ブログ記事543件
こんばんはすごく眠いです薬を変えたからかな今日も中途半端な過食でしたあまりにもショボくて写真撮れませんでした私の家庭はとても貧しかったです子供の頃日々のご飯も心配なほどでしたそしていまだに両親も私も貧乏で過食代を親からもらってる人が羨ましい時期もあったりそこらへんはまた書きますとうとう奥歯に激痛がきました皆さんは歯医者に行くのかな私は20年前までは歯医者に行くなら死ぬと言って拒否し続けたので十数年かけて歯を治療しましたが車一台分くらいを
なんで過食欲求が起きたんだろう昨日は本当に「過食」がしたかった後悔するって分かってたのに過食してしまう自分をあっさり認めた確信犯でした食べ過ぎた事によるストレスと我慢する後悔によるストレスのバランスも考えた行動ができていたはず自分のドロドロした本音も書き出して消化していたはずなのに何でだろうやっぱり日曜のお昼控えめにして、その後のお菓子も控えめにして…からの昨日の朝ドーナツ食べて一気に過食欲求の波が襲ってきたのかな今日は過食で身体が疲れているので、日付が変わる前に寝たいと思います
朝からふと過食欲求が降りてきた帰り道何とか誤魔化そうとしたり、何を食べたいのか吟味したりしたけど、結局は食に開放されたいだけだったみたいひたすら食べたただ手と口を動かすだけ私は過食のみです前みたいな代償行為はもう出来なくって、太る一方はぁ。。何でだろう昨日お昼控えめにしなきゃ。と思ったから?今日夜は控えめにしようと思ったかは?母に対する気持ち?
新型コロナウイルス大変な騒ぎであるうんうんわかりますよ不要不急の外出娯楽やレジャー余暇の制限遊びですからねぇ…では遊びに行く時に乗る電車はなぜ動くの?注文するだけでなぜ料理が出てくるの?乗りたい乗り物買いたいお土産全て叶うのはなぜ?それはお仕事として働いてくれている人がいるからですよね一方では休日返上一方では職を失う酷いことになりました一日も早く平和な日が戻ってほしいと願いますさてさて2月は短いのに1月よりも長く感じたというか1月下旬から私に変化?があって
今日は自助グループでした♡急遽、私、初司会をつとめる事となり(´⊙ω⊙`)!テーマは「意欲」にさせて貰いました。あと一週間で、彼を迎えるというのに…。何だか鬱ぽい近頃、意欲に欠ける毎日。体力のなさに不安を抱えてばかり。そんなこんなを吐き出してきた(ϋ)/♩自助グループに行ってる時は、元気なんだなーw(๑•̀ㅂ•́)و✧だから、多少の体力不足は、そりゃあるけど、日常からの気の持ち方から、きてるものなんだと思う…ʕ´•ᴥ•̥`ʔそして!!!またも
昨夜は過食欲求が強かったので、逸らす為に寝ました。随分よく寝た気がします(笑)今日は、Twitter上でよくつぶやいてました。朝と昼。お出かけの予定があったので、アラームセットして。義手義足を着けて、ネイビーのセーターテラコッタのワイドパンツ。バスが遅れて、予定の電車に、滑り込みました。用事を済ませ、コンビニで買い物をして。近いっていいなぁ(笑)すぐ帰れました。母親からの差し入れ八海山の酒粕が届き、これで甘酒が飲めます。その後、ついつい買ったお弁
確かに薬飲むと、かなり大きい過食欲求は小さくなるまた、薬を飲んでいるという意識から、なんとなくセーブが効く…でも、6日目にして、もう食べたくて仕方ないもんのすごくアルフォート食べたい(リバウンドする人はアルフォートが好き説)あとジュース飲みたい…あとチョコモナカジャンボとスーパーカップ…まあ、食べたい物の品数としては少ないけどね汗まあ、家にあるもので食べて済ましてはいるけどねぇ。もっと食べたい、買いに出ようか、、と常に葛藤。ちなみに今日は16時まで寝ててずっと家にこもる。な
