ブログ記事286件
思いがけず捻挫して、足首が痛い、と見えたお客さま。ご感想を書いていただきました。目黒区Aさま１）目的右足首の違和感２）ご感想先生の施術のお蔭で、足首痛が楽になり、右肩の巻きも改善され、身長が伸びたようにスッキリ軽くなりました。ありがとうございます。施術直後、「足、いかがですか？」と伺いましたら、「足、痛くない！」とにっこり。”ねんざ”の足、大体パターン決まっています。癒道整体の師匠、井村和男先生は、「捻挫なんて、一発でなおっちゃうよ」と、よく話してらっしゃいま
ベンチプレス140Kg×10回1RMの計算ではベンチプレス180Kgは挙上できるはずです。ただし、1RMに挑戦すると目の血管が切れそうなので行いません。今は過体重で走った後に足首痛が酷いので、5月29日から本格的なダイエットを行って、早急に減量します。小濱裕司#ベンチプレス#140kg#10回#ベンチプレス180kg#5月28日#自主トレ#5月29日#ダイエット開始
左足の足首からふくらはぎの膨らみの下辺りまでが、打ち身の様に痛くて、押すと痛いけど、ただ触る、なでるだけでも痛い。その上、時々、何もしてないのにズキューンと、痛くなりその痛みが数秒間続く。夜、10時くらいから急に、寝転がっている最中に左右の脚が重なったり当たったりした時に先ず痛みを感じ、何だ？と不思議に思って右足でふくらはぎから足首付近を押してみたりつついてみたり、、、するとよく、打ち身でひどい青あざができている時のやうな痛みを感じる。ぶつけた記憶はない。体育座りをして手で触って
2022/3/26曲がらない足首に湿布を貼りながら書いています。どうも。波乱すぎ3月。ーーーーーーーーーーーー1週目は数年に一度の○理が来て祭りに。(この祭りは詳しく説明したいけど割愛)2週目は、ワクチン3回目、しっかり副反応。3週目は、バンドのライブがあり、今週、4週目は、階段から正座で降りて膝下ズタボローーーーーーーーーーー振り返ると、よう3週目無事だったな！と思う。特に、昨日の階段から落ちたやつは、完全に防げたやつ。気をつければ注意一秒怪我一生。あほかー！
こんにちは1月のウォーキングは、72.86kmでした2年間がんばってきたなかで、最短？最低？でした！足首痛と寒さで、すっかりサボってしまいました2月になったし、気を取り直してがんばります！今日は、いつものクリニックへ「大腸がんの潜血検査」を出して、歩いてSeriaへ！タオルとか、孫のマスクとか～！cakeこの色合いが大好きで、また買ってしまいました！『cakeパプコーン編み円座2』こんにちは😃Seriaで購入したcake4個で、編みました↓裏は、似た
ご訪問有難うございます膝が痛くてずっと、しゃがむことが出来なかった患者通院してても膝が曲げられなかった患者さんついには後ろを振り向くことも難しくなって・・・施術を受けに来て下さいましたそんな患者さんが・・・膝や足首・・・膝から下の関節や筋肉を整えたらなんと・・・膝が60度まで曲げられるようになりました〜何かを持ってだと90度まで曲げられましたただ・・・まだ、下まではしゃがめない・・・骨盤、背骨を整えたら下までしゃがむことが出来たこれに
今日は、ラン15km明日はハイテクハーフの予定で、左シンスプリントの状態を確かめるため、ジョグしましたが、ダメですね。走り始めが一番痛みがあって、スピード速めたりして落ち着くかと思いきや、長続きせずで、緩ジョグに変更して、って感じです。今回、残念ながら故障ですね。明日は、完走は出来ると思いますが、元々ポイント練習の位置付けで、それが出来ないので、DNSにしました。沢山の方達に会える機会でもあって、そこで楽しむ選択肢もあるんですが、明日は今出来る練習をしたいと思います。
どうですか？だいぶ腫れて、だいぶ引きましたあ、そうですかどうだろう・・う～ん、でもまだ腫れてますねあ、そうなんですね・・・そんな会話で始まった昨日の整骨院治療。原因厄介な足首痛はともかく、炎症の腫れは、おとなしく安静にしていればすぐに治るはずなんですけど。３０年近く私を診続けて下さっている漢方医同様、整骨院の私の担当先生も、最近はおとなしくしてとか安静にと口にされなくなりまして。でもその代わり今は動かない訳にはい
