ブログ記事219件
7月ももう半ばというのに梅雨の時期がずれて暑さはさほどもなく夜は涼しいくらいで身体には優しい今年の夏です梅雨空の下草屋根は適度なお湿りもありリアルグリーンゲーブルズです今日の外気温は26℃いつもは30℃超えてるのに室内側は23℃メモリは3℃差ですが漆喰壁が湿気を吸うので感覚的には3℃以上低く感じます今回は大豆の種まきにまかり越しました種付けのタイムリミット隣のカズオさんの畑の大豆の苗はもう大きくなっています野口種苗店で買った
談合坂サービスエリアでおめざのたこ焼きを食べて、綺麗な富士山🗻も見られて山梨県山梨市の西沢渓谷ツアーへ道の駅みとみ下車して徒歩で西沢渓谷入口へ雲のない綺麗な青空が広がり清々しい!入口からすでに綺麗なエメラルドグリーンの滝壺がありテンションアップ⤴️行きは一方通行の崖下に出来た細い歩道を滑らないようにテクテク歩いて進む!落ち葉の🍂上はふかふかですが、沢の水を吸っている落ち葉のは滑りやすいから要注意‼️吊り橋の上からみる川の流れはとても清らか滝壺に落ちる水の音がすごい‼️こちらが
●この身体の軽さはいつぶりだろう!(気功スイナご感想)こんにちは。内藤聖乃です。今朝は太陽が輝き、とても心地よく爽やかな朝です。雨のしっとり感も、呼吸がしやすく身体には優しいですが、太陽の天のエネルギーで活力が湧いてきて、軽やかさが増しますね。今日は、気功スイナでお越しくださったお客さまのご感想をご紹介いたします。(ご承諾をいただいて掲載しております。)こんにちは。楽しくて癒しの時間をありがとうございました♪♪妊娠中から、この施術を受けるのを楽しみに過ごしてきました♡思った以上に背
まず回復食でスッキリ大根なるものを食べます。※私は朝に食べましたが昼でも夜でもいいそうです<TUKURUBLOGより抜粋>酵素ファスティングの回復食1食目におすすめなのが腸の中を一気に水洗いしスッキリする回復食『スッキリ大根』です。<参考までに作り方を>これはかなり効果がありまして。食べ始めてから15分ぐらいでトイレに駆け込み食後2時間ぐらい活発に動いていました。そうそうスッキリ大根を食べている時に眠気に襲われて。食べなが
今回のバンクーバーの旅!見事に日本時刻のまま、過ごし通した!これは初めての経験。そこから、思うこと。(ホテルのエントランス)まず、実際には朝方に寝て、昼過ぎに起きた。食事は昼過ぎに1食目、夜7時ごろに2食目、3食目は部屋でスナックなどで紛らわせた。1食目2食目はがっつり食べた❗️ジムをする時は、夜は9時ごろ。夜中お腹が空いたけど、空いてる店もなく、電子レンジやキッチンもなかったので、スナック類でごまかした。夜中、本を読んだり、ネットを見たり、ブログを書いたり、、。まあ、何かとすることはあ
ブログにお越し頂きありがとうございます。福島県いわき市平冷えない!冷やさない!身体づくりをサポート♡ラシュシュ木村むつみです(´∀`)黄土ヨモギ蒸し&アロマトリートメントサロンラシュシュ*LaChou-Chou黄土ヨモギ蒸しメニューアロマトリートメントメニューアロマフットメニューぐるっとHPはコチラ簡単予約はコチラTEL07053246270※当サロンでは、エッセンシャルオイルを使用しておりますが、分かりやすく「アロマ」と表記させていただ
稽古初め前に宮城県の四川ら~めんを食べてきました!!!ら~めん来るまで、折り紙する、コジハルハル…上手!!!!すごいじゃーん💮コジ(笑)コジの見づらいけど、黒ゴマ担々麺ハルは普通の白ゴマ担々麺私たちは、麻婆ら~めん!!美味しかったー!!!!良い!んです!…けど、醤油ら~めんの上に麻婆豆腐乗せたって感じの。ある意味シンプルな、いや、素直な感じの麻婆ら~めんです。麺もストレートで優しい。麻婆豆腐の中に麺ぶっこんだってくらいのトロトロら~めんたべたい!って思ったけど…元気
