです冬は冬らしく寒い方が良いかなぁなーんて寒いと寒い寒い言うのにね今朝空お仕事はちょっとお客様少な目に感じましたそれでもまた今日も時間過ぎるのが早かったー他のスーパーにも寄ってお買い物して帰宅しっかり家事したらお昼ご飯がもうオヤツの時間になってました私の仕事の日のお昼ご飯は大体朝はいつも野菜ジュースにお薬💦だけなので何種類も野菜たっぷりサラダに飲み物とヨーグルトにバナナときな粉と黒ゴマ入れてそこに殆どは食パンか麺を調理するかです
家内と二人でゆったり・・朝食ラインナップ野菜たっぷりサラダサイドはオレンジジュース、バナナヨーグルト、フルーツ(みかんとラフランス)ベッカーブルシュ本山店のバターロールを・・・
お昼ご飯をモスバーガーに食べに行きました。何を食べようか迷ったのだけど、久しぶりだし、定番の「てりやきバーガー」にしました。オニポテセットで、コーンスープにして、おまけにコーヒーシェイクも付けました。予想外の1000円越え。モスバーガー、、、、美味しいけど、高い、、、、(゚Д゚;)ま、まあ、風邪気味なので、栄養(エネルギー)をがっつりとっとく。という意味でも仕方ないか、、、、。美味しいのは、間違いなかったし、、、。で!問題は夕ご飯
昨日は早番定刻あがりで直帰!パテ類を解凍し、野菜サラダを作り、きのこ2種ガーリックソテー、ホワイトアスパラガス盛り付け、牛すね肉デミグラスソース煮込みを弱火で再加熱…彼の帰宅前に出来上がり(^^)vワインを開けてもらい晩ごはんスタート野菜たっぷりサラダはアボカドとブラックオリーブ入りワインが進む~牛すね肉がホワッホワに軟らかい~こっくり味過去最高の仕上がりでした飲んだワインは?ブレブレ画像だったため写し直しました(苦笑)レバーパテのオペラ
今月のお家ランチは、畑で収穫した野菜を中心に🎵名前が覚えられない野菜❗がたっぷりです。ちらし寿司豚汁野菜たっぷりサラダ大根と人参の煮物季節の果物
彼にとって金曜日夜は最大限リラックス特に家ごはんとなると…食後に眠り始めても問題なし(^^;スパークリングワイン抜栓シュポ~ン生野菜たっぷりサラダはノンドレッシング蒸し野菜(小蕪、蓮根、エリンギ)&茹で牡蠣鶏卵そぼろ、セロリの和風マリネ塩ゆで豚、茹でブロッコリー、レンコンと人参と蕪菜そぼろ炒めアボカドと海老とトマトのマヨネーズサラダメインはマテ貝と小松菜のガーリックソテー食べ終わると椅子に座ったままそっと見守りつつ後片付け
ホワイトソースを作ったので、クリームシチューにしました。ちょっとコクが少ないかな…何がたりないんだろう、甘みかな…でもやっぱり、自家製ホワイトソースは美味しい!野菜たっぷり入れて煮込みすぎたら、跡形もなくなってしまって残念。特にブロッコリー…🥦□自家製クリームシチュー□採れたて野菜たっぷりサラダからしマヨドレッシング採れたて野菜は、・蕪・ブロッコリー・採れたてではないけど近所の農家の野菜は、・にんじん・レタスにんじん🥕がお気に入りすぎて!甘くて皮ごと食べられて大好
*野菜たっぷりサラダパスタ🥗*コンキリエ(貝殻パスタ🐚)をトマトベースのお手軽ソースに絡めました❤️ソースにはフレスコバルディラウデミオを使用しました😉👍✨最高級のエキストラバージンオリーブオイルですので……😍😍爽やかさと深みが共存し新鮮なオリーブの香りが楽しめそのままでも美味しいですが✨格別なソース作りにも欠かせないアイテムです🍅💕💕30周年パッケージはゴールドで存在感も抜群🥇これからもヘビーリピートしてまいります🌸shizuho**
学園祭へ行ってきました。娘の出演ステージは14:30からなのでランチを食べてから観に行く事にしました予定していた店へ行くと貸切の為、開いていないとの事そこで以前、行った事のあるこちらの店へ入りましたイタリア料理『トラットリアチェーロ』カウンターのグラスがお洒落ランチセットのパンと野菜たっぷりサラダ。パンは、フォカッチャと、やわらかもっちりなパン。サラダは、名前の通りボリュームがあって色んな種類の野菜が入っててドレッシングも美味しくて大満足でした。自家栽培のお野
