ブログ記事75件
おはようございます。まずは、深呼吸。心を落ち着けてから、台風情報を気にしつつ、できる準備を怠りなく。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
おはようございます。半袖では、ちょっと寒いと感じた朝。雲ひとつない青空、それだけで今日は幸せな一日。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
遅延スタート法から1週間。受診してきました。が、その前にセトロタイドを黙々と打ちながら過ごしている間に書き上げた記事をさっさとアップしちゃいます(´_ゝ`)ノ今回も食の話です。スイマセン。汗どうぞ流し読みしてくださいませm(__)m我が家は二人一緒にご飯を食べられるのはほぼ休日のみで、私が仕事を辞めてからは1日3食とも一人で食事、となることが圧倒的に増えました(^^;もはや一人暮らしの域。。おしゃべり相手はほぼ、飼って
三連休は作品展に朝から夜まで詰めていたので、ほとんど外食でした。会場の石蔵館の近くの、ますや食堂さんにクミさんといっしょによく行きました。メニューが豊富です。その中でそそられたのはこれ刺身丼850円です。ご飯残してしまいました流経大が近くにあるので、学生さんたちが利用するのでしょうか。ラグビー部でしょうね、ガタイのいい若い人がいっぱい入ってきました。ここはいっぱい食べられそうですね日曜日の夜だけは家で食べたのですが、すごく
スンミです。なぜ韓国に来たのか簡単な自己紹介です韓国生活をスタートしてやっぱ減ったなぁって思うのが・・・野菜の食べる量え?!韓国におるんやろ?なんでも野菜で包んで食べるんちゃうん!?ってイメージがあると思うけど実際は・・・・・思った以上に食べへん特に葉物系そりゃーナムルやもろもろのおかずで野菜はあるんやけどなんか全部同じやねん結局最後は唐辛子系で赤く染まって終わりなので時々無性にあぁぁぁ野菜が食べた
こんばんはっ小片リサです(^-^)vハロプロまるわかりBOOK2019SUMMER発売になります7月13日(土)から始まるハロー!プロジェクトのコンサート会場にてゲットできます今回は、ハロショにてみなさんからいただいた質問に答えるQ&A方式の内容です!!みなさんが気になっていたこと、たくさん知れる一冊になっていますのでぜひ、読んでいただきたいですハロコンの会場だけでなく、他にもいろいろな場所でご覧になれますのでチェックよろしくお願いしますハロショ大阪店でイベン
サラダ!!
INFORMATIONメルマガ配信中「本物の健康を手に入れる方法~食と時々心とスピリチュアル」食によって本当の健康を手に入れた私の経験と学んだことを、簡単な言葉でご紹介。食に関する超入門編です!ご登録は⇒⇒⇒こちらからどうぞ☆バックナンバーご覧いただけます☆娘の件が一件落着したけれどまだまだバタバタしています…。出て行った部屋を見ると、心がキュンとなりますがちょうど忙しくてそのことだけに浸っている時間がないので良かった♪さ
おはようございます🌞昨日は名古屋に出張でした🚄午前中打ち合わせでも行けちゃう名古屋は近いぜ昨日は昼過ぎまで働いて遅めのランチJRゲートタワーの13階にあるやさい家めいへ東京でも行けるんだけどね。笑笑野菜が食べたかったんだい!1品選んでサラダ、惣菜、天ぷら、ご飯、味噌汁はビュッフェ形式サラダも惣菜も天ぷらも安定の美味しさ人参さーーん🥕なんて甘いのーーーって叫びたくなるここで食べたら人参嫌いも直るかもマメタ連れて来なきゃ。笑笑(マメタ9歳。大の野菜きらい)1皿目
ご無沙汰しとります。1月は行く2月は逃げる3月は去る…と言いますが気づけば、いつのまにやら2月も中旬…ひゃーΣ(゚∀゚)!節分とともに、カンヅメ状態から抜け出し(本の原稿アップ)立春とともに、何本かの原稿を抱えつつ、放心&爆睡状態(笑)。続いて、カカ帰宅で家事三昧。この週末は、資料読んで過ごしております。そんな合間に、梅見へ。今年は行けた。暖かかったから、パーカーで。モダンの体調は良好。元気にスタスタ歩く14歳1カ月。別の日、実家を訪ねてくれた叔母を送って、
滞在していたホテルからなんとか無事にアパルトマンに到着。もうひとり、いっしょにお世話になる子がいたのでふたりで安堵。後部座ひとりだったら不安すぎたと思う。言葉もできないし(笑)(なぜにフランス語?ってドイツ語がわからないから。そして、街の雰囲気から)当時の日記は、全て最初の結婚前に捨ててしまったので、ウイーンの何区だったか?13区?全く覚えていないのが残念。せめて、海外滞在中の分だけでも保管しておくんだったと後悔。初日は、夕方からのステイなのでお夕飯から家族と過ごす。アパルト
今朝、新幹線の中から見た富士山元気が出ますGW初日の今日ですが、残念ながら遊びではない数時間後にはまた帰りの新幹線に乗ってちょっと遅めのお昼ごはんは帰りの新幹線で夕方家に帰ると娘が「野菜が食べたい~」と私も野菜が食べたくてお弁当は野菜が摂れそうなのをチョイスしたのよねん家にあった春菊とレタス、ナッツなどをレモン、醤油麹、玉ねぎ、オリーブ油で味付けしてサラダをモリモリ作ってあげたら大喜び「美味しい~♪やっぱり旬の野菜は新鮮で美味し
いきなりかよ!流石三倍食べて10倍叩く奴(笑)お前が食べたいと言うならば頑張るしかないなって感じです。日本公演で一時的に来るのか時間を作るのか知らんが・・・。唯一我が家の中へ自由に出入り出来るわけだからいつでもどうぞですね。余談ですが、我が家もそこそこ降るとこうなります。今年は少ないですけどね。早く暖かくならんですかね?