今日は部分日食ということで、空を見上げましたが、いま1つはっきりしませんでした。後ほどニュースで確認しましょう。さて、単身生活が昨日から始まりのんびりとした1日でした。どうしたわけか、昨夜は中々寝られずに・・・お昼寝したせいなのか・・・朝方にうとうとしただけでした。お正月飾りはまだまだですが、お正月のお節料理をひたすら食べ続けています。筑前煮とか、黒豆とか、蓮根の酢の物に、昆布巻き、数の子などです。今朝の朝食でほとんど食べてしまいました。後片付けと言えばそうなんですが、余りものをお腹
いつも読んでいただいてありがとうございますお問い合わせ・ご相談などお気軽にこちらからお願いします初詣で御神籤を引きました私は今まで御神籤を引くことはなかったのですが、御神籤は神様からのメッセージだと知ってから引くようにしました「幸せに一年を過ごし、今以上に成長するためにはどうしたらいいでしょう?」と思いながらひきました『何事も正直にして他人を恨まず仕事大事とはげみなさい』今年も仕事中心の1年のようですねさて、私の仕事は『食』です野菜果物だけでなく、身体に良いとか健康的であると
元旦から仕事でしたので、初日の出は、長男からの頂き物😅遠州灘からの日の出🗻☀️そして、富士山は私の職場からの元旦の富士山です。そして、おせちも良いけどカレーもね🍀ってフレーズがわかる方は、それなりの年齢でしょえか?我が家はこの塩分控えめのルーを使用してます。旦那が塩分制限のあるので(笑)普段はそこまで気にしない我が家は元々控えめなので、しかし、カレーだけはやっぱり気にします。普段は作らないのですが、お正月2日に作るのが定番です😅孫には辛いと思うのですが、意外とこのカレーは食べま
普段の食事はなるべく糖質を控えているので、魚は🐟塩焼きが多かったんですが、煮魚も食べたいんで、お酒と醤油、味醂で作ってみました。ややアッサリですが、身体には優しい出来栄えでした。副菜は、アオサとワケギのヌタ、だし巻き卵、白和え、豆腐の味噌汁です。生姜は身体を温める作用があるので欠かせません‼️低体温撃退です‼️
こんにちはマイ麹で作った、塩麴、生甘麹(生甘酒)、糠床、味噌が大活躍今朝の朝食です。これは、だんな様が食べる量です(^^;)おにぎりは塩麹で握り、卵焼きは塩麴と甘麹で作りお味噌汁は、合わせ味噌漬物(本日は大根のみ)は、マイ糠床から麹大活躍。見た目地味だけど、身体には優しい食事卵焼き、砂糖のかわりに甘麹を入れると、しっとりとして、柔らかい食感で優しい味になりますよ寒くなってきました。身体をしっかり
いつもご覧いただきありがとうございます気温が下がり、肩こりさんも急増中?!外へでるよりもおうちでゴロゴロ派が増えてくるのもこの季節。こたつがあると、もう一歩も外へは出たくな〜い!あと、10分!いや、あと5分!できることならこのまま、こたつで寝ていたいそうなちゃいますよね。わかりますよ、私もこたつ好きですから笑。ゴロゴロの合間にちょこっと腕を真上に伸ばして背伸びをする、肩をぐるぐる回してみるなど簡単にできることを取り入れるだけでもやらないよりは身体には優しいです。また
会社での飲み物を白湯に変えました。浮腫みが取れてきましたよ。身体には優しいのかもしれません。その代わり、お茶とか、色付きのものが飲めなくなりました。継続は力なり、という言葉があるように、続けてみようと思います。と、言いつつ、青汁はヨーグルトに混ぜて食べますよ。今日の差し入れ、美味しそう(⸝⸝⸝•_•⸝⸝⸝)あとで頂きます。体重、40キロちょっと超えくらい足首17.5㎝くらいふくらはぎ朝晩平均29㎝くらい太もも42.5㎝くらい二の腕
