軸

●アンデオールはこの２つの引っ張り合いで正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。『下のお尻』についての記事が続いています↓↓↓昨日の記事『【骨盤を立てる】この時チェックして！』●【骨盤を立てる】この時チェックして！正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。昨日の記事では『【アンデオール】カカトと下のお尻は…ameblo.jp一昨日の記事『【アンデオール】カカトと下のお尻はセット』●【アンデオール】カカトと下のお尻はセット

＊片足立ちで…腕回し＊＊片足立ちで…両腕を回す後回し８回前回し８回＊＊＊左右交互に二セット＊＊＊＊腕回しゆったり大きく🐾

美×エネルギー🌹\本来の魂のルートで生きる/💎女性性開花💎貴方の魅力を引き出して女を楽しむ💎心から豊かな世界で人生謳歌女という肉体と心をこの世界で思う存分楽しみましょう✨✨《お問い合わせはこちら♡》2023年の夏頃、朝は起きるけれどそこからソファに向かってまた横になるという私がいた🫠頭では毎日とことん楽しみたいしやりたい事自分にやらせてあげたい！とは思うものの脱力感と無気力感が続く日々だった。（要は鬱状態

大好きな家族を守るため頑張るあなたにこそ伝えたい！亡くなった私の家族からの最後のギフト幸せ顔で生きるコツ幸せ顔代表：なおみん・プロフィール【軸が大事！】な話私もストレスで体壊してからいろいろ学んで何をするにも『軸が大事！』ってあっちでもこっちでも見聞きしてその理由にも納得して時間はかかったけど少しずつ実践してきたのただ、この前ほど『軸ってマジ大事！』って心の底から実感したことなかった…だって軸がブレると自分じゃどうにもコントロールできなくなるんだも

K110Sのテールローター。屋外でアイドルアップを入れて試しました。K123＞44mm＞K120用ローターの順に跳ね返りが大きいので、純正か3枚ローターが良さそうです。それよりもピッチの入れ方を気を付ける方が重要だな。M1/M2はパワーもあるしジャイロが優秀なので、雑なピッチワークをしても機体側がカバーしてくれますが、K110Sはパワーが無いのでピッチワークが肝となるようですね。それと、やはりジャイロのピルエット補正がない？のか、ホバリング状態

●【アンデオール】カカトと下のお尻はセット正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『『引き上げ』と『床を踏む』はセット』●『引き上げ』と『床を踏む』はセット正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。５番に閉じるとき何から？タンデュでもジュッテでも何…ameblo.jp脚を戻す時（タンデュからでもジュッテからでも何でも）ピッタリと床を踏むカカトについて書きました。今日は脚を出す時。こちらの記事で『『スク

Pure&SweetSoulなSoalaです。ご訪問くださり、本当にありがとうございます✨💎✨💎✨💎また、フォローや”いいね！”を本当にありがとうございますm(__)m★私（天空２・佳子）の使命＊元々高次元存在，レムリア経由のゴールデンチルドレン，ダイアモンドレイダブルミッションありのままの自分で、ただ楽しむだけで、（封印が解かれて、統合して２度目の覚醒後）愛💖についての悟りを開き、パラレルワールドを越えて、周りの人たちも幸せ🍀にして、一緒にステージ

おはようございますえっ？！昨日、神奈川でも雪が降ったの？ブログを読んで驚きました今日はホームダンスフィットネスやっとリザーブをGET！2週空いてのレッスンキャンセル待ちでやっと入れた友達やダンス系レッスンの仲間とレッスンに入れた喜びを分かち合いましたさすがに2週も空いたのですっかり振りが抜けていて多少の不安もありましたがなんとなく覚えているもので曲には乗れていたと思います来週からは2曲ずつ変えていくそうなので

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)「基本に戻る」上手くいかない時、迷宮入りしている時、混乱している時、一つ一つ基本を見直す事をやってみると、パァッと光がさす事があります。特に確認したいのが「軸」最近、弓道で、今まで出来ていた事が全然上手くいかなくなり、内心焦りを感じていた時に、先輩から頂いたアドバイスは、基本的な「軸」が乱れている事。そうか‼️

こんにちは😊しなやかな身体づくりをサポートするフィットネスインストラクターFitnessOZ-オズ酒井です🍀(プロフィールはこちら)「時間をかける」大切な事だなぁと、実感する日々。言い換えるとじっくり取り組む。軸を意識する。呼吸を豊かに。背骨をしなやかに。気持ちをやわらかに。波動を強くする。などなど…時間をかけてじっくりと取り組む事で、どんどん深まる終わりのないモノばかり。毎月、身体をメンテナンスして下さる中医学の先生も「基本的な脈診が出

