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とりあえず50代からは運動する事を意識し60歳を超えたら基本的には毎日運動する事が必須だと思いますまあそれでも転ぶときは転びますけどねあしからずおのでら□■□■□■□■□■□「JAMANetworkOpen」シドニー大学のWingS.Kwok氏ら高齢女性7,000人超対象コホート研究150分/週以上の余暇の運動を行っている場合けがを伴う転倒とけがを伴わない転倒の両方のリスクが有意に低減□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目
今さらですが情報提供ですしかしながらリスクを上げることに関連はしますが座り過ぎで必ず病気になるのではありませんのであしからずおのでら□■□■□■□■□「JAMANetworkOpen」台北医科大学のWayneGao氏ら2020年WHOではは「座り過ぎ」が健康を害し心臓病、がん、2型糖尿病のリスクを高めると明記おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
土曜2/24は駒沢公園で走りました。弟子の練習を引っ張ってから、自分が走り、その後にリアルビジョンスポーツさんにフォームを撮影して頂きました。で、駒沢公園に着いたら、ルカ!折角なので、一緒に写真を撮ってもらいました。弟子を引くのに、4:30/kmから様子を見て上げようと話しました。が、スタートしてすぐが速く、最初の500mがキロ4でした。僕が引くのは初めてで、ちょっとプレッシャーだったかもしれません。駒沢公園は前半を5秒速く、後半を5秒遅く走るのが鉄則です。なんですが、前半は4
先日ランチで気になっていたイタリアンのお店に行ってきました。都立大学駅から柿の木坂通りに入ってすぐのあたりです。Dafrac'è(都立大学/イタリアン)★★★☆☆3.30■都立大学駅2分◆店主の地元・沖縄食材を使用した料理を楽しめる創作イタリアン!ビオワインも!■予算(夜):¥5,000~¥5,999tabelog.comパスタセットでお安く済むと思ってたらなんと土日はワンドリンク制なんだって。スープと。パスタ。からすみは別料金。菜の花と北寄貝。こちらもプラス料金だったよう
marbleイタリアンで本番後訓練!本番終了後、都立大学駅周辺を訓練場所を求めてM先輩とウロウロウロウロ。時間も早かったせいもあり、お店が中休みばかりでやってない。「なかなか都立大学は手強いですな」と駅周辺を2周ぐらいしたら、大きな看板はなかったが花が飾ってある店を発見。近づいてみると、イタリアンのお店でした。そして、入店!まずは、お疲れ生ビール。あとは、いつものようにM先輩セレクト。料理はすべてが美味しかった。2024.1.13オープンということで、店内はキ
紹介する論文とは関連しない個人的な考えだと思いますが…絶滅するのは運命的なものでありそれを人間の「絶滅から救う」といった考えのもと保護しようとするのはいまいち府に落ちませんおのでら□■□■□■□■□京都大学京都大学松井正文名誉教授ら中国で絶滅しただろうオオサンショウウオの一種が日本国内の動物園と水族館で1頭ずつ飼育されてると発見□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
都立大学駅からすぐの場所に今年1月オープンしたばかりのこちらのお店へGOお洒落なカフェのような雰囲気で気軽に前菜からパスタやメインを楽しめるニューレトロイタリアンなんです乾杯はやっぱりスパークリングワインでフランスロワールのシュナンブランを使ったきめ細やかで柔らかい泡立ちと共に喉を潤しましょうまずはスターターとして選べるディップとトルティーヤチップスを食べながらメニューをチェックです4種類の中から選んだディップはチリコンカンと鱈のペースト・パリパリっとどんどん食べちゃうよなぁ温菜か
先人の知恵は偉大なりおのでら□■□■□■□■□■□「CATENA」兵庫県立農林水産技術総合センター山瀬敬太郎氏ら里山に多く生育するヒサカキについて個体あたりの幹数の違いが斜面の土壌崩壊に及ぼす影響を世界初明らかに結果は幹を間引く伝統的里山管理の意義を科学的に支持しており放置里山の具体的な管理手法として期待□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
積極的に運動することが骨密度に関しても大事だということですおのでら□■□■□■□■□■□「Bone」1月号ユヴァスキュラ大学のTuuliSuominen氏ら運動や日常生活の中で骨に衝撃を与えると骨密度の低下を抑制できる可能性Suominen氏「鍵は身体活動の強度と衝撃の強さ。ランニングや早歩き方が普通に歩いた人より効果が遥かに高い」□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-