娘が寝てから晩酌。晩酌してたら過食欲求が。食べてしまいました。ヤバいねー。過食嘔吐。何とも言えない気持ちになるね。食べても苦しいだけ。でもしてしまうのです。おつまみが過食のスイッチになる。分かってるならやめればいい。だけどやめられない。バカなんだよね。飲むのはもうやめた。チョコレートが食べたい。我慢できるのかな。自信がない。明日は母のお見舞いに行こうかと思う。でも悩む。買い物にも行きたい。明日決めよう。仕事はやだ。でもやめるわけにはいかない。頑張れ。
過食しなくなって数日経つかな?上半身の浮腫がすっかり取れた。筋トレはスクワットを朝晩やってます。なるべく階段を使ったり、小さなことからコツコツと♪最近は仕事の休憩になかなかいけないので、お昼ご飯が18:00以降になることもあって夜ご飯が要らなくなりました。休憩に入る頃にはお腹鳴ってます。笑それなのに安定して過ごせてる。あとどのくらい落ち着いて過食欲求なく過ごせるのか、、まぁ過食になったらなったで仕方ないかって割と適当に考えてる。今朝は気分が良かったので軽くアイメイクして出勤しまし
本日は仕事で21時過ぎに帰宅チカレタ…夕方に軽食を済ませたのだけど、今宵も彼氏来宅。そして晩酌➰。遅い………遅いのよ、時間が私は食べたんだから、ただ準備するだけでいいのに、目の前で楽しそうに飲んだり食べたりされると、ただ見てるだけなんて、そんなん無理ぃ〰️家族がいてダイエット成功されてる方の凄さっ断酒してて我慢……はしてないんだけど、飲酒欲求はいまだに無い。お酒が入ってこない体は、異常なくらい酒の代わりになるもの、食べ物(特に甘いもの)を欲してて、
偉い!誰!?笑2週間ぶりに行ったと思ったら連日行く。0か100だなぁ〜〜〜今日も?今日は?過食してない!偉い!てきとーーーに野菜と雑穀米と卵と肉を煮込んで食った。米食べた方が過食欲求おさまる気がするかもそして野菜食べようとすると馬鹿ほど使うので笑すんごい量になる笑結果、ゲッフーーーー吐こうとすりゃ吐ける……吐かないけどねいや、ゲップすると出て来るわ。我慢しかしジム辞めようかなぁ。家でやれるよなぁ、と思ったりでもジム辞めたらたぶんもう運動しないだろうなぁ、とか。そして最
食べ物は胃を満たすけれど自分の内面を、自信を満たしてくれるんじゃないそんなこと知ってるけど、食べ物で満たそうとするクセがついてるね自分をそのまま大切にすること、それができて初めて他人を大切にできる自分をそのまま愛せたら、外見への過度な願望も和らぎ過食欲求自体減ると思う一番、根本的な改善策はここにあり一気に改善することは無理だけど本当に根っこから改善するのはコレだよって覚えておきたい
だるい眠い毎日それと夕方になると凄い過食食欲連日甘い物が食べたくなる今日ゎ菓子パン買おうとしたけどやめて糖質6g食パン買ったけどやっぱり菓子パン食べたいプロテインバー食べてオイコス食べて食パン食べて小さいあんドーナツ食べてまだ食べたい😞これ以上食べたら絶対よくないから食べれないけど食べたい夕飯作る気にもなれない風邪引いたみたいだし明日ゎ土曜参観だし何もしたくない最近なんでこんな不調なの😭
今日は何がなんでもこれ以上は食べません大人しくちゃんと寝ます今日は過食しない負けるなわたし勝つんだわたし眠剤ないから寝つきは悪いしまた起きててお腹すくかもだけどがんばれわたし
焼き鳥屋さんに行きます何食べよーかなぁ~今日はほぼ何も食べてないからさすがにお腹が減りました~いっぱい食べるぞ~←
