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こんにちは。本来のあなたを取り戻す摂食障害克服コーチよこわたりです。このブログでは摂食障害の克服についてや自分と向き合う為にどんなことをしたらいいか私の経験に基づいて書いていきます。今現在過食で悩むあなたに届いたら嬉しいです。私が過食を繰り返していた頃は他人といる時いつも頭の中に私は過食をしているからというのがありました。全く違う話をしていても離れないし過食をしているとい
みなさん、お久しぶりです最近ずっとブログを書いてませんでした理由は特にありません書こうと思わなかった、それだけです。そして、今書こうという気分になった、それだけです。結論から言うと、過食はとても改善してきました。今までみたいに、食べ物のことしか考えられなくなって、食べたいもの、食べれるものはとにかく詰め込むということはしなくなりました。食事に対する固執もなくなってきました。食べたい時に、健康を考えつつ食べる生活です。元に戻った?いや、前の自分とは全然違う。自分に対する思い、
前回の続きになります☆前回、「あなたが辞めたくても辞められない理由はそのことによる恩恵を手放したくないから」という話をしました。ではそれを理解した上で、どうすれば辞められるようになるか、恩恵を手放すことができるかについてお伝えしていきます。まずは、あなた自身が、そのことから得られている恩恵は何なのかを明確に考えてみてください。過食症であれば、食べている瞬間は、ストレスを忘れられて、心が楽になれるとかお腹いっぱい食べられることで幸福感を得られる、とか、安心する
こんにちは。本来のあなたを取り戻す摂食障害克服コーチよこわたりです。このブログでは摂食障害の克服についてや自分と向き合う為にどんなことをしたらいいか私の経験に基づいて書いていきます。今現在過食で悩むあなたに届いたら嬉しいです。どうせ私なんて…こんな言葉、頭の中で毎日唱えていませんか?こんな言葉が出ているということは自分に対して無価値だと感じているからです。
こんにちは。本来のあなたを取り戻す摂食障害克服コーチよこわたりです。このブログでは摂食障害の克服についてや自分と向き合う為にどんなことをしたらいいか私の経験に基づいて書いていきます。今現在過食で悩むあなたに届いたら嬉しいです。過食症の辛いことって自分では食べたくないのに食べてはいけないものを大量に食べている事実とその後に起こるかもしれないという体重増加への不安かなと思います。食べることは
こんにちは。本来のあなたを取り戻す摂食障害克服コーチよこわたりです。このブログでは摂食障害の克服についてや自分と向き合う為にどんなことをしたらいいか私の経験に基づいて書いていきます。今現在過食で悩むあなたに届いたら嬉しいです。我が家は近くに保育園がありいつもこの時期になると赤ちゃんの泣き声でとってもにぎやかになります。うちの子どもたちはもう高校生2人、小学5年生なので赤ちゃんの泣き声は可愛くて仕
こんにちは♪過食症卒業サポートの木村美保子です。この度、私のSNSの投稿から、私を見つけてくださり、DMのやり取りをさせていただく中で、記念すべき私の最初の生徒様になられたSさん♡※顔出し許可得てます。彼女はとても勉強熱心で、頑張り屋さん。お伝えしたことは直ぐに行動し、吸収していかれる前向きな姿に、私の方がいつも感心させられます。私の投稿も隅々まで、何度も読み込んで頂き、私の発信に共感いただけることばかりとのことで、細々とではありますが、投稿してきて良かったな
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^愛されている感覚がないと過食してその愛情不足感を満たそうとするためまた過食してしまったと自己否定を繰り返してしまいませんか?もしそれを放置すると私のように30年以上過食症やダイエット・リバウンドに苦しみ続けることになってしまうので必ず最後まで読んでみてくださいね。愛情不足からの過食解決策は?愛情不足からの過食をなくすためには何をすれば良いのか?お話しいたしますね。愛情不足というのは自分で自分のことを愛することでも満たす
頑張ってる女子へそんなに頑張らなくても、なりたい自分にはなれるんだよ。そんなに頑張らなくても、もう十分、美しいのよ。十分可愛いのよ。素晴らしいし素敵なのよ。でも、今の自分では満足できなくて頑張りたいよね。わかるわかる。わかるわぁ。。。そうやって頑張りたい自分に頑張らせてあげられてきっとあなたの魂は喜んでると思います。感謝してると思います。その経験をしたいんだよねって。必要な、頑張りなんだって。そして頑張りたくなくなったら、辞めれば良い。また頑張りたくなっ