【忙しいママさん必見👀あなたのお尻はどこですか?】~産後1年後のお体beforeafter~産後1年経っていても1回のインディバでbeforeafter🧚♀️✨️美容は魔法ではないけれどインディバはちゃんと正しく効果がでるお尻が元の位置に戻りきれいな丸みができぐぐぐっと魅力的なヒップに🍑さらには横から見てもわかるウエストライン👏忙しいママさん世代にも絶対諦めないでほしい。むしろバタバタと時間のない日々のなかに1時間だけくだされば、最上級の効果と最高のリラクゼ
いよいよ明日47collectionvol.16です!皆さんにお会い出来る事を、楽しみにしています^_^
自然は偉大ですおのでら□■□■□■□■□■「NatureCommunications」奈良先端大:NAISTの山口暢俊准教授ら植物が古くなった花びらを除去していることを解明これにより花が散る時期を人為的に調節できれば長持ちする花を作るなど園芸や農業の分野での応用が期待できるおのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
かといってキノコばっかり食べたら認知症にならないと、いう事ではありませんあしからずおのでら□■□■□■□■□■□「TheBritishJournalofNutrition」筑波大学の青木鐘子氏ら日本人女性においてキノコの食事摂取が認知機能障害リスクの低下と関連しているおのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
何事も過ぎたるはなんとやらですねおのでら□■□■□■□■□■「BMJPublicHealth」サウスカロライナ医科大学のLaurenDillard氏らビデオゲームの大音量はゲーマーに不可逆的な難聴や耳鳴りをもたらす可能性おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
三連休は、今年2度目の家族スキーでした⛷何度も行ってるかぐらみつまたスキー場に、こんなコースがありました。初めて見たこの風景に感動✨添い寝なら、小学生以下は無料で泊まれるプランを利用して、一日目は息子が私と二日目は娘が私と同室に🛏いまだに「ママと一緒の部屋がいい!」と、面倒な、いや、有り難い?取り合いを姉弟でしています。二日目は「ママを取られた!」と言ってメソメソ泣く息子。そして、「やっとママと一緒に寝れる♪」と嬉しそうな娘。だったのですが・・・私が大
日本では風邪をひいて病院を受診すると検査もせず抗〇薬の処方が多く…米国も日本も大した変わりはないものですねおのでら□■□■□■□■□「MorbidityandMortalityWeeklyReport」1/11号掲載CDCのJeremyGold氏ら米国では医師が皮膚症状患者に外用抗真菌薬を処方することが多くそれが薬剤耐性真菌感染症の増加の一因の可能性□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTE
捻挫と診断されて湿布しか処方されず適当に細胞が修復されるからCAIとなるなるほど勉強になりますおのでら□■□■□■□■□「TheAmericanJournalofSportsMedicine」埼玉県立大学の川端空氏ら足関節捻挫は受傷すると繰り返しやすいこの状況を慢性足関節不安定症(CAI)研究では足首の靭帯にあり足首の動作感知する感覚受容器の形が崩れたり数が減少することでCAIが発症と明らかに□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸
肩関節脱臼は一度発症すると再脱臼は防げないと教わったものです問題はリハビリしても慢性期の機能改善は期待できないという現状をどう考えるかということです脱臼に限らずリハビリは通院し行うものでなく家で毎日行うものリハビリについて再考が必要ですおのでら□■□■□■□■□■□「BMJ」1月17日号報告ブリストル大学のRebeccaS.Kearney氏ら外傷性肩関節前方脱臼の急性期リハビリにおいて自己管理支援助言のみを受けた患者と比較して助言+理学療法を行
健康的な食事でリスク低下するのは当然と言えば当然のことですねおのでら□■□■□■□■□■「DiabetesandMetabolism」ウィーン大学のTilmanKuhn氏ら植物性食品をベースの健康的な食習慣により2型糖尿病発症リスクが大きく低下することを示唆する研究結果が報告最大24%のリスク差が認められた□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
死亡リスクが低下しますが確実に寿命が伸びたり不死になるわけではありません参考までにおのでら□■□■□■□■□■「TheLancetHealthyLongevity」南カリフォルニア大学のJanetChoi氏ら補聴器常用の難聴者は補聴器非使用の難聴者より死亡リスクが24%低い□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
