足指の痛み

こんにちは(^^)苦手な～長い距離今日は一人３０キロ走りました足指の痛みはとりあえず大丈夫そうなのでスタート来月走る予定だった仙台国際ハーフのTシャツ&欠かせないbuff。今日も給水なし。飲んじゃうとまた走れなくなるのが怖くて…(*´∀｀)この３０キロの途中にプライベートロードと勝手にネーミングした川の横の道…約二キロくらいかな？があるのですが本当にいつも人が居なくて気持ちが萎えるポイントなのです。指も痛くなってきた…（ゆっくり歩きたいなあ…なんて気持ちになる…特に

バレエ整体に行ってきました。前回整体に行った時に、レッスンがなくなったことをお伝えした。整体の先生も、教室の会場の公民館がかりられなくなって、先生の自宅の1室でバーを使った個人レッスンをやるらしい。土日なら私も参加させてほしいと伝えると整体なら大丈夫かもと言ってくれた。私の先生に気をつかっているらしい。一応、レオタードに着替える。ところがまずやったのは、親指の関節が落ちている所にスポンジを詰めて、骨が床について痛みが出ないようにする処置。そして親指小指薬指から始まるテーピング。横アー

こんばんは今日はフットケア外来2回目の受診でした。前回、親指の爪がめり込んで痛いと訴えての初診。爪も割れていたので擬似爪を付けて下さりとりあえず爪を矯正してみようと様子見に。靴の履き方はつま先が当たらないよう紐靴ならしっかり結んで固定するようにとアドバイスを貰ったのでアドバイス通りにしていたらだいぶマシになりましたしかしながら………今度は反対側が痛くなり赤くなってきた……反対側ってのは人差し指側ですとりあえず御茶ノ水駅が最寄りなので人が多ければ電車

Ah-hahahahahahahaha........PCの使いかたがイマイチで、やっと成功！以前のPCと協働してました。Kya-hahahahahahahahaha.......タップダンスのし過ぎ？アップテンポで複雑な動きのステップだったからか・・・・・足指の第３指の付け根辺りが痛っ！！慌てて手で包み込みスリスリ。なんか変だ・・・・・。こりゃ～、股関節からかな？大腿四頭筋・膝裏・脹脛・足首・足裏・足指と順に優

昨年の暮れのリウマチ通院日に、何となく嫌な感じがある事を先生に伝えたけど…とりあえずMTX週2カプセル続ける事になったと記事に書きましたが…年が明けてから今までとは違った足裏の違和感や足指根本の痛み、相変わらず手の指も痛く…昨年までは月1〜2で1箇所の痛みはあって、でも1〜2日で治ってました。今回は朝起きると複数の痛みが出てて、まあ身体を動かし出すと大分楽にはなりますけど、最近はバレエや大事な用がある日は痛み止めを飲んでいます。リウマチになった時ってこんなだったな〜と思い出しました😅

昨日は年末延期になった高専ダゴライドを決行してきました^_^天気も微妙な感じだったので身内だけとなったけど88、なべさん、平山さん、栗原さん、本田さん、河平さん、倉田さんの7人グループ当日も朝から気温が上がらない予報で足指の痛みの酷さがどうにかならないとのかと細工をしてみる冬の履く日常ソックスをシューズの上から履いてさらにシューズカバーシューズカバーが少し緩かったのが丁度良くなるし靴下の二重履きではないので圧迫感もない！これはいけるのでは！？と期待して出発！途中2カ所でグループメ

実は昨日、ウチの人が以前にも患った痛風にかかってしまいまして。。。歩くのがまず大変になってますすぐ病院へ。「そんなに美味しいものばかり食べてないけどね～」とポツリ。昨夜も薬を飲んでも痛くて眠れないと言ってた体重も殆どオーバーしてないし野菜も摂ってるしアルコールも飲めない方だし何がいけないんだろう？とひたすら悩むところです（あ、早食いは良くないらしい）