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^私は幼い頃から引っ込み事案で人と話すことがとても苦手でした。だから小学生で過食症になった時も誰にも話せずに1人で悩んでいました。でも「誰かに助けて欲しかった」「誰かに気づいてもらいたかった」「心配してもらいたかった」のです。誰にも話せずに時間だけがどんどん過ぎていき気づけば私の人生は過食症や拒食症ダイエットやリバウンドが全てのような状態になっていました。そんな中いつかこの経験を活かしてみたいという想いが強く
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^この前モニター様からいただきましたお声を少しご紹介させていただきたいと思います。このモニター様は50代だったので年上ということでドキドキしっぱなしの中セッションが始まりました。そんな中でもすぐに緊張がほぐれ笑いたくさんの楽しいセッションになりました(*´꒳`*)モニター様の優しく温かいオーラやエネルギー満載で私の方がとても癒されてとっても元気になりました(笑)このモニター様は自然が大好きなのですがモニター様自身が自然
過食症卒業カウンセラーひきりなです(^^)辛くても過食症のことを誰にも相談できない…1人で頑張っているけど良くなったとしてもまた悪くなったりを永遠に繰り返している…そんなお悩みはありませんか?誰にも相談できずに1人で必死に頑張っても結果が出ないとどんどんセルフイメージも下がってきてしまって自信喪失になりかねません(;;)解決したい!と本気で思っているなら絶対に最後まで読んでみてくださいね。何で過食症卒業のプロに頼る必要があるの?何で1人で
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^過食症を克服したいけどどう頑張っても1人では難しくて…プロに頼りたいけどどうやって選べばいいか分からない…そんなお悩みはありませんか?もしそうならそれを放置すると私のように30年以上過食症・ダイエット・リバウンドに苦しみ続けることになるので必ず最後まで読んでみてくださいね。過食症卒業のプロを選ぶ時1つだけ見て欲しい基準過食症から卒業することが1人では難しい時どうやっ
過食症卒業カウンセラーひきりなです(^^)ひきりなのプロフィールはこちらです(^^)↓あがり症のままで過食症卒業カウンセラーひきりなさんのプロフィールページあがり症のままで過食症卒業カウンセラーひきりなさんのプロフィールページですprofile.ameba.jp過食症を卒業したくて必死で頑張っているのに全く良くならないと悲しい気持ちになってしまい落ち込んでしまいませんか?頑張っていても結果が出ないとセルフイメージもどんどんと下がってき
こんにちはあなたの毎日に寄り添う摂食障害ピアカウンセラーよこわたりです今日もブログ訪問ありがとうございますいいね、リブログとっても励みになりますサポート4か月で克服されたクライアント様はこちら克服されたクライアント様のお話はこちらクライアント様のサポートの様子はこちらクライアント様の変化の様子はこちらからサポート開始の様子のお話はこちらからビジネスプランコンテスト最終選考のお
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^私の40年近くの人生摂食障害や過食症ダイエットリバウンドに全てを費やしてきたと言っても過言ではないくらい1人でずっと苦しんできました。物心ついた頃から食に対して強い関心がありました。幼い頃はとにかく太るのが怖くて満足に食事を摂ることができませんでした。だからずっとお腹は空いた状態だったし痩せ体型でした。私は幼い頃から「太りたくない!」という想いがありました。拒食症も過食症もどちらも太りたくない「心の病」
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^過食症でぽっちゃりしてしまった自分とスタイル良いコを見ては自分と比べてしまい落ち込んで自己否定してしまうことはないでしょうか?もしそのままにしておくと私のように30年以上過食症に加えてダイエットやリバウンドにも苦しみ続けることになるので必ず最後まで読んでみてくださいね。人と比べて落ち込んでしまう時の解決策は2つですぽっちゃりな自分がスレンダーなコを見ても比べて落ち込まないようにするには何をしていけば良いのか?お伝
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^モニター様半日くらいなのに効果が出ています。・お仕事が予定より進んだ・めんどくさいお風呂に入った1日も経っていないのに何かしらの効果が出ていてビックリ嬉しかったです^^何をして効果が出たのかというと褒め褒めワークをしていただきました。このワークは自分を否定することを一切やめてとにかく褒めるだけのワークです。「どんな小さいことでもいいので1日3つは最低自分を褒めてくださいね」とお願いいたしました。このモニター様は「10㎏
