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今朝は、りんご🍎半分お昼は、お粥さん🥣夜はパン1個🥖食べました消化に良い物ばかりですそろそろ野菜🥦も食べたくなってきました胃が元気になってきた証拠かなぁ今日のクロスステッチ『スヌーピーと友達』ペパーミント•パティ♡完成これで半分くらい可愛くて楽しいこちらの市のコロナ感染者本日新たに陽性が確認された人45人あちこちのこども園、小学校が学級閉鎖になります出来ることを気をつけてするだけですね皆さんもご安全お過ごし下さい
こんばんは!見に来てくださり、ありがとうございます今日からわが家はフツーの日常に戻りましたまだまだお正月気分でいたいって気持ちもありますが、いつかは終わるものなら、さっさと普段の日常に切り替えて鈍った身体や頭を動かさないとね●本日のメニュー●*牛肉の生姜焼き*けんちん汁*フルーツ(イチゴ、オレンジ)今日は、お義母さんから貰った牛肉で生姜焼きです母は生姜焼き=豚肉なんですが、義実家では牛肉なんだとか是非試してみて!って言われたけどうーん、、美味しいけど脂っぽいかな
アメンバー限定記事は大した内容ではありません。極々内輪の備忘録です。アメンバー居ないし(笑)ごはんを食べていると、お野菜を食べて良い?と兄。春雨で作ることが多い甘酢のサラダっぽいの。今日は乾燥豆腐で。サ○ダ虫と言わないでねwもやしがたっぷり。根菜炊き合わせ。生姜たっぷりで身体が温まるかな。スープにしようかしら?と思ったけれど、主食的な↓を作ることにしたので、これはこのままでいただき
お菓子パーティー(=夕飯お菓子のみ)を開催してみました!スーパーで選んだお菓子と、ウインナーと前日の残りの春巻き!映っていないポップコーンやスナック菓子も開けました。そして、頂き物の干し柿子供たちは喜んでいましたが、主人は足りなかったようでインスタントラーンを追加していましたやる前は、楽で最高と思っていましたが、いざ食べ出すと『ブロッコリーくらいは欲しいな…』ってなりましたしばらく、第二回は開催されないかと思いますやはり、なにかしらのメイン料理とサッパリしたサラダやお野菜が欲しい…
こんばんは今日は差ほど暑いと感じず…☀️朝からベランダ掃除をしました台風が去った後のベランダは潮っぽくて困ります午後から12回目のプラセンタ注射を打ちに行きました💉病院が明日からお盆休みに入るので、昨日、今日と2日連日の注射でした😱美容目的のプラセンタ注射ではないから、1回1アンプルしか打てないらしいのです今日は看護師さんではなく、先生が打ってくれました…💉上腕に打ったのだけれど、今日は何か腕がダルい…😱2日連日だから??しかも、夜になってフワフワ感が出てるし…😱憎き低気圧
どうもこんばんは。ゆかちんです。ダイエット生活も、そろそろ1年になります。すごいなぁ。良く続いてるなぁ。毎日のエクササイズ。最初は、すぐ止めるだろうとか、続かないだろうとか、三日坊主だろうとか、色々思ってたし、旦那に言われてましたが。続いてます!!すごいねぇ。エライねぇ。自分で褒めてるし、旦那にも褒めてもらってますたった3キロ減ですが、何にもしないで増やす3キロよりは健康に良いハズ!!そんなこんなで、今日の体重でーす。朝。おぉ!ちゃんと維持してますね何よりも、増え
7月13日(火)身長158cm体重測定なし7時アーモンドアイスミルクティ(20カロリー)10時0カロリーカルピス(0カロリー)12時ココア(30カロリー)16時0カロリーゼリー(0カロリー)16時40分アーモンドアイスミルクティー(20カロリー)蒸しブロッコリー、ズッキーニ(140カロリー)18時30分オレンジ(90カロリー)蒸しブロッコリー、カリフラワー(100カロリー)