こんにちは。昨日から引き続き、気分は低迷気味ですが。。。退院してから1週間経ちました。やはり退院して3日間は、結構生活に慣れるまでのストレスもあり、お腹も張ってるのかは分かりませんが、固めだったなぁーと思います。今は、結構お腹ソフト。はっきりした要因は分からないけど。。。いろいろ思い当たることあるので、それはまた、後日書きます!さて、それよか体重がヤバイ1週間前の退院日の、体重も順調に(笑)増えてましたが、退院2日後の大学病院受診での体重で、さらに0.5キロ増加着ていた服の
先日は、「おもてなしの日」があったので今日のお弁当はそのお下がりを利用しつつ作りました。ミニトマトも、葡萄も、安保柿も、グリーンアスパラも、ひじきの煮物も・・・ってほとんどですね。昨日作ったお弁当には茄子の揚げびたしをリメイクしたのが入っていました。おもてなしの日の後は、食材がたっぷりあって次々と作りたいものが出てきます。私は、毎回おもてなしのためにお料理を作るのが最高に楽しくて最高の喜びなのですが、その後のリメイクのお料理もまたまたその余韻を味わいつつご
メインはサラダです(爆笑)ぎっしりグリーンカールこれで1枚しか入ってないまだシャキシャキしてる。超すごいオマケでした〜〜カレーは無謀だった…でも食べないと減らない。
私より、旦那ちゃんのほうがごはんを楽しみにしてたwんー、旦那ちゃんは食べられないねf^_^;鯖の照り焼きだもの。旦那ちゃん、ちょっと汁物飲んで。「ん〜、味が薄い、俺無理」(꒪∆꒪;)減塩食だから、仕方ないでしょ〜っ!ごはんを減らして、お野菜が食べたい。そう思ってしまうのは、贅沢か。旦那ちゃんが、そっとサラダを後で買ってきてくれました。お野菜なら食べてもいいよって。でも、ほぼパンダみたく転がってるから、そんなにお腹空かないんだな。夜は痒みが出ないといいなあ…って、ちょっと
徒歩33秒の場所にある、カフェ『610』大好きなベジカレーが復活してます(≧∀≦)ベジカレーがなくても、特注でサラダを大盛り野菜ドレッシングが(≧∀≦)最高です!さらに美味しいアイスコーヒーやこだわりのシフォンケーキセットを満喫まだ食べたことがないですが暑い日なら、かき氷も美味しそう〜〜(≧∀≦)
畑のごはん♪ヽ(´▽`)/#自然栽培#オーガニック#野菜ずくし#癒し#ナチュラルハーモニー#ナチュラルハーモニーコアyakuzen-kukonohanaさん(@kukonohana)がシェアした投稿-2017Aug116:46pmPDTこんにちは。薬膳師のクコの花です。先日、外出先で、何だかお野菜がものすご〜く食べたくなってしまい、近くにあったナチュラルハーモニーさんへ行って来ました!「よし!やるぞ〜」と何かに気持ちが向かっているときはお肉ががっつり食べたくなり
おこんばんは〜今日は、買い出しは、行ったものの、朝からダラダラと、二度寝お昼ご飯は、私は、きゅうりのピクルス。けとは、どん兵衛とゆとのお弁当の残り。そして、ママ会がなくなった私は、お昼から、和菓子屋さんへこの時期に『抹茶いちご大福』買ったよ。なんと1個350円なり〜(写真撮るの忘れて、食べちゃった)その後、ちょい遠くのスーパーまで行ってみた別に何という目的は、なかったのだけど、家にいても暑いだけだしねぇ。ブラブラしてきま
中食が楽しくなってきました(≧∇≦)ビタミンがほしい!野菜が食べたい!疲労感を感じ始めたからだの叫びでしょうか(o^-^o)今朝は、一時的に点滴が外れたちびたと一緒に朝ごはんの買い出しへ。(院内の外出は許可がでました)ゴーヤチャンプルーのサンドイッチにパクチーのサンドイッチカモミールティーソイラテストレスの発散になりつつあるこの食事の買い出しです。ゴーヤチャンプルーサンド!これはおうちでも出来そう\(^o^)/朝ごはんや補食によさそうです\(^o^)/こどもウケもしそうな予感。
コスメキッチンと言えばサラダバーですが、そんなに食べれる気がしなかったので今回は単品で。肉味噌を夏野菜と一緒に巻き巻き葉っぱ食べすぎてウサギにでもなった気分wおうちでも作ってみたいなー女子力高い友とのランチはやはり意識が高まりますな。上海戻ったらちゃんと運動しなくちゃなコスメキッチンアダプテーション恵比寿アトレ店