こんにちは伊塚朋史です。足指が真っ直ぐ地面につかない、浮き、外反母趾、巻き爪などの問題はありませんか？日本、東洋では足を鍛えるという発想で下駄、草履など鼻緒があり、足指で、履物をつかみ、地面を掴まないものが主流でした。現代では靴が主流となり指先が反り、足指を左右から締め付けるようになりました。そのため足指は変形して本来の機能が使えなくなっている状態にあり、昔と比べると身体のグランディング(地に足がついてない)が出来てない状態となってます。氣功教室では足指の間に握手🤝するように手を入れマッ

皮膚科で巻き爪を切ってもらったので足指の痛みはマシになった。塗り薬をもらったが足指に塗って絆創膏をはるのだが薬がベタついて上手く貼れない。１日２回処置しなければならないので大変だ。

昨日娘といつものコース(実家→施設の移動)に先日受けた健康診断の結果を受けバスに乗る所を歩いてみたりしましたが、30分連続で早足で歩くって結構難しく、バス停4個分歩いても30分になりませんでした。歩いている時は気にならなかったのですが、家に帰り夜何もせずゆっくりしている時なんとなく足の指が痛いので靴下を脱いで見てみると巻き爪治療でワイヤーを入れている親指の爪かワイヤーが隣の人差し指の皮膚に刺さっていたらしく出血していました普段からワイヤーが靴下や布団などに引っかからないようにワイヤーをして

ハーフマラソンが終わって三日やさぐれ️🦁の身体に残るダメージは足指の痛み翌日の仕事は仕事用の靴が大きめなので何とかなったのですが昨日気づきましたよ(⬅鈍感力高めで何事鈍い体質（笑）)足の指、パンパンやん！痛いんですけど！…と走りに行こうとランニングシューズを履くことを試みたのですがいつもの練習用の靴がキツいというか、履けたけど指が当たって痛いぐむむむむ…これじゃ走れんわぃいや、昨日は履けたし、走れたのに今日の方が足指が痛い！靴履けんわ～今日は(⬅昨日のことです)20km走

●ユーチューブ動画をアップしました！美足になるスニーカーの履き方こんにちは。フランクス諾子です。久々にユーチューブ動画をアップしました！パンプスを履いていなくても、スニーカーで外反母趾やタコ魚の目、巻き爪になっている方もいます。パンプスが足に悪いのではなく、スニーカーでも履き方次第では、むくみや外反母趾の原因になるんですよ。ユーチューブでも、美脚になるお役立ち情報を定期的にアップしています。是非、チャンネル登録して下さいね＾＾パンプスよりも足が太くなる？！ここをチェック！美足にな

こんばんは😊ハルミです今日は整骨院と口腔外科があったけど、口腔外科をキャンセル‼️なんか疲れてるのよねー。午後は好きな事して過ごしてました。TV見てただけだけど笑笑でね、先日「頭を揉もう」って言ったよね？なんで頭を揉むのか、ちゃんと説明してなかった全身ガチガチの時は、交感神経が圧倒的に優位なんだけど、硬い部位をそれぞれマッサージするより、頭を揉んで頭皮マッサージすると、脳が副交感神経優位になるの。すると全身のこわばりが段々緩んでくるのよ〜。あたしは、頭からマッサージ

リハビリは順調で9月の半ばに整形の先生に「リハビリ終わっていいですよ。あと、何かできないことがあればそれができるようになるまで続けてもいいです。」と言っていただき、予定では今日でリハビリを終了し、ブログで報告するのを楽しみにしていました。しかし週２から週１にリハビリ回数を減らしてから血流が悪くなったのか足のむくみが増えて足指の痛みも強くなったのでPTさんに相談してもう少しリハビリを続けさせて頂くことにしました。足がむくみ、痛むのは荷重制限をしていたため