コンニチハ。奏音のカナです。ひたすらスッキリしないお天気が続いていますが皆さま、お元気でお過ごしですか??梅雨入りするんだかしないんだかその辺もハッキリいたしませんがなんにせよ、雨の日が続きそうな感じです。湿度も少しずつ高くなってきておりますのでカビ対策などもしつつ今から気をつけられるところは気をつけて梅雨時期も快適に過ごしていけるようにしっかり対策してまいりましょーねー。さて。ここ最近はよく、野菜が食べたい!と思います。以前は夕飯でしか食べていなかったサラダを相方
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです緊急事態宣言で、閉まっている店が多いです。駅前も、お弁当やお惣菜、パン屋は営業しているけど、雑貨や書店は閉まっていて、活気がないですね。今朝、店まで歩いていると、週末は、蕾はそれほど膨らんでいなかったのに、薔薇が一斉に咲いていました。湊川神
野菜が食べたい!↑こちらを使って昨日のサラダ🥗↑子供が用意してくれました😋今日は、3時間歩きました🚶♀️青もみじ。ピンクの花も咲いていて綺麗でした!さすがに、腹ペコ😁昼間作った肉じゃがを😋健康的な一日🙆♂️
こたつで少し寝たらむくっと起き上がり…野菜が食べたいぃと思ったキッチンで酢の物作ったけどまだ浅いので今夜は冷蔵庫へいただきます🙏昨日、すごく美味しかった💕と爺が珍しく言う牛すじと根菜煮込みとタコのお刺身胡麻焼酎香ばしいのお湯割りを一杯夜勤明け、至福の一杯だ✨まだ子ども達と3人暮らしの働くママだった頃、よく言ってたのは野菜食べときゃ間違いない今日のメインは野菜のグリルオリーブオイルかけてグリルして五島灘の塩で食べる逸品✨✨下仁田葱にパプリカ、蓮根、人
野菜不足警報発令!!ココんトコ、プロレス話が続いてしまってるけど、このブログは基本、お料理ブログなんだよね。。。💦催し物が21:00過ぎに終り、なんやかや21:30には水道橋を出て帰宅したのは23:00前。最近、野菜喰ってない。。。喰いたい!野菜喰いたいっ!!そんな沸き上がる欲求に対して、もう夜は遅い。。。シャワー浴びたら日も跨ぎそうな時間だが。。。炭水化物摂らなきゃOKだ!😋屁理屈冷蔵庫の野菜を引っ張り出して。。。合わせ調味料を先に作っておくのが手早く
速報で最高気温更新のニュースが。浜松41.1℃って、体温より高いじゃん。ていうか高熱じゃん。そんなん夏バテるに決まってるじゃん。じゃんじゃん、じゃんじゃん思考回路もエラー起こしちゃうでしょう。暑さのせいか冷房のせいか休日だというのに食欲が出ない。いま1番食べたいのは、これ↓水茄子と生きくらげおかひじき、長芋、おくら。に、出汁をかけて食したい。269のみやじ豚の冷しゃぶの下にはこのお野菜たちが隠れています。だから、食欲のない夏場でもさっぱり召し上がっていただけると
本日のお弁当🍱●焼きおにぎり●ポテトベーコン巻●ウインナーとキャベツ炒め●星ポテトここの所、野菜をあまり食べてない気が…気じゃなくて食べてない山盛りサラダ食べたい。早く野菜が安くなるといいなさて、今日も暑いけど仕事。頑張りますか
時々野菜が無性に食べたくなります。そんなときはビュッフェのあるお店へ。先日は事務所近くのレガリエッタさんへ。メインを選んでハーフビュッフェがつくスタイルです。サラダとパンと飲み物がビュッフェになってます。選んだメインはキッシュプレート1300円野菜はもちろんお替りしました。広々とした店内でゆっくり食事できます。
コロナで4ヶ月お休みだったヨガ、数日前に「再開」の連絡が来て、付け焼き刃で身体を動かしてみた、、、が。。。本日90分、やってわかったことは、0じゃなくてマイナスに戻ってた。あらら・・・だすあのゆっくりな動き、止まる動き、だけど呼吸は深く続けたまま、、というのがもたなくて、バッタンスッタンしてしまった。それ、ヨガじゃないでしょ?あっら~⤵️⤵️また1から、、、いや、マイナスからやりなおし‼️◇◇◇◇◇◇◇◇◇それと今朝の🐟の台詞。🐟「野菜が食べたいな、野菜が!」に
