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今日、とうとう開業届を出してきましたぁ〜❣️前々から気になっていて、そろそろ本格的に動いたほうがいいかなぁ〜でもそういう書類関係に疎い私は何をどうしたら良いのか?その申請をしたらどうなるのか?サァッパリ😩なので、これは直接聞きに行って、教えてもらってから提出は郵送でも良いかなぁ〜なんて思いながら税務署へ到着して気が付いた…あ、確定申告の締め切りギリギリじゃん💦メッチャ忙しいのにこんなん聞いて迷惑かなぁ…😅でもまぁ、せっかく行ったので聞くだけ聞いてみよう。って事で中へ多分初め
40代半ばをすぎてふと思ったことですリフレクソロジーのことなど全く知らなかった頃結婚、出産、子育て、仕事毎日精一杯でずーっと突っ走ってきましたいろんな事がありすぎて沢山つまずきました転んでも、転んでも必死で走ってきました今思えば、よくやってきたなと思います末の子がようやく高校生になり「永遠に終わらない・・」と思っていた3人の子育てもゴール間近です髪を振り乱して必死だった私がリフレクソロジーと出会い今、そのリフレクソロジーの仕事を出来るようになり(まだ
6歳の女の子の子育て中47歳平日はフルタイムの営業職。休みの日にノエビア化粧品の仕事をしてます。【熊本/全国】丸山けいこ♡土日を中心に熊本国府の自宅でフェイシャルトリートメントやイベントを開催。♡オンラインでの美容座を準備中。毎日がワクワクするような楽しい日々を過ごしていただけたらなと。。。宜しくお願い致します体重が気になる方にオススメしたいコーヒーがあります。ノエビアヘルシーカフェ脂肪燃焼効果が注目されている“クロロゲン酸類”を100mg(一
こんにちはこの週末はひさびさのお天気だったので、久しぶりのチャリンコトレーニング行ってきましたお天気良いと気分いいですよね~ついつい興奮して走っちゃいました前半調子よかったんだけど、帰り道左ふくらはぎが痛み出して・・・結果、ふくらはぎ損傷です。階段上がるのも下がるのもキツイこれ、マジやばです原因としたら、【運動前のストレッチ】してないやはり身体を動かす前にはきちんとストレッチしないとケガの元デス久しぶりのチャリンコに興奮しちゃって
こんにちは先週末フルリセットするつもりではりきったらはりきり過ぎてお熱出ました(笑)38度出てないし、コロナではないですのでご安心ください。先週ずっと口の中ほとんどに口内炎出てましたのでたぶん疲れです。年末バタバタの疲れが今頃出たって感じです。歳取ったなぁ(笑)日曜は朝から晩まで寝たきり。お陰で口内炎は治りました。が、今度は腰が痛い、おしりが痛いデスクワークなどで長時間座っているとおしりの筋肉が疲労するんですって。この疲労を放置してると座骨神経痛
こんにちは何気なしに今日見た田宮陽子さんのブログこれだわここんとこのナマケモノの原因もやもやが晴れなかった原因モヤモヤ病だと思ってたが、違いました。「人に過度な期待をする」これです。これ。このブログ読んだ時に胸の中のつっかえがポロっと取れた感じデス。ちょっと年明けにちょっとしたもめごとがあって相手に「期待」してたとこあったんです。きっとわかってくれるだろうきっとしてくれるだろうきっと連絡くれるだろうきっと、きっと、きっと・
こんにちは現在、こんな感じです(笑)こんなんじゃダメだダメだと思えば思うほど、こんな感じです(笑)でも、こういう時ってありますよねこころも身体も強制的にリセット今週はナマケモノに徹することにしました。そして今年は【チャレンジいちねんせい】になろうと(笑)コロナで行動はアクティブにチャレンジ出来ないけど、マインド【こころ】はアクティブに出てもいいんじゃないかないろいろなモノ、コトにチャレンジしてみようと思ってます。なので、今週