おはようございます！都城オステオパシー治療院の蛯原孝洋です^^Youtube動画を更新しました！【足と足指の痛み簡単解消マッサージ】歩くたびに足や足の間が痛い、足の先をつくことができないような痛みのある方は、〇〇の筋肉が緊張しています。この部分のマッサージはとても簡単ですが、一つだけコツがあり、それを知らないと効果がないんです。この動画では、足や足の指の痛みを簡単に解消できるマッサージの方法をお伝えしています。歩いた後は足が痛くなった経験のある方はこの方法を知っておくと

ashilabovoyagereflexorogy&aromatherapyニワカヨです。今朝の東京は蒸し暑い。日々、暑かったり涼しかったり乾燥したり蒸したり…環境の変化にも負けない心身を作っていきたいですね。年間を通じて、サロンにいらっしゃルミアンお客様は少なからず肩こりなど「コリ」に悩まされています。どの精油がその方に最適かな、とその都度変えたり同じ精油をしばらく使ったり…その中で、加温作用のあるオイルをいくつかチョイスします。その中でお客様の気分が下り気味だな、と判断したと

足の陥入爪のお客様陥入爪の痛みと真菌感染もみられるためこのまま放置していると「爪」は硬く分厚くなり巻き爪になっていきます「陥入爪」や「巻き爪」は足指の痛みだけでなく体に様々なトラブルを引き起こします例えば●足のアーチが崩れる外部からの衝撃が吸収出来ず膝痛、腰痛を引き起こします。●指を動かす力を作り出せない爪の役割である、つま先を上げる、蹴り出す力、踏ん張る力を作り出せない●足裏にタコや魚の目が出来る爪本来の役割が果たせず足指、足が変形し一点に負担が掛かりタコや魚の目ができます

美容室に行って来ました。美容室に行くまでが大変で、、靴👟が履けず、やっと！履けたと思ったら、足指が痛くて(/´△`＼)我慢できそうもなく。。。なんで？だろうと思ったら、タイツ履いてたからかなぁ～💦久しぶりにスカートにしたのでタイツでした。タイツは靴👟の中で足指を『グッと』押し曲げてたみたい。😱タイツはムリかも？何故？いつも靴👟が履けないんだろう？(お店では履けた26㎝)考えてたら、お店の人に履かせて貰ってました。(-_-)ワタシの足、“くのじ”に曲がってるので履け

「外反母趾が痛くなるので、お洒落なヒールが履けない」という悩みがある方が、【ヒール同行ショッピング】を受けてくださいます。そこで、外反母趾がある方の、靴やヒール選びのポイントを、3つ書いてみます。外反母趾予防の靴やヒールの選び方でもあります！＊＊＊＊＊①足に合う靴を選ぶ靴やヒールの中で、親指が真っ直ぐに伸びるデザインを、必ず選んでくださいね！スニーカーやフラットシューズでも、親指の付け根に痛みが出るときは、親指の長さと靴が合っていないと考えます。足幅がゆったりした靴が

体調などつわり：喉のつまり、足指の痛み（剥けた）体重：妊娠前から＋3.7土曜日東京の友達に会いに東京に行ってきました私が住んでいるのは田舎なので、新幹線を使って長距離移動大学からの友達なので本当腐れ縁たち。子供連れも居るので、調布の先で流しそうめん大会を開催先輩ママたちの話を聞いたり、相変わらず下らない話をしたり、とっても楽しかった〜次回は産んで落ち着いてからだなぁ…日曜日日曜日は友達とライオンキング実写版を観に行きました猫が大好きなので、ライオンは大きなニャンコ…モフモ

今日歩いててなんか痛みが…ますます痛くなってきた…私の足の指。よく見れば赤く腫れてる。そんな痛い脚に寄り添って寝る彼🐕心配してくれてる？土曜日、歩けるかな…明日治るかな…

全治3週間の右足の薬指経過を見るため先週レントゲン写真を撮ったまぁ………治療すると言っても湿布するわけでもなくただ写真を見ながら………まぁぶつけたりしないように注意して安静にしてて下さいね……と言われるのみ👨‍⚕️後はヒビの入った骨ｻﾝが穏やか～～に治るのを待つだけって事だけど穏やか～～に待つことができなかった人が近くにいてその様子を話していたそうなのよ足の指タンスにぶつけちゃってあれ痛いんですよね～～どうやらここ（病院）で初めて出会った2