大好きな友人と楽しく、美味しいご飯を食べてお腹いっぱい幸せな満足感は過食欲求を遠ざける映画を観る時のお菓子をコンビニで買ったけど、本当に食べたい物を選択するって難しい先日食べたTボーンステーキとても美味しかった
いつもならもっと過食してるのに今日はあまり食べてないからかめっちゃお腹がすきましたでも、外は雨だし…。買いに行きたいけど寒いし…。寒いからチューブ吐きも憂鬱だし…。けど、お腹すいた…
今日はチーズハットグ半分しょうがの甘酢漬け1個お味噌汁3杯チュロッキー3袋栗おにぎり2個おでん(大根、がんも、魚河岸あげ、たまご)チョコアイスを食べてチューブ吐き。体重は46.3キロとあまり変わらずでしたいつも大体仕事だと帰ってきてからチューブ吐きしても増えてるのに今日は変わらなかった食べたのも最後だったからかしらほんとはコンビニ行きたかったけど、雨だから断念今日は大人しく寝ましょう
カマンベールチーズ1個切れてるチーズ4枚kiri1個スモークチーズ6個クラッカー3枚チーズサラミ3個野菜スティック仕事終えてから皆でラーメン屋さんへ。ワンタン麺ピータン餃子水餃子を食べて家に帰りましたー家に帰ってとりあえずチューブ吐き。46.3キロになったけど増えたからまた胃に麻婆ご飯とかドリアとか詰め込んで再度チューブ吐きだけど、46.2キロで減らなかった
今日は家にあったものを食べましたチョコチップクッキー6枚くらいイカフライ5枚入り3袋チュロッキー3個入り1袋豚肉とたまごの焼いたヤツ200グラムくらいと4個まだまだお腹は空いてたけどこれしか残ってなかったのでとりあえずこれだけ…チューブ吐きはうまくいって出血も多分なし体重は46.7キロと0.2キロ減りました
お台場ではめちゃくちゃ食べました着いて早々にクレープを食べ、お出かけで大体安定のビュッフェたくさん食べました前日からやたら串にお弁当プラスおにぎり3こ、ラーメンと夕飯でやらかしてる私は吐くこともままならず合間で少し吐いたりしてたけどお腹が張ってしまっていたのですが…。そんなものはものともせずやはり今日もたくさん食べましたそして、途中で買ったパイの実とエンゼルパイもいっぱい入ってるやつを買ったので帰りにモグモグ。そしてお台場でたこ焼きを買ったので車の中でモグモグ
今日はお泊まりなのでさすがに吐けないので今日は食べる帰ってきたら下剤かな~おしり、痛くならないようにしないとね笑笑
この台風の影響で近くのセブンは開いていませんでしたでも、お腹が減りに減って限界がきたので雨も降ってなかったので開いてるコンビニ探しの旅へファミマは…。開いていませんでしたこれはもうどこも開いてないのかと諦めかけていたその時…開いているコンビニがローソン…ありがとうローソンほんとに助かった…でもパンとかはなかったのでとりあえずお菓子とアイスと冷凍食品今深夜の映画でマスクってやつがやってたから少し観ながらモグモグ冷凍食品のピザは家にあったチーズを沢山かけてチ
食べちゃった私が悪いんだけどさ買い込んだ食料、食べちゃった私が悪いんだけどさおなかへったわかめスープに春雨入れて食べたんだけどお腹減りすぎてしんど5時にほんとにコンビニあくのかな
もはや全て食べてしまいました私、わかったどんな事態になろうがそばに食べ物があったら食べてしまうんだなって私、生き残れないやつです待って過食症の方に聞きたいこういう時、過食は辞めてるんですかえ、ほんとに自己嫌悪…
今日は、45.5キロでしたおっと…やばいですねまた太り始めてしまうのかそ、そ、それはやだ~台風だし、ゲームしてテレビみて寝てってぐうたらして食べるのやめたい