またもお弁当続く時って続くんだよねぇB&DKURIYAそぼろと焼き肉野菜たっぷりサラダがたくさんで良かったぁ焼き肉の脂身がちょっと辛かったからちょうど良かったそぼろは少し甘めの味付け焼き肉のタレはしょっぱめ全体に味が濃いからサラダはノードレッシングで大丈夫だったお弁当もらうのは嬉しいけどお肉のお弁当ばっかり仕方ないけどねぇ
朝食は家内と二人・・朝食のラインナップカレードリアを作りました。野菜たっぷりサラダサイドはバナナヨーグルトとオレンジジュース、フルーツは林檎と葡萄
8月20日から9月27日まで、合計8回の心臓の頻脈発作をおこしリアル友の玉ちゃんとのランチも、9月はすっ飛ばしていましたが9月27日を最後に、今日まで発作はありません原因を探ろうにも、発作で病院へ駆け込むこと2回も心電図をとるまえに治まり、からぶりに終わってますこれで終わりの一過性のものなのか今後別の形で現れるのか、まったくわかりませんでも暫くは忘れることにしますということで、2か月ぶりの玉ちゃんとのランチ野菜が美味しく、種類の多い店です何種類あるかな…ざっくり25種
11/10(火)のこと。イコットニコットのマルシェに出店されていたさちやさんにご挨拶したあと、2FのRBaker(アールベイカー)さんへ。他のかたの記事にもあったように、お惣菜系のパンが多かったです。チーズや明太子に偏ることなく、色んな組み合わせのトッピングがあって、選ぶ楽しみがありました壁沿いの棚は、食パン、メロンパン、あんぱんなどシンプルなものがメイン。冷蔵コーナーに、サンドイッチや”あんバター”など。初めてということもあり、1周するのにけっこう時間がかかり
今日は豆腐入りハンバーグを作りました木綿豆腐を入れるとふわっとして普通のハンバーグよりもおいしかったです!ひき肉と木綿豆腐とにんじん玉ねぎが入ってます味付けは砂糖醤油みりんお酒で煮詰めて完成〜たくさん作って冷凍してると使えます!今日のごはんは、ヨーグルト、プルーン、ハンバーグ野菜たっぷりサラダ玄米ご飯です玄米ってほんとにおいしいなあ〜そして間食にと、ナッツをまた食べ過ぎてしまいました…今日体重測ると46.2でした1週間前の健康診断から1キロちょっと増えてました
「ハウス食品×レシピブログ」のモニターコラボ広告企画に参加中です。レシピブログさんから、「焦がしにんにく」をモニタープレゼントしていただきました。最近、お疲れ気味の私ですが、、「焦がしにんにく」は元気になりそうな感じ・・・早速、サラダに・・・。材料は、お家にあるもので・・。材料(3人前)キャベツ葉6枚くらいしめじ半パック玉ねぎ1/4個ミックスベジタブル40g胡瓜1/2本トマト1個ハム2枚ゆで卵1個マヨネーズ大さじ3フレンチドレッシンギ
先日の夫の休日に、久しぶりに『ヘルシーカフェサンテ』にランチに出掛けました夫は休日があっても、フリーの仕事が殆ど入っていますので、なかなかランチにも出掛けにくくなりましたので、贅沢なお楽しみですこちらの大きなお皿で出てくる野菜たっぷりサラダは二人ともお気に入りです選べるメインは、手前のお皿の魚はサーモン奥の肉はチキンです。こうしてみると、一皿にも野菜の種類は多いですね~ドリンクも付いていますこの日も、夫には午後遅くにはフリーの仕事が
そうめんといえばかつおダシだった我が家ですがお友達が作ってくれたレモンチキンの野菜たっぷりサラダそうめんオリーブオイル塩はお好みで美味しい!
町田のAbbot's15時オープンに合わせての入店野菜のサラダ前菜盛り合わせ自家製ハギス飲んだビール(画像順)とても雰囲気の良いお店珍しいビールと美味しい料理を堪能しましたそして、その後。。。
こんばんは土曜日晩になりましたみなさま、ご機嫌如何でしょうかひさびさのコーラスとっても楽しかった今日はリーダー会でリーダーとサブリーダーが早くから会議。。なので、。。。きなちゃん時間になったらピアノだして🎹発声始めててね。私達もどったらリハーサル練習しようよ!と、リーダーママ友より連絡(^-^ゞ了解ですよーチャリンコダッシュしてまるちゃん学校に到着今日は記録更新で(笑)うちからまるちゃん学校まで25分で着きました(笑)プププつくなり汗がど