みなさんこんばんは!マイオセラピーセンター中野あべ治療院の阿部裕次です!マイオセラピーを受けていて、術後にフラフラになる方がいます。私もそうでした笑マイオセラピーに使う、振動器具は低周波の振動なので身体には優しいですが、奥までしっかりと振動が入ります。筋肉、神経はもちろん、血管も揺さぶられた結果、溜まっている老廃物の流れもよくなるなど、内側から全身の大掃除が始まります。これがいわゆる術後のだるさ、眠さなどを示します。つまり身体をよくする反応です。どうしても気になる際は、身体を
金時豆甘煮が食べたくなったのでフライパンでコトコト🍲コトコト🍲基本なんでもフライパンで済ませちゃう💦圧力鍋のパーツを無くしてしまって使えなかったので家事しながらだから何分だろ!?白砂糖🆖なのでなるべくは摂らないようにてんさい糖とオリゴ糖で作った身体には優しいかな最近甘いのが止まらない〜
おはようございます♪いよいよ迎えた決勝の朝(^O^)昨日の予選でちょっとやり過ぎたのか、痛みが酷い(TT)うらはらに…朝日も気持ち良く絶好のコンディションとなりそうですね(笑)雨くらいが身体には優しいのにぃ(´๑•_•๑)今朝は7時集合♪レースウィークは早寝早起きでかなり健康タイムですd('∀'*)あ、心霊写真では無いですよ!生霊です(´^∀^`)朝食はこのウィーク2回目のコチラ♪正しい名前はわかりませんが、美味しいです(ˊo̶̶̷ᴗo̶̶̷`)そしてサーキットin♪今日
何を思ったのか?久しぶりにグラタンが食べたくなったお腹も空いたし昼夜兼用で作ってみた作ってる途中酒粕と目が合った!そう。大量買いしたアノ酒粕さん。グラタン作りながらチーズ代わりに酒粕乗っけて焼いてみようなんて思いつき旦那様の、分にしたら怒るであろうから自分のだけグラタンソースに混ぜてしまった‼️やる子よね〜私想像した物とは違う物になってしまったしかもちゃっかりチーズ乗せてるし体には良さそうよね?ね?味は…牛乳は、お腹痛くなるから豆腐やし身体には優しいグラ
おはようございます笑いヨガティーチャーのけいこちゃんです昨日は暑かったね気温が33℃もあり、家の中でも33℃変わらず昼から除湿して快適に過ごしました病気を発症してから病名はCIDP・慢性炎症性脱髄性多発神経炎手と足に痺れがあります扇風機の風や冷房が身体に悪影響して痺れが増すのですなので、除湿の方が身体には優しいです今日から治療入院します。明日から5日間の点滴💉リハビリをして7月14日に退院します4ヶ月ぶりの入院久しぶりに会う先生や看護師さんと楽しい会話をして過ごし
MorrisGardensalon石川です本日は施術中にお客様の施術依頼が2名様本日施術ご希望のお問い合わせ連絡きました施術したいのに時間枠が昼間がなく残念でたまりませんお問い合わせが無い時は0日なんですがタイミング次第本日は営業電話でなくお客様の施術依頼で嬉しい限りマッサージや癒しは今日したい今したい時にマッサージはしたいんですよね私も疲れがピークの時こそリラクゼーションサロンに今即行きたい体質で疲れのピークを過ぎますと我慢してしまいますが本当は出来れば疲れ
北松戸にある麺座まねきさんに行って来ましたまねきらーめん(醤油)650を注文黄金色に透き通ったスープは塩分控えめすっかりとしたスープですが身体には優しい感じです麺は、ストレート細麺細いんですが、腰はしっかりあります具は、箸で触ると崩れるくらいのホロホロのチャーシュー2枚メンマ、半熟卵半個、海苔2枚、水菜です開店から満席でしたいつ来ても美味しい1杯堪能しましたまた来ます
ご訪問ありがとうございます仙台で養生カウンセラーをしています。日々の養生って自分の身体を大事に大事にすること。意外と難しいですよね。特に梅雨は身体にかっこ「湿邪(しつじゃ)」という、ネバネバとしたスライムみたいな物が溜まるので、身体も怠くて重いし鬱々しがちになります。はい、あなた様だけじゃないので安心して下さいね。時にはこのように「季節のせいだわ」と割り切るのもとても大事な養生ですから。さて、漢方薬のイメージってどんな感じですか?・身体に優しい・副作用がない・自分に合った漢方で体