西宮/東夙川美容と健康につながる「美腸」をテーマにした料理教室美腸&美食CookingSalonM&IのMIKAです。最近、いろんな勉強もかねてよくランチに行ってます先日はここへ西宮北口にありますビストロレギュームさん美味しいお野菜がたくさん食べられると人気のお店いつ行ってもたくさんの人でにぎわっていますSTAUBのココットで食べる蒸し野菜!この下にも根菜がたっぷり入ってました!お野菜をたくさん食べたい方にピッタリなお
こんばんは!おさんぽ日和、代表のseikoです!野菜がたくさん食べたい気分…和食な晩ごはんです!!〜晩ごはん〜ご飯しめじの味噌汁小松菜の煮浸しキャベツのかんたん塩漬けキッシュ(笑)→6月のレッスンの試作をしててもったいないので晩ごはんになりました!キッシュの記事はこちら朝の準備は、下準備キャベツを茹でて、昆布と混ぜて塩をしますご飯の予約しめじを出汁で煮ておきます小松菜と油揚げも出汁で煮ておきます夜は仕上げだけ豚肉を焼いて煮浸しと味噌汁をあたためて全部盛り付け
GWもあと少しで終わりです時間は足らないけれど長いお休みはこれぐらいがちょうどいい私なりに満喫できたかなと思います最終日の今日はヘルシーな感じで行こうピラティスのレッスンやる事(やりたい事)がたくさんあるので今日はピラティスだけそのあと無性に野菜が食べたくて9:00の位置にあるのはセロリのきんぴら風今日いちばんのお気に入り6:00の位置のクスクスも美味しかったですポタージュがパンプキンだったのが残念コーンがよかったなティラミス帰ったら、お片付けの続きとアイロンい
早いもので今日から5月人が足りなくて忙しいまま、今日はお弁当のリニューアルです。4月前半は「学校が始まらないと講義の日程がわからない」と言い、後半も殆ど出ない。5月なんて大学生6人のうち3人しかシフト出さないし…私も休みたいな休みも少ないので家にあるもので簡単ごはんです。ある時は肉野菜いため。野菜と言ってもお買得になっていたキャベツと安定価格のモヤシ。豚肉もスーパーのお買得品。ホントはもっと野菜摂りたいけど仕方なしー。またある時は炒飯、唐揚げ、イチゴ。炒飯には小松菜、ベーコン、
先日、お魚食べたい欲は満たせました。今日は、お野菜たくさん食べたい欲を満たすことに。てなわけで。リンガーハットヽ(≧▽≦)ノ野菜どどーんヽ(≧▽≦)ノ野菜たっぷりちゃんぽんです。国産野菜480gをどか〜んとヽ(≧▽≦)ノ野菜たっぷりちゃんぽんでないと、こちらのドレッシングがついてこない。生姜風味と柚子胡椒風味。お好みでいっちゃうわけです。途中で味に変化を付けられるので。飽きずに食べられる。サイドメニューは頼まずに、一本勝負!満足しました(*^^*)さて、グルコン楽しん
なんだか、無性に甘いものが食べたくなり、体がどんな反応をするか調べてみたくなり、目いっぱい甘いものを食べてみたのですが…翌日の体の重さといったら…もうねー、半端なく体が重怠くて、朝もしっかり起きられずにウダウダこんなにまで、ハッキリと体が反応するとは思ってなかったので、逆に面白かったです。重怠くなった体をリセットするために、私がしたことは…新鮮なお野菜を食べまくること!!自然と体が欲しました。そして、リセットするのに、三日はかかったような…恐るべし、白砂糖くれぐれも、みなさんは
野菜をたくさん食べたい!!!と思った日の晩御飯。・ハンバーグ・白身のツナ・菜の花と竹輪の酢味噌和え野菜は、ほうれん草、ベビーリーフ、しそ、パクチー。とにかく野菜が食べたかった日なので、炭水化物は抜きで!サラダのドレッシングは特製アンチョビじゃこドレッシング!じゃこは栄養満点!!この特製ドレッシングで野菜もモリモリ食べれます。じゃこは、糖質の代謝を助けエネルギーをつくり出し疲労回復に役立つビタミンB1や細胞の新陳代謝を促進し、皮ふや粘膜の機能維持や成長に役立つビタミンB2、また