暑いけどいつもより湿度は低めかも？な土曜日を迎えいつものレッスンへと行ってきました✶*◡̈*✧((((ﾉ｡･ω･｡)ﾉ金曜深夜勤務からの〜(ｰ`дｰ´)短時間睡眠でガバッと起きてᐝ☽⋆(⌯ω⌯)(ここポイント！くじけると絶対に眠りこけてしまうから)シャワーを浴びて完全に目を覚まします。いったん目が覚めると割と平気で通常モードになるというかフツーです✧︎*レッスンもリハーサルも特に問題ナシにこなせます…体力って意外と保つものです。さて、レッスンですが暑いせいか？それとも

きちんと練習日誌を書こうと思い立ったので、短くても書いていくことにしました。本日のメニュー1時間ジョグ（10.09km）左足股関節から太腿上部の軽い痛みは継続中。着地時に気になる程度。あと足指の痛みが少しあるのが気になる。

リフォームも始まって、キッチンも洗濯場も使えません。妻のストレスはかなり強いと思います。昨日もコインランドリーに行って奥さんは洗濯です。リフォームしている部屋にあったものを居間に置いているので、居間の居場所が狭く、うちに帰ってもくつろぎません。でも、昼間ずっと病院にいる私よりも、午後から家にいる妻の方がストレスを溜めていると思います。ねぎらいの言葉を掛けてあげればいいのですが、私も嵌入爪をつつき過ぎて爪周囲炎を起こして、足指が痛くてちょっと不調。相方のことまでねぎらってあげる気持ちの余裕があり

当エステの院長が開設している吉村レディースクリニックで採用している巻き爪・陥入爪治療法です。そがわ式陥入爪治療の経過をご紹介します！炎症が長期化して陥入爪による慢性肉芽が角質化変化を起こしています。痛くなると爪を切らずにご自身で爪を剥いていたので、時には思わぬところまで爪がとれたこともあったそうです！足爪のカットは爪ニッパーを使ってスクエアカットが安全ですよ～左が側爪郭の肉芽が角質化そがわ式ワイヤーをかけた直後そがわ式ワイヤーを炎症部分にかけましたが、まだ爪棘は奥

リクエストにお答えして外反母趾改善のお話をします。まず外反母趾になると、どのような弊害があるかと言うと、足指の痛み以外に、不自然で偏りのある歩き方により、ひざ痛、腰痛、股関節痛などを引き起こす可能性が出てきます。手術する方も多いかとは思いますが、簡単な方法で改善する可能性があるのです。足指に手の指を挟み、足の甲側に曲げて数秒キープ。反対に足裏側に曲げて数秒キープ。これを30セット、朝晩やるとだいぶ状態が変わると思います。ついでに手の指を足指に入れたまま足首をぐ

おはようございますときた整骨院https://tokitaseikotsuin.com/です。マロウ君のおねだり光線！おねだりゴロゴロ！この攻撃に屈するのは良くないと思いながら鰹節をあげてしまう・・・(笑)ネコに甘い小生です。きっと「コレやればカツオ節ＧＥＴだぜ！」「ちょろいもんよ！」ってマロウ君は思っているかも

いやはやいやはや。お咳は止まらないわ、仕事は厄介ごとが増えるわ、ゲホゲホヘロヘロのピナコラです。だってさー、10連休前だから？今週は滅多やたら、いろんな厄介ごとが投げつけられてきた。皆さんもそうでしょう？ったく、ホントに知らんがなー。（いい年ぶっこいてんだから、ブツブツ、自分でやりゃええじゃん、ブツブツ。。。）とにかく必死で打ち返す！故に自分の仕事は前に進みません！休み前って同時多発的に厄介ごとが起こる、あるある。その休みが平成令和の10連休と来た日にゃ。。。来週が思いや

おはようございます４月２３日10時から東京、池袋にて自重トレーニングセラバンドを使った神経系のトレーニングを習得していただきます足の裏から変わる美しいお尻づくり®︎初級講座のご案内ですこちらからお申し込みください！残1名さま今日のお題は足の指の変形、歪み、痛みについて右側の小指は痛くないけど左側の小指は激痛とか、左側だけ親指がまげずらいなどなど。。。皆さん、足裏矯正にいらっしゃる時はそこまで深刻ではないのですが私が触らせていただいた瞬間痛いっっっ