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザーの手嶋峰子です。心を安定させる、その人の余力となる。心と体の中心にある軸をしっかり立たせる。安定感のある人はなにごとにも揺るがない。**いつも読んでくださり、ありがとうございます。ランキングに参加しています。応援のクリックをいただけると、とても励みになります。**↓にほんブログ村★フォローしていただくと更新通知がとどきます。○●○●○●○●○●【お知らせ】

●『土踏まずを上げること』とアンデオール正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。土踏まずを上げることの重要性について度々書いています。参考記事『土踏まずって注意されない？？』●土踏まずって注意されない？？正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市のバレエ・ベーシック三井です。バレエ・ベーシックは入会金もなく開かれた場なので他スタ…ameblo.jpこの土踏まずを上げることとアンデオールの関係について。土踏まずって小指が床を踏まないと上がら

アクセスバーズファシリテーターセラピストヨガインストラクターののどかです。軸.ヨガでバランスポーズをするときバランスとは左右のバランスというより軸の強さなんだ、ということを知る。.日常の中で周囲に合わせたり、まどわされたり情報にふりまわされたり。そんな自分を俯瞰しながらも、それでも軸というのはしなるだけでなく、時にずいぶんと揺らぐものだなぁと感じていた。.三位一体という言葉があるようにあらゆることが三つのバランスで成り立つ。軸について

●『意味ある』バー・レッスン正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『バレエに『通う意味』（アンレールの話）』●バレエに『通う意味』（アンレールの話）正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。例えば←イキナリ？ロンデジャンブ・アンレール…ameblo.jpロンデジャンブ・アンレールを例に『意味のある』レッスンについて書きました。今日はバー・レッスン全般について。バー側の（軸脚側の）肩甲骨と軸足

私のホロスコープトラサタカイトのクセが強すぎてライツやドラゴンヘッドのポツーンと取り残された感をずーっと感じてきたのよね、浮いてるでしょ？で、今回、yujiさんのシャドームーン解説を受け旦那さんとの二重円を眺めていてハッと気づいた✨旦那さんによって私のポツーンが補完されてる！！見て見て！！ポツーンとしてたのがどちらも旦那さんの軸にのってる✨✨✨なんだか救われた感✨✨✨これでいいんやで😀とyujiさんの声が脳内に聞こえてきます♪

頭を殴られ高次脳機能障害を負わされてから20年、人間関係があまりにも乏しく、相手を疑う事に慣れている鍼灸師は誰でしょう？そう、私デス!!（高次脳機能障害は、９月から21年目）★経絡と経穴(ツボ)の紹介は、2016年12月8日No.515～516https://ameblo.jp/my-spiritualism/entry-12226861595.html2016年4月7日No.346-1＆2https://ameblo.jp/my-spirituali

皆さま、こんばんは✨自己愛を育てるマヤ暦鑑定士のゆいです🥰今日は音響5の日です。目標にして設定＆紙に書き出すやってみてください🥰そして、あなたの人生のテーマって何か少しでも考えてみて欲しいです♪あなたが大事にしたいことあなたが成し遂げたいことあなたがやる必要があると思うことなどなど、あなたのテーマを考えてみてください✨きっと心の中にはあるはず！でも考えてみないとふわふわなまま。これがあなたの一つの軸だと思います。軸があればぶれません。ちゃん

●【バーレッスン】脚を上げるのは『何のため』？正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『【軸】疲れてくると軸が崩れる』●【軸】疲れてくると軸が崩れる正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。レッスン終盤やキツめのレッスンの途中で疲れてくることがあ…ameblo.jpレッスンで疲れてきたら脚を高く上げることは諦めしっかり立ち軸を保つことに集中するべし、と書きました。今日はそもそもの（？）脚を上げるこ

●【軸】疲れてくると軸が崩れる正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。レッスン終盤やキツめのレッスンの途中で疲れてくることがあるかと思います。身体が重くなってグニャグニャしてくる感じ、分かりますか？私だけ？！そんな時、まず高く脚を上げること高く跳ぶことは諦め、←え、しっかり立つことに集中してください。そして手脚のポジションをハッキリ正確に見せてください。更に注意が必要なのが仙骨が軸足のカカトより後ろに出てこないよう

森の中一人で何かを探しに行く知らない人に遭遇し引き返す今度は中村獅童さんと話しながら歩く山の中にある家に到着奥の部屋で獅童さんが誰かと話をしているのを待つ。知り合いの女性、30歳位若返り…志願して合流。一緒に待機する。

生まれる『日にち』は自分で決めて生まれて来ています。生まれた日にちがあなたの［軸］となります生まれた月＋日にち生まれた西暦＋月＋日にちであなたの性格や才能がわかります木の年輪のように日にちを軸として外側へといくほど社会でのあなたの立ち位置や振る舞いに強く影響しています育ってきた環境で持って生まれた役割や才能の使い方が違っていたりしてしまいます鑑定させていただくとえ？？私ってそんなところがあるの？って思われる方や今までなんかしっくりしないと思ってた！って納得される方ご