JTTMAセミナーのランチ今日は周さんが「新しく見つけた!!」と言っていたランチ場所【GREENBOWLin神田】http://www.greenbowl.co.jp/sp/shop/ホテルの1階にある場所でした身体には優しい食材・材料は勿論使われていましたが、乳製品も使われていたので、周さん残念そうでしたm(*__)mtobecontinued
こんにちは!れあなですところで皆さんは、『カラダの声を聴いて、食事をとった方がいい』って聞いたことありますか簡単に言えば、食べたい時は、食べる食べたくないときは、食べないってことなんですがもーちょっと、詳しくお話ししていきますね例えば、今日みたいな暖かい日、暑いは、何が食べたいですかまぁ~大抵の人は、さっぱりしたもの、冷たいものetc▪▪▪喉ごしの良いものを食べたくなるはずですこれと考え方は一緒身体が疲れていて、『あ~ぁ疲れすぎて、あんまり食欲ないな』→こ
今日はパパりんのリクエストに応えJIMMY弁当ですがほっけ焼きがメインのお魚弁当ですパパりんオカりんの朝弁当↓今日の秀樹のオススメソングは🎵ブーツを脱いで朝食をお早うございます😃北海道の夢咲案内人オカりんです今日は5時起きでいつものお弁当作りですおかかご飯たらこ昆布ほっけ焼きほうれん草と小海老の胡麻和え薩摩揚げとこんにゃくの煮物めっちゃJIMMY弁当ですが身体には優しい🎵と思います今日はボランティアに出かけます今日の
今日は長岡式酵素玄米の講習会に行って来ました。ピラミッドセンターで、イベントがある時は、必ずと言っていいほど、オーナーのあつみさんの手作りベジランチは、酵素玄米ですが、最近うちではほとんど作ることはありません(^◇^;)長岡式は、ほとんど儀式のような炊き方で、時間がかかるんです。それだけに身体には優しいし、栄養価も高いです。しばらくうちで炊いてないと、炊き方を忘れてしまって、専用の圧力鍋やジャーが、宝の持ち腐れと化してます(⌒-⌒;)天然塩を徐々に溶かしながら内釜に入れた玄米と小豆を、
こんにちは!西宮市里中町のやお亭でございます。本日はG/W/最終日。何とか夕方までお天気もってくれましたねおじいちゃん、おばあちゃんと過ごされた方、国内各所のリゾートを満喫した方、海外逃亡された方など、過ごし方は様々でしたでしょうが皆さま、お楽しみになられましたでしょうか?明日からまた、現実の世界へ引き戻されるわけでございますがお仕事に差し支えない程度に家事に影響のないレベルで来週1週間くらいは適当に手を抜いちゃってもいいんじゃないでしょうか(-^□^
昨日も、私の思い付きというか・・・思い立って!ファスティングのこともあったので、野菜を購入して「ベジブロス」を作りました。出来ることなら全部無農薬野菜にしたかったのだけど、無理があって無農薬と有機野菜を揃えて、夕飯前に煮込みました。ベジブロスと調べてみると、普段だったら捨てる端切れや皮などをつかってスープにするみたいですが私が習った方法では、全て食べられる部分の野菜なので、スープは勿論、煮込んだ野菜をフードプロセッサーで細かくしてスープと混ぜて飲んだり、多めに出来るので、いくつかに分
お疲れしたーっ仕事終わりの夕食お前仕事してねーだろ友達の店でお手伝い中(手伝ってるのやら邪魔してるのやら)そんな仕事終わりだから仕事してねーからあったかいスープがある、優しい食べ物が食べたいっやってきたのが、近所にある食堂ですこれしかないでしょスジェビ=すいとん손수제비W5500=¥550お店はごく一般的な韓国食堂このゆるい雰囲気好きスジェビ登場マシケッダン小麦粉ラブ粉もんラブスープも身体