こんにちは陽音です。昨日は沢山の人に読んで頂いて、またみなさんも畑や種に関心があることを知って嬉しかったです今日も良かったらお付き合いくださいね。昨日は種にはどんな種類があって、どんな特徴があるかなど書いたんですが。今日は、種の将来について考えてみたいと思います。私たちの食べ物にも影響がある大事なことだもんね。現在、種は【種苗法】という法律のもと守れています。今日はちょっと難しいよ。私頑張りました種苗法とは種の著作権、新しい種を開発した人が権利を独占でき
先日に引き続き今日もこんにゃく麺。焼きそばにしてみましたやはり袋から出すと独特の匂いでもザルに上げてさっと湯がいてそのあとしっかりとフライパンで空炒りしてみました。チリチリ音がしてくるまで。するとだいぶ匂いが気にならなくなりましたよ!そのあとごま油、お好みの野菜、お好みの調味料で味付けします。これ先日のラーメンよりいい感じです!おすすめでございます
夜中に炊いたピースごはんとスープのお弁当これで少し元気出るやろかあと半日長ーい半日がんばろう
昨日はのっくんとマルブンさんでパスタランチ。菜の花にトマトソース。好きなもんが結構合うけんあんまり悩まず決められる🐛🐛🐛🐛🐛🐛🐛買い物してデザートに向ったんも違う店舗のマルブンさん!笑える決まったとこしか行けんふたりあたしはたまに違うけどいつもほぼ同じモン食べるふたり変りばえせん
野菜が食べたい足りてないとりあえず生野菜が食べたい!突然そうなった今晩。ベジkitchenレシピの発酵マリネで、てんこ盛り食べて満足です2月のレッスンは・米粉うどん・めんつゆ・デザート1品平日<16:30~18:30>14(金)満席18(火)21(金)28(金)日曜日<10:30~12:30>9(日)残216(日)残4体験も随時受け付けておりますご予約・お問い合わせはLINEからお願いします
面白かった出来事を書いていると寝落ちしてしまう為、撮りためたゴハン綴ろうかと路線変更模索中w1日に唯一作る1食。*鶏モモと野菜ゴリゴリソテー(カレー味)→ブロッコリー、キャベツ、ナス*緑黄色野菜多めサラダ→セブンで袋サラダ買って皿にON*卵スープ→卵がスープと同化して想像と違う*梅サイダー→寒くなったら氷が辛いカレー味は無敵。この皿は実家近所の窯元さんの釜開きで頂いたもの。なんでも美味しそうに見える。お気に入り。卵スープって、難しいんだな…(˘・з・˘)
ここのところ仕事が忙しく、みんな休憩取れていない…。8時間労働したら一時間休ませてくれんとあかんのとちゃうんかーい!!と、仕事場仲間の方々と文句を言ってみたりしています。そんなわけでこの日も自席で食事。野菜不足を補おうと、時々行くサラダ専門店でのテイクアウト。私は多様性があるように思えて(誰が思うんだよ)同じお店で同じメニューばっかり食べるタイプの人間。このお店では必ずシーザーサラダを食べているのだがわが体がどうもここのチーズ?を消化できないようでいつも意を壊
おはようございます。金木犀の香りを探して歩きたくなります。曇り空、穏やかな雨でありますように。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?
おはようございます。木曜日、青空に向かっている木々を見ると、元気になります。深呼吸しませんか。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、ご用意しています。写真追加しました
おはようございます。冷やっとした朝です。温かいお味噌汁が、恋しくなる季節が始まりましたね。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
おはようございます。秋支度という言葉を聞きました。ずいぶん、気温が変わってきましたから、体調管理もお忘れなく。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲、いかがですか?写真追加しました
おはようございます。台風接近中ですが、神戸近郊は、今のところ交通機関も通常通りです。ランチのみ、14時までの営業しております。野菜たっぷり、ヘルシーなランチと美味しい珈琲で、ココロとカラダに落ち着きを!写真追加しました