こんにちはここ2、3日めちゃんこ寒いのに、朝起きるとものすごい汗夜中も汗がひどすぎて目が覚めることも。こりゃ一体何が起きてるんだこんな時は「グーグル先生」なんでも教えてくれる、強い味方時折間違いもあったりだけど、ご愛嬌(笑)「寝汗」「冬」結果、寝汗の原因は*ストレス*生理の影響*ホルモンバランスの乱れ*アルコールの摂取*過度な保湿思い当たるのが・・・全部その中でもこりゃ一番だろうな~と思うのが、「過度な保温」厚手の衣類に毛布
こんにちは以前ご紹介したagioの布ナプキン。卸売のサイト作ったそうです。すごいねぇ。私も登録させてもらおうこちらの布ナプキンはもぐさを入れておまたを温めるもぐさライナーを作っておられるんです。このサイズがね、ちょうどいい感じでねぇ。柄もかわいいのがたくさんあるんです。私はもぐさ入れる前はミニほっかいろ入れたりしてたけど、ちょっと熱くなりすぎて、おまたが焦げちゃいそうでしたけどもぐさねもぐさ分かる人にはわかる。ほんわか自然のあったかさがじんわり来るんです
こんにちは年末の大忙しからなんだかんだとフル稼働してるので頭ん中、こんがらがりマンボウ頭がそんなときって身体も反応しちゃって日中でも知らない間に目が閉じてたりしちゃう。こんなのいいんかなぁ。これでいいのかなぁ。なんて思ってるんですけど、よくない気がする。一日一蓬してるけど、体は楽になってきてても心が浮上しないんです。なんでだろ?やっぱりこんな時はアクセスバーズよね。出来るツール持ってるんだし。そういう時に使わなきゃね。て、昨日少しセルフでしたん
こんにちはやっとお昼(笑)連休明けの午前中が一番キツイ雪は止みましたが、気温は上がらないからめちゃんこ寒いデス。こんな日もお風呂よねさて、先週書いてたお風呂のいいところちょっと書いていってみます。「温熱」による作用あったかいお風呂に浸かると身体全体の皮膚の表面をはり巡っている血液があったまり、血流が良くなります。そのあったまった血液がまた身体全体を駆け巡ってくれることで身体全体があったまります。その繰り返しが行われてお風呂上りに冷めにくいのはその循環が続いて
こんにちは雪もようやく落ち着いて、今日一日でだいぶ溶けましたね。もう当分雪はいらないです今日は各地で成人式が行われているとニュースで言ってましたが、私が勤めている境港も本来であれば成人式の予定でしたが、年末からクラスターが発生して今年の成人式は延期になったそうです。来年のこの時期にするそうですが、今年成人式を迎える予定だった会社の後輩は「なんだか来年だともういいやって感じです」と言ってました。いろいろな行事やイベントがことごとく延期や中止になって制限されることが多く
こんにちは相方さん、先ほど除雪作業から帰ってきました。昨日の夜から8時すぎに出て、今です。本当に頭下がります。私もそんな相方のために駐車場の雪かき。今朝の雪は降りたてなのでふわっふわだったからそんなに大変ではなかったですけど、それでもやっぱり大変ほかの地域の除雪作業の方もそうですが、除雪してくれることで出かけることが出来ます。私たちが寝ている夜中に一生懸命作業してくれて本当にありがたいことです。そんな相方のために秘密兵器購入しました。昨日届いていて、さっそく
こんにちはいったいいつまで続くのやら~今朝は6時45分には家を出て、会社へ向かった蓮です。さすがに土曜日。通勤の車は少ないですが、道路カッチコチ。40kmくらいでトロトロと出勤しました。私が勤めてる会社は海沿いの工業団地内なのでたかーい建物とかほとんどありません。海風が直撃するさむ~いとこです。朝到着したら水が出ないトイレ使えないと騒いでましたが、社長自ら外のポンプ室行って直してました。どうも水道管が凍結してたんじゃなく事務所棟に水を上げるポンプに異常があ
こんにちは毎日毎日寒い寒いと言い続けておりますが(笑)雪ネタばっか足浴、お風呂、よもぎ三昧のおかげなのかあれから体温が上昇しております。今朝の体温は36度9分。風邪引いたんではないです。年末まで平熱は36度5分くらいでしたが正月頃は36度や35度8分などちょっと低くなってたんです。溜まってた疲れがどっと出て身体の調子が良くなかったのでしょうね。正直身体の中も冷たい感じでしたし。むくみも酷かった。ふくらはぎは酷使してないのに痛い。でも、すごいもんです