ということで、仕切り直しまして。『大人になりたい』さてさて、週明け月曜日。先週末、地元はとても気持ちの良いお天気で・・なぁんて綴ろうと思っていた今日のブログなんですけど。昼食後、まった…ameblo.jpさてさて、週明け月曜日改め、すでに火曜日。先週末、地元はとても気持ちの良いお天気でせっかくのお天気だし、青空の元で気持ちよくドライブしたりお出かけしたりしたいところでしたけど。木曜に発覚した足首の腫れが
皆さんこんにちは^_^こんばんは🌇いつもありがとうございます😊11月に入って稽古の疲れが溜まってきたらしく軽い怪我をしてしまいました😅疲れが溜まってくると集中力も低下して思わぬ怪我をしてしまう事があります😲無理せずやっていこうと思います。木曜日の師範稽古に参加しました。はじめに滋賀県大会に出場して型の部で準優勝した金田六氣さんに師範よりトロフィーの授与がありました🏆おめでとうございました🎉12月の北陸大会も頑張って下さい。T島先生の基本稽古が終わってから師範稽古に入りました。型稽古では
おはよーございます冷え込みました。そろそろストーブ出さないとあかんかな、灯油高いけどさて、（おそらく）頸椎が不安定、ということによる、首～肩、腕への痛み、しびれ。一時は連日の鎮痛剤が欠かせず、毎日ケトプロフェンテープを3枚貼っていました一番痛かった時は、親指付け根まで痛みが伸びて朝起きたらものも持てないほどで、痛みのあまり呻き倒し、七転八倒、一度に2錠のロキソプロフェン錠を2時間ごとに飲んだり、ケトプロフェンテープの上から「熱さまシート」も貼っていたほど。腕が動か
ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。施術症例『両膝のオスグッド卓球クラブチーム所属』11歳女子小学生卓球クラブチーム所属今年1月から膝に痛みがでる。整形外科でオスグッドと診断。それからオスグッド用のサポーターを装着。クラブチームの練習は継続中。1ヶ月先に1年で一番大きな大会がある。当ブログを見て来院。現在の症状。両膝が痛い
気持ちの良いお天気となった本日なんですが。今朝は思わぬ寒さで目を覚まし。そして今は秋とは思えぬ気温になっていて。嫌ですね～。こういうお天気が一番体調を崩しやすいんですよねもう１０月も中旬だというのに。いつまで暑さが続くんだろう。『回避』先週、ダンナからお誘いされたウォーキング『お誘い』運動不足解消のために楽しんでいたベランダＲＵＮを、古傷の坐骨神経痛悪化により中止を余儀なくされて、早１か…ameblo.jp
ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。施術症例『両膝オスグッド、左足首痛のサッカー少年』12歳男子サッカー少年6月頃から左膝に痛みがでる。しばらく練習を休み痛みが取れるが、大会が続き再発。今度は右膝も痛くなる。大会が続き休めずいると、両膝の痛みがどんどん悪化している。最近になり、左足首にもズキズキした痛みがでる。本部に問合せたところ、当院
ご訪問ありがとうございます。東京都板橋区のシーバー病、オスグッド、野球肩、野球肘、スポーツ障害専門院・なかむら自然形体院、ナカムラです。施術症例『右足首痛女子クラブサッカーチーム所属』15歳女子クラブサッカーチーム所属小学生の頃から来院されている彼女。今春から高校に進学し、中学から所属するクラブチームに加え、部活にも所属しており、よりハードな生活を送っている。1ヶ月前ほどから、捻挫を何度か繰り返し、ずっと右足首の外側、外くるぶし下辺りに痛みがあった。
こんにちは！shuyonと申します。48歳の男性です。はじめまして。このブログを始めた理由は、5年前から抱えている自分の慢性疼痛（両膝、腰、右足首）について書くためです。実は5年経っても、まだ体の痛みは完全に取れていないのですが、いままでの自分を振り返り、これから何をしなければいけないのか、自分の頭ではっきり考えるために、それを文字に起こそうと思いました。現在、48歳の私ですが、43歳まで体のどこにも痛みがなくピンピンとしていました。当時は、ジョギングやマラソン大会にも定期的に
ランニング、夏バテと足が疲弊して、1.5カ月程度走らなくなりました。秋の気配を感じてきましたので、10月中旬から、走り始めようと思います。2022年1月9日(日)はハイテクハーフマラソンになりますので、それまでにハーフマラソンを走り切る体力を養わなければなりません。左膝痛、左足首痛、その他腰痛・首痛と痛いとこだらけですが、筋トレ等を行い、怪我せずハーフマラソンを走りけれるように頑張ります。ホーム｜第22回ハイテクハーフマラソンハイテクハーフマラソンの公式サイトです。開催日：2021年