朝ランで向かった先は都立大学駅最寄りのこちら『コントワー』さん1階にあるトシオークデュパンのパン屋さんの2階にあるカフェです土日限定のモーニングを食べに💕今は平日もモーニングしてますが土日のセットメニューとは違うんです土日モーニングはこちらのメニュー前回のモーニングはスープの付いたAセットにしたので…前回の記事はこちら⬇️『モーニング@コントワー』都立大学駅最寄りのパン屋さん【トシオークデュパン】その2階にあるのがこちらのカフェ『コントワー』モーニングのメニューはこちらの
アディクトオシュクル都立大学駅から徒歩5分ほどの場所にある『アディクトオシュクル』は、私のお気に入りのパティスリーです。ここでは、フランスの伝統的な洋菓子を、石井パティシエールの独自のセンスで楽しめます。石井パティシエールは、フランスや日本の有名店で修行した経歴を持ち、素材や技術にこだわった菓子を作っています。今回は、友人と一緒にランチの後に立ち寄りました。私たちはイートインスペースでいただきました。私達はスペシャリテの「パリブレストノワゼットオランジュ」をいた
なるほど。思い当たる人は参考までにおのでら□■□■□■□「BehaviorandInformationTechnology」ルール大学のJuliaBrailovskaia氏ら仕事の合間にInstagramやTikTokを見ることは気晴らしと思われるがこの行為は仕事の満足度を低下させる要因かもソーシャルメディアの使用時間を1日僅か30分減らすとメンタルヘルス仕事の満足度仕事への責任が向上したとする研究結果□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院
どちらもどんぐりの背比べ打たなくても問題ないものですおのでら□■□■□■□■□「JAMANetworkOpen」2023年12月21日号ハーバード大学のGillianK.SteelFisher氏ら新型コロナワクチンとインフルワクチンに対し有効性や安全性の捉え方接種の意向、躊躇する理由などについて調査結果両ワクチンとも40%の人が非常に効果的だと考える一方インフルワクチンの方がコロナワクチンに比べ安全性への信頼度が高く同様に接種の意向も高い□
Q何時まで受付してますか?A午前の診療は12:30午後の診療は20:00まで受付しますお気軽にご利用くださいおのでらおのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
飲酒が必ずしも先天異常を齎すものではありませんがリスクが有るのであれば控えてもいいかもしれませんおのでら□■□■□■□「Andrology」テキサスA&M大学のMichaelGolding氏ら男性の飲酒も新生児先天異常のリスクを高める「新生児先天異常を避けたい男性は妊娠を試みる3カ月前から禁酒するべきだ」おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
知り合いのピアニストから「運動って字のごとく運を動かすって言いますから」という意味のことを言われ確かに!と納得。何となく続けていたプール通いも余計に楽しくなってきました。プールの帰りには肩回りがラクになっていますねー。また行こう。皆さんも、ゼヒ運動を。------------------------目黒区音楽教室vn1107@gmail.com東急東横線都立大学駅すぐ体験レッスン受付中出張レッスン可
こんにちは♪通勤途中にあるおはぎ屋さんタケノとおはぎ時々、無性に食べたくなります毎日営業していないので、フラれることもしばしばずらーっと並んでいますこの日は全種類揃っていました季節ものや限定のものはすぐに売り切れてしまいます。綺麗で可愛くておはぎのイメージが変わりますよねお味は、中のお米はモッチモチ、餡が何で作られているかで変わって来ますが、どれもサッパリしていて上品な甘さ。丁度いいサイズなので、1人で全部食べられます自分用と、お友達に買いました♪蓋を留めるマス
Qはりきゅう治療で冷え性は治りますか?Aはりきゅう治療だけで冷え性は治りません生活習慣や日常の運動など見直すべき事は多々ありますあしからず□■□■□■□■□■□おのでら鍼灸接骨院東京都目黒区中根1丁目3-9森戸ビル4FTEL:03-3718-7910
【2024年1月23日13時情報修正】めぐろパーシモンホール取り扱い分の「ニングル」2月11日(日)公演のチケットは、A席が完売、残りはS席のみとなりましたこんにちは、渡辺俊幸事務所web担当です。たびたびで恐縮ですが、本日は2024年2月10日(土)~12日(月)の3日間、東京都目黒区のめぐろパーシモンホールで上演される「日本オペラ協会公演日本オペラシリーズNo.86『ニングル』新作初演」のチケット販売状況に関するお知らせです。こちらのチケットは、現在「2