私が過食症、ダイエットジプシー時代に一番興味関心があった食事や栄養の知識。私の中では色々学び尽くしました。マクロビオティック玄米菜食ローフードビーガン糖質制限グルテンフリー発酵食品ファスティングetc.あっちの教室に行けばあれが良くてあれがだめこっちの教室ではあれは良いけどこれはダメ。あの綺麗な先生の真似をするけど同じものを私は過食。お金をかけて色々学び、セミナーや料理教室に通い幾つか資格も取ったりしましたが、私の過食症は治りませんでした。一周
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^モニター様からこんなお声をいただきました。このモニター様は20代で100㎏以上あり自信がなく学生時代から引きこもりのような状態だったようです。「◯◯と●●のこと誰にも話せなかったけど話せて少し気がラクになりました!」「誰にも話せなかったことを話してもらってありがとう!」と感謝でいっぱいです。このモニター様は私と同じで緊張しやすく自信がない状態でした。ストレスをたくさん抱えて食べることで発散されているもよう。ぽっちゃ
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^お悩みを相談したい・質問したい方はこちらへお気軽にメッセージくださいね^^→お問合せ♡お問合せlove-heart.jp「過食症のままでいい」と思ってるけどシンドイ辛い悲しい…そんな気持ちはありませんか?もしそれをそのままにすると私のように30年以上過食症に苦しみ続けることになるので必ず最後まで読んでみてくださいね。過食症を克服する必要性はたった1つです「過食症だけどそのままでいい」と思っているのにどうして
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^お悩みを相談したい・質問したい方はこちらへお気軽にメッセージくださいね^^→お問合せ♡お問合せlove-heart.jp過食症を克服したくてできる限りのことはしているのに「1人ではどうしても克服できない!」そんなお悩みはないでしょうか?もしそれを放置すると私のように30年以上過食症に苦しみ続けることになるので必ず最後まで読んでみてくださいね。過食症を克服する為のプロを選ぶならこの3つは外さないで一人で過食症の克服が難し
私が22歳の頃丁度学生が終わる春休み前の頃です。ダイエットのために人生で初めてローンを組んでエステに通ったことがあります。2ヶ月くらいの短期集中ダイエットをやる気に満ちて頑張り数キロ体重を減らしました。体脂肪も少し減り、少し見た目もスッキリした記憶です。寝ながら筋肉を鍛える機械を使ったり体をあたためて汗をかいて脂肪を流してもらったりして健康にもなったようにも感じ、美意識も上がるしおもてなしされているようなホスピタリティを受けられるし気分も上がってエステ最高〜♡
過食症卒業カウンセラーひきりなです^^過食症のことを色々勉強して毎日必死に頑張っているのに全く良くならないと悲しい気持ちになってしまい「もう過食症のままでいいか」と諦めモードになってしまいませんか?頑張っても結果が出ないとセルフイメージもどんどん下がってきて自信喪失になりかねません。解決したい!とホンキで思っているなら絶対にこの続きを読んでみてくださいね^^愛情不足を解消して過食症を卒業するカンタンな方法あなたの
私は子どもが産まれてから、自分のペースで自分のしたいことがなかなかできなくて特に家があっという間に荒れていくのが悩みです。笑どうにかリビングだけは掃除をまめにできても他の部屋に手が回らなくて私にとって快適な家っていつになっても訪れなさそうでうんざりしてしまうんですでも、衣食住を快適にする大切さを私は経験から理解しているので、諦めずに、主人に協力してもらえるようにしたり、得意な人に(外注とかで)助けてもらう計画も立てています。昨日も、寝室を久しぶりに改造。(子ど
過食症卒業カウンセラーのひきりなです^^大変お待たせいたしました。いよいよ過食症卒業セッション無料特別モニター様の募集スタートです^^【3/8まで!無料特別モニター様募集!】♡過食症卒業セッション無料特別モニターキャンペーン♡■募集の目的■募集の概要潜在意識(無意識)の思い込み(洗脳)を入れ替えて、過食症を卒業するセッションを受けていただきながら、過食症の改善や克服を目指せます。なぜ、潜在意識の思い込み(洗脳)を入れ替え
少しお久しぶりのブログになりました。今まで私のブログでは、私の経験からの学びなどを色々なジャンルで書いてきましたが、これからは「過食症卒業を目指す方」のためにサポートをしていくことに決めたので、過食症に特化したブログにしていきますね♪私は過食症を卒業して約7年ほど経つので、「リアルタイム」での色んな気持ちが書けるわけでは無いのですが、その経験を経て人生への向き合い方や自分や社会への視点も変わり益々私らしい人生を歩めているなぁと感じます。当時のことを俯瞰した視点