こんにちは。雨の新潟、私はまた足首が痛くなってしまいました。治ったように思えても天気が悪くなるとダメですね。今日は、また朝から整骨院へ行って来ました。整骨院に通い初めてから少しずつですが、手首が回るようになってきたように思います。今日、整骨院の先生にそう言ったら先生も「そうですよね」と言ってくれましした。少しの変化でも良くなっている実感があると嬉しいものですそれから、話は変わりますが長男がついに結婚することになりそうですまず
こんにちは、やまがみ接骨院です。毎日暑い日が続いています。水分補給をしながら乗り切りましょう。夏休みのお知らせです。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願いします。
本日の練習会社の昼休み（アスファルト直線）ジョグ400mガードレール跨ぎ10往復→流し100m×5テンポ走150m×5補強懸垂10回×2腹筋50回×1腕立て伏せ50回×1倒立左右に10歩各種ストレッチさて…本日も出力控えめです😁足首痛ぇ〜から無理できません(T.T)なかなか治らないですね…私の足首😰今は辛抱するしか無いですね。ところで…買わないんですがジムニーが気になって仕方ないので、この間娘と一緒にスズキのディーラーに行って実車を見てきました。いい
押忍光の森道場へようこそいつも見に来て頂きありがとうございます。日曜日と月曜日に待ち人が来ました（＾Ｏ＾☆♪晃暉足首痛でしばらく休んでいましたが復活です。久々の稽古なので無理はさせずに体幹を鍛えてもらいました。月曜日は海成久々の海成にはみんな群がってました。そうそう月曜日から衣替えです。熊本支部のTシャツでの稽古解禁！涼しそう早く新しいTシャツ来ないかな？みんなまだかまだかと催促してきます。ナリメシどんじゅうさんへコロッケとチカンカツの定食にしました。
朝からしとしと雨がふりお家の中もいつもより時間がゆっくりと過ぎていくようですそんな日はベッドでまったりするのもいいよね私、先日、急に足首が痛くなり歩けなくなりました（体重をかけると痛みが走るんです）シップをして４日間お家で足を休めていたら４日目の夕方『散歩に行ってみるか―』と思い立ち出かけてみると最初は痛みがあったけど次第に楽になり帰るころには意気揚々と歩けるようになりましたお陰
郵便受けポストの下にたんぽぽが…これ咲くのは春先でしたかね金曜日以来の外散歩から帰って来てましたが問題有り有りですねまず義足側がグラグラし過ぎてバランスが取れずにフラフラして歩きにくいのですよ…また以前コケて右脚の膝を強打したのですが痛みが増してきますそれに加えて足首部分も変にピリピリ痛いのですまぁ老人だからしょうが無いといえばそうなんですがね今日は何か凄く寂しい気になりましたね…
すみれ右からピエールドゥロンサール(地植え)ソフィーロシャスフロレンティーナホームアンドガーデンロイヤルサンセット(地植え)シェエラザード(地植え)手前ディスタントドラムスロザリストさんたちを見よう見まねで育てているバラたち……たくさん咲いてくれるかな声出ます結婚式の日に一日中パンプス👠を履いていたため足首痛が治らなくて午後からまた夫と整体へ……鍼灸もやっています久しぶりのお灸が熱いこと熱いこと電気、マッサージ、お灸施術の後は気持ちいいんだけ
皆さま、こんにちは！ka（からだにやさしいね）です。腰を痛めてから8日目。臀部の痛みで目覚めたのは2時半。そこから家族が起きてくるまで痛みと向き合うタイム〈そんなに仲良くなりたくないのになー〉家族が起きてくると不思議と痛みは減るような気がします。お粥を作ってもらって、朝食を食べるとさらに痛みは減るような気がします。家族ってありがたいなー。〈ありがとうございますっていっぱい言っています〉ごはんってありがたいなー。〈美味しい〜と言いながら食べています〉ささいなことかも
まゆみが書いた記事🎵
本州縦断フットレース(1521km)一斉スタートまで54日右足首の療養による休場5日目💧所属芸能事務所の勧めもあり、今日はこれから整形外科さんに診ていただくことになりましたm(__)m思えば、スポーツ絡みで病院にお世話になるのは初めてです・・・学生時代、毎日テニスに明け暮れていた頃も、幸い怪我という怪我を経験したことは一切ありませんでした☆やっぱり、マラソンというスポーツは過酷なんだと思い知らされています😅そして昨日、衝撃の事実が発覚(O_O)昨年、本州縦断の模擬戦として、池袋