こんにちは昨日ようやく年末の雪が融けてやれやれと思ってたのに、朝起きたらまっしろ。会社に到着して速攻写メ撮りましたよ。まだこのくらいは可愛いもんですけどね。でも気温はすでにマイナスだとか道路もガリガリ言ってるし、こりゃ帰り大変だ~家の水道、凍ってないかな本業は早じまいしてさっさと帰りたいと思います。寒いけど、昼からも頑張ってさっさと帰ります!みなさんも気を付けてくださいね!では
こんにちはだんだん寒くなってきた~明日から年末以上の大寒波だとか日中も0℃って。夜なんかマイナス5℃あ、でも北海道とかの人に言ったら叱られちゃうよね(笑)だってマイナス30℃とか言ってたもんな。完全に会社の物流センターにある冷凍庫だよ年末に物流で作業してた時に、冷凍庫内入ったらまつ毛が凍結しましたからね一日中あの中に居るとか、考えられません。寒い地方の方、尊敬~です。年始に「初・よもぎ蒸し」したとブログに書きましたが、その後出来ておりませんが、が、が
こんにちは本業の新年初仕事、朝一からめちゃんこバタバタです。境港市の感染者増加に伴って、事務所内のソーシャルディスタンスを保つために席替え。パソコンの移動にてんやわんやです。新年早々バタバタな午前中を過ごして、ようやく落ち着いた感じです。朝会社出て、カレンダーめくったらこんなお言葉を。大変な時代ですが、やっぱり感謝を忘れることなく生活することが大事なんですね。サロンも活動再開しなくてはいけませんが、この状況でなかなかサロンまで・・・と思っている方もいらっしゃ
こんにちは!もう本日4日になってます。目標立てた「ブログ毎日書く!」すでに挫折理由をたらたらと書いてもしょうがないので(切り替えし早っ)またボチボチ書いていこうと思います。どうぞよろしくお願いいたします。さて、昨日は新年初よもぎ蒸し。おかしなことになってますが、汗の出ないこと、出ないこと!疲労が溜まりすぎなのか、体が冷え切っているのか。まったくというくらい汗が出ません。やばいので今夜も蒸されて明日からの本業に備えたいと思います。またまた週末ごろ
あけましておめでとうございます昨日の夜はこんな感じでしたが、月も出てて、静かな感じでした。相方さんが除雪作業に出動する前に年越しそば。もっと雪がすごいかもしれないと思ってそばする予定でなかったのでエビちゃんがないなので代わりにカニちゃんで相方さんは一度会社に出かけましたが、雪が降りそうにないので家で待機することになりまして、3時まで様子を伺ってその後就寝。なので今朝はのんびりと朝を迎えました。今夜も当番ですが、大丈夫そうな感じです。さて、2021
こんばんは久々のブログです。本業のほうで、まぁとにかく忙しすぎた!!どんだけだよ!ってくらいです(笑)年末年始をお家で過ごす方が多いようで、カニさんのご注文が多すぎて~毎日ヘロヘロ状態でしたが、風邪を引くことなくなんとか無事終わることが出来ました。ヨモギに蒸されて、バーズでリセットしたお陰かしら今年はコロナ禍で思うような活動も出来ず、しかもこの年末に私の働いている境港ではクラスターが発生し、また鳥取県全体でも感染者が増えている状況で本当にもやもやがぬぐい切れな
こんにちは今日が本当は孫1歳のお誕生日なんですが、じじばば達の都合で土曜日にお祝いしました。【選び取り(えらびとり)】ってどこでもやるのかな?将来の職業や才能を占う1歳の記念行事。一升餅を担がせて、電卓、筆、お金、お米など置いておいてどれを選ぶかっていうやつです。最近はお餅じゃなくてパンにする家庭もあるって聞いてましたが、まさかうちもパンだとは!お嫁ちゃん一生懸命準備してたみたいです。画像で見ると小さく見えるでしょうが、大体直径35センチくらい。結構なデ