＊つま先立ちで…＾足指の゙＾つけ根を意識…＾足指の゙＾つけ根で床を押す＊＊／親指人差し指中指薬指／＼小指薬指中指人差し指＼〜の゙順に＊＊＊＾両足一緒＾右足だけ＾左足だけを意識だけ一セット両足一緒右足だけ左足だけで床を押す＊＊＊＊終わったら🐾馴染ませる感覚で🐾つま先立ち

●【軸】軸が無くなる…倒れそうになったら正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。軸が無くなる…倒れる〜と思ったら軸足側の肩甲骨の下にフォークを突き刺してください想像上のココをフォークで（想像上の！）良い１日をお過ごしください＊＊＊＊＊＊＊【オンライン・レッスン（個人）】このままで上手くなるのか…とお悩みの方へ『【価格改定】オンライン・レッスン』●【価格改定】オンライン・レッスン正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベー

私たちは外側の人や物にエネルギーを使いすぎ自分のことがどうなっているのかに向き合うことが少ないです。何かが上手くいかないスムーズに進まないそんな時こそ自分の状態を知る。そして整える。本来、自分が一番自分のことをわかっていたい。愛メディカでお伝えしている【しせいの學校】の技術は、ただ技術を学ぶのではなく例えば自分に力が入っていると、相手も反発してくるので、自分の状態が相手を通じてわかります。技術も大事ですが自分の状態がとても大切になってきます。自分が中心に戻れば相手のこ

●【続】ピルエットはココで回る正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。こちらの記事では『ピルエットはココで回る』●ピルエットはココで回る正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。ピルエットを回ろうと意気込み、分かる、分かるよ〜手の力を使おう…ameblo.jpピルエットの勢いを与えてくれる部位について書きました。今日はピルエットを回る部位について。やはり肩甲骨の下の背中ですね。特にピルエットの回数を増やし

先日マラソン走り気づいたこと『身体が弱くなっている』から今週から始めた身体作りメニューは腹筋100腕立て50ランジ20歩✖️2両脚ジャンプ❎20✖️2けんけん✖️20✖️3スクワット100まだ始まったばかりで少ない回数と初心者メニューですが、少しずつ負荷重しやバーベルを使い50kgくらいで出来るようにしたい。日曜日と明け月曜日、木曜日に実施しポイント練習やレースに支障ないようにしたい。これを見てくれている方々は片脚スクワットやランジウォーク、その場両脚ジャンプ、腿上げ

●【ピルエット】パッセの膝が落ちるお悩み②正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。昨日の記事で『【ピルエット】パッセの脚が落ちるお悩み』●【ピルエット】パッセの脚が落ちるお悩み正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。ピルエットやパッセ・ルルヴェ軸足のカカトが降りて…ameblo.jpピルエットでパッセの膝が落ちるお悩みにはパッセでアテール→ルルヴェのエクササイズを！プリエ無し！と書きました。シンプルなエクササイズな

●【ピルエット】パッセの脚が落ちるお悩み正しいバレエで本当の上達を。愛知県岡崎市バレエ・ベーシック三井です。ピルエットやパッセ・ルルヴェ軸足のカカトが降りてしまうのはまだいいんです立ち直そうとして軸脚でピョンピョンするのが許されることが多いです。でもパッセの脚を落としたら…？教室から出ていけと言われることもあったそうです。ソ連時代とか私自身も軸脚が降りてしまうよりパッセの脚が落ちてしまうことの方が悪いと恩師から言われていました。画像出典：Азбук

亀戸へ出版記念パーティーへ行ってきました非暴力＆非服従の人笹川良一物語日本人最後のファンタジスタAmazon（アマゾン）笹川良一さんについて書かれた著書私、笹川良一さんを知らず、この著書で笹川良一さんを知りました世間的には良いイメージ・良い話を聞かない方の様ですよねでも、実は全くそんな事はなく、世中のために私財を使い、個人で飛行機・飛行場を所有、それをなんの見返りもなく日本国に譲ったり、困っている人達に対して何の見返りもなく支援してあげた凄い方自ら飛行機でイタリアへ行ったり

見てくださりありがとうございます🧡\自己犠牲の毎日からはもう卒業/働き方も生き方も自由に選べる私に変わるママのためのゼロイチ起業専門コンサルタント宮越友理恵です♡子育てしながら起業を始めた私の軌跡↓『【ママ起業ゼロイチ】私ってこんな人！』見てくださりありがとうございます🧡自己犠牲の毎日はもうウンザリ！家庭も仕事も私らしく生きるママ起業ゼロイチ専門コンサルタント宮越友理恵です♡私の自己…ameblo.jp軸がブレた時の解決策起業活動する中で方向性がブレ