こんにちは今日は「黄色」と「紫」、そして「白」まずは「黄色」イヤと言えず心身ともにお疲れの状態頑張り過ぎて心と身体に疲れが溜まってます。「NO!」が言えない状態にまでなっています。これはもう強制的に休息が必要デス。肝機能も乱れている可能性もアリ疲労回復させるためにクエン酸やビタミンB群を取りましょう~つぎは「紫」血流悪化です。血液中の酸素が不足していて血液の色が紫になっている可能性も!心はだる~いプチうつ寸前の状態かもしれません。疲労やコリもかなり蓄積されてい
こんにちは昨日のブログで見たと「私、赤なんです。」「私、白なんです」とご連絡頂きました。ありがとうございます!足の色が分かりにくいということなので、載せときます。ちいさくて分かりずらいかな。まずはさきに「ピンク」これは心も身体もベストな状態なんです。これを維持していけば何も怖いものはない(笑)何もいう事ない色です!そして「赤」い足エネルギー過剰でイライラMAX状態!炭水化物の摂り過ぎやエネルギーが過剰に増えていることを表します
突然ですが、あなたの足裏何色ですか?赤・ピンク・黄色・紫・白足裏であなたの今の心と身体の状態が分かりますよ!足裏って普段気を付けて見ることがないので、突然聞かれても!って思いますよね。なので家に帰って時間が出来たらじっくり見てください。足をのばして座り、足裏を鏡に映します。よ~~く見てみてください。りんご病か!というくらい赤いのか、ほんわかピンク色なのか、みかん食べ過ぎた?って感じの黄色か、ちょっとどす黒い感じの紫か、もしも~し、血が通っていますか~
こんにちは体調崩してた孫が元気になって久しぶりに遊びに来てまして抱っこスクワットとかしてたら太もも内側が筋肉痛にほかにも飛行機ぶーんや人間ブランコ男の子ってちょっと激しめなのが好きなんですよねぇ。来週1歳迎えてドンドン大きくなっていくんだけど、これからもっと大変ねばあば、頑張ります!しかし、チャリンコトレーニングしてるのに、やっぱりどこか使ってない筋肉ってあるんですね。それにこの夏から急激にチャリンコトレーニング始めたからなのか左ふくらはぎの調子が悪い。筋肉疲労か
こんにちはここ何日かいろんなトラブルに巻き込まれててげっそりしそうなとこなんですけど、意外とのほほ~んとしてます(笑)ピンチはチャンス、ピンチはチャンス、ピンチはチャンス、ピンチはチャンプ、ピンクはチャンプ、ピンクはジャンプ・・・ピンクは・・・ジャンプあんまり繰り返すと勝手に変換しちゃうので気を付けましょう結局のところ、決定権は自分にあるし、自分のご機嫌を取るのは自分だし。ピンチをチャンスに変えるのも自分。後悔もたっくさんしたし、泣いたり、怒ったり。
こんにちは中級講座受けた後にレポート提出して協会にOKもらったら基礎手相セラピストとして活動出来るんだけど・・・レポートは最初の設問で・・・いろいろ考えたりする「妄想」は大好きなんだけど、それを文章にして・・・となるとカラッきし出来ないときやがるてやんでぃっていつから江戸っ子だけど、この12月でなんとか提出して来年から「基礎手相セラピスト」として動くんだだだだ宣言して自分を追い込む(笑)が、がんばりまーす。
こんにちは朝が寒すぎて布団から出られないデス蓮のお家はすきま風吹込む昭和の家なので(笑)特に風のある日は寒いこたつも考えてるんですけど、絶対動かなくなるのわかってるのでかれこれ5年くらいは出してないです。なのであったかモフモフ靴下やフリース素材のひざ掛けやカーディガン着たりしてそして、おまたには布ナプキン。寒さ対策してます。おまたに布ナプキンこれ、意外や意外。あったかいんですよね。その布ナプキンにカイロ入れるポケットつけて販売されているショップが
こんにちは11月月末、だんだん慌ただしくなってきましたね昨日は年末大掃除してまして、空き缶や段ボールを捨てにエコ便まで行ってきたんですが、その時に隣で捨ててる方にトントントン(誰だ?ちょっと見た目やんちゃそうな兄ちゃん、知り合いに居ないけど)「タイヤパンクしてますよ!」ぐっさりと釘が上手に刺さってましたとりあえず空気入れたら家までは走れると思うよって親切に教えてくださって、隣のガソリンスタンドで空気入れてもらってなんとか家まで辿